Что такое вирт и как им зани­маться

Дополнить опыт также могут секс-игрушки с дистанционным управлением. Такой секс называют теледильдоникой. Как правило, речь про умные игрушки — они сжимаются или вибрируют в такт ритму, который задается на смартфоне. Некоторые из них — парные. Например, женский вибратор может синхронизироваться с мужским мастурбатором так, чтобы мужчина ощущал все действия девушки. Таким образом в виртуальный секс добавляется физическое ощущение присутствия.

Выбрать подходящий формат человек может, определив, зачем ему вообще вирт. Чтобы это сделать, сексолог Марла Рене Стюарт советует сначала честно ответить себе на несколько вопросов:

1. Как вам комфортнее выражать себя — через слова, звуки, фото или видео?
2. Готовы ли вы показывать свое тело на камеру, и если да — то в какой степени?
3. Какими технологиями вы умеете пользоваться и что вам доступно?
4. Планируете ли вы заниматься виртом с постоянным партнером, другом с привилегиями или с незнакомым человеком?

Если партнер уже есть, стоит обсудить личные границы и только потом выбирать формат, который устроит обоих.

Из-за отсутствия физического контакта многие не считают вирт настоящим сексом. Но специалисты с этим не согласны. Психотерапевт Эшли Свит напоминает, что секс не сводится к проникновению пениса во влагалище или к любым другим конкретным практикам. Если взаимодействие имеет сексуальный характер и приносит удовольствие, его можно считать сексом, даже если оно происходит через экран.

Такой подход совпадает и с выводами исследователей. В обзоре научных работ о влиянии интернета на сексуальность психолог Никола Деринг пишет, что онлайн-секс не стоит рассматривать как неполноценную замену сексу вживую. Это самостоятельная форма сексуального взаимодействия. Ее значение зависит от самих участников и от того, что они вкладывают в этот опыт. Иными словами, если вы ощущаете, что занимаетесь сексом, когда обмениваетесь с партнером эротическими фото, значит, так и есть.

Самый простой ответ — чтобы продолжать заниматься сексом, когда приходится разлучиться. Например, пока один партнер в командировке, пара может поддерживать близость, обмениваясь откровенными сообщениями. Исследование Института Кинси показало, что это действительно помогает ощущать эмоциональную и сексуальную связь.

Но возможность сохранять близость на расстоянии — не единственная причина, почему люди занимаются виртом. Например, возможны следующие.

Защитить свое здоровье от связанных с реальным сексом рисков. Через экран нельзя заразиться инфекциями, передающимися половым путем. Нежелательная беременность тоже исключена. Также при ослабленном иммунитете, хронических заболеваниях, после операций или при физических ограничениях обычный секс бывает затруднен или недоступен. Виртуальный формат иногда остается едва ли не единственным способом сохранить сексуальную жизнь — без рисков для самочувствия.

Исследовать свою сексуальность. Эксперты считают, что виртуальный секс помогает снять внутренние запреты. Через экран проще говорить о желаниях, которые в реальной жизни страшно озвучить из-за боязни осуждения или отказа. Люди описывают это как освобождение: попробовав что-то новое онлайн, многие в итоге лучше принимают себя и свою сексуальность.

Разнообразить сексуальную жизнь в долгосрочных отношениях. Сексолог и эксперт по отношениям Джесс О’Райли советует парам попробовать вирт просто ради разнообразия — особенно если секс начал казаться однообразным или пресным. Даже если вы живете с партнером, можно разжигать предвкушение и возбуждение с помощью сообщений в течение дня, пока вы не вместе, или даже находясь в разных комнатах.

Если вы никогда раньше не занимались виртом, оцените, насколько это интересно партнеру. Бывает, что при мысли предложить практику человек чувствует неловкость. В таком случае сексолог и эксперт по отношениям Джесс О’Райли советует начать разговор, сославшись на поп-культуру. Например: «Я видел(а) сцену с сексом по телефону в таком-то сериале и подумал(а), что это может быть любопытно. Ты когда-нибудь пробовал(а)? Как ты вообще к такому относишься? Было бы интересно попробовать?»

Если партнер с энтузиазмом откликнулся на идею, начните с текстовых или голосовых сообщений. Это помогает привыкнуть к виртуальному сексу, не чувствуя себя уязвимым перед камерой. Чтобы завязать эротический разговор, О’Райли предлагает использовать такие фразы:

1. «Не могу перестать думать о том случае, когда мы…»
2. «Сегодня вечером я бы хотел(а) попробовать…»
3. «Как насчет фото того, что на мне (не) надето?»

Также можно записывать и отправлять партнеру игривые голосовые сообщения, чтобы привыкнуть говорить о своих фантазиях и желаниях.

Когда текстовый и голосовой формат освоен, можно переходить к телефонному сексу. Или же записать короткие эротические видео заранее — так, чтобы избежать давления прямого эфира.

Вот еще несколько принципов, которые помогут сделать вирт комфортным и приятным.

Планируйте виртуальный секс заранее. Хотя спонтанность будоражит, на первых порах эксперты рекомендуют планировать вирт. Это дает время морально и физически настроиться: принять теплую ванну, помедитировать, послушать расслабляющую музыку.

Избегайте завышенных ожиданий. От установки «нужно обязательно достичь оргазма» лучше отказаться. Цель вирта — попробовать новое и получить от этого удовольствие.

Творчески подходите к освещению. Если вы включаете камеру, стоит использовать LED-ленты с пультом: они позволяют менять цвет и яркость. Это не только создает настроение, но и помогает при необходимости скрыть личность. Красный свет, например, делает лицо менее различимым.

Наденьте маску. Если вы созваниваетесь с видео, маска помогает скрыть личность, не беспокоиться о выражении лица или просто добавляет элемент игры.

Задействуйте органы чувств. Даже если вы физически не вместе, ощущения все равно можно включить в процесс. Вот несколько конкретных приемов:

1. Зажгите свечи — это активирует обоняние и помогает переключиться из бытового контекста в сексуальный.
2. Если вам нравится оральный секс, пососите леденец или что-то похожее по форме — это разгоняет кровь и задействует те же ощущения во рту.
3. Если вы любите стимуляцию сосков, можно приобрести специальные стимуляторы и дать партнеру возможность участвовать в процессе на расстоянии.
4. Чтобы разжечь предвкушение заранее, можно попросить партнера выбрать для вас сексуальный наряд, купить эту одежду и прислать свое фото в ней до виртуального секса.

Включите музыку. Пусть на фоне играет что-то, что расслабляет и создает томную атмосферу. Это избавит от ощущения, что нужно непрерывно стонать или говорить.

Принесите секс-игрушки. Их так же приятно использовать во время виртуального секса, как и вживую.

Будьте честны, если это не ваше. Не изображайте энтузиазм, если формат не нравится. При этом можно оставить то, что комфортно: например, отказаться от видео, но продолжить обмениваться сообщениями и фото. Если же партнер давит, требуя включить видео или прислать фото, это повод усомниться в его надежности и немедленно завершить сессию.

Главный недостаток виртуального секса — отсутствие гарантий конфиденциальности. Развитие технологий позволяет другим получать доступ к вашему личному контенту без вашего ведома.

Злоумышленник может распространить переписки, фотографии и видеозаписи, а также вымогать деньги или склонять к сексу, угрожая это сделать.

Возможных сценариев нарушения конфиденциальности несколько. Обмануть может сам партнер: показать переписки, фото и видео другому человеку, который с ним в комнате, сохранить и переслать друзьям, чтобы похвастаться, использовать для так называемой порномести — обнародовать, когда отношения кончатся. Даже если отправлять контент исключительно в защищенных мессенджерах, которые не позволяют его заскринить, экран телефона можно сфотографировать.

Даже если партнер надежен, данные могут оказаться у сторонних лиц. Например, знакомого, который обнаружит папку с эротическим контентом на компьютере. Или же у хакеров.