Курс понравился, в голове отложилось, будем использовать. Принципы хорошо и понятно описаны. Информация запоминается легко. Спасибо за старания!
Достоинства
Хорошо описан принцип разминки, как и в какую сторону тянуться в конкретных случаях. Рассказано о принципах поиска триггерных точек, самомассажа с примерами авторов из YouTube. Показан пример почти идеального рабочего места, так как идеального не существует и разминаться надо в любом случае. В одном случае мы делаем это реже, в другом — чаще.
Недостатки
Было бы удобнее, если бы в конкретном уроке не говорилось о том, что ждет в будущих уроках, это немного сбивает фокус. Решение: сделать боковую панель навигации по курсу в виде слайда и делать ее ярче при наведении, в остальных случаях сделать ее темной/полупрозрачной/какой-нибудь неприметной. Так будто бы легче представлять, о чем речь и можно просто глубже проваливаться в интересующие читателя детали.
Этого курса пока нет в Сравняторе, зато есть много других.
