Обложка курса
СЛОЖНОСТЬ

Едим дома: как организовать питание

Курс о том, как спланировать здоровый и вкусный рацион

Научим питаться дома вкусно, бюджетно и сбалансированно

Единственного правильного подхода к планированию питания не существует: в любом есть свои плюсы и минусы. Мы подробно обо всем расскажем, а вы выбирайте то, что вам подойдет. В четырех уроках разберем, как планировать питание, правильно хранить продукты и выбрасывать меньше еды. Вы узнаете, как организовать пространство на кухне, какой инвентарь пригодится и как спланировать рацион под свой бюджет.

Как устроен курс:

  • 4 коротких текстовых урока
  • Лаконичные объяснения без сложных терминов
  • Много памяток, которые можно скачать и хранить под рукой
  • Можно проходить в удобном темпе
  • Доступ остается навсегда
Научим питаться дома вкусно, бюджетно и сбалансированно

Программа курса

Экзамен

Помогите Саше и Жене организовать питание дома

Помогите Саше и Жене организовать питание дома
10 вопросов и диплом

Автор курса

Аватар

Нутрициолог, медицинский журналист, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.

Автор другого курса Учебника Т⁠—⁠Ж о том, как правильно питаться, и нескольких десятков статей о питании в Т⁠—⁠Ж

Курс подойдет вам, если

  • Вы хотите оптимизировать питание дома
    Вы хотите оптимизировать питание дома
  • Вы хотите учитывать и рекомендации по питанию, и предпочтения, и бюджет семьи
    Вы хотите учитывать и рекомендации по питанию, и предпочтения, и бюджет семьи

Много примеров, заданий и памяток

Скриншот уроков
Скриншот уроков
Скриншот уроков

Отзывы студентов

25 отзывов студентов
4.7

из 5

Еще 22 отзыва в Сравняторе

Этот курс есть в приложении Учебника

Этот курс есть в приложении Учебника

Ответы на частые вопросы

  • В каком формате проходит обучение?
    Каждый урок — это лонгрид с иллюстрациями, примерами, фотографиями, схемами и заданиями. Некоторые задания можно выполнить прямо в уроках, а для других понадобятся дополнительные программы или ручка и лист бумаги. А иногда в конце уроков бывает тест для закрепления пройденного материала.
  • Уроки выходят сразу или по отдельности?
    Все уроки уже опубликованы.
  • Сколько длится курс?
    У курсов нет ограничений по времени: они в текстовом формате, поэтому проходить их можно в удобном темпе. В среднем урок можно пройти за 20⁠—⁠30 минут.
  • Можно пройти курс повторно?
    Да, курс можно проходить сколько угодно раз, все материалы останутся у вас.
  • Мы на связи
    Пишите нам на pro@t-j.ru. Читаем все письма и постараемся ответить вам как можно быстрее

Оставайтесь с нами

Скриншоты экранов учебника
В соцсетях

Делимся лайфхаками, шутим про жизнь и образование, помогаем учиться и рассказываем о том, как создаем курсы.

Скриншоты экранов учебника
В почте

По секрету рассказываем самое ценное из курсов и сообщаем о выходе новых. А еще приносим скидки.

Подписываясь, вы принимаете условия передачи данных

Команда курса

  • Написала
    • Аватар автора

      Виктория Вишнякова

      нутрициолог
  • Спроектировали
    • Аватар автора

      Катя Саминская

      методист
    • Аватар автора

      Женя Захаркова

      методист
    • Аватар автора

      Тамара Великоднева

      исследовательница
    • Аватар автора

      Оксана Гречман

      студентка School of Education
    • Аватар автора

      Наталья Тарасова

      студентка School of Education
    • Аватар автора

      Елена Кувшинова

      студентка School of Education
    • Аватар автора

      Луиза Арутюнян

      студентка School of Education
    • Аватар автора

      Влад Акульшин

      студент School of Education
  • Отредактировали
    • Аватар автора

      Андрей Абрамов

      редактор
    • Аватар автора

      Оля Попова

      выпускающий редактор
    • Аватар автора

      Ирина Жучкова

      корректор
  • Оформили
    • Аватар автора

      Вера Поздеева

      иллюстратор
    • Аватар автора

      Карина Левшова

      дизайнер
    • Аватар автора

      Вика Бойко

      ведущий дизайнер
    • Аватар автора

      Катя Молчанова

      арт-директриса
    • Аватар автора

      Аня Лысяк

      фоторедактор
    • Аватар автора

      Виктор Корепанов

      верстальщик
    • Аватар автора

      Вячеслав Хохлов

      верстальщик
    • Аватар автора

      Денис Моисеев

      верстальщик
  • Организовали
    • Аватар автора

      Вика Комарова

      продюсер
    • Аватар автора

      Ася Терехова

      издательница
    • Аватар автора

      Катя Летова

      руководитель проекта