Как живет специа­лист по связям с обществен­ностью на Дальнем Востоке с зарплатой 53 000 ₽

Возраст: 27 лет.

Город: живу на Дальнем Востоке в городке с населением менее полумиллиона.

Семья: двоюродной сестре 38 лет, она юрист. Племяннику 13.

Мои родители рано ушли: отца убили, когда мне было меньше года, а мама умерла в больнице, когда мне было восемь. С родственниками со стороны отца я никогда не зналась, нас с двоюродной сестрой — ее мама пропала без вести — воспитывала и содержала бабушка по матери.

Да, so sad, но эти воспоминания кажутся уже такими далекими, словно все было не со мной. Подростком я очень переживала, было много истерик и непонимания, но я не хочу выносить это в дневник. Прошлое меня не определяет. Стараюсь сама строить свою жизнь, и, в принципе, все получается.

У меня два кота. Старшему 13 лет, его буду называть Уголек. А младшему, прямоухому шотландцу, девять. Он пусть будет Батон. Оба товарища кастрированные.

Должность: специалист по связям с общественностью в сфере здравоохранения. Веду официальные аккаунты своего медучреждения, так называемые госпаблики и сайт, договариваюсь со СМИ о сюжетах и новостях.

Зарплата: 53 000 ₽. У меня две работы. На основной оклад 22 000 ₽ с копейками плюс региональные надбавки и коэффициенты. На второй работаю на полставке, оклад — 19 000 ₽.

Дополнительные источники дохода: еще не использовала весь налоговый вычет за покупку квартиры. В прошлом году вернула около 70 000 ₽.

Кэшбэком в Т⁠-⁠Банке выходило максимум 1700 ₽ в месяц.

Подработки пока единичные. Делаю то, что умею: немного работаю в графическом редакторе, создаю всякие слайд-шоу под музыку, где-то пишу тексты.

Сколько откладываю: 3000—5000 ₽ в зависимости от того, какие траты я запланировала на месяц.

Сколько накопила: около 30 000 ₽ лежат на накопительном счете в Т⁠-⁠Банке под 13%.

На что откладываю: не коплю на какую-то определенную цель — деньги просто лежат на случай, если выйду за рамки бюджета. В планах потихоньку закончить ремонт. Делаю кое-что по мелочи: о дизайнерском ремонте с моей зарплатой мечтать не приходится. Например, хочу поменять напольное покрытие, на материалы нужно 50 000—70 000 ₽ плюс стоимость работы.

Хотелось бы больше вкладывать в ремонт. Еще была идея купить машину, но цены сейчас просто космические, учитывая обслуживание.

Инвестиции: не инвестирую.

Собственность: двушка 47,7 м² в спальном районе города, в 15 минутах езды от работы. Купила ее за наличные, 4 250 000 ₽. Сейчас такие квартиры стоят порядка 6 млн рублей. Да, цены у нас растут ужасно.

Бабушки не стало в 2021 году, а в прошлом году мы с двоюродной сестрой продали участок и дом, в котором мы с бабушкой жили. Дом был большой, и содержать его мне одной было бы просто нереально. Мы выручили 5 600 000 ₽. Мне принадлежали 3/4, сестре — 1/4. В такой пропорции деньги и поделили. Я купила квартиру и теперь вкладываю много сил в ремонт и обустройство. Уже потратила около 100 000 ₽ на стройматериалы и мебель.

Кредиты: в мае закрыла кредит на телефон. Он обошелся примерно в 85 000 ₽ со всеми переплатами. Больше кредитов нет. Кредитки с моим уровнем финансовой грамотности отрицаю.

Коммунальные платежи: около 5000 ₽ в месяц, иногда чуть больше.

Продукты: около 15 000 ₽.

Кафе и рестораны: около 3000 ₽ в месяц. Стараюсь готовить дома, но иногда хожу в кафе рядом с работой или еще куда-нибудь с подругами.

Телефон: 790 ₽ в месяц.

Интернет: 600 ₽ в месяц.

Сервисы: подписка Pro от Т⁠-⁠Банка — 299 ₽.

Красота: наращивание ресниц раз в месяц — 1700 ₽. Уже лет пять хожу к проверенному мастеру. Самая долгая носка обычно 1,5 месяца. Это много для наращивания, но у меня классика, и я поняла, как важен навык работы мастера, чтобы ресницы выпадали равномерно и не было пробелов. Однажды перед свадьбой подруги сделала наращивание, и ресницы не выдержали такого «праздника»: наутро не осталось не только наращенных ресниц, но и местами своих.

Стригусь раз в полгода или реже, плачу 600—1000 ₽. Мне нравится натуральный цвет волос, поэтому не крашусь. От покрытия ногтей отказалась еще в студенчестве: от этого они быстро истончаются.

Из декоративной косметики у меня карандаш для бровей, румяна, корейский кушон, пара карандашей для губ и палетка теней для особых поводов. Трачу на это совсем немного, докупаю по мелочи: то бальзам, то карандаш. Самая дорогая покупка — кушон за 2000 ₽.

Сейчас я больше сосредоточена на уходовой косметике и средствах для волос. Недавно купила крем для лица за 600 ₽, гидрофильное масло за 500 ₽ и бальзам для губ Belweder за 400 ₽.

Одежда: по-разному, в зависимости от сезона. Думаю, трачу не больше 20 000—25 000 ₽ в год. Что-то беру на маркетплейсах, но чаще в магазинах. За брендами не гоняюсь, нравится Zarina.

Здоровье: летом потратилась на врачей: сначала воспалилось среднее ухо, потом сбился цикл. На лора ушло около 6000 ₽, на гинеколога и анализы — порядка 10 000 ₽. Обиднее всего, что в итоге анализы оказались в норме, и мне просто прописали витамин D3.

В начале года ходила на профгигиену в стоматологию, заплатила 4000 ₽.

Спорт: года три назад ходила в тренажерный зал, сейчас не занимаюсь.

Родным: дарю племяннику 3000—5000 ₽ на день рождения, иногда покупаю вкусняшки. Сестра не нуждается в помощи: у нее хорошая должность и зарплата.

Подарки: 15 000—20 000 ₽ в год, из них 8000—10 000 ₽ трачу на родных, остальное — на друзей и коллег. В основном делаю подарки на день рождения.

Транспорт: примерно 1500 ₽ в месяц с учетом такси. С работы обычно хожу пешком.

Животные: около 3000 ₽ уходит на наполнитель и корм. Стараюсь брать и сухой, и жидкий. Сухой — в упаковках от полутора килограммов. Перешла на Award. У меня крупные мальчики, оба больше 6 кг.

Слава богу, в этом году обошлись без ветеринара, хотя оба товарища болезненные. Уголек трижды перенес мочекаменную болезнь, а три года назад поранил переднюю лапу, и ее ампутировали. Но это не мешает ему ловить мышей и жить свою лучшую жизнь.

Страховки: нет.

Обучение: в основном прохожу бесплатные курсы, плюс есть много обучений от министерств. У нас есть своя «школа», где мы делимся лучшими практиками и наработками. В последний раз проходила курс «Теория и практика связей с общественностью» от РГГУ, узнала много нового, в целом восполнила пробелы.

Налоги: когда был дом и участок, выходило 3000—4000 ₽ в год. Сейчас сумма должна стать меньше, но я пока не выплатила все налоги за землю.

Благотворительность: нет.

Обустройство дома и ремонт: из последних покупок — ортопедические подушки за 3000 ₽ и комплект сатинового постельного белья за 3500 ₽. В сочетании с ортопедическим матрасом и шторами блэкаут это сделало спальню идеальной. Всего в этом году потратила на ее обустройство около 45 000 ₽. Мелочи вроде постельного и штор брала с зарплаты, на кровать и матрас откладывала.

Развлечения: на кино, театр и прочее уходит 2500—3000 ₽. Кто-нибудь знает, как еще развлекаются бюджетники?

Путешествия: этим летом ездила на Байкал — по работе и так. Потратила около 6000 ₽ за два дня. В прошлом году летала в командировку в Москву, расходы уже не вспомню.

Вообще, за три года дважды была в рабочих поездках, обе полностью оплачивали. Я ищу в интернете семинары, изучаю программу и спикеров и спрашиваю руководство, можно ли съездить. Они лояльны и положительно относятся к желанию сотрудников учиться. Так что хочу опять поискать стоящие мероприятия, которые касались бы моей сферы. Большинство касаются маркетинга и СММ, а это все-таки другое направление.

Списки трат не пишу, таблицы не веду. Сначала закрываю обязательные платежи: коммуналку, связь и транспорт. Потом все остальное. Стараюсь держать небольшой запас на накопительном счете на случай непредвиденных расходов. Но вообще, раньше я паниковала, если не было психологически комфортной суммы, а теперь спокойно чувствую себя даже со 100 ₽ в кармане.

Крупные покупки планирую, сверяю ценники и ищу лучшие варианты. Так нашла идеальную кровать с полностью металлическим каркасом. Да, я ждала ее два месяца, зато она обошлась всего в 15 000 ₽. И нет, она не кованая: каркас металлический, а спинка и боковины мягкие.

Траты за день: 1815 ₽

06:49. К сожалению, суббота рабочая. Хотя мне, как пиарщику, не привыкать. Просыпаюсь от звуков блюющего кота, очень бодрит. Включаю музыку на «Ютубе», ставлю телефон на зарядку и одеваюсь.

Физически не переношу ранние подъемы. Но трудовой режим к ним обязывает, так что приходится жертвовать рутиной: завтракаю и делаю макияж на работе.

07:06. Принимаю витамины. С тех пор как стала регулярно пить D3, чувствую себя лучше.

Вчера вечером я была в театре, спектакль шел два часа. Подруга достала пригласительный. Надеялась отдохнуть после работы, а в итоге окончательно сломала мозг сюжетом. В общем, в следующий раз буду внимательнее изучать афишу.

07:25. Выхожу. Пораньше снова не получилось: долго копошусь с утра. На улице прохладно, но я еще в пальто. Хотя в это время у нас уже носят пуховики.

07:28. В маршрутке. Может, и успею пораньше. Тишина и нет давки. Люблю такое.

07:36. На месте, сегодня без пробок. −30 ₽

07:40. В кабинете. Есть 20 минут на личные дела, пока не начался кипиш. Хотя экономисты уже на месте. Они вообще домой ходят?

Ставлю чайник. В холодильнике есть немного еды — это плюс работы с коллегами постарше. В кабинете нас трое, хотя он рассчитан на двоих. Но в целом тут терпимо.

Коллектив в стационаре зависит от отделения. Например, врачи — преимущественно мужчины. Хотя есть и женщины-хирурги. Что касается возраста, то в целом средняя температура по больнице — 35—45 лет. Мне с коллегами комфортно. Хотя, конечно, иногда чувствуется некоторое обесценивание во фразе «Ой, да какие ваши годы». Но еще никто мне не говорил, что я мелочь зеленая.

Я работаю в здравоохранении уже третий год. Никогда бы не подумала, что все так обернется. Я окончила бакалавриат по специальности «Социально-культурная деятельность». Потом уехала в другой город учиться на журналиста — мечтала об этом со школы. Магистратура была коммерческая, стоила 110 000 ₽ в год. Оплачивала сама: за четыре года бакалавриата накопила около 300 000 ₽, потому что училась на бюджете и получала социальную стипендию как сирота.

В студенчестве два сезона отработала в избирательной комиссии помощником руководителя и системного администратора, а еще была секретарем, менеджером в учебном центре и даже культорганизатором детских мероприятий.

После магистратуры я вернулась в родной город. Думала устроиться специалистом по охране труда, потому что в учебном центре работала по этому профилю. Но на собеседовании посмотрели диплом, спросили, умею ли я вести соцсети, писать посты и делать фото, и предложили вакансию специалиста по связям с общественностью.

В той медорганизации я отработала восемь месяцев, а потом меня пригласили в крупный стационар. На старой работе я осталась на полставки.

08:01. Сегодня совещание. Заполняю таблицу по тематическим неделям, завтракаю крекером с плавленым сырком и пью кофе. Делаю макияж. Вспоминаю, что в этих же таблицах нужно подавать месячный отчет. Обычно отчетность — это куча ссылок на посты в соцсетях и материалы в СМИ.

08:14. Привела себя в порядок. Теперь не стыдно выйти из кабинета.

08:30. Коллега без умолку болтает о покупках с Wildberries. Пытаюсь поддержать беседу, киваю головой. Не люблю разговаривать с утра.

08:31. Фоткаю персонал для поста.

09:20. Начинается кипиш. Не буду вдаваться в подробности, но я бегаю по стационару как ошпаренная и мешаю врачам работать. Срочно нужно всех отснять, а никто к этому не готов. Ношусь, как белка с фотоаппаратом.

В целом персонал ко мне очень лоялен. Я всегда согласовываю с врачами удобное время съемки. Для меня принципиально, чтобы моя работа не мешала работе медицинского персонала. Посты в соцсетях могут подождать, а вот умирающие от боли пациенты — нет.

10:48. Отсняла два отделения, еще одно на очереди. Честно говоря, уже устала и немного зла из-за заданного с утра темпа работы.

11:11. Покупаю обед в магазине. Обычно готовлю дома, но иногда приходится брать готовую еду или ходить в кафе. −260 ₽

12:00. Наконец закончила съемки. С чистой совестью обедаю. У нас есть буфет, где можно разогреть еду, попить чаю и поболтать с коллегами.

12:47. Смотрю отчет по переходу на систему «Госвеб», отправляю файлы секретарю ведомства. Основные задачи на сегодня выполнила, остались мелочи: пост и отчет по информработе.

Нехватка таких специалистов, как я, налицо: знаю пресс-секретарей, которые и по три организации ведут. Ни о какой полноценной пресс-службе нет речи: я и фотограф, и репортер, и оператор, и монтажер. Но так даже интереснее: умеешь буквально все — хотя бы по чуть-чуть.

У меня нет помощников, потому что штатное расписание предполагает только одну ставку вроде моей. Мечтаю, что со строительством нового корпуса мне возьмут кого-нибудь в помощь. Ведь если стационар вырастет вдвое, мне останется только уволиться или клонировать себя.

Иногда у меня бывают премии и командировки — тоже небольшой бонус. Да и для бюджетной сферы моя работа крайне интересная и творческая: бюрократии и жестких согласований минимум. Наверное, на любви к своему делу я и держусь третий год в системе.

Меня привлекает, что здравоохранение — это в первую очередь люди. Обожаю описывать клинические случаи и истории спасения, доносить до людей, какая сложная работа у медицинского персонала. Это действительно колоссальнейший труд в условиях дефицита всего: времени, кадров, где-то оборудования или изделий. Плюс наш стационар экстренный. Это как в «Склифе»: мигалки, каталки, операционный стол. Радует, когда мои истории подхватывают СМИ и люди «аплодируют» врачам.

Хочется, чтобы каждый человек шел в профессию по зову сердца, но сейчас уже нет того альтруизма и благородства, как раньше: все хотят больших зарплат, и желательно за минимум усилий. В здравоохранении же все ровно наоборот.

14:32. Заканчиваю финальный монтаж. Еще нужно запланировать посты на понедельник, чтобы все выходные не думать о работе.

День идет не по плану. Иногда мне кажется, что планирование в госпиаре — это что-то из области фантастики. Не думаю, что меня сегодня хватит на отчет.

Погода прекрасная: тепло и красиво, наконец выпал снег. Очень символично, потому что ноябрь в нашем регионе негласно считается зимой. Всегда радуюсь первому снегу как ребенок. Хотя, когда жила в доме с бабушкой, раздражала необходимость его чистить.

Наш дом был в черте города. А когда я поступила в магистратуру в другом городе, пришлось перебраться в общежитие. После благоустроенного дома, где все есть, было ужасом переехать в комнатку 8 м² с раковиной, где тут же стирают носки и моют посуду.

Тяжело было в бытовом плане: я работала до 17:00, а прачечная была открыта только с 10:00 до 15:00 в будни. В итоге я психанула и купила себе машинку-малютку в комнату.

Еще у меня была соседка, которая оставляла грязную посуду в столе. Однажды я увидела заляпанную сковородку перед длительными выходными, когда мы обе уезжали домой. Сказала соседке, что не жду у себя тараканов, а она ответила, что крышка закрыта, они не залезут. Это был занавес.

16:14. Запланировать посты на понедельник не получилось, а совещание так и не состоялось. Собираюсь и выхожу.

Еду общаться насчет одного проекта. Со мной связались по рекомендации, просят помочь со стартом в отзовиках, на картах и в социальных сетях. О сумме пока не договаривались, лишь о предварительной встрече.

В целом, владельцы могут и сами добавлять свои компании на карты и сайты с отзывами. В этом нет ничего сложного. Но раз у людей есть потребность в помощи, я не отказываю.

Морозная свежесть бодрит. Трамвай подъезжает быстро. Путь лежит через парк, в принципе, можно было бы и прогуляться. У меня нет машины, я привыкла ходить пешком. −25 ₽

16:45. Еду в трамвае, очень хочется спать.

18:12. Закончили встречу. Договорились создать карточку на онлайн-картах города и в медицинских отзовиках. А еще сгенерировать название, потому что запускаться под ИП мой потенциальный работодатель не желает.

18:21. Мерзну в ожидании маршрутки. Все же надо было надеть пуховик.

18:26. Села в маршрутку. Сестра позвала в кино с племянником. Соглашаюсь. −30 ₽

Мы живем рядом и считаем друг друга самыми близкими людьми. Когда меня спрашивают, родная ли мне сестра, я выпадаю, потому что забываю, что она двоюродная. Мы жили вместе, сестра была моей нянькой, а через 14 лет я стала нянькой ее сына. Люблю его безумно.

18:38. Отвечаю в мессенджерах по рабочим вопросам: скидываю фотки тем, кому не хватило, обсуждаю недостающие контакты. Стараюсь быть на связи и после работы: отправить пару фотографий несложно.

В нашей системе не принимают отговорки, что рабочий день окончен. Даже больничный и отпуск — причины на троечку. Это минус. У меня фиксированные рабочие часы, но из-за специфики сферы тружусь и в выходные, и когда скажут. А переработки почти никогда не оплачиваются. Зато у меня 46 дней отпуска, почти как у врачей. Жду комментарии, что это рабство, а не жизнь.

19:04. Кто-то из пассажиров потерял перчатки. Перекидываемся с соседкой парой слов, другие тоже делятся, как теряли вещи зимой. Мило болтаем всей маршруткой.

Звонит сестра: она заказала фастфуд, все готово. Слюнки текут.

19:15. Бегу к картошечке по-деревенски. Сестра с племянником ждут на фуд-корте в развлекательном центре.

20:12. Ждем начала сеанса, болтаем за попкорном. Перевожу сестре за кино. Все-таки это у ребенка каникулы, а не у меня. −1500 ₽

Знакомая девушка-фотограф подарила сертификат на скидку в 1000 ₽ на фотосессию, болтаем в «Телеграме». Я порекомендовала ее клиенту, с которым сегодня общалась.

22:26. Сеанс закончился. Смотрели «Огниво». Неплохо для отечественного кинематографа, но вряд ли стану пересматривать: странный сюжет.

Перед показом видели анонс фильма «Пророк» про Пушкина. Радует, что стали снимать больше картин по мотивам сказок и взрослых произведений. В конце концов, это лучше, чем сериалы про бандитов и оперативный розыск или второсортные, раскрученные за счет «звезд» «Камеди-клаба», комедии.

Из последнего я смотрела фильм «Мастер и Маргарита». Если не быть душнилой и не сравнивать с сериалом, то как самостоятельный проект это очень хорошая интерпретация классики и фантазии: одна Москва в духе нейросетей чего стоит! Ну а Юлия Снигирь — моя любовь еще с «Кровавой барыни»!

Вообще, я в последнее время интересуюсь отечественными фильмами, даже советскими. Думаю зимой наконец полностью посмотреть «Иронию судьбы». Старею, видимо.

22:35. По дороге обсуждаем фильм и просто смеемся. Сестра довозит до дома, немного болтаем в машине.

22:45. Встречают мохнатые бандиты.

23:00. Умываюсь.

23:20. Убираю на кухне. Люблю, чтобы в выходной с утра не было грязной посуды, а в будни, если честно, все равно: лежит себе в раковине, никого не кусает.

Включаю «Король и Шут». У меня нет любимых музыкальных жанров и исполнителей: слушаю и попсу, и русский рок, в зависимости от настроения. На работе обычно играет радио «Ультра»: проще концентрироваться под тяжелую музыку.

23:27. Чищу зубы, мажусь кремом: с холодами кожа становится суперсухой. Дописываю дневник и ложусь спать в эйфории от предстоящих выходных.

Траты за день: 10 342 ₽

12:40. Блаженно просыпаюсь. Все ок. Глажу котиков. Благо они спят со мной. Не занимаются утренним тыгыдыком и не выпрашивают пожрать в выходной.

12:53. Проветриваю спальню и заправляю постель. Сегодня по плану пробежаться по магазинам и поискать зимнюю обувь — затянула с этим.

13:25. Ем под ютуб-канал Полины Кудрявцевой. Обожаю видео о покупках для дома с маркетплейсов! Довольствуюсь кофе, бутербродом с сыром и яйцом всмятку. Для обеда этого мало, но у меня завтрак.

Я ем что хочу, сколько и когда захочу. Даже калории считать не умею. Я выиграла в генетическую лотерею и не склонна к полноте. Вернее, вообще не набираю вес. Застыла в параметрах 170/49. С этой моей особенностью не справилась даже бабушка с тяжелой артиллерией — домашней стряпней, пирожками и супами. Так что не тратьте буквы, не пишите в комментариях, что нужно больше есть. Со здоровьем все ок, гастрита и язв нет.

14:32. Выхожу из дома. Впервые в этом сезоне надела пуховик. Чувствую себя так, будто завернулась в одеяло. Такое приятное тепло.

14:54. Ох, не люблю я маршрутки. Почти любая едет до нужной мне остановки, но часто по утрам бывает давка. Это неприятно. −30 ₽

15:37. Шопинг оказался удачным. Впервые за долгое время купила зимние сапоги на каблуке, которые идеально сели. У меня худые ноги, и подобрать обувь, в которой нога не смотрится, как карандаш в стакане, проблематично. А еще взяла классические прямые брюки и базовую черную водолазку. −8200 ₽

16:00. Приехала к сестре. −30 ₽

16:31. Обедаем с племянником. Зашла за ним — сегодня он идет ко мне в гости.

17:02. Покупаю котам корм: от того, что купила недавно, они упорно отказываются. Хотя обычно едят, что дают. −1582 ₽

17:13. Покупаю торт к чаю. −500 ₽

18:02. Примеряю новые вещи, смотрю, с чем их можно сочетать. Пьем чай с тортом. Убираю и загружаю стиральную машинку.

19:30. Племянник готовит лапшу с сыром. Приобщаю его к домашним делам, прошу помочь, чтобы у него не было стереотипов о «женской работе».

Племяннику 13, и это самый противный возраст, когда на все ответ: «Я сам все знаю и во всем разберусь». Несмотря на это, он достаточно самостоятельный и отзывается на просьбы. В целом, племянник — хороший парень, очень спокойный и никогда не попадал в серьезные неурядицы.

После готовки племянник смотрит ролики на «Ютубе», играет в игрушки по сети, созванивается с друзьями. Между делом болтаем, отвечаю на его пока еще детские вопросы в духе: «Что бы ты выбрала: быть котом или ходить на работу?»

21:00. Горячий душ — это прекрасно.

21:15. Время почитать. Стараюсь опять сделать это привычкой. Читаю роман «Бог всегда путешествует инкогнито». Нравится сюжет и стиль повествования.

21:55. Думаю, нужно лечь пораньше, чтобы завтра пораньше встать. Вроде я ничего не упускаю, если просыпаюсь в обед, но все-таки завтра последний выходной, и хочется провести его иначе.

22:04. В постели. Залипаю на короткие ролики, отправляю дневник и спать.

Траты за день: 2307 ₽

10:27. Ну вот, уже лучше.

10:46. Племянник еще спит, поэтому стараюсь не шуметь.

В том, чтобы жить одной, море плюсов. Никто не распоряжается твоим временем, не приходится под кого-то подстраиваться. Когда мы съехались с бывшим молодым человеком, я долго шарахалась от того, что ванная занята.

Мы разошлись в августе, когда он в очередной раз наврал и не явился домой. Я просто собрала его вещи, и он ушел. Плюс в том, что я поняла, что не терпила и что не стану жертвовать принципами ради человека, который заявляет: «Я такой, какой есть». Минусы — все остальное. Больше всего жаль потраченного времени.

С другой стороны, когда живешь одна, на тебя ложится весь быт. Нет продуктов — твоя проблема. Готовить и убирать — тоже тебе. Причем на быт уходит много сил и времени. Я поняла это, когда все вечера стала тратить на готовку ужина и обеда на завтра. А еще болеть в одиночестве неприятно: чувствуешь, что никому не нужна, никто не сварит брусничный морс.

11:38. Вычесала мохнатых бандитов. На это ушло минут двадцать.

12:16. Праздно завтракаю яичницей.

12:48. Поливаю цветочки. Два пора пересаживать.

13:28. Занимаюсь обедом на завтра: ставлю овощи на салат, достаю горбушу и гавайскую смесь. Давно не ела рыбу. Племянник заказал куриный суп с домашней лапшой, варю бульон на бедрышках.

13:45. Закидываю посты в соцсети. Это все же лучше, чем быть на работе.

14:27. Невзрачный куриный бульон становится в несколько раз аппетитнее, когда я закидываю туда зажарку из лука и моркови.

Люблю готовить, для меня это не проблема. Но в будни иногда нет сил и одолевает лень, особенно если поздно возвращаюсь домой.

Готовить для домашних еще приятнее, чем для себя. Особенно люблю делать вместе с ними пиццу и пельмени. Готовка объединяет.

15:22. Предлагаю племяшке побаловаться газировкой после обеда, отправляю его в магазин. −80 ₽

16:16. Самое долгое в готовке — убирать кухню после нее.

16:42. Дежурство на кухне закончено, племянника проводила. Пройдусь, подышу свежим воздухом.

16:51. От первого снега не осталось ничего, кроме стабильного минуса и грязи.

17:40. Утепляюсь к зиме: беру комплект базовых маек в ближайшем ТЦ. −1844 ₽

18:00. Захожу в продуктовый за хлебом и колбасой. А потом в «Бристоль» за яйцами — да, я тот странный человек, который ходит туда за продуктами. −383 ₽

Мне больше нравится покупать понемногу то, что закончилось, чем брать с «запасом». Перешла на такую модель, когда осознала, что выбрасываю много продуктов, потому что не успеваю съесть. Плюс удобнее купить две-пять позиций и спокойно донести их до дома, чем тащить тяжелые пакеты. А доставками пользуюсь, только если совсем все закончилось.

То же самое с готовкой впрок. Я делаю еду на день-два.

18:15. Звонит клиентка, с которой мы встречались в пятницу. Обсуждаем нюансы по созданию карточки на «Отзовике», предлагаю название для ее центра. Рада, что ей понравилось: говорит, название не вычурное, запоминающееся и не обязывает к строгому интерьеру. Договорились встретиться завтра и подгрузить на сайт документы для регистрации. Надеюсь, успеем за один вечер: я не очень рада ездить на другой конец города после работы, а удаленного доступа к компьютеру у клиентки нет, она человек старых взглядов.

18:45. Варю яйца на завтра. Но, как всегда, есть риск, что просплю и в итоге позавтракаю на работе.

19:21. Перерыв на чай с бутерами. Смотрю шортсы на «Ютубе».

23:19. Душ и спать.

Траты за день: 412 ₽

06:49. Подъем. Вечером открыла окно на микропроветривание, с утра в спальне свежо.

07:15. Все-таки успела позавтракать.

07:45. Выхожу из дома. −30 ₽

08:12. Опоздала на работу, но за это у нас не штрафуют. Могут только попросить объяснительную, если вызвали, а меня не было на рабочем месте. Иногда устраивают проверки, но в остальном руководство очень лояльно к опозданиям. Отпроситься по уважительной причине — не проблема, главное — предупредить. А в целом я пунктуальна и не задерживаюсь больше чем на 10 минут, но и в этом случае стрессую.

08:20. Включаю компьютер, крашусь.

08:40. Пью кофе, проверяю соцсети.

09:00. Заполняю таблицу, по которой нас рейтингует Минздрав. Рейтинг весьма условный и отражает лишь количество постов за месяц. За это нас не премируют. Но все равно стараются мотивировать: прошлым летом я получила благодарственное письмо.

11:25. Заполнила таблицу по основному месту работы. Начальник айтишников напоминает про «Госвеб». Дали время до пятницы, а сайт заполнен всего на 22%. Тыкаюсь с ним до полудня.

Задачи на обеих работах примерно одинаковые: писать посты о том, что происходит, и по обязательным темам. Если важных новостей нет, просто рассказываю про профилактику. На основной работе задач больше: стационар разнопрофильный, тут тебе и благодарности, и операции, и юбилеи, и знакомство с врачами.

12:00—12:38. Обедаю курицей с овощами, которую взяла из дома. Возвращаюсь к таблицам. Вообще, у меня перерыв час, иногда этого много, а иногда мало.

13:56. Заканчиваю таблицы по информработе, перехожу к другим.

14:51. С одной таблицей разобралась.

17:17. Все доделала. Даже успела закинуть по посту в каждый паблик. Собираюсь к заказчику по поводу карточек.

17:33. Мест в трамвае, конечно же, нет. Меня ждет веселая поездочка. −25 ₽

18:00. На улице уже темно.

Полный факап с подработкой: оказалось, что так же, как я предложила назвать центр заказчицы, называется бюро ритуальных принадлежностей. Очень неловко перед ней. Вижу, что заказчица нервничает из-за названия и из-за того, что не все получается моментально.

20:07. Вызываю такси, ибо ждать маршрутку в таком районе в это время бесполезно. −357 ₽

По дороге рефлексирую о неловкой ситуации с названием. Настроение испорчено. Все бы ничего, если бы это был совершенно посторонний человек. Но она обратилась ко мне по наводке начальства. Это полный провал. В итоге название я так и не придумала — взяли то, которое заказчица предложила изначально. Черт, не крутить бы теперь это в голове весь вечер.

20:23. Укачало в такси, тошнит. Замечательная финалочка вечера. Ладно, постараюсь выкинуть ситуацию из головы. Всякое бывает. В конце концов, не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.

Апдейт: подработка в итоге не состоялась. Ну что же, я попробовала.

21:20. Котики наконец дождались еды от мамы, которая залипла на «Ютубе» под вчерашний суп.

21:31. Мою посуду под хиты девяностых в попытке отвлечься. Коллега просит посмотреть пост в соцсетях, который она выложила: нет ли ошибок. Пост очень хороший.

21:47. Еще немного рабочих чатов и хватит на сегодня.

21:51. Пусть все будет, как решит монолог твоей души.

22:23. Ночная рутина и ложусь. А я еще хотела вечерами в тренажерку ходить, наивная.

Траты за день: 263 ₽

06:09. Отключаю второй будильник.

06:51. Завтракаю кофе и двумя бутербродами, плохой аппетит с утра. В рабочем чате опять что-то написали. Что за привычка решать деловые вопросы ночью?! Не буду отвечать, пока не приду на работу.

07:04. Горький привкус утреннего кофе задает настрой.

Я человек простой, пью растворимый кофе. Если хочется побаловаться, то зерновой из автомата, а если праздник — иду в кофейню. У меня нет зависимости от этого напитка, поэтому особой разницы не чувствую. Главное, чтобы на вкус кофе не напоминал жареные гвозди.

07:43. На территории. Удивительно: стоило пожертвовать 15 минутами после сна — и вот я уже не опоздала. Наверное, что-то с утра лишнее. Скорее всего, работа с 08:00, других вариантов у меня нет. −30 ₽

07:59. Отключаю беззвучный режим телефона. Ну-с, как говорил Бурунов, щас поработаем!

09:40. Закинула пост, тыкаюсь с сайтом. В принципе, удобно: многие разделы заполнены автоматически, остается только их включить.

11:00. Летучка по информработе. Параллельно заполняю сайт. Это напоминает игру.

11:45. Летучка закончилась, ничего нового. Пишет айтишник из другой организации, говорит, работал у нас. Оказалось, это лишь уловка, чтобы позвать на ужин, хм. Хитро.

13:00. Пишет коллега со второй работы, которая ушла в декрет. Я обещала ей сделать макет электронного пригласительного на первый день рождения ребенка. Совсем вылетело из головы.

14:00. Целый час заправляла цветной принтер в кабинете. Но он все равно не работает.

14:25. Создаю презентацию с названием «Информационная работа». Выступаю для всех в пятницу. Буду рассказывать, зачем больнице социальные сети и почему важно показывать в них свою работу. Но дальше титульного листа презентации так и не продвигаюсь, ибо все делается в последний момент.

14:41. Созвон по поводу творческого проекта, который хотим реализовать. Есть идея, как сделать отделения интереснее с помощью местных художников.

15:40. Концентрация и внимание близятся к нулю, но нужно продолжать. По второй работе еще ничего не выпускала.

16:41. Иду в магазин, хочется что-то пожевать. Рабочий день близится к концу, а задачи еще нет.

17:13. Надеюсь, хоть еда поможет. Даже если это лапша быстрого приготовления и кусок пиццы. −233 ₽

17:34. Если выпить два пакетика кофе «три в одном», получится «шесть в двух»?

18:56. Прочь с работы в темноту и холод.

19:23. Неспешный получасовой променад, благо не так уж холодно. Или дело в том, что я в пуховике? Часто хожу домой пешком, чтобы отвлечься от работы и заодно пройти норму шагов после целого дня за компьютером.

20:12. Снова выкинула полхолодильника еды. Черт, нужно заводить мужчину, с ними такой проблемы нет. О, айтишник пишет. Болтаем. Сил ужинать уже нет.

21:02. Почему после душа так хочется жить?

21:44. Обед на завтра уже готов, а стиралка еще не закончила. Ну что же, ждем-с.

22:05. Зубки чистим и спать.

Траты за день: 289 ₽

06:49. Подъем.

07:05. Завтрак.

07:30. Выхожу из дома. −30 ₽

В маршрутке стараюсь не заснуть. Музыку не слушаю: отказалась от наушников. Часто мучаюсь от аутофонии, даже обращалась к лору летом. Это перепады давления в ушной раковине, когда вдруг слышишь собственное дыхание. Знаете, как в фильмах ужасов, когда герой идет в темноте и очень громко дышит. Вкладыши сильно обостряют аутофонию, а с накладными в холода неудобно, поэтому я живу без наушников. Только на работе слушаю иногда что-то в накладных.

08:30. Иду в приемное отделение. Очень болит голова. То ли устала, то ли не выспалась. Настроение совсем нерабочее. И вообще, трудовая неделя нескончаемо долгая, хоть и всего четыре дня. Ненавижу праздники всей душой.

12:35. Обедаю.

12:54. Очень хочется овощей. Собираюсь в соседний магазин за греческим салатом. На улице +2 °C, ночной снег плавно превращается в лужи. −150 ₽

14:12. Собираю персонал: Минздрав просит фото на завтра.

14:28. Забились на фотосессию завтра.

14:44. Коллеге понравились мои варианты пригласительного на праздник. Переводит деньги. +1500 ₽

16:05. Накидываю план презентации. Очень хочется спать. Видимо, все же устала. Сегодня уйду с работы вовремя.

17:15. Выхожу.

17:56. Дома.

19:07. Смотрю стендап Нурлана Сабурова. Офигенная мимика. Но вообще, я не особо слежу за творчеством современных комиков — скорее, под настроение. Ну и открываю то, что попадается в шортсах.

Захотела ленивый хачапури, а молоко кончилось.

19:30. Как я уже говорила, я тот странный человек, который ходит в «Бристоль» за продуктами. −109 ₽

20:09. Очень вкусно! Не пережарила, снаружи хрустящая корочка, а внутри расплавленный сыр.

22:11. Пишу дневник, ложусь. День вышел короткий, но, может быть, это и к лучшему. А вообще, я немного расстроена, что дневник подходит к концу.

Траты за день: 940 ₽

06:13. Встаю с мыслью, что сегодня, наконец, пятница.

06:40. Завтрак и кофе, а еще стакан воды и D3.

Понимаю, что выходные не будут размеренными: в субботу день рождения мужа подруги, а в воскресенье ужин с айтишником. Между этими событиями желательно выспаться. Но так в любом случае лучше, чем сидеть дома и обслуживать саму себя.

Апдейт: и день рождения, и свидание прошли хорошо, все были доставлены домой в целости и сохранности.

06:46. В пять утра мне скинули материал для размещения. В пять утра, Карл! Ох уж эти медики.

07:28. Выхожу из дома.

07:33. В маршрутке. −30 ₽

07:44. На территории.

07:54. Проветриваю кабинет, загружаю компьютер, крашусь. Обожаю эти моменты тишины. Обычно у нас проходной двор.

08:01. Смотрю статистику во «Вконтакте»: вчерашний пост про новых врачей принес более 250 реакций и 5500 просмотров. Ну наконец-то выстрелил.

09:13. Делаю презентацию. Оказывается, сегодня кроме меня никто не выступает. С одной стороны, отлично, с другой — о чем вещать минимум полчаса?

10:12. Фотографирую рентгенологов.

11:45. Закончили. Тревожусь: скоро выступать, а я еще не доделала презентацию.

12:09. Отправляю фотки в Минздрав, бегу в магазин за обедом. −300 ₽

12:17. Болтаю с коллегой. Так устала, что нет аппетита. Откладываю салат и курицу терияки с рисом до лучших времен.

13:09. Пытаюсь доделать презентацию, написать текст выступления и закинуть пост в соцсети после сообщения от главного врача: «Что у нас сегодня на больничном аккаунте?»

13:54. Скидываю презентацию на файлообменник, несусь в конференц-зал. Срочно нужна обувь на плоском ходу, потому что на каблуках бегается не очень быстро.

14:32. Выступила. Коллеги хвалят, говорят, все было классно. А мне кажется, что я запиналась на каждом слайде. Но все равно очень приятно. В этот раз уже не так волновалась, как раньше.

Не буду описывать остаток дня: было много разговоров и действий, а говорить о них нет никакого смысла. По второй работе ничего не делала.

17:45. Выхожу с работы. Вот тебе и сокращенный день. Устала адски.

18:20. Дома. Кормлю котов и сразу выхожу к племяннику, он приболел. Покупаю таблетки в аптеке. −390 ₽

И вредности для настроения в продуктовом: газировку и шоколадки. −220 ₽

19:30. Вечер проходит стандартно: племянник залипает в телефоне, я созваниваюсь с подругой. Сестра задержалась на работе. Когда пришла, мы немного поболтали. После я залипла на короткие ролики.

21:00. Возвращаюсь домой.

22:50. Спать. Дневник — это однозначно интересный и стоящий опыт и способ пересмотреть траты.

С недели дневника ничего кардинально не изменилось. Я получила награду от регионального центра: наш госпаблик отметили как один из лучших в своей сфере. За это руководство выписало мне премию — как раз кстати к Новому году. Еще я выступаю на итоговом собрании по информработе — тоже небольшой профессиональный буст.

С айтишником ничего не вышло: мальчика не устраивало, что я не отвечаю ему в течение пяти минут, и он дважды сносил наш диалог, чтобы, дословно, «у меня был повод написать». Когда он сделал так во второй раз, я заблокировала его. Нет никакого желания участвовать в этом детском саду с дешевыми манипуляциями.

Перед Новым годом силы покидают окончательно. Мне нужно подать график отпусков на 2025 год: оказывается, я еще не отгуляла свои 35 дней. Плохо представляю, как размазать их на год. Видимо, это очередное напоминание, что нельзя столько работать и нужно больше отдыхать.