Планируем уборку

1. Как подстроить уборку под свой образ жизни и потребности.
2. Как составить график уборки.
3. Как настроиться на уборку и не бросить.

Кажется, что уборка никогда не заканчивается. Стоит вымыть пол — завтра на нем снова появится пыль. Разобрать шкаф — через пару недель в нем опять беспорядок. А генеральная уборка и вовсе воспринимается как наказание на несколько дней.

Неудивительно, что мало кто любит убираться.

Хорошая новость в том, что не существует единственно правильного способа убираться. Дом не обязательно должен выглядеть как на фотографии из журнала, а уборка — занимать каждые выходные.

В этом курсе мы разберемся, как организовать уборку так, чтобы она занимала меньше времени и сил. Покажем, какие задачи стоит делать регулярно, как ухаживать за вещами и разными поверхностями и как подобрать бытовую химию без лишних покупок.

Шаг за шагом вы:

• разберетесь, как планировать уборку так, чтобы она не занимала все выходные;
• научитесь стирать, сушить и гладить вещи, ухаживать за одеждой и домашним текстилем;
• поймете, какую бытовую химию стоит держать дома и как безопасно ею пользоваться;
• узнаете, как быстро очищать разные поверхности;
• научитесь планировать и проводить генеральную уборку.

Чтобы уборка не отнимала лишнее время и силы, сначала нужно понять, какая система подойдет именно вам, — с этого и начнем.

Не существует единственно правильного графика уборки: у всех разный образ жизни, привычки и требования к чистоте. Например, если вы живете один и часто бываете в разъездах, квартира загрязняется медленнее. А если дома постоянно находятся несколько человек, есть маленькие дети или животные, убираться обычно приходится чаще.

Поэтому сначала стоит понять, какого результата вы хотите добиться. Ответьте себе на два вопроса: что для вас значит «чистая квартира»? И сколько времени вы готовы регулярно тратить на уборку? Ответы помогут подобрать подходящий режим. Кому-то удобнее уделять уборке по 10—15 минут каждый день, а кому-то — несколько часов раз в неделю. Главное, чтобы выбранный подход было легко поддерживать.

Практически любая система уборки строится на сочетании двух видов: поддерживающей и генеральной. Их соотношение зависит от ваших привычек, образа жизни и требований к чистоте. Разберемся, чем они различаются и как выбрать подходящий режим.

Поддерживающая уборка — это регулярные действия, которые помогают сохранить порядок и чистоту. Обычно она включает простые задачи: разложить вещи по местам, протереть пыль, пропылесосить, вымыть пол, привести в порядок кухню и санузел.

В отличие от генеральной уборки, поддерживающая не предполагает трудоемких задач вроде мытья окон, разбора шкафов, отодвигания мебели или уборки в труднодоступных местах.

Как часто делать. Обычно поддерживающую уборку проводят раз в неделю. Если дома редко бывают люди и квартира загрязняется медленно, можно убираться реже. Если есть маленькие дети, животные или вы просто много времени проводите дома — чаще. Главное — подобрать такой режим, который будет легко соблюдать постоянно.

Порядок действий. Вот базовый набор действий, на который можно опираться:

1. Разложить вещи по местам.
2. Протереть пыль и пропылесосить.
3. Почистить раковины, ванну и сантехнику.
4. Протереть кухонные поверхности и плиту.

Поддерживающую уборку стоит адаптировать под свой стиль жизни и свободное время. Например, если вы не готовите дома, вам не нужно чистить плиту и кухонный фартук — достаточно разложить вещи по местам и протереть пыль.

Мы собрали чек-лист поддерживающей уборки — скачайте его в формате PDF⁠ на свое устройство или отправьте себе в телеграм-сообщении.

Генеральной называют глубокую уборку всей квартиры. Во время нее очищают не только те поверхности, которые используются каждый день, но и труднодоступные места, а также выполняют задачи, которые не входят в регулярную поддерживающую уборку: моют окна, разбирают шкафы, очищают бытовую технику, стирают шторы и чистят мебель.

Такая уборка помогает:

• убрать старые загрязнения, пыль и плесень, которые могут ухудшать качество воздуха и вызывать аллергию;
• избавиться от визуального шума и сделать пространство более комфортным;
• продлить срок службы мебели, техники и домашнего текстиля. Например, если регулярно чистить диван, он дольше сохранит хороший внешний вид.

Как часто делать. Обычно генеральную уборку проводят раз в 3—6 месяцев. Точная периодичность зависит от того, сколько людей живет в квартире, есть ли дети или домашние животные, как часто дома готовят и насколько быстро загрязняется пространство.

Порядок действий. Генеральную уборку удобно разбить на несколько крупных этапов:

1. Разобрать вещи, избавиться от ненужного и организовать хранение — об этом у нас есть отдельный бесплатный курс.
2. Вымыть поверхности, в том числе верх шкафов и их внутренние полки.
3. Очистить напольные покрытия.
4. Привести в порядок бытовую технику: холодильник, духовку, плиту, микроволновую печь.
5. Очистить предметы декора: светильники, люстры, фоторамки и другие.
6. Постирать домашний текстиль и при необходимости почистить мягкую мебель и ковры.
7. Вымыть окна.

За один день все это не осилить. Лучше разделить такую уборку на несколько этапов и выполнять постепенно — дальше в уроке мы еще об этом поговорим. А пока что предлагаем чек-лист со всеми этапами — скачайте его в формате PDF⁠ на свое устройство или отправьте себе в телеграм-сообщении. Мы сгруппировали задачи по комнатам, поэтому вы сможете выбрать только те разделы, которые актуальны именно для вашей квартиры.

Самое сложное — поддерживать порядок постоянно. Для этого нужен понятный график, который будет соответствовать вашему образу жизни.

График уборки всегда будет индивидуальным. Он зависит от площади квартиры, количества жильцов, наличия детей и домашних животных, а также от того, сколько времени каждый готов уделять уборке. Бывает, что в квартире живут четыре человека, но убирается только один, потому что остальные целый день на работе или еще слишком малы, чтобы помогать.

Чем больше квартира и чем активнее ею пользуются, тем больше времени потребуется на уборку. Например, в студии, где живет один человек, часто достаточно нескольких часов раз в неделю. А в четырехкомнатной квартире с тремя маленькими детьми поддерживать порядок обычно приходится понемногу каждый день.

Вот алгоритм, который поможет составить график уборки именно для вашей квартиры.

Выделите время. Определите, сколько времени вы готовы регулярно тратить на уборку: ежедневно, еженедельно и ежемесячно.

Оцените задачи. Возьмите чек-лист поддерживающей уборки и прикиньте, сколько времени занимает каждая задача. Если не знаете, засеките время во время следующей уборки.

Если какая-то задача кажется слишком большой, разделите ее на части. Например, не пытайтесь протереть пыль сразу во всей квартире — сегодня уделите пять минут гостиной, завтра спальне, а послезавтра кухне.

Определите, как часто вы будете выполнять каждую задачу. Это зависит от того, как быстро загрязняется квартира и какой уровень чистоты для вас комфортен.

Если дома есть маленькие дети или животные, полы, возможно, придется мыть каждые два-три дня, особенно если робот-пылесос не справляется. А если вы бываете дома только по вечерам, пол может оставаться чистым дольше, и убираться так часто не потребуется.

Возьмите планер на неделю. Его можно распечатать и повесить на холодильник, чтобы отмечать выполненные задачи, или вести в электронном виде. Распределите задачи так, чтобы они укладывались в свободное время и выполнялись с нужной периодичностью.

Попробуйте придерживаться такого графика две-три недели, а затем оцените, насколько он вам подходит. Может оказаться, что посудомоечную машину удобнее загружать вечером после ужина, а разгружать утром, пока греется чайник. Или что запускать стирку раз в неделю в выходной удобнее, чем дважды по вечерам в будни.

Если не хотите составлять график с нуля, воспользуйтесь готовым планером. Их можно купить на маркетплейсах или скачать и распечатать шаблон. При необходимости измените его под свой режим и задачи.

Если у вас есть дети, попробуйте сделать их участниками уборки. Для этого пригодятся понятный график и элементы игры: например, можно выдавать стикеры или небольшие награды за выполненные задачи. Так вы постепенно распределите домашние дела между всеми членами семьи и поможете детям привыкнуть к самостоятельной уборке.

В первое время такой подход может требовать больше терпения. Не спешите переделывать работу за ребенком — лучше спокойно покажите, какого результата ожидаете. Постепенно уборка войдет в привычку, и ребенок сможет выполнять все больше задач самостоятельно.

Организовать совместную уборку помогут семейные планеры. Можно купить готовый набор со стикерами или сделать свой — главное, чтобы всем было понятно, кто и за что отвечает.

График поможет сделать уборку регулярной и не забывать о важных задачах. Но есть еще один способ сэкономить время и силы — правильно организовать сам процесс. Разберемся, какие приемы помогут убираться быстрее и эффективнее.

Несколько простых правил помогут сократить время на уборку и дольше поддерживать чистоту.

Двигайтесь сверху вниз и по направлению к выходу. Так не придется убирать одно и то же место дважды.

Представьте: вы уже протерли полки, книги и стол, а потом вспомнили про коробки на верхней полке шкафа. Стоит их сдвинуть — и пыль снова осядет на уже чистые поверхности. Если же сначала убрать верхние полки, а потом постепенно двигаться вниз, переделывать работу не придется.

Убирайте сначала внутри, потом снаружи. Если сначала протереть фасады, а потом перейти к внутренним полкам, наружные поверхности могут снова испачкаться. Во время уборки легко оставить на дверцах следы от рук или случайно стряхнуть крошки и пыль.

Ванную и туалет убирайте в последнюю очередь. Во время уборки в других комнатах приходится мыть тряпки, набирать и сливать грязную воду, поэтому раковина и унитаз снова загрязняются. Если привести их в порядок в самом конце, не придется чистить сантехнику дважды.

Не начинайте убирать новое место, пока не закончили со старым. Во время уборки легко отвлечься на другую задачу.

Делегируйте. Уборка — это большое дело. По возможности распределяйте задачи между всеми членами семьи с учетом возраста, возможностей и свободного времени.

Так уборка займет меньше времени, а поддерживать порядок станет проще. Обычно люди бережнее относятся к результату собственного труда и чаще убирают за собой.

Не пытайтесь сделать генеральную уборку за один день. Это тяжело, особенно если вы убираетесь в одиночку. Некоторые задачи, например мытье окон, уборка кухни или уход за мебелью и текстилем, сами по себе могут занять несколько часов. Лучше разделить квартиру на зоны и убирать их по очереди. Сегодня — спальня, завтра — кухня.

Если сил совсем мало, выберите одну небольшую зону и приведите ее в порядок полностью. Это может быть рабочий стол, шкаф с одеждой, кухонный фартук или микроволновая печь. Так вы увидите результат сразу, а не будете переживать из-за того, что не успели убрать всю квартиру.

Добавьте в свою рутину привычки, которые облегчат уборку. Они занимают всего несколько минут, но помогают не допускать накопления беспорядка. Например:

• мойте посуду сразу после еды, а столешницу и плиту протирайте после приготовления пищи;
• после чистки зубов быстро протирайте раковину и убирайте косметику и средства гигиены на место;
• сразу убирайте за собой кружки, упаковки и другой мусор;
• регулярно выносите мусор, особенно пищевые отходы;
• возвращайте вещи на свои места сразу после использования;
• сразу убирайте крошки, пролитые жидкости и грязь в прихожей и на кухне.

Подбирайте подходящие средства и инструменты. Хорошие губки, тряпки, бытовая химия и инвентарь помогают быстрее справляться с загрязнениями и делают уборку менее утомительной.

Если есть возможность, используйте и бытовые гаджеты: робот-пылесос, робот для мойки окон, паровую швабру или пароочиститель. Они не заменят уборку полностью, но помогут сократить время и силы. О том, как выбрать средства и технику для разных задач, поговорим в следующих уроках.

Создайте приятную атмосферу. Уборка станет менее утомительной, если совместить ее с тем, что вам нравится. Например, включите музыку, подкаст или интервью, которые давно хотели послушать.

Не стремитесь к идеальной чистоте. Домом постоянно пользуются, поэтому поддерживать его в идеальном состоянии невозможно. Лучше определите зоны, где порядок для вас наиболее важен, и уделяйте им внимание регулярно. Например, поддерживать чистоту на рабочем столе, в ванной или на кухне, а остальные задачи оставлять до генеральной уборки.

Теперь у вас есть план и инструменты для уборки. Осталось разобраться с самым сложным — как найти силы начать и довести дело до конца.

Даже если вы знаете все правила уборки, начать бывает непросто. Часто проблема не в лени, а в том, что задача кажется слишком большой или неприятной.

Перед уборкой сделайте четыре простых шага. Они помогут определить, что нужно сделать именно сегодня, и не бросить уборку на полпути.

Ответьте себе на вопрос: чего я хочу добиться этой уборкой? Если ждете гостей, достаточно убрать вещи с видимых поверхностей, помыть пол и посуду. Разбирать шкафы не нужно.

Если хочется избавиться от ощущения грязи, сосредоточьтесь на влажной уборке полов и поверхностей.

Если вещи постоянно теряются и их некуда складывать, проблема не в уборке, а в хранении. Значит, сегодня лучше заняться расхламлением и организацией пространства.

Это разные задачи. Не пытайтесь решить их все одновременно — так вы быстрее устанете и вряд ли доведете хоть одну до конца.

Оцените, сколько времени и сил у вас есть сегодня. Если ресурсов немного, не пытайтесь убрать всю квартиру. Лучше выполнить одну важную задачу или поставить таймер на 15—20 минут и убираться, пока он не прозвенит. Часто самое сложное — начать, а продолжить становится легче.

Во время долгой уборки не забывайте делать перерывы на отдых и еду. Это поможет сохранить силы и не перегореть.

Включите музыку, подкаст или аудиокнигу. Если уборка ассоциируется не только с обязанностью, но и с чем-то приятным, начать ее обычно проще.

Чтобы меньше отвлекаться, заранее решите, какой зоной будете заниматься до сигнала таймера. Если во время уборки нашли вещь, которую нужно отнести в другую комнату, не переключайтесь сразу: оставьте ее у выхода и вернитесь к ней позже.

Домом пользуются каждый день, поэтому поддерживать его в идеальном состоянии невозможно. Лучше регулярно выполнять самые важные задачи, чем редко пытаться сделать все сразу. Такой подход помогает поддерживать порядок без ощущения бесконечной уборки.

Урок почти закончен. Напоследок собрали для вас финальный чек-лист урока, чтобы правила подготовки к уборке были под рукой. Вы можете скачать его в формате PDF⁠ или отправить себе в телеграм-сообщении.

1. Единого правильного подхода к уборке нет. Частота, объем и порядок задач зависят от ваших привычек, состава семьи, площади квартиры и того, что для вас значит чистота.
2. Генеральная уборка помогает избавиться от накопившихся загрязнений, а поддерживающая — сохранять порядок между генеральными уборками.
3. График уборки проще соблюдать, если учитывать свое свободное время и делить большие задачи на небольшие.
4. Уборка становится быстрее и проще, если соблюдать несколько правил: двигаться сверху вниз, не отвлекаться на другие зоны и выполнять задачи в удобной последовательности.
5. Перед началом определите цель уборки, оцените свои силы и не стремитесь сделать все идеально за один раз.

Теперь вы знаете, как организовать уборку так, чтобы она не отнимала слишком много времени и сил. В следующем уроке поговорим об уходе за вещами. Разберемся, почему это тоже часть поддержания порядка, и научимся правильно стирать, сушить и гладить одежду, чтобы она дольше служила и сохраняла хороший вид.