Как победить выгорание

Оно может подорвать здоровье и привести к депрессии. Мы объясним, что это за состояние и как понять, рискуете ли вы выгореть. Расскажем, как отдыхать, чтобы набираться сил, а не уставать еще больше, а еще научим контролировать эмоции, справляться с тревогой и планировать работу и отдых так, чтобы не выгорать в будущем.

Как устроен курс:

• 5 коротких текстовых уроков
• Их написали психологи и врачи, которые специализируются на выгорании
• Лаконичные объяснения без сложных терминов
• Можно проходить в удобном темпе
• Доступ остается навсегда

С одной стороны, тема выгорания очень важная, и нам хочется, чтобы каждый, кто сталкивается с этой проблемой, мог пройти наш курс.

С другой стороны, курсы, за которые нужно заплатить, чаще проходят до конца — и нам, конечно, важно, чтобы вы прошли до конца этот курс.

Поэтому платите столько, сколько считаете справедливым и возможным для себя.