Вы точно видели розовый лосьон с каламином. Он поможет при раздражениях, а вот со всем остальным — скорее всего, нет

Каламиновый лосьон из аптеки обычно советуют при укусах насекомых и других раздражениях кожи. У этого эффекта действительно есть доказательства: каламин временно снимает зуд.

Как и многие другие косметические ингредиенты, каламин облюбовали корейские производители, которые активно добавляют его в тонеры, кремы и точечные средства от высыпаний. Косметические бренды чаще всего сопровождают средства с каламином аннотацией «для ухода за кожей, склонной к жирности». Но не все так однозначно.

Клинических исследований каламина немного, и из доказанных действий можно назвать лишь временное облегчение легкого раздражения и зуда.

Каламин (в составах называется Calamine) — розовый минеральный порошок на основе цинка с примесью оксида железа. Розовый цвет ему придает железо, а защитные и вяжущие свойства обеспечивают именно соединения цинка.

Классический каламиновый лосьон используют при зудящих раздражениях: например, после контакта с ядовитыми растениями, укусов насекомых, при легких солнечных ожогах. С недавних пор наряду с такими лосьонами продаются уходовые средства на каждый день: тонеры, кремы и точечные средства от высыпаний, чьи обещания гораздо шире, чем у аптечного препарата.

Подсушивает мокнущие участки. Это кожа, на поверхности которой выделяется жидкость, например при некоторых контактных раздражениях. Подсушивание сыпи не равнозначно лечению акне.

Слегка стягивает. Это называют вяжущим действием: соединения цинка взаимодействуют с поверхностными белками и образуют защитный слой.

Может облегчать зуд и раздражение. Клинические данные есть, но относятся к весьма специфическим ситуациям. Например, в исследовании с участием 250 детей, которые носили гипсовые повязки, каламиновый лосьон уменьшал у них дискомфорт и зуд.

Матирует. Производители используют каламин как адсорбент — порошок, который удерживает избыток кожного сала на своей поверхности. Но ожидать долгосрочного снижения жирности кожи не имеет смысла: связывание кожного сала на поверхности и снижение его выработки — разные задачи.

Каламин точно не стоит покупать как средство для лечения акне. В рекомендациях Американской академии дерматологии (AAD) есть ретиноиды, бензоилпероксид и азелаиновая кислота; сопоставимой доказательной опоры для каламина как самостоятельного лечения нет. Он также никак не воздействует на постакне и не способен сузить поры.

Коже лица и тела с легким зудящим раздражением. Для этой задачи у аптечных лосьонов есть все основания: они действительно снижают дискомфорт.

Коже, склонной к жирности, в том числе комбинированной. Косметику с каламином можно рассматривать, если интересует заявленный матирующий эффект. Выбирать лучше формат под задачу: тонер — для матирования всего лица, точечное средство — для отдельного участка. Однако не стоит ждать, что каламин как-либо повлияет на работу сальных желез в долгосрочной перспективе.

Сухой и обезвоженной коже — с осторожностью. Британский больничный формуляр предупреждает об усилении сухости от обычного каламинового лосьона. Это не делает все кремы с каламином одинаково неподходящими: их основы различаются. Для сухой кожи в уходе нужен увлажняющий крем — AAD рекомендует наносить его, когда ощущается сухость. Терпеть раздражение от нового средства не нужно: при такой реакции его отменяют.

Коже с отдельными высыпаниями. Каламин встречается в формулах точечных средств, часто — вместе с кислотами и серой. Наличие нескольких компонентов означает, что результат нельзя приписать одному каламину.

Сухость и стянутость. Особенно актуально для простых подсушивающих лосьонов: на уже сухой коже они могут усилить проблему.

Раздражение или аллергическая реакция. Чувствительность к компонентам средства — прямое противопоказание к его использованию.

Ограничения по участку нанесения. Не допускайте попадания в глаза и на слизистые; ограничения для поврежденной кожи зависят от формулы. Например, инструкция лосьона с фенолом запрещает наносить его на большие площади или в больших количествах, особенно на поврежденные участки и участки с пузырями.

При чувствительной коже оценивайте весь состав. Отдушка тоже может вызвать реакцию: «успокаивающий» на этикетке не означает «не раздражает». Новую косметику рекомендуется сначала проверить на небольшом участке кожи.

Официальной таблицы совместимости у каламина нет. Поэтому смотрите на полную формулу и на то, сколько подсушивающих средств уже стоит на вашей полке:

• ниацинамид — частый сосед каламина в кремах. Сочетание нормальное, но доказательств, что компоненты усиливают друг друга, нет;
• пантенол, центеллу и глицерин добавляют, чтобы смягчить формулу. Состав от этого становится более щадящим, но индивидуальная реакция все равно возможна;
• салициловая кислота — повод присмотреться к средству повнимательнее. Оба компонента подсушивают, и если в уходе уже есть другие средства от высыпаний, чувствительной коже может быть некомфортно.

Важно: если несколько средств от высыпаний вместе сушат или раздражают кожу, проконсультируйтесь с врачом или хотя бы оставьте в уходе только одно.

Продажа в аптеке — еще не признак лекарства, поэтому сравнивать нужно назначение и формулу.

Область применения любых средств с каламином определяет инструкция. Некоторые средства можно наносить на тело, но нельзя — на лицо.

Проверьте переносимость. Для обычной уходовой косметики AAD рекомендует наносить привычное количество на небольшой участок руки дважды в день 7—10 дней, оставляя на обычное для продукта время. При появлении нежелательной реакции смойте и отмените средство.

Посмотрите, нужно ли встряхивать флакон. У обычного лосьона или тонера порошок оседает, но у отдельных двухслойных точечных средств берут именно осадок со дна — так устроен Ciracle Red Spot Pink Powder.

Соблюдайте инструкцию. Например, лосьон-тонер Rohto наносят после умывания, а точечный Ciracle Pink Powder — на отдельное высыпание перед сном, утром его смывают. Такие точечные средства нельзя распределять по всему лицу.

Частоту использования выбирайте по инструкции продукта. Единой схемы «каламин два раза в день» для всех формул нет. Для средств с салициловой кислотой при сухости может понадобиться более редкое нанесение.

Учитывайте, что каламин оставляет следы. Порошковые средства могут оставлять белесый или розоватый налет на лице и предметах, если каламин не смыть.

Универсального срока наступления эффекта тоже нет. Лекарственный лосьон предназначен для временного облегчения симптомов, а не для накопительного косметического эффекта. К врачу нужно обратиться, если симптомы усиливаются, сохраняются дольше семи дней или возвращаются через несколько дней после исчезновения.