
Как дружить, если ты взрослый
Чем старше становишься, тем труднее поддерживать дружеские отношения, а начинать новые — еще сложнее
В курсе разберем, как найти новых друзей и построить крепкую дружбу. Вы узнаете, почему важно брать инициативу в отношениях на себя, как быть с одиночеством и что делать, когда отношения в кризисе.
Как устроен курс:
- 8 текстовых уроков
- Автор — клинический психолог, кризисный и семейный консультант
- Лаконичные объяснения без сложных терминов
- Можно проходить в удобном темпе
- Доступ остается навсегда

Программа курса

Автор курса знает, как строить крепкие доверительные отношения
Роман Матафонов — клинический психолог, кризисный и семейный консультант. Автор курсов Учебника Т—Ж «Как общаться и понимать друг друга» и «Как победить выгорание».
В профессии с 2015 года. Прошел более 6000 часов обучения и накопил около 6000 часов сессий в частной практике. В работе Роман опирается на теорию привязанности Боулби и Эйнсворт. Это помогает клиентам выстраивать надежные романтические и дружеские отношения, быть счастливыми и использовать конфликты для сближения.
Переехал в Санкт-Петербург с компанией из 15 друзей. Все близко общались и здорово проводили время, пока компания не распалась. Несмотря на это, поддерживает теплые, близкие отношения со всеми. А с лучшим другом видится по пять раз в неделю и совсем от этого не устает.

Курс подойдет вам, если
- Вы хотите найти новых друзей
- У вас есть друзья и вы хотите укрепить отношения с ними
- Вы старше 30 лет. В этом возрасте качество отношений становится важнее количества друзей, поэтому начинать новые отношения бывает непросто
- Вам трудно справиться с завершением близких дружеских отношений
- Вы недавно переехали в другую страну, но пока не завели там друзей
Короткие текстовые уроки без воды — все про жизнь



Ответы на частые вопросы
- В каком формате проходит обучение?Каждый урок — это лонгрид с иллюстрациями, примерами, фотографиями, схемами и заданиями. Некоторые задания можно выполнить прямо в уроках, а для других понадобятся дополнительные программы или ручка и лист бумаги. А иногда в конце уроков бывает тест для закрепления пройденного материала.
- Уроки выходят сразу или по отдельности?Все уроки уже опубликованы.
- Сколько длится курс?У курсов нет ограничений по времени: они в текстовом формате, поэтому проходить их можно в удобном темпе. В среднем урок можно пройти за 20—30 минут.
- Можно пройти курс повторно?Да, курс можно проходить сколько угодно раз, все материалы останутся у вас.
- Мы на связиПишите нам на pro@t-j.ru. Читаем все письма и постараемся ответить вам как можно быстрее
Отзывы студентов
Курс подойдет тем, кто запутался как дружить, когда ты взрослый. А также всем, кому интересно пересмотреть свое мнение о дружбе. Курс прояснил многие аспекты дружбы, один из них — уметь отвечать перед собой на вопрос: соответствующую ли я потребность закрываю при дружеском отношении с человеком, а если нет, стоит заняться деятельностью, соответствующей этой потребности.
Понравилось все. Информация структурированна, даются шаблоны практик, которые можно использовать. Даются различные сценарии, на примере которых можно проанализировать проблему с разных сторон.
Просто в восторге от объема, подачи и детальности материала этого курса. Нажала случайно, чисто посмотреть, но вопрос о дружбе как дружить и что делать с ней во взрослой жизни меня преследует почти год. Я дружелюбный человек, на количество друзей никогда не жаловалась, даже горделиво могла бы назвать несколько компаний, в которых состою. Но так было до некоторых событий и потери контакта с друзьями, разочарования.
Данный курс меня как минимум поддержал, дал множество советов как улучшить отношения, вдохновил на новые идеи времяпрепровождения, показал, как мне смотреть внутрь себя. Буду читать Т—Ж дальше! Оказывается, тут столько интересного и полезного! Спасибо!
P.S. какой дизайн, переходы, легкие сохранялки PDF! Одно удовольствие скроллить и читать!
Я бы особенно посоветовала курс людям, которые сейчас в эмиграции. Важно понять, что друзей можно найти и во взрослом возрасте, и что это не так страшно, как кажется. Необязательно держаться за отношения из школы/института, можно и важно отпускать людей.
Мне нравятся форматы уроков в Учебнике. Они небольшие и от них не устаешь. Также есть задания, где можно подумать. Порадовало, что есть уроки, где описывается как выходить из конфликтов. И также, по-моему важно, что отношения могут закончиться и это нормально.
Дружить, общаться и делить быт
Оставайтесь с нами

По секрету рассказываем самое ценное из курсов и сообщаем о выходе новых. А еще приносим скидки.
Команда курса
- Написал
- Спроектировали
- Отредактировали
- Оформили
- Организовали