Белое пальто сезона: как мы научились правильно жить и осуждать остальных

У современного человека много забот. Ипотека, дети, работа, цены, здоровье, тревожность. Но есть одна проблема поважнее: окружающие никак не хотят жить правильно.

Кто-то не занимается спортом. Кто-то ест сосиски. Кто-то принимает БАДы, а кто-то демонстративно презирает всё, что не прошло двойное слепое рандомизированное исследование. Одни пишут тексты с помощью нейросетей, другие считают это интеллектуальным мошенничеством. Третьи просто сидят в интернете и объясняют первым двум, почему они идиоты.

Белое пальто давно перестало быть сезонной одеждой. Теперь это базовый гардероб.

Причём чем меньше человек знает о чужой жизни, тем увереннее он рассуждает о том, как её следовало прожить.

Спортсмены осуждают лежебок, лежебоки — фанатиков ЗОЖ. Миллениалы учат всех осознанности, а поколение зумеров уже объясняет миллениалам, что те безнадёжно устарели.

И где-то посреди этого карнавала человек пытается просто поужинать, не получив лекцию о гликемическом индексе.

Раньше человек просто бегал по утрам. Теперь он инвестирует в долголетие, прокачивает ресурс и формирует полезные привычки.

Раньше отказывался от конфеты, потому что не хотелось сладкого. Теперь осознанно выбирает отказ от сахара.

Даже поход в туалет, кажется, скоро обзаведётся собственным трекером эффективности.

Интернет превратил обычные бытовые действия в публичные достижения. Мало быть здоровым — надо выглядеть человеком, который знает все биохаки. Мало зарабатывать — желательно рассказывать, как ты вышел из мышления бедности. Мало воспитывать детей — нужно иметь авторскую методику, желательно с названием на английском.

А потом человек, который вчера впервые услышал слово «кортизол», выходит в сторис и рассказывает подписчикам, как им правильно жить.

Самое прекрасное, что у каждого своя версия правильности.

Худеешь — нездоровая фиксация на теле. Не худеешь — отсутствие дисциплины. Работаешь на износ — трудоголик, не умеющий жить. Работаешь ровно столько, сколько нужно, — не реализуешь потенциал.

Универсального рецепта нет, зато желающих поставить диагноз по фотографии — хоть отбавляй.

Отдельный вид интернет-развлечений — наблюдать за тем, как люди воюют за право считаться самыми разумными пациентами.

Сторонники доказательной медицины справедливо напоминают, что эффективность лечения должна подтверждаться исследованиями. Но иногда вместе с любовью к науке у человека появляется неприятная привычка разговаривать с окружающими как с клинически безнадёжными.

Любители БАДов, в свою очередь, готовы объяснить усталость дефицитом магния, плохой сон — дефицитом ещё чего-нибудь, а неудачную личную жизнь — нехваткой витамина D. Главное, чтобы баночка была правильной.

С прививками та же история: вместо обсуждения конкретных данных начинается кастинг в клуб просвещённых. Одних объявляют тёмными, других — жертвами пропаганды, третьих — единственными людьми, которые вообще умеют думать.

Хотя медицина не становится точнее от количества высокомерия в комментариях.

Научные данные имеют значение. Не все методы лечения одинаково эффективны, и личный отзыв не заменяет исследования. Но можно быть правым по существу и при этом вести себя как неприятный человек. Одно другому совершенно не мешает.

И это, кстати, относится не только к медицине.

Появление нейросетей подарило интернету новый повод выяснять, кто здесь настоящий творец, а кто бездарь с доступом к подписке.

Пользуешься ИИ — сам ничего не умеешь. Не пользуешься — динозавр, который скоро останется без работы.

Особенно забавно, когда человек, который сам пользуется поисковиком, редактором, шаблонами и чужими наработками, вдруг начинает рассуждать о чистоте творческого процесса.

Разумеется, нейросети могут выдавать чушь. Сгенерированный текст способен быть настолько безликим, что после третьего абзаца хочется проверить, не уснул ли ты с открытым приложением. Факты приходится перепроверять, а результат — редактировать.

Но и самостоятельное авторство не является гарантией гениальности. Человек вполне способен написать посредственный текст без всякой помощи искусственного интеллекта. Иногда даже с особым вдохновением.

Вопрос в том, что ты создаёшь, как работаешь с инструментом и насколько честно представляешь результат.

Но нюансы плохо собирают лайки. Гораздо эффектнее объявить всех пользователей нейросетей бездарями, а всех противников — отсталыми снобами.

Так интернет и работает: сначала из сложной темы делают два лагеря, потом продают каждому чувство интеллектуального превосходства.

Есть ещё одна особенность нашей прекрасной цифровой эпохи. Мы видим чужую жизнь постоянно, а свою — целиком.

У блогерши трое детей, идеальный пресс, успешный бизнес и завтрак, похожий на съёмку для глянца. У предпринимателя дом у моря и рабочий день два часа. У другой девушки — гармоничные отношения, путешествия и умение сохранять ресурс даже в ретроградный Меркурий.

Ты сидишь на кухне в домашней футболке, пытаясь вспомнить, зачем открыл холодильник, и постепенно начинаешь подозревать, что где-то свернул не туда.

Возможно, у блогерши действительно прекрасная жизнь. Возможно, ей помогает целая команда, а за кадром остаются долги, усталость и семейные ссоры. Мы этого не знаем. Но презентацию почему-то принимаем за финансовую отчётность, медицинскую карту и полную биографию одновременно.

Интернет дал нам доступ к знаниям, людям и возможностям, которых раньше просто не существовало. Это его огромное достоинство. Одновременно он позволил каждому создать собственную витрину, а потом предложить её окружающим в качестве стандарта.

Теперь недостаточно жить — нужно ещё и убедительно демонстрировать, что ты живёшь хорошо.

Причём желательно лучше соседки, бывшей одноклассницы и женщины, с которой ты однажды поссорилась в комментариях под постом о прикорме.

Особенно впечатляет, как быстро личный опыт превращается в закон природы.

Мне помогло — значит, поможет всем. Я смогла — значит, сможет каждый. Я заработал миллион — значит, бедные просто не умеют мыслить масштабно. Я воспитала ребёнка без гаджетов — значит, остальные родители ленивые.

За скобками остаются деньги, здоровье, обстоятельства, помощь близких и банальное везение. Всё это портит красивую историю о том, что успех — исключительно результат правильных решений.

Конечно, решения имеют значение. Но жизнь не бизнес-тренинг, где каждому участнику выдали одинаковый стартовый капитал и одинаковое количество часов в сутках.

Одна женщина может ходить в зал трижды в неделю. Другая после работы занимается детьми и мечтает хотя бы полчаса провести в тишине. Один человек меняет профессию в сорок лет. Другой не может позволить себе даже месяц без зарплаты.

Объяснить обоим, что всё дело в приоритетах, несложно. Особенно если не приходится оплачивать их счета.

Именно поэтому белое пальто так удобно: оно позволяет оценивать чужие решения, не участвуя в последствиях.

У осуждения вообще отличная экономика. Оно почти ничего не стоит, зато даёт быстрый эмоциональный доход.

Написал незнакомцу, что он ленивый, — почувствовал себя дисциплинированным. Объяснил женщине, что она неправильно воспитывает детей, — ощутил себя ответственным родителем. Высмеял чужую веру в БАДы — получил несколько одобрительных реакций от единомышленников.

Пять минут, пара комментариев — и вот ты уже человек с принципами, критическим мышлением и безупречной жизненной стратегией.

Правда, в собственной жизни всё почему-то не всегда так безупречно. Но туда мы посторонних не зовём.

Чужие ошибки видны в высоком разрешении. Собственные обычно идут без звука.

При этом критиковать действительно можно и нужно. Опасные советы, медицинская дезинформация, мошенничество, вред другим людям — всё это заслуживает серьёзного разговора. Но критика поступка и презрение к человеку — не одно и то же.

Проблема начинается там, где желание разобраться уступает желанию самоутвердиться.

И вот уже интернет напоминает бесконечный светский раут, на котором каждый демонстрирует безупречный образ жизни, оценивает чужой наряд и старается не замечать пятен на собственном.

Только вместо бриллиантов — сертификаты осознанности, вместо дорогих сумок — медицинские исследования, а вместо сплетен о соседях — многочасовые дискуссии о том, кто имеет право есть глютен.

Самое смешное в этой истории — мы так стараемся доказать незнакомым людям, что живём правильно, словно за это предусмотрен какой-то приз.

Квартира, видимо, выдаётся за осознанность. Хорошие отношения — за экологичную коммуникацию. Здоровье — за соблюдение всех рекомендаций из интернета. А в финале победителю торжественно вручают диплом человека, который никогда не ошибался.

В реальности такого диплома нет. Можно разбираться в науке и быть невыносимым снобом. Можно пользоваться нейросетями и создавать хорошую работу. Можно не бегать марафоны и не считать себя неудачником. Можно менять мнение, признавать ошибки и не превращать каждую бытовую привычку в манифест.

В конце концов, белое пальто — всего лишь одежда. Не медицинская лицензия, не диплом психолога и не свидетельство о моральном превосходстве.

А интернет почему-то убедил нас, что достаточно красиво рассказать о собственной жизни, чтобы получить право редактировать чужую.

Возможно, пора оставить людям хотя бы эту роскошь — жить не так, как нам нравится.