Отзыв о курсе «Как победить выгорание» от Учебника Т—Ж: интересно читать и «прикладывать» знания к своей собственной реальности

Мне было интересно читать и «прикладывать» знания к своей собственной реальности. Я бы, наверное, добавила маленький пункт, который актуален для страны, где я живу (не Россия): у нас довольно дорогая обязательная медицинская страховка и поэтому люди очень критично относятся к выбору врачей (когда это возможно), поэтому после первого визита к психологу/психотерапевту принято с собой честно говорить о том, комфортно ли тебе с этим врачом, хочешь ли ты продолжать и пр.

Репутация для врача здесь — дело очень серьезное, и врач, который меня за руку будет брать во время приема, не спросив разрешения, для меня скорее нонсенс. Но было интересно узнать, что где-то пациенты вполне себе могут мириться с таким положением дел.

Курс полезный, даже если если у человека нет пока явных признаков выгорания, лучше быть «готовым». Ну или любопытным «заранее». Важно часто напоминать людям, что «самолечение» вообще не самая умная практика, особенно когда дело идет о «душевных» вопросах. Спасибо за курс!

Взялась за этот курс по двум причинам: мне интересна эта тема в плане контента о работе (которым я по работе, собственно, и занимаюсь) и так совпало, что я столкнулась с выгоранием сама. При этом это было (да и есть до сих пор, чего уж) не только профессиональное выгорание — вмешались и другие обстоятельства, как говорится, «непреодолимой силы».

В общем, все случилось примерно в одно время и превратилось в адскую смесь, которую я несколько месяцев подряд пила, в ней плавала и понимала, что скоро начну тонуть.

Подача материала понравилась — мне необходимы небольшие блоки, потому что нет возможности сесть и пройти от и до, все время вмешиваются работа и семья. Для меня в любом повествовании важна логика — тут я ее увидела и оценила.