Как я корректирую близорукость с помощью ночных линз

В семь лет у меня начало падать зрение. Миопия быстро прогрессировала и к 16 годам дошла до −7,5.

Офтальмолог посоветовала сделать склеропластику — укрепить заднюю стенку глазного яблока, чтобы оно перестало менять форму. Маме метод показался слишком радикальным, и мы обратились за вторым мнением.

Нам предложили альтернативный вариант — жесткие ночные линзы. Результат этого лечения превзошел все ожидания: зрение зафиксировалось, а днем я отлично вижу без очков. Сейчас мне 25 лет, и я использую уже десятую пару таких линз.

Расскажу, как пыталась улучшить зрение раньше, почему перешла на ночные линзы, как правильно за ними ухаживать и сколько это стоит.

Очки. Близорукость досталась мне по наследству от папы, у него зрение −8. Поэтому родители насторожились, когда в семь лет я стала ближе подходить к телевизору, чтобы разглядеть изображение. Меня записали к офтальмологу по ОМС. Врач подтвердила опасения и назначила очки, а еще рекомендовала делать зарядку для глаз, меньше времени проводить у экрана и больше смотреть вдаль.

Советам я почти не следовала. Когда родителей не было дома, часами сидела перед телевизором — прятать пульт было бесполезно. Потом появился сенсорный телефон с выходом в интернет. Я постоянно смотрела фильмы на крошечном экране, а по ночам играла в «Майнкрафт» под одеялом.

Зрение продолжало падать, и в 12 лет у меня уже была миопия средней степени. Стекла очков становились все толще, носить их мне не нравилось: они не вписывались в желаемый образ. К тому же я боялась их сломать, поэтому снимала на физкультуре и танцах. Помню, как на занятиях не могла застегнуть туфли, потому что не видела застежку. Дошло до того, что на выступлениях я не понимала, куда иду и где стою на сцене.

Дневные линзы. Все это в совокупности помогло убедить маму купить однодневные линзы. Когда впервые надела их в салоне, испытала шок от того, насколько это удобно и как четко все видно. Я использовала их в дни выступлений и занятий спортом. А в 14 лет перешла на ежемесячные линзы Air Optix от Alcon.

Зрение продолжало ухудшаться и к 16 годам дошло до −7,5. Мы записались к офтальмологу в частную клинику — цену приема я не запомнила. Он посоветовал сделать склеропластику.

Такое лечение обычно назначают детям и подросткам, если зрение стремительно падает. Но операция не возвращает его, а только останавливает ухудшение. К тому же мы с мамой боялись решать вопрос хирургическим путем. Тогда мы обратились к офтальмологу по ОМС: от нее узнали про альтернативу операции — жесткие ночные линзы.

Стоят они недешево, потому что их изготавливают под конкретного человека с учетом индивидуальных проблем со зрением. Зато такие линзы рассчитаны на целый год использования. И мы решили попробовать.

Мы нашли в интернете ближайшую клинику, в которой можно было подобрать ночные линзы — «Доктор Линз-М». В 2018 году прием там стоил около 3 000 ₽, а сейчас обойдется в 6 500 ₽. Врач провела осмотр и сказала, что нам очень повезло: если бы зрение было немного ниже, линзы бы уже не помогли.

Мама сразу их оплатила: тогда пара стоила почти 12 000 ₽, а сейчас — минимум 22 000 ₽. Врач предупредила, что линзы будут готовы не сразу, и провела подробный инструктаж. Поскольку их изготавливают индивидуально для каждого глаза с учетом кривизны роговицы, путать их между собой ни в коем случае нельзя. Как правило, линзы для правого и левого глаза различаются по цвету — это помогает сориентироваться.

Спать в них нужно не менее 7—8 часов. При этом эффект обычно накопительный — при средней и высокой миопии после первого применения особой разницы не будет, но уже через неделю острота зрения должна приблизиться к 100%.

Через десять дней мы забрали линзы. Дискомфорта от их использования я не ощутила. Но сначала заметного результата не было, и днем приходилось носить очки. На третий день роговица частично поменяла форму: зрение еще не восстановилось полностью, но очки уже перестали помогать — это самое неприятное в адаптации. А к седьмому дню все нормализовалось, и очки стали не нужны.

Через пару недель мы пришли на контрольный осмотр, который входил в стоимость линз. Врач убедилась, что они работают как надо, и разрешила пользоваться дальше.

Как ухаживать. Ночные линзы очень хрупкие и могут поцарапаться или разбиться, если уронить их на твердую поверхность. Чтобы подстраховаться, при надевании и снятии я всегда держу раскрытую ладонь под глазом. Иногда клиники предлагают сразу заказать второй комплект со скидкой на случай поломки. Я такой услугой не пользуюсь: это все равно накладно, к тому же за десять лет я роняла линзы всего пару раз, и они не разбились.

Весь день линзы должны лежать в контейнере с пероксидным раствором — жидкостью на основе перекиси водорода, которая очищает их. Я использую Ever Clean от Avizor: флакон объемом 225 мл в среднем стоит 1 500 ₽.

В комплекте к раствору идут специальные таблетки — без них система не работает. Их может быть 8, 30 или 45 штук — обычно я беру последние, тогда системы хватает на полтора месяца. Таблетку нужно бросить в контейнер, чтобы запустить химическую реакцию. Она активирует очищение, а затем за несколько часов нейтрализует перекись. Это нужно делать раз в сутки.

Раз в неделю линзам нужна глубокая чистка. Для этого я использую очиститель GP Cleaner от Avizor — флакон объемом 30 мл стоит порядка 1 000 ₽. Наношу каплю средства на линзу, аккуратно протираю ее пальцем полминуты, потом промываю физраствором.

После этого замачиваю линзы на три часа в универсальном растворе — например, Biotrue от Bausch+Lomb, — флакон объемом 300 мл в среднем стоит 700 ₽. А потом перекладываю в пероксидный.

Как надевать. Линзы надевают перед сном. Процесс обычно занимает не более пяти минут: нужно вымыть руки с мылом, вынуть линзы из контейнера и промыть физраствором. Потом еще пару раз капнуть физраствор в каждую линзу и надеть, четко прицелившись на зрачок: у ночных линз диаметр меньше, чем у дневных, — их изготавливают под размер роговицы.

Важно, чтобы линза плотно прилегала к глазу. Если под ней оказался пузырек воздуха, нужно поморгать, закапать увлажняющие капли или физраствор. Если не поможет, то линзу надо снять и надеть заново.

После этого лучше не моргать и не зажмуривать глаза несколько секунд, чтобы линзы успели мягко «приклеиться» к роговице. Если не выдержать паузу, линза может уйти под веко: со мной пару раз такое случалось — еле достала, вдобавок поцарапала роговицу.

Как снимать. Линзы нужно снимать сразу после пробуждения. Процесс занимает около семи минут и обычно выглядит так:

• вымыть руки с мылом;
• закапать капли и поморгать, чтобы привести линзы в подвижное состояние. Я использую «Гилан Ультра комфорт», 30 юнидоз  ​стоят около 800 ₽;
• снять линзы и положить в контейнер, залить пероксидным раствором и бросить в него нейтрализующую таблетку. Правильную технику снятия врач показывает при подборе линз;
• закапать в глаза капли для заживления и увлажнения. Я использую «Баларпан», средняя цена флакона — 900 ₽;
• умыться;
• еще раз закапать капли для заживления и увлажнения.

Если при снятии возникает дискомфорт, то я закладываю за веко «Корнерегель» для ускорения заживления — он стоит порядка 700 ₽ за тюбик. Еще каждые два часа в течение дня капаю увлажняющие капли, чтобы избежать синдрома сухого глаза. Обычно использую Lacrifresh Ocu-Dry от Avizor или «Оптинол Глубокое увлажнение» — стоимость этих средств примерно одинаковая, около 700 ₽ за упаковку.

В линзах нужно спать каждую ночь. Но есть ситуации, когда от них все же стоит отказаться: например, острый период простудных заболеваний или если слизистая глаз раздражена.

Еще я стараюсь избегать попадания соринок. Помню, как на первом курсе поехала на поезде в другой город и решила надеть линзы заранее, чтобы поспать в дороге. По пути на вокзал в правый глаз что-то попало, но снимать линзу на улице грязными руками я не решилась.

Потом случайно задела этот же глаз ремнем от рюкзака. В итоге наутро он сильно покраснел и заболел. Местный окулист вытащил соринку, вокруг которой уже началось воспаление. И мне пришлось на неделю отказаться от линз, лечиться каплями и мазями.

Еще однажды я сделала яркий макияж с блестками и шиммером, а вечером плохо умылась. Мелкая блестка осталась под веком, и я надела линзу. За ночь на верхнем веке левого глаза образовался халязион  ​— лечила его два месяца.

Но все эти риски и ежедневная рутина, которой иногда так лень заниматься, не перечеркивают главный плюс: я вижу мир четко и ярко, несмотря на высокую миопию. Сейчас я ношу десятую пару линз — мои глаза выдержали учебу в университете, а теперь справляются с работой за монитором в режиме 24/7.

Линзы дают полную свободу: я занимаюсь спортом, хожу на танцы и не комплексую из-за очков. Конечно, я задумывалась о лазерной коррекции, но пока не вижу смысла делать операцию. Ночные линзы стали для меня спасением и билетом в полноценную жизнь, ради которой точно стоит соблюдать все правила ухода.

Жесткие ночные линзы стоят порядка 22 000 ₽. Еще раз в полгода я хожу на контрольные осмотры к офтальмологу — каждый обходится в 6 500 ₽. А на уход за линзами я трачу более 47 000 ₽ в год.