Отзыв о курсе «Как правильно питаться» от Учебника Т—Ж: основные правила с хорошей структурой
Я считаю, что за сумму, которую я заплатила — курс хороший. Более профессиональные курсы стоят намного дороже и часто ради объема туда добавляют много воды.
В курсе Т—Ж просто собран минимум в удобной и приятной глазу форме, можно пройти его за пару дней и потом возвращаться по мере необходимости. Не могу сказать, что я прямо начала новую жизнь, но, например, овощей теперь стараюсь есть больше, иногда пользуюсь всякими советами по тому, как организовать приемы пищи.
Достоинства
Когда я искала курс по питанию, я поняла, что многие курсы просто не подходят под мой запрос: мне хотелось найти что-то простое, с самыми основными правилами и хорошей структурой. Многие курсы давали очень глубокую информацию, но я не настолько интересуюсь нутрициологией, чтобы все это читать.
Другие были направлены на похудение, но у меня в целом нормальный вес, хотелось просто питаться чуть здоровее и правильнее. В общем, курс Т—Ж по наполнению мне очень подошел, не перегрузил информацией, визуализация там хорошая, удобные таблички и графики.
