Скиллы для ChatGPT: как пользоваться готовыми и создавать свои

Для этого в сервисе есть навыки — сохраненные наборы инструкций с примерами.
Навыки описывают, как нейросеть должна выполнять конкретную работу и оформлять результат: например, собирать итоги встреч, делать раскадровку для анимации или проверять документы. В ChatGPT уже есть готовые навыки, а еще можно создать свои и обращаться к ним автоматически или вручную.
Разберемся, где искать и как запускать готовые скиллы, а также как без навыков программирования создать собственный.
Что такое навыки в ChatGPT
Навык, или скилл, — это набор правил и файлов для одной повторяющейся задачи. В нем можно сохранить порядок действий, примеры, шаблоны, справочные материалы и код. Когда запрос подходит под описание навыка, ChatGPT загружает эти материалы и следует инструкции. Навыки доступны только с платной подпиской.
Например, после каждой рабочей встречи вам нужно составлять итог — перечислять решения, задачи, ответственных, сроки и открытые вопросы. Без навыка требования придется объяснять в каждом новом чате. С ним достаточно один раз сохранить правила, а затем приложить расшифровку и попросить: «Собери итоги встречи».
ChatGPT может подобрать подходящий навык автоматически. Если важно использовать конкретный скилл, его можно вызвать вручную через символ @. Для одной задачи нейросеть способна подключить сразу несколько таких инструментов.
Навыки также поддерживает ИИ-агент Codex, только там они вызываются через команду $.
Навыки можно переносить между разными нейросетями и интерфейсами одного и того же сервиса. Например, ChatGPT умеет импортировать навыки из Claude Code, Claude Cowork и Cursor. Или же навык можно загрузить и в приложение ChatGPT для компьютера, и в веб-интерфейс.
Чем навык отличается от обычного промпта, проекта и плагина в ChatGPT
В ChatGPT есть несколько способов передать нейросети инструкции, материалы и доступ к нужным данным. Навыки, промпты, проекты и плагины внутри сервиса различаются по задачам.
💬 Промпт — запрос, который пользователь отправляет в чат. Если то же самое нужно сделать еще раз, промпт надо копировать, а референсы снова загружать в новый чат.
🗂️ Проект объединяет чаты, файлы и инструкции по одной теме — например, ремонту квартиры или учебному курсу. В отличие от проекта, навык отвечает не за тему, а за способ выполнить конкретную задачу. Один и тот же навык можно применять в разных проектах.
🧩 Плагин добавляет ChatGPT новые возможности. Например, с его помощью нейросеть может получить доступ к файлам на Google Drive или сообщениям в рабочем мессенджере. Навык же объясняет, что делать с этими данными: какие документы прочитать, что из них выбрать и как оформить результат.
Где найти и как управлять навыками
Все доступные скиллы собраны на странице «Навыки». Чтобы открыть ее, выберите «Плагины» в боковом меню, а затем переключитесь на вкладку «Навыки». Если вкладки нет, функция недоступна для вашего аккаунта.
На странице показаны все скиллы, которые вы уже добавили. Можно добавить новый, отредактировать или удалить существующий, а еще — найти нужный среди уже добавленных. Поиска навыков в интернете или общем каталоге нет, их можно только создать, загрузить отдельно или установить вместе с плагином.
Вот что можно делать на странице «Навыки»:
🔎 Найти нужный. Поиск работает по названию и описанию, поэтому точное имя скилла помнить необязательно. В приложении для компьютера список можно отфильтровать: отдельно показать личные навыки, которые вы добавили сами, или системные — встроенные в ChatGPT. Общего каталога навыков нет, искать можно только по тем, которые добавили вы сами.
➕ Добавить готовый. В веб-версии нажмите на плюс, а в приложении для компьютера — «Добавить». Можно загрузить папку с файлами навыка или ZIP-архив: например, установить чужой скилл или перенести свой из другого сервиса.
🛠️ Создать новый. Вызовите @skill-creator и опишите задачу обычными словами. Лучше сразу указать, какие данные получит навык, что он должен с ними сделать и как оформить результат. После создания проверьте скилл на реальной задаче и при необходимости уточните инструкцию.
✏️ Изменить или удалить. Откройте меню с тремя точками рядом с личным навыком. Через него можно обновить или удалить скилл. Системные навыки редактировать нельзя.
Какие навыки стоит попробовать
В ChatGPT есть готовые навыки для разных задач. Часть уже встроена в сервис, другие устанавливаются вместе с плагинами или загружаются отдельно. Но скиллы сильно различаются по возможностям: одни задают порядок работы, используют шаблоны и проверяют результат, а другие только дают новое название уже имеющейся функции ChatGPT или содержат общие советы.
Я выбрала несколько навыков, которые могут быть полезны.
- Book to Skill — превращает техническую книгу, документ или папку материалов в отдельный навык для ИИ-агента. Выделяет основные идеи, термины, правила и приемы, раскладывает материал по главам и создает краткую шпаргалку. После этого к содержанию можно обращаться во время работы, не загружая и не перечитывая весь файл заново. Сканированные PDF сначала придется распознать.
- Teach — превращает ChatGPT в преподавателя. Навык выясняет, что человек уже знает, объясняет материал небольшими шагами, задает вопросы для проверки понимания и подстраивает дальнейшее обучение под ответы.
- Handoff — сохраняет контекст большой незаконченной задачи, чтобы продолжить работу в новом чате. Записывает цель, принятые решения, все сделанное, открытые вопросы и следующий шаг.
- Frontend Design — создает аккуратные сайты, лендинги и веб-интерфейсы по обычному текстовому описанию. Уделяет внимание композиции, цветам, шрифтам и мелким деталям, поэтому результат меньше похож на типовой сайт, автоматически собранный нейросетью.
- Canvas Design — делает статичные визуальные материалы: постеры, обложки, карточки, приглашения и простую инфографику. Сначала определяет визуальную идею, стиль и композицию, а затем создает готовое изображение или документ.
- Negotiation — помогает подготовиться к переговорам о зарплате, цене, аренде, сроках или обязанностях. Разбирает интересы сторон, помогает определить желаемый результат и допустимые уступки, предлагает формулировки и может заранее разыграть разговор по ролям.
- Nib — превращает одну идею или целую статью в серию лаконичных рисованных иллюстраций с постоянным персонажем. Навык сам подбирает наглядную физическую метафору, выбирает стиль из 13 предустановленных вариантов и проверяет итоговые картинки.
- Last30days — исследует, что публиковали по нужной вам теме за последний месяц на Reddit, YouTube, Hacker News, GitHub и других площадках.
- Personal Brain Builder — создает отдельную личную память для ИИ-помощника на вашем компьютере. Сохраняет сведения о проектах, решениях и предпочтениях, чтобы ими можно было пользоваться в разных чатах и рабочих папках.
Как создать свой навык
Проще всего попросить ChatGPT собрать навык прямо в чате. Код писать не понадобится: достаточно описать задачу и объяснить, каким должен быть результат.
Стоит учитывать, что личные скиллы нужно отдельно добавлять в десктопной версии ChatGPT и в веб- или мобильной версии: автоматически между интерфейсами они не синхронизируются.
Шаг 1. Выберите, что будет делать навык. Один скилл должен решать одну конкретную задачу. Так ChatGPT будет проще определить, когда его подключать и какого результата от него ждут.
Например, формулировка «создавай изображения для соцсетей» слишком широкая: сюда могут входить обложки, мемы, баннеры, иллюстрации и инфографика. Лучше сформулировать так: «Превращай статью или конспект в серию из шести квадратных карточек, оформленных в едином стиле».
Шаг 2. Попросите ChatGPT создать навык. Откройте «Навыки» → «Создать» → «Создать в чате» или начните обычный чат и упомяните @skill-creator.
Задачу лучше сразу описать вместе с требованиями к результату. ChatGPT может задать уточняющие вопросы, хотя обычно не делает этого, если явно не попросить. Затем он соберет черновик навыка и предложит его установить.
Шаг 3. Проверьте инструкцию. Перед установкой скачайте файл SKILL.md и откройте его в любом текстовом редакторе. В нем находятся инструкции для нейросети. В начале файла указаны название и описание навыка, а ниже — правила, по которым он будет работать.
Внимательно проверьте раздел description. По нему ChatGPT определяет, когда подключать навык. Затем просмотрите основную инструкцию и убедитесь, что в ней указаны:
- исходные данные, которые должен будет обработать скилл;
- формат результата — например, количество карточек и структура серии;
- требования к оформлению — в моем примере это цвета и ограничения по объему текста;
- запреты — например, на добавление новых фактов;
- этап, на котором нужно запросить подтверждение.
Если какого-то правила не хватает, попросите @skill-creator исправить черновик. Редактировать файл вручную необязательно.
Шаг 4. При необходимости добавьте материалы. Навык состоит не только из файла SKILL.md. Он может включать дополнительные папки:
- references/ — справочная информация, в том числе инструкции и примеры;
- assets/ — файлы, которые нужны для работы навыка, например шаблоны, логотипы, шрифты и изображения-референсы;
- scripts/ — код для операций, которые нужно выполнять одинаково, например изменения размера или переименования изображений.
Для моего навыка в assets/ можно положить, например, карточку с подходящим оформлением, логотип и палитру. В references/ — редакционные правила или примеры удачных текстов. Папка scripts/ понадобится, только если изображения нужно автоматически приводить к размеру 1 080 × 1 080 пикселей или сохранять под определенными именами.
Добавить материалы можно двумя способами:
- Проще всего прикрепить нужные файлы к сообщению и попросить @skill-creator включить их в навык: он сам распределит их по папкам и дополнит инструкцию.
- Другой вариант — скачать черновик навыка и вручную положить файлы в references/, assets/ или scripts/. Лучше не добавлять лишние материалы, чтобы нейросеть не запуталась.
Просто добавить файлы в папки недостаточно. Дальше надо объяснить, когда и для чего их использовать. Для этого можно открыть SKILL.md в «Блокноте» или любом другом текстовом редакторе и вписать в инструкцию новое указание: «Перед созданием изображений открой assets/style-reference.png и возьми из него цвета и стиль иллюстраций». Либо в диалоге с ChatGPT попросить внести такую просьбу в файл самому.
Шаг 5. Протестируйте навык. Проверить стоит как минимум четыре сценария:
- Прямой запрос. Например, попросите создать шесть квадратных карточек по статье и приложите ссылку. Навык должен сначала показать структуру и тексты, запросить подтверждение и только после этого создать изображения.
- Другая формулировка. В реальных диалогах запрос не всегда будет похож на точную команду из инструкции. Поэтому навык должен подключиться и по фразе вроде «преврати этот материал в карусель для поста».
- Посторонняя задача. Если попросить сделать одну карточку с инфографикой или фотореалистичную обложку, скилл не должен срабатывать.
- Запрос без исходных данных. Если потребовать создать карточки, но не приложить статью или конспект, навык должен запросить материал, а не придумывать содержание самостоятельно.
В моем случае навык сначала сработал как надо — подготовил тексты, запросил подтверждение, а затем нарисовал эстетичные и хорошо читаемые карточки с одним акцентным цветом. Но вместо моего логотипа с котенком ChatGPT добавил логотип Т—Ж, поскольку карточки создавались по статье оттуда.
Я еще трижды по-разному просила пересобрать навык, а затем — сделать полноценный архив с папками, ассетами и инструкциями. И все равно корректно работал он только в режиме Work — для многошаговых задач и работы с файлами.
В обычном чате ChatGPT генерировал каждую карточку целиком — сразу с иллюстрацией, текстом и оформлением. В Work он сначала создавал визуальные элементы, а затем отдельно накладывал текст и логотип. Такой процесс проще контролировать, поэтому карточки точнее соответствовали заданию.
Так что, если навык должен не просто написать текст или создать картинку, а собрать макет из нескольких частей, советую запускать его в Work. Для более простых задач подойдет и обычный чат.


Что в итоге
- Скилл сохраняет порядок работы для повторяющейся задачи. Он может содержать инструкции, примеры, шаблоны и код.
- ChatGPT умеет выбирать подходящие скиллы автоматически. Нужный навык можно вызвать вручную через @.
- Личный скилл проще всего создать с помощью встроенного skill-creator: достаточно описать задачу обычными словами.
- У хорошего скилла одна цель и понятные исходные данные. Процесс работы прописан по шагам, указан формат результата и правила на случай нехватки информации.
- Чужие навыки нужно читать до установки. Внутри могут находиться скрипты и инструкции для работы с файлами или внешними сервисами, иногда — вредоносные.
Мы постим кружочки, красивые карточки и новости о технологиях и поп-культуре в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, там классно: @t_technocult





















