Мы попросили Таю Мих — блогера, рассказывающую о велоспорте, — собрать стартер-пак начинающего велосипедиста и объяснить назначение каждого из предметов в нем.
Велоформа создавалась с учетом особенностей посадки на велосипеде: наклона корпуса, длительного давления на седло, активного движения ног и изменения температуры во время тренировки — одежда из разряда профессиональной экипировки не мешает движению и не натирает, а ткань быстрее отводит влагу.
Начинающему велосипедисту достаточно понимать, какую функцию выполняет каждый из предметов, и собрать с этим знанием базовый набор в комфортном бюджете.
Ниже — описание назначения составляющих велосипедной формы и по два примера к каждому из предметов: подешевле и подороже.
Велошлем
Велошлем — это главная часть экипировки, которая должна появиться у велосипедиста в первую очередь, даже если вы катаетесь спокойно и недалеко от дома: падения случаются у новичков и опытных райдеров.
При выборе стоит обратить внимание на размер, посадку и систему регулировки: хороший шлем должен плотно сидеть на голове, но не давить. Желательно выбирать модели с технологией защиты от вращательных ударов — например, MIPS или аналогичными системами. Также важны вентиляция и вес: чем комфортнее шлем, тем чаще вы будете его использовать.
Этот шлем подойдет новичкам, которые хотят надежный шлем без переплаты, — немецкий бренд Abus Macator отличается положительной репутацией в велобезопасности. У шлема комфортная для многих посадка и хорошая для своего класса вентиляция. Версия Mips дает дополнительную защиту
Выбор тех, кто уже регулярно тренируется и хочет не просто безопасный, а максимально комфортный и легкий шлем. Kask Protone Icon — одна из популярнейших моделей среди шоссейных велосипедистов: он сочетает хорошую вентиляцию, аэродинамику и комфортную посадку на длительных дистанциях. И что немаловажно, он выглядит стильно
Велоформа
Специальная велоформа отличается от обычной спортивной одежды кроем: она рассчитана на положение тела во время езды. Больше всего на комфорт влияют велошорты (бибы), джерси и слой защиты от ветра и холода, а вот футболки и шорты для бега могут задираться, натирать или плохо отводить влагу во время длительной поездки.
Велошорты: главное для комфорта в седле
Велошорты с памперсом — одна из первых вещей, которую стоит купить после велосипеда. Специальная вставка снижает давление на чувствительные зоны, уменьшает натирание и позволяет комфортно проводить в седле несколько часов.
Новичку лучше выбирать модели с качественным памперсом и плотной посадкой, а многие опытные велосипедисты предпочитают бибы — велошорты с лямками, потому что они не сползают во время движения, лучше сидят и не создают давления на пояс.
Вне зависимости от вашего стажа руления, обращайте внимание на плотность и качество памперса, комфорт посадки, материал и плоскость швов.
Эта модель сшита из эластичной технологичной ткани со средней компрессией, поэтому она плотно сидит, но не сковывает движения и помогает уменьшить усталость мышц во время тренировок
Модель выполнена из эластичной итальянской ткани, имеет анатомический крой под посадку на велосипеде и широкие лямки, которые равномерно распределяют давление и не мешают во время движения
Джерси: футболка, созданная для велосипеда
Велосипедное джерси отличается от обычной спортивной футболки специальным кроем: удлиненная спинка закрывает поясницу во время езды на велосипеде, а плотная посадка уменьшает сопротивление воздуха и не мешает движению.
Еще один важный элемент — задние карманы. В них удобно хранить телефон, ключи, перекус или запасную экипировку.
Подойдет как первое джерси для начинающего велосипедиста. Оно выполнена из легкой эластичной ткани с быстрым отведением влаги, имеет плотную посадку и три задних кармана, куда можно положить необходимые в поездке мелочи
Эта модель джерси создана для летних поездок: легкая дышащая ткань помогает быстрее отводить влагу, а специальная структура материала уменьшает прилипание ткани к коже в жаркую погоду. Премиум-уровень считывается и в других деталях — замысловатом дизайне и влитой посадке
Базовый слой: комфорт в любую погоду
Базовый слой — функциональная майка или футболка, которую надевают под джерси на голое тело, — помогает регулировать температуру тела во время тренировки. Летом он быстрее отводит влагу от кожи, а в прохладную погоду помогает сохранить тепло.
Главное — не использовать хлопковые футболки в качестве первого слоя: они быстро намокают и долго остаются влажными. Для велосипеда лучше подходят синтетические ткани или шерсть мериноса.
Ветровка: защита от ветра и переменчивой погоды
Даже в теплый день на велосипеде может стать холодно из-за встречного ветра, особенно на спусках после подъема. Компактная велосипедная ветровка помогает защититься от ветра и помещается в карман джерси.
Хорошая модель должна быть легкой, складываться до небольшого размера и не создавать парникового эффекта во время активной езды.
Очки: защита глаз от ветра и солнца
Велосипедные очки — это не только аксессуар, но и важный элемент для безопасности. Они защищают глаза от ультрафиолета, ветра, пыли, насекомых и мелких частиц на дороге. Особенно это ценно на высокой скорости и во время длительных поездок.
Вот на что нужно обратить внимание при выборе очков:
- UV400-защита — главное условие, очки должны полностью защищать глаза от ультрафиолета;
- форма линз — большие вытянутые линзы лучше закрывают глаза от ветра и бокового света;
- тип линз — фотохромные подойдут для переменной погоды, поляризационные уменьшают блики, а сменные линзы позволяют использовать очки в разных условиях;
- посадка и комфорт — очки не должны давить, сползать или мешать при использовании их вместе со шлемом;
- вентиляция — помогает избежать запотевания во время интенсивных тренировок.
Для первых поездок достаточно выбрать удобную модель с хорошей защитой от солнца и надежной посадкой.
Бонус: что еще взять с собой на всякий случай
Даже короткая поездка может закончиться проколом, небольшой поломкой и дождем. Чтобы не искать помощь на дороге и не ждать лучших условий, соберите компактный ремнабор и комплект фонарей.
Что стоит взять с собой:
- мультитул — набор шестигранников и отверток для мелких настроек и ремонта в пути;
- запасную камеру или ремкомплект для бескамерных шин — помогут быстро устранить прокол;
- монтажки для шин — облегчают снятие покрышки при замене камеры или ремонте;
- мини-насос или CO₂-баллончик — нужны, чтобы восстановить давление в колесе после ремонта;
- подседельную сумку — удобный способ хранить все вышеперечисленное.
При выборе инструментов и обращайте внимание на:
- размер и вес — набор должен помещаться в подседельную сумку или карман джерси;
- крепкость металла — плохой мультитул может погнуться при нагрузке;
- совместимость с велосипедом — проверьте тип ниппеля, размер камеры и особенности вашей трансмиссии.
Для первых поездок достаточно компактного мультитула, камеры, монтажек и мини-насоса. Такой набор весит немного, но может спасти тренировку или дальний маршрут.
Велосипедные фонари тоже относятся к базовому оснащению и нужны не только для поездок ночью. Дневной свет помогает сделать велосипедиста заметнее для автомобилей и других участников движения. Особенно это важно при движении по городу, дорогам общего пользования и в пасмурную погоду. Фонари можно купить по отдельности или взять готовый комплект.
Что стоит взять с собой:
- переднюю фару — освещает дорогу и помогает видеть препятствия в темноте;
- задний фонарь — делает велосипедиста заметным для автомобилей сзади;
- фонари с несколькими режимами работы — мигание подходит для дневных поездок, постоянный свет — для темных участков дороги.
У нас нет рекламы: все бренды и товары во всех материалах Шопинга — это независимый выбор авторов и редакторов. Зато есть телеграм-канал — и в нем всё лукс грейт: @t_looksgreat
