Обложка курса
СЛОЖНОСТЬ

Как упростить жизнь после рождения ребенка

Курс о том, как жить с младенцем и быть спокойным и счастливым родителем

С появлением младенца жизнь сильно меняется

Мы сделали этот курс, чтобы поддержать мам, пап и их близких в начале родительского пути, когда совсем непонятно, все ли делаешь правильно и какой информации доверять. Врачи, эксперты и родители вместе с нами написали уроки о том, как наладить сон и кормление, позаботиться о здоровье мамы и ребенка, сохранить отношения с партнером и близкими, проконтролировать семейный бюджет и организовать комфортную жизнь с младенцем.

Как устроен курс:

  • 10 текстовых уроков
  • Докмед и экспертиза практикующих врачей и молодых родителей
  • Доступ остается навсегда
  • Можно проходить в удобном темпе и любом порядке
  • Выжимку из уроков мы собрали в памятки — удобно скачать и хранить под рукой
С появлением младенца жизнь сильно меняется

Программа курса

Экзамен

Помогите Насте и Сереже договориться друг с другом и с близкими

Помогите Насте и Сереже договориться друг с другом и с близкими
17 вопросов и диплом

Авторы и эксперты

Аватар
Полина Калмыкова
Автор идеи, шеф детской редакции Т—Ж, мама двоих детей. Участвовала в создании курсов «Как подготовиться к рождению ребенка» и двух курсов из цикла о женском здоровье — «Как позаботиться о своем теле» и «Как ходить по врачам». Выступала с лекцией о финансовой стороне первых лет родительства на конференции «Деньги-2024»
Аватар
Роман Матафонов
Клинический психолог, кризисный и семейный консультант. Автор курсов Учебника Т—Ж «Как общаться и понимать друг друга» и «Как победить выгорание». Занимается психологическим консультированием с 2015 года. Регулярно работает с молодыми родителями, которые хотят почувствовать себя комфортнее в новой роли
Аватар
Вера Даниленко
Автор курса, редактор текстов о детях и семье в Т—Ж, мама сына
Аватар
Лена Кулачикова
Редактор текстов о детях и семье в Т—Ж, мама двоих детей
Аватар
Злата Головач
Педиатр и детский эндокринолог. Автор курсов из цикла о женском здоровье — «Как позаботиться о своем теле», «Как ходить по врачам» и «Все о месячных»
Аватар
Елена Мурадова
Консультант по сну, основатель Центра детского сна и онлайн-школы BabySleep

Курс подойдет вам, если

  • У вас недавно родился ребенок
    У вас недавно родился ребенок
  • Вы ждете ребенка
    Вы ждете ребенка
  • Вы чувствуете усталость и тревогу от родительства и хотите понять, как с ними справляться
    Вы чувствуете усталость и тревогу от родительства и хотите понять, как с ними справляться
  • Вы ищете проверенную информацию о жизни с младенцем
    Вы ищете проверенную информацию о жизни с младенцем

Памятки, чек⁠-⁠листы и примеры из жизни

Скриншот уроков
Скриншот уроков
Скриншот уроков

Этот курс есть в приложении Учебника

Этот курс есть в приложении Учебника

Ответы на частые вопросы

  • В каком формате проходит обучение?
    Каждый урок — это лонгрид с иллюстрациями, примерами, фотографиями, схемами и заданиями. Некоторые задания можно выполнить прямо в уроках, а для других понадобятся дополнительные программы или ручка и лист бумаги. А иногда в конце уроков бывает тест для закрепления пройденного материала.
  • Уроки выходят сразу или по отдельности?
    Все уроки уже опубликованы.
  • Сколько длится курс?
    У курсов нет ограничений по времени: они в текстовом формате, поэтому проходить их можно в удобном темпе. В среднем урок можно пройти за 20⁠⁠—⁠⁠30 минут.
  • Можно пройти курс повторно?
    Да, курс можно проходить сколько угодно раз, все материалы останутся у вас.
  • Мы на связи
    Пишите нам на pro@t-j.ru. Читаем все письма и постараемся ответить вам как можно быстрее

Оставайтесь с нами

Скриншоты экранов учебника
В соцсетях

Делимся лайфхаками, шутим про жизнь и образование, помогаем учиться и рассказываем о том, как создаем курсы.

Скриншоты экранов учебника
В почте

По секрету рассказываем самое ценное из курсов и сообщаем о выходе новых. А еще приносим скидки.

Команда курса

  • Написали
    • Аватар автора

      Полина Калмыкова

      написала уроки
    • Аватар автора

      Вера Даниленко

      написала уроки
    • Аватар автора

      Лена Кулачикова

      написала уроки
    • Аватар автора

      Злата Головач

      написала уроки
    • Аватар автора

      Оля Кашубина

      проверила уроки
    • Аватар автора

      Ани Газоян

      проверила уроки
    • Аватар автора

      Елена Мурадова

      проверила урок о сне младенцев
    • Аватар автора

      Роман Матафонов

      объяснил природу родительского стресса
  • Спроектировали
    • Аватар автора

      Ксюша Баранова

      выстроила обучение
  • Отредактировали
    • Аватар автора

      Ксения Карпова

      сделала уроки понятными и наглядными
    • Аватар автора

      Артём Рыжков

      сделал уроки понятными и наглядными
    • Аватар автора

      Полина Калмыкова

      следила за точностью
    • Аватар автора

      Елизавета Двоеглазова

      вычитала уроки
    • Аватар автора

      Оля Попова

      все проверила
  • Оформили
    • Аватар автора

      Нина Захарова

      сделала 3D-иллюстрации
    • Аватар автора

      Анастасия Сорокоумова

      нарисовала иллюстрации
    • Аватар автора

      Вика Бойко

      навела красоту
    • Аватар автора

      Карина Левшова

      навела красоту
    • Аватар автора

      Лиза Васильева

      отредактировала фотографии
    • Аватар автора

      Лена Кузиленкова

      нарисовала инфографику
    • Аватар автора

      Виктор Корепанов

      сверстал уроки
  • Организовали
    • Аватар автора

      Аня-Алина Майгурова

      спродюсировала курс
    • Аватар автора

      Марина Сафонова

      руководила выпуском
    • Аватар автора

      Настя Круглова

      руководила проектом