07.03.25

Расскажите, сколько вы платите психологу или психотерапевту

Редакция «Мозг»

интересуется

В прошлом году каждый десятый житель России обращался к психологу. А 27% рассматривали такую возможность.

Психотерапия становится все более востребованной, и цены на услуги специалистов растут. С 2011 года средняя стоимость онлайн-консультации увеличилась более чем в три раза и на конец 2024 года составляла примерно 2700 ₽. При этом 38% респондентов считают такие цены скорее недоступными, а позволить себе терапию могут 27%.

А сколько вы платите за сессию? Поделитесь цифрами. Как часто консультируетесь у психолога или психотерапевта? Онлайн или офлайн? Если офлайн, то в каком городе? Как вы полагаете, эти затраты окупают себя? Помогает ли вам терапия? Считаете ли вы цену услуг вашего нынешнего специалиста справедливой или завышенной? Почему?

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Задать свой вопрос

мозг

Редакция «Мозг»Подсчитали траты на терапию? Поделитесь цифрами:

Мирный атомЭто, вы сами запутались. Психотерапия - это метод лечения как раз таки психологических проблем. Психология же и изучает психологические проблемы и их решение.12
ИгорьНисколько. Я полностью здоров7
Алекс Б.0 руб 0 коп))11
Ветер СеверныйНисколько не трачу. Я сам себе психолог.14
Eve LillyВ 2020 было 8 сессий с психотерапевтом, по 3500 каждая. Тогда очень помогло. Сейчас бы тоже хотела, но в целом выходит очень накладно, пока не могу себе позволить1
1 500 руб.: вино + сырная тарелка + 2 подружайки. Одна - психолог с уклоном в профессиональное развитие и личностный рост, вторая - больше о личном9
Когда я узнала, что у меня рак 1 стадии, мне нужна была помощь онкопсихолога. Так вот, у меня было 3 онкопсихолога с высшими образованиями (1 бесплатно и 2 по 4000 р) и ни один не помог. На консультации терялись. А помог мне человек, который в ремиссии 7 лет без образования психолога. Помощь равного. Сказал, те слова, которые нужны были в тот момент. Поэтому я считаю, что для психолога, важно и хорошее клиническое образование + собственный проработанный опыт.20
Дарья БалинаПарному терапевту платим 2000 за сессию с человека,проходит онлайн Личному терапевту плачу 3000 за сессию, проходит онлайн Раз в полгода-год прием психиатра от 4000 до 7000 рублей за встречу (нужна 1на на рецепт или корректировку состояния) Парный и личный каждую неделю поэтому в месяц выходит нехилая сумма. Все помогает, в терапии нахожусь уже несколько лет. Иногда меняла психологов так как нужен был другой подход или новый взгляд. С некоторыми могла обсудить одну проблему, но например идти с ним в эмоции была не готова. Сложности бывали вплане оплаты так как были разные периоды. Но всегда можно сократить количество сеансов.4
AlexbyAlexЭто, ну офигеть теперь. Психологи Нобелевские премии получают за психологические исследования, а тут приходит "Это" и говорит что они все там идиоты, а психология - лженаука. Очевидно у вас очень мало знаний о психологии, либо вам попадались шарлатаны от этой сферы (да, они в ней тоже есть) и вы составили предубеждение. Это всё равно что нарваться на врача гомеопата и после этого сказать что "медицина" - туфта. Психология - серьёзная наука, тесно связанная с нейробиологией, нейрофизиологией и т.д. и помимо собственно клинической психологии, занимающейся проблемами людей и психологическими патологиями, есть множество чисто научных направлений, например социальная психология, изучающая взаимодействие людей и групп, возрастная психология, изучающая особенности работы психического аппарата людей разных возрастов, позитивная психология, изучающая позитивные стороны психологической жизни людей и необходимые для этого условия и т.д. и т.п. Они вообще не консультируют людей, они проводят исследования.6
AnchoЭто, видимо, вам не очень повезло с вашими психологами. возможно, был не очень опытный или не очень квалифицированный специалист. такое бывает, сложно выбрать подходящего с первого раза, это должно очень повезти.2
ЕвгенийПо 5 тысяч. Три сеанса провели: первый бесплатный и 2 с 3 по пять тысяч. В среднем вышло по 3300, получается.. Но в чём фишка: она подсветила мне проблему, однако я не вижу какого-то прогресса. Понимаю, мало сеансов прошло, по сути до 5ти сеансов считаются как бы знакомством, но чёт я уже не хочу платить 5к за 50 минут. 10 минут = тысяча рублей. И вот пытаюсь как-то самостоятельно разобраться в вопросе параллельно1
АделияПредпочитаю массаж — за те же деньги, примерно 3500 рублей за сеанс, расслабление всего тела. А когда телу хорошо, то и в голове всё спокойно6
AlexbyAlexВетер, в психологии есть такая метафора - психика - как глаз. Она может смотреть наружу, но не может повернуться вовнутрь. Если у вас всё хорошо, то это здорово и я искренне за вас рад, но утверждение не верное, и именно из-за него, многие, кому действительно нужна помощь специалиста, за ней не обращаются, так как в их понимании будет означать что они "не вывезли сами", что им не хватило ума, мужества и т.д. быть "самим себе психологом", в то время, как со сломанной ногой, почему-то никто так не делает...5
AlexbyAlexАделия, направление психологии - телесно-ориентированная терапия с вами полностью солидарна)2
Ветер СеверныйAlexbyAlex, "Если у вас всё хорошо, то это здорово" Слишком хорошо никогда не бывает. Но я всегда справляюсь сам. "...со сломанной ногой, почему-то никто так не делает" Неудачное сравнение.6
Настасья в космосеТрачу сейчас на психолога 1400 рублей на 7 сессий примерно за три недели. Это ИИ-психотерапевт с методикой КПТ. На данный момент, пока имею трудности с финансами, очень выручает, поскольку нахожусь на лекарственной терапии, прописанной неврологом. Из плюсов, кроме того что дешево, могу отметить легкий контакт с искусственным интеллектом, которому можно не стесняться рассказывать подробности. Для меня это очень актуально, поскольку с живым психотерапевтом так и не смогла обсудить животрепешущие и интимные темы. Также ИИ-психотерапевт способен выявлять негативные установки из контекста. То есть не обязательно подбирать слова, чтобы сформулировать запрос, достаточно просто расписать свои мысли. Конечно, уже после 10 сессий я поняла, что живое общение с терапевтом все же мне необходимо. Но для начала и знакомства с КПТ этот сервис просто палочка-выручалочка.5
Раньше тратился много, сейчас 0, так как оплачивает работодатель😎4
Пробежки люблю в этом контексте. Не для кардио, а именно для проветривания мозга. Спарринги, хорошая тренировка в зале. Даже просто "упала-отжалась" на несколько подходов помогает, когда на какой-то мыслегонялке заклинивает.7
АлександраХочу к прекрасному психоаналитику за 4к/сессия. Не жалею ни рубля. Инвестиция в ментальное здоровье, один из лучших способов заботы о себе✨6
Артём Коротков3500 за сеанс без дедлайна. Это очень дёшево по нынешним меркам в сравнении с теми особенно, у кого сеанс условно 55 минут. А я вообще не представляю, как это — мало того что на полуслове прерываться, так ещё и постоянно этот дамоклов меч над душой, могу я себе позволить эту деталь рассказать или уже скоро время кончится (( мешает работе чрезвычайно3
ФруФруАртём, ну 55 это золотое правило, иначе можно очень долго растекаться. Все основные инсайты начинаются в последние 10 минут.1
Victor LosevAlexbyAlex, какая-то странная метафора, если честно, ибо психика -- это опыт, а опыт -- это всегда внутреннее. Даже сейчас, читая эти строки, ваш мозг с опорой на опыт предсказывает будущее слова до того, как вы их прочитаете :) Обращаться к психологу норм, как и к любому преподавателю, если ты хочешь чему-то научиться. Нет же ничего постыдного в том, чтобы обратиться к преподавателю английского, например, если ты решил освоить английский. Но это не значит, что ты не сможешь выучить его самостоятельно. Потому эта метафора с глазом довольно странная, особенно учитывая, что те же руминации, это и есть патологический "взгляд внутрь" :)3
OxanaТомико, у вас был так называемый равный консультант, то есть человек с тем же опытом, при этом прошедший какое-то обучение? Это очень хорошая инициатива. Здоровья вам!4
Повелительница рыбкаЭто, мое любимое. чёрную икру никогда не ел, но знаю, что невкусно ну-ну4
Oxana, равный консультант, который прошел обучение. С сайта онкологика. Спасибо за заботу)5
Тот Кого Нельзя НазыватьAlexbyAlex, "многие, кому действительно нужна помощь специалиста, за ней не обращаются" Зато многие обращаются, кому не нужна.11
SkateFoxУже закончила заниматься с психотерапевтом, но последние полгода тратила 10000 на один сеанс каждую неделю. Сначала он стоил 2300, потом 3000, потом 4000 и в конце 5000 за сеанс. Я брала двойные сеансы, потому что 45 минут мне не хватало. Да, 5000к за 45 минут это безумно дорого. Но мне зашел этот терапевт, да и другого было бы очень долго вводить в курс дела. И мне очень помогли эти сеансы, так что не жалею ни одного рубля. А еще рада что больше в нем нет необходимости.1
ЛуAlexbyAlex, нисколько не преуменьшаю переживания и трудности людей, чьё психологическое состояние не в норме по той или иной причине, но раздражает скорее то, что к психологу теперь отправляют по любому поводу. Это не на пользу. В 90 и 100 условно случаев человек может и ему даже нужно и полезно выплывать самому, иначе он плавать так и не научится. Не знаешь, как знакомиться- к психологу. Обижен на маму - к психологу. Коллеги на работе козлы - к психологу. В итоге человек совершено не умеет справляться даже с незначительным стрессом и как следствие, становится слабее. Это как с иммунитетом, если при любом насморке глотать антибиотики сразу.8
Тот Кого Нельзя НазыватьЛу, "В итоге человек совершено не умеет справляться даже с незначительным стрессом и как следствие, становится слабее" А чаще всего и стресса-то никакого нет, обычное промывание мозгов.5
EkaterinaПережила депрессию. Психологов перепробовала много в разной ценовой категории - никто не помог, вытянула себя сама. Тоже не совершенно, но лучше чем ничего. У знакомых вижу, что психолог - это хорошее развлечение, когда мало подруг, не на кого вывалить свои горести, а Вы человек слабый или ранимый. Для всех остальных есть мастеркард *зачернуто* собственная сила воли и психиаторы. Никакой волшебной таблетки от боли у них нет. Есть друзья-психологи, некоторые даже довольно известные, но даже они сами не вполне понимают за что им плятят 5к+ и считают это большой удачей)1
AlexbyAlexVictor, это не моя метафора, а одного из великих психологов прошлого. Дело в том, что мы не можем видеть внешний мир тем более не можем видеть других людей, равно как и себя самих. Восприятие всегда искажено нашими ожиданиями, нашим опытом. То, что мы видим чаще всего проекция, история. Ещё Фрейд говорил, а современные исследования доказали - реальные истоки наших поступков и решений скрыты от нашего сознания. Оно лишь объясняет их социально приемлемым способом. (См. Исследования на людях с рассечённым мозолистым телом и тахистоскопом). Руминации, это не взгляд внутрь, это бессмысленное пережёвывание по кругу одних и тех же навязчивых мыслей. И прокручиваются они по кругу как раз из-за этого - психика которая в определённой ситуации зашла в тупик, просто не может из него выбраться пока ничего не меняется. Ей нужны новые вводные которые она не может получить сама. Да, волей случая новый опыт, который поможет разрешить ситуацию может произойти, а может и нет. Чтобы получить этот новый опыт, новый взгляд, новое отношение и выводы гарантированно - люди и идут к психологам. Да, к сожалению, иногда нарываются на шарлатанов, которые не могут этого дать и разочаровываются.1
AlexbyAlexЕсть люди которым машина не нужна. Это не делает автомобили бесполезным или вредным объектом.0
AlexbyAlexВетер, почему не удачное? Психика, как и всё в нашем организме, может сломаться. Даже чисто физически, на уровне гормональной регуляции. У меня бабушка никогда не ходила ко врачам. А когда её положили в больницу - сбежала оттуда. Всегда справлялась сама. Было ли это хорошо и к лучшему?0
AlexbyAlexЛу, психолог (хороший) никогда не работает как антибиотик. Более того, большинство современных, доказанных методов психотерапии, недирективные, т.е. психологам, запрещено давать конкретные советы как поступать в том или ином случае. Они скорее позволяют посмотреть на ситуацию так, как не может посмотреть человек обладающий своим ограниченным опытом. Если человек неэффективен в какой-то жизненной области - значит ему не хватает знаний/навыков/личных качеств чтобы преуспеть. При этом, часто, человек уверен что это не он чем-то не обладает и делает что-то не то, это мир/другие люди не правильные. Психолог просто помогает увидеть мир чуть объективнее, чуть иначе, в том числе обеспечивая поддержку, понимание и принятие, т.е. безопасную среду для осмысления своего опыта. Есть вещи, в которых человек, в силу тех или иных обстоятельств не может признаться даже самому себе. Психолог становится тем, перед тем можно безопасно открыться, кто поможет переосмыслить и переопределить себя и свою жизнь.1
Тот Кого Нельзя НазыватьAlexbyAlex, кому не нужна, те и не покупают.2
Ветер СеверныйAlexbyAlex, психологические проблемы намного проще себе внушить, чем физическую боль в сломанной ноге. Это я не про бесполезность психологии в целом, а про отличие в вашем примере, почему я и назвал его неудачном. Я не отрицаю пользу психологов, я просто говорю, что конкретно мне их помощь не нужна, со своими "тараканами" я как-нибудь сам разберусь. Что касается вашей бабушки, то как-то странно спрашивать меня, хорошо или плохо, что она по врачам не ходила. Не зная всех подробностей ее жизни, как я могу ответить на ваш вопрос? Это вам виднее.2
Ветер СеверныйAlexbyAlex, если человек даже себе в чем-то не может признаться, каким образом он перед посторонним человеком признается?3
AlexbyAlexТот, точно так. Только они не говорят "я сам себе машина")))1
AlexbyAlexВетер, в целом я понял вашу позицию. У вас нога иногда побаливает, но в целом вы можете с этим справиться. Окей, это здорово. Счастья вам. Я просто про то, что нет ничего зазорного не справляться и обратится за помощью. Незачем тиражировать архетип "настоящего мужчины" и жить с условным "топором в спине" делая вид что все а порядке. Уж слишком много людей доводят ситуацию до крайности, откуда уже сложно выбраться. (Это я не вам уже больше, а тем, кто может это читать).0
AlexbyAlexВетер, потому что в этом основная задача психолога. Столкнуть человека с самим собой, с противоречиями которые он очень умело обходит или объясняет сам себе. Без осуждения, с полным пониманием и принятием, а если получится, ещё и с объяснением откуда это взялось и что с этим можно дальше делать. Хороший психолог, это тот, кто после пары сессий рассказывает вам о вас и вы говорите: "Вау, а ведь точно, похоже так и есть!". Если психолог чуть хуже, перед этим может быть "Да ну нет, это точно фигня какая-то", но потом всё равно "Так и есть".0
ezlife4eАнастасия, подскажите пожалуйста сервис2
Ветер СеверныйAlexbyAlex, и вам счастливо. Я не оспариваю вашу позицию, я просто обозначил свою.2
ЛуAlexbyAlex, "психолог (хороший) никогда не работает как антибиотик." Хороший, плохой, чаще всего он не нужен. А если каждый раз отправлять к нему на любой "чих", то от человека останется совершенно растерянное существо, не знающее как успокоится, разобраться, справится самому в самых рядовых жизненных нестабильностях.2
Алексей2
Алексей2
AlexbyAlexЛу, всё обстоит ровно наоборот. В человека не встроены по умолчанию навыки "успокоится, разобраться" и т.д. Кто-то успешно получает их в ходе воспитания или жизненного опыта, кто-то нет и тогда ему нужен специалист который эти навыки позволит ему получить. В том, о чём говорите вы, мне слышится метод обучения плаванию, путём "бросить в воду - он должен выплыть".0
Ветер СеверныйAlexbyAlex, а меня родители плавать как раз так в детстве и учили. И вполне удачно.1
ЛуAlexbyAlex, Я уже вам написала, что это не про большинство. А насчёт плавать, так и учат, лишь страхуя, не давая утонуть и предварительно дав банальные инструкции . С этим часто прекрасно справляется отец, друг, чутье, чувство тела на воде, природа и т.д. Послушать вас, непременно только - спасательный жилет, даже не инструктор. Так как инструктор, нужен один период, а привыкая к жилету и оставшись в открытом море без него, человек впадет в панику и ему все равно придётся "разобраться, успокоится", что бы иметь шанс выплыть.1
РоманВетер, я тоже,все книги перечитал По психологии1
Ветер СеверныйРоман, я ни одной не читал. По психологии.0