«Ощущаю себя царевной-лягуш­кой»: 7 историй людей, живущих с гипотиреозом

Опыт читателей
23
«Ощущаю себя царевной-лягуш­кой»: 7 историй людей, живущих с гипотиреозом

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции

Аватар автора

Юлия Коняхина

собрала истории

Страница автора

Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов.

Самая частая причина этого — аутоиммунной тиреодит, то есть заболевание, при котором иммунная система разрушает щитовидную железу.

На ранних стадиях гипотиреоз обычно никак себя не проявляет. Но когда уровень гормонов в крови падает слишком сильно, человек становится вялым, подавленным, может жаловаться на увеличение веса, зябкость, рассеянность и ряд других симптомов. Чтобы избавиться от них, пациентам назначают препараты с гормонами щитовидной железы.

Наши читатели рассказали, с какими симптомами гипотиреоза столкнулись, как начали лечиться и как это изменило их самочувствие.

Сходите к врачу

В статье нет рекомендаций к лечению, только личный опыт читателей. Прежде чем принимать решение о лечении, проконсультируйтесь с врачом. Ответственность за ваше здоровье лежит только на вас

Лейбл заголовка

«Сил стало меньше, кожа была постоянно сухая»

Аватар автора

Аноним

больше не перерабатывает

Страница автора

В 28 лет у меня стала часто болеть голова, и я решила пройти курс массажа в клинике. Для этого требовалось одобрение маммолога и эндокринолога. Так впервые в жизни я случайным образом пришла проверить щитовидку.

Эндокринолог нашла у меня узлы и диагностировала нехватку гормонов. На массаж в итоге ходить разрешили, но с условием, что я начну принимать гормоны щитовидной железы и селен, а еще два раза в году — осенью и весной — сдавать повторные анализы.

Когда начала принимать гормоны, заметила, что у меня резко улучшилось самочувствие. Я перестала болеть, хотя раньше часто простужалась, похорошела внешне и, кажется, стала спокойнее и сообразительнее.

Чувствовала себя хорошо, пока в декабре 2020 года не случился большой коллапс на работе. Я спала по три часа в сутки, все остальное время пахала и ужасно нервничала.

Как результат, в марте, несмотря на лечение, показатели щитовидки ухудшились в три раза. Я заметила, что сил на все стало существенно меньше, кожа была постоянно сухая, я набрала вес, у меня не проходил какой-то противный насморк.

В итоге врач перевела меня на большую дозу препарата. Сейчас сплю столько, сколько хочется, много гуляю. Начальство поставила перед фактом, что мне физически нельзя перегружаться. Цена вопроса — мое здоровье.

Вывод, который я сделала за время болезни: следить за собой реально важно. Надо понимать, что если ты постоянно какой-то не такой, это повод обратиться к врачу. Не случится ничего страшного, если врач ничего не найдет. Страшно пропустить болезнь в момент, когда ее еще можно контролировать.


Лейбл заголовка

«Первый день терапии скакала от счастья как ребенок»

Аватар автора

Taranchella lapusechka

шесть лет лечилась не от того

Страница автора

Лет в 25 у меня участились панические атаки, и я решила обратиться к врачу. Но пошла не к эндокринологу, как стоило бы сделать, а к психиатру, потому что не понимала совершенно, что со мной происходит, и была уверена, что схожу с ума.

Лечилась у психиатров лет пять-шесть. Потратила гору денег и на серьезные таблетки, и на психотерапию. В какой-то момент у меня пропало либидо, и я стала очень много есть. Часто бывало так, что живот был полон до отказа, а голод не проходил.

Совсем недавно мне наконец диагностировали гипотиреоз — обнаружили случайно по результатам анализов.

Принимаю гормоны четыре дня и чувствую, что моя жизнь разделилась на до и после. Буквально все, что меня беспокоило, ушло с одной таблеткой в день натощак. Больше ни усталости, ни депрессии, ни давления, ни стыдного голода. Либидо нормализовалось.

Первый день терапии я скакала от счастья как ребенок и только на второй поняла, что на самом деле это нормальное состояние всех людей вокруг. Я просто забыла, что это вообще такое. Рада тому, что наконец нашла причину своих бед и смогла вернуть себе себя.


Лейбл заголовка

«Неприятно ощущать быструю утомляемость и переменчивое настроение»

Аватар автора

Анна Решетникова

болеет с 8 лет

Страница автора

Живу с гипотиреозом 24 года, пью «L-тироксин» с восьми лет. Правда, бывает, что иногда забываю. Болезнь передалась по наследству от мамы. Во время беременности она не знала, что у нее гипотиреоз.

Неприятно ощущать быструю утомляемость, усталость, переменчивое настроение и нестабильную работоспособность. Но, зная свои особенности, учитываю их в жизни.

Раз в год делаю УЗИ и сдаю анализ на ТТГ. В беременность врачи несколько раз корректировали дозу «L-тироксина», дочка родилась здоровой.


Лейбл заголовка

«На прием по ОМС попасть сложно, а анализы нужно ждать неделю»

Аватар автора

просто МАМА

переживает за старшего сына

Страница автора

Мне диагностировали гипотиреоз в 17 лет, но я думаю, что он развился раньше. Сколько себя помню, руки всегда были ледяные, пульс медленный, а ладони влажные. Мерзла даже в жару. После первой беременности поставили диагноз «гипертиреоз». Но после родов вернулся он — родной гипотиреоз.

Сейчас мне 34. «Эутирокс» пью постоянно. Дозировку врачи меняют редко. Но, если честно, особых улучшений у себя не наблюдаю. Я как царевна-лягушка: кожа постоянно холодная, пульс как у зомби, почти не ощущается. И состояние такое же — замедленное.

Не так давно родила второго, и сил вообще нет. Переживаю за старшего сына: ему девять лет, вижу у него очень похожие симптомы.

Анализы сдаю то по ОМС, то платно — трачу 500—600 ₽. На прием по ОМС попасть очень сложно, а потом еще анализ нужно ждать минимум неделю. Проще прийти с готовым. Да и к врачу идти лучше к платному. Ему хоть есть до тебя дело.

Берегите себя и своих близких. Без здоровья все не важно и не нужно.


Лейбл заголовка

«Ходила перманентно уставшая, с отеками на ногах»

Аватар автора

Zloj Smile

в поиске врача

Страница автора

Подозреваю, что у меня с детства было что-то не так с щитовидкой. С возрастом ситуация усугублялась. Я ходила к врачам по ОМС — результата ноль. Некоторые даже издевались: предлагали не выдумывать себе проблемы, а сходить в кино.

В подростковом возрасте стали выпадать волосы. А в 23—25 лет выпадение усилилось, плюс начали опухать ноги.

В итоге как-то дошла до платного трихолога. А уже она отправила сдавать кровь на ТТГ. Через нее попала к эндокринологу, которую все хвалили. Врач поставила диагнозы — гипотиреоз и аутоиммунный тиреоидит, АИТ. Назначила «Эутирокс», витамин D, препараты железа, магния и «Йодомарин».

Делала УЗИ щитовидки, нашли множество мелких узелков. Примерно год наблюдалась у эндокринолога. Улучшений ноль. Так и ходила перманентно уставшая, с отеками на ногах и выпадающими волосами.

Потом стала искать в интернете инфу об «Эутироксе» и щитовидке. Почти все писали, что от «Эутирокса» самочувствие улучшается, усталость проходит. А мне он не помогает. Симптомы остаются прежними: отеки на ногах, волосы лезут, усталость перманентная, аритмия, тахикардия, голос хрипнет и мерзну просто дико.

Также нашла инфу, что при АИТ нельзя пить йод, а мне назначили «Йодомарин». В итоге к хваленому эндокринологу ходить перестала.

Летом 2022 года попыталась уменьшить дозу «Эутирокса». Улучшений от него все равно не наблюдалось, а побочки были неприятными: прыщи на лбу, висках и скулах, причем болезненные. Заменяла препарат «L-тироксином», сначала прыщей стало меньше, потом снова появились. Хочу пересдать анализы и найти другого врача.


Лейбл заголовка

«В глазах темнело на пару секунд»

Аватар автора

Марина

стала лучше высыпаться

Страница автора

Мне диагностировали гипотиреоз на фоне АИТ в 30 лет. До этого, лет в 20, тоже проверялась, но ничего не было.

Пошла к врачу, когда появились предобморочные состояния: резко возникала слабость, в глазах темнело на пару секунд, только успевала за стенку схватиться.

Как начала лечение «L-тироксином», эти симптомы прошли. Правда, остались апатия, утомляемость, сухость кожи и волос. Но зато недосып не такой сильный, как раньше.


Лейбл заголовка

«Пять дней принимала препарат правильно, и меня снесло волной энергии»

Аватар автора

Olga Gonina

поделилась опытом

Страница автора

Живу с гипотиреозом уже 11 лет. На таблетках чувствую себя прекрасно. Но как-то был период, когда я перестала соблюдать временной интервал в 40 минут между приемом препарата и завтраком. Буквально через пять минут после таблетки пила кофе. Тогда ощущения были ужасными: страшная апатия, усталость, сонливость, раздражительность, депрессивные эпизоды, сниженное внимание — я не могла водить машину. И вишенка на торте: у меня падало давление.

В отчаянии я правильно питалась, на одной силе воли занималась спортом, старалась больше отдыхать, но один черт — все время было ощущение, что я заряжена на 50% и никак не могу дозарядиться.

Уехала в отпуск, наотдыхалась, приезжаю домой — и первая мысль: «Я не отдохнула!!!» Тут уже села и начала анализировать каждый шаг. Поняла, что прокололась с приемом таблеток. Пять дней принимала препарат правильно, и меня снесло волной энергии.

Весь этот спич был для людей, которые принимают таблетки, а им не лучше. Соблюдайте интервал — это важно.



Юлия КоняхинаУ вас были проблемы с щитовидной железой? Как их обнаружили?
  • AlephВо везучие люди - чувствуют эффект от L-тироксина. У меня всё его действие проявляется только в изменениях результатов анализов и больше никак -_-11
  • ЮиПМне в старших классах во время профосмотра в городской больнице поставили диагноз зоб какой-то там степени на основании пальпации, прописали Йодомарин. Потом степень снизили, я закончила школу, переехала в другой город учиться, меня там снова отправили к эндокринологу, у которой пальпация щитовидки тоже вызвала подозрения, но она назначила УЗИ и анализ на стандартные гормоны. Оказалось, что никакого увеличения нет, есть особенности расположения. Потом через полгода или год диагностику повторили, диагноз сняли. Вопросы у меня остались к врачу в моем родном городе. Правда, все это было лет 25 назад1
  • ВеленаAleph, то же самое.2
  • ВеленаИнтересно, изменилось ли что-нибудь у Zloj Smile, потому что у меня все точно то же самое.1
  • Анна РешетниковаAleph, до родов (после них, на удивление, здоровье улучшилось) не ощущала по самочувствию тоже, и холодно постоянно, и усталость, нужно достаточно отдыха и сна1
  • 🗺🐈мотивирует провериться у эндокринолога, а общий анализ крови месячной давности подойдёт для первого приёма?0
  • Елизавета🗺, а что он даст врачу, там же нет анализа гормонов? Скорее всего вас послушают и попросят сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы или половые гормоны если есть жалобы, потом уже от анализов и описания самочувствия будут плясать. В любом случае надо сначала идти к врачу, просто так, "профилактически", если нет жалоб, кучу анализов не назначат - это экономически нецелесообразно. Хотя если в платной клинике наблюдаетесь, то с этим проблем не будет, у них план продаж по обследованиям))1
  • Zloj SmileВелена, привет. По самочувствию немного лучше, но не от гормонов, а разных аминокислот и добавок. Если кому-то поможет: Вит B6 в дозе 100 мг на капсулу (есть мнение, что передозироваться этим витамином нельзя, избыток организм сам выведет), триптофан, 5-htp, теанин. А также на ночь gaba и магний в дозе 600 мг. Эффект накопительный. Всё это вместе придало мне сил и энергии, желание что-то делать. Для энергии ещё хороши аминокислоты bcaa. Они полезны всем, даже если спортом вы не занимаетесь. Пить их в большой дозе необязательно. Я принимала по 1,5 г в день тренировок. Правильно их пить каждый день, а доза подбирается по весу человека. Отеки не прошли. Пью активно Вит. B3 и Аскорутин, потому что предполагаю проблемы с сосудами (уже не знаю на что думать). В любом случае лишним не будет. Только пить это надо после еды строго. Врача так и не смогла пока что подобрать. Ходила к другой, она предположила активность хеликобактера (поэтому и не усваиваются эутирокс с витаминами якобы), написала кучу анализов. Подтвердила запрет йода. Всё сдала, хелик у меня неактивен. Также врач отметила, что я отекаю (по лицу), хотя я не вижу сама по лицу ничего необычного (не знаю даже). Ноги ей не показывала. С волосами помогал цинк с селеном. Но я не знаю, можно ли пить цинк круглогодично. Я без перерыва пила месяцев 8, потом перерыв сделала. Также с волосами помогает железо. Правда, дозу надо подбирать в зависимости от анализа ферритина и диеты. Если вы мясо не едите, железо надо пить постоянно. При обморочных состояниях, темноте в глазах надо пить железо. Уровень ферритина может быть ниже плинтуса, а гемоглобин в порядке. То есть не стоит рассчитывать только на гемоглобин. Американское железо (85 мг) я норм переносила. Российское железо проблемное, надо подбирать дозу, есть побочка. Пока что так. п.с. В статье одна из героинь пишет, что эутирокс не работает, потому что мы не соблюдаем правила приема. Я соблюдаю. Мне изначально неправильную дозу назначили, а также Йодомарин. Подозреваю, что именно в дозе и проблемы, хотя по анализам ТТГ пришел в норму 🤷0
  • Zloj SmileMarina, любопытный опыт 🙃 Правда, если не пить гормоны или лапчатку белую при проблемах с щитовидкой, это может привести к огромным проблемам со здоровьем. Лучше не шутить так.2
  • Zloj SmileНеожиданно! 🤪0
  • ВеленаZloj, Я тоже подозреваю, что дело в дозе. Цинк с селеном- надо попробовать, мне с волосами помогает именно б3 очень хорошо. Правила тоже соблюдаю. Спасибо за ваш опыт, ценно, надо будет кое-что взять на заметку.1
  • Zloj SmileВелена, добавлю по перманентному чувству холода. Избавилась я от него сначала с покупкой термобелья (и верх, и низ), затем термоносков. При условии хороших зимних ботинок и ветроустойчивых брюк. Необязательно нат. мех и миллионы денег: боты у меня caterpillar (внешне модель похожа на популярные тимберленды) и Merrell, а брюки - tnf, хотя можно найти и дешевле. Надо, чтоб были ветроустойчивыми ☝️ В условиях росс. суровой зимы это просто база. Главное, что помогло мне согреться, - бег. В том числе зимой. Вероятно, можно обойтись и дорожкой в зале. Я же бегаю в парке и по тротуарам. Максимальная t, при которой я бегала, - -20°. Это на вторую зиму. Первую бегала при -10°, если ниже - сидела дома 🙃 Видимо, сердце лучше разгонять кровь стало, даже жарко зимой было. -32° перенесла легко. Ещё 10-14 лет назад в -15° мне было физически невыносимо находиться на улице. Тут влияние эутирокса мне не очень понятно. Он должен был сработать, но я не чувствовала никакого эффекта, пока не стала экспериментировать с дозой. Считаю, бег помог 👍0
  • БаинаСейчас мне 33. Сколько себя помню, всегда была дохлая. Даже в школе. Ходила в спортивные секции, но была дохлая. Хуже всех сдавала нормативы на физкультуре. Но тогда может не было проблем с щитовидкой. Сейчас уже не узнаю. Но точно помню, что лет с 25 мне стало прямо совсем плохо. Я пыталась заниматься спортом, но не было прогресса вообще. Постоянная мышечная слабость. Если ложилась полежать в ванне, то не вставала часа по 4, потому что не было сил. Раз в несколько недель нападала страшная тоска. Я лежала под столом и плакала просто так. Уровень тревоги зашкаливал. Вес вырос до 75 кг при росте 163. Потела без причин, чуть что плакала. Ходила к неврологу, психотерапевту. И вот психотерапевт отправил к эндокринологу. Начала пить л тироксин в минимальной дозе 50. Состояние улучшалось постепенно. Психологические проблемы ушли сразу. В целом жизнь стала лучше и проще. Но в спорте также не было никакого прогресса ещё несколько месяцев. Но где-то через полтора года после начала терапии я вдруг почувствовала в себе энергию. Изменился аппетит - перестала хотеть есть все подряд круглые сутки. Начала заниматься. И о чудо! Мышцы стали укрепляться. Если раньше я могла 3 месяца заниматься 3 раза в неделю по 1,5 часа, и ни на каплю не становилась сильнее, то теперь мышцы стали расти, как и выносливость. За год сбросила 17 кг, хотя ни на какие жёсткие диеты не садилась. Сейчас чувствую себя хорошо. Ещё были другие интересные моменты. В университете пыталась петь. Даже ходила на вокал. Но очень сильно волновалась, и поэтому ничего не получалось. Миллиард зажимов стояло, сердце билось как не в себя на занятиях, не говоря уже о попытках выступлений. А вот с компенсинсированным гипотериозом просто пою. Вообще ничто не мешает. Сколько себя помню, не любила новых людей и общение с ними. Сейчас с удовольствием знакомлюсь, общаюсь с новыми компаниями. Болтаю с попутчиками и таксистами. Муж говорит, что я до лечения и после него - это 2 разных человека. И у меня точно такие же ощущения.2
  • Марина ВЖиву с АИТ более 20 лет. Первый раз поставили этот диагноз в 32 года, хотя аритмия, сухость кожи, ранняя седина, холодные ноги-руки были всегда с детства. С 32 лет на учете у эндокринолога. в 36 родила второго ребенка, принимала препарат Эутирокс по схеме (с 8,5 до 37,5 и обратно). Ребенок здоров. Сейчас мне 52 года, уже 5 лет принимаю Эутирокс по схеме 25/50 (один день 25, второй 50) , раз в год УЗИ щитовидки, анализы на гормоны. Параллельно у меня высокий холестерин, постоянный режим питания, не ем сахар , два месяца принимаю Эзетимиб-СЗ 10 мг. Самочувствие хорошее, вес стабильный. Бывает отечность в дни,когда мало двигаюсь. Веду активный образ жизни: аквааэробика /2 раза в неделю, растяжка 2 раза/неделю, велосипед, пешеходные прогулки. Жизненной энергии больше, но есть проблема со сном. Часто просыпаюсь ночью, не могу заснуть. У старшей дочери (30 лет) также АИТ, пока рекомендовали принимать селен, проходить обследование (УЗИ + анализы ЩЗ) раз в год. Есть ребенок, беременность прошла хорошо. У младшей дочери (14 лет) есть аутоиммунные признаки (витилиго на локтях и кистях рук), делали УЗИ, анализы. Пока показатели в норме, но держу на контроле. АИТ такое заболевание,которое дисциплинирует, требует самоконтроля. В нашей семье есть генетическая предрасположенность к нему, поэтому мы на чеку. Всем здоровья и сил.1
  • Vi BushMarina, расскажите подробнее, что у вас было какие показатели по анализам были?0
  • МайраЗдравствуйте, у дочери гипотериоз, врождённый, диагноз поставили в три месяца, сейчас ей 26, вчера у неё был приступ удушия, на гормоны сдаёт анализы, то высокие, то низкие, врач назначает 150 эутирокса, то сразу 100, может ей поэтому плохо, хорошего эндокринолога нет, у неё двое детей, со вторым ребёнком во время беременности пила 170мг, посоветуйте, пожалуйста, как облегчить приступ удушия, ещё она начала резко худеть0
  • ЛюдмилаМайра, 150 это же очень много . Доза рассчитывается от веса . Мне при моем весе 58 сказали принимать 55мг .0
  • Ирина ФедченкоAleph, точно, я думала одна такая , мне плохо еле ползаю, а у врачей один ответ у вас компенсирован гипотериоз, все нормально. Приползайте через пол года, снова анализы сдадите, лечат не человека, а анализы2
  • Zloj SmileБаина, вы прождали эффекта аж 1,5 года! Вам неверную дозу назначили. Обычно через 2 недели уже эффект должен быть. Тем более вы набрали лишние кг. Стандартно доза эутирокса подбирается исходя из веса. Например, при весе в 50 кг - 50 мкг гормона. Но рада за вас в любом случае!0
  • Zloj SmileМарина, высокий холестерин означает проблемы с желчным. Смотрите: когда вы перестаёте ежедневно есть что-то жирное (и полезное), желчь перестает нормально отходить из желчного. Желчь в принципе нужна для расщепления жиров. В итоге желчь застаивается, идёт в печень. Печени плохо, она начинает вырабатывать больше т.н. плохого хол-на, который делает кровь более вязкой, густой. В самой печени образуется желчный гепатоз (врачи его называют жировым). В итоге назначают вам диету с обезжиренными продуктами, статины и аспирин (принимать строго после еды). Если вы садитесь на статины, это всё, их уже не бросить. При попытке бросить, печень ещё больше начнет вырабатывать хол-н, что очень плохо скажется на здоровье, может привести к инсульту/инфаркту. Т н. Плохой холестерин необходим организму: костному мозгу, клеткам и сосудам. Также печень вырабатывает т н. плохой холестерин при стрессе, спорт. нагрузках. Также при стрессе и сильном волнении у нас сжимаются сосуды (спазм сосудов). Вывод. Надо ежедневно есть что-то жирное и полезное: олив масло 1 отжима, тыквенное, льняное, виноградное масла. Нерафинированные. Можно в салаты добавлять и в готовую еду, можно налить на ст ложку и выпить. Нагревать эти масла нельзя, при высокой t масла меняют свои свойства и становятся опасными для печени. Нагревать можно рафинированное масло (оливковое 2 отжима, например, масло авокадо). Подсолнечное масло очень жирное. Если хотите его использовать, выбирайте нерафинированное (с запахом). Далее: настоящее сливочное масло (без заменителей) - 20-30 г в день без хлеба. Если едите мясо, тогда сало несоленое - 10 г, тоже без хлеба. Также авокадо, в день можно есть половинку или целое, как угодно. Также красная рыба, сельдь, скумбрия, печень трески, тунец. Орешки: грецкий, кедровый, миндаль. В день достаточно 3-5 шт. Семечки: подсолнуха, тыквы. Сырые. Льняные семечки. Сметана, творог должны быть в меру жирными: творог 5%, сметана 15%. Добавьте в рацион чечевицу, это самая полезная крупа из доступных. Киноа тоже прекрасно и вкусно, но дорого. Пейте минимум 2 л обычной воды в день. Чай и кофе - не вода. Также нужно двигаться, больше ходить. Желательно потеть. Кардионагрузки важны. Придется отказаться от сладкого. Сахар (триглицериды) воспаляет стенки сосудов. Все наросты на стенках сосудов в роликах про холестерин - это следствие употребления сахара, особенно жирного (пирожные, торты, молочный шоколад, мороженое, конфеты), а также лимонадов. Белый хлеб если и употреблять, то подсушенный (вчерашний). Из печения галеты. Есть больше зелени: укроп, петрушка, кинза, листья салата. А также огурцы. Томаты с одной стороны полезные, если их чуть нагреть, а с другой стороны они вызывают брожение. Консервы, маринады, копчёности есть нельзя. Соленое - тоже. Полуфабрикаты - тоже. О карбонадах, сосисках, колбасе забыть. Еду готовить в духовке, тушить без масел, на пароварке. Жареное (нагретое масло) нельзя. Из специй полезны имбирь, черный перец вместе с куркумой (они вместе работают), чеснок, лук. И витамины для сосудов: С, Е, А, B3, B6, B9, B12, магний, калий, K2 вместе с D. Из аминокислот полезны все, особенно таурин. Для печени пейте расторопшу, а для желчного - Аллохол. Если есть полипы в желчном - Урсосан и подобное.1
  • Марина ВZloj, спасибо понятно и развернуто0
  • Татьяна БаенкоИрина, добрый день ,л-тироксин нужно принимать правильно за 40 мин до еды и натощак,ещё очень важно следить за уровнем витамина д(сдать анализы ),феритин (это скрытое железо ),по биохимическому анализу гемоглобин в норме может быть ,а вот более развёрнутый анализ покажет обратное ,попробуйте ,скорее всего у вас глубочайший авитаминоз,омега -3 обязательно.Я именно так лечусь ,плюс правильное питание ,кушайте мясо (только не жарить),овощи ,фрукты,считайте калории не более 2000 ккал за день .Ещё очень важно сделать узи печени (обычно при гипотериозе печень страдает ,гипатоз обеспечен),но всё в наших руках .Нужно понимать что при гипотериозе метаболизм замедлен очень .Поэтому не перегружайте себя едой ,я понимаю что при этом заболевании мы всегда голодные ,нужно научится жить по другому .Я болею всего 2 года ,после родов случился тиреидит,63 ттг было ,выпадали волосы ,был рефлёный язык ,запоры ,болели все кости ,я еле ходила ,брови просто осыпались их практически не осталось ,сейчас всё востановилось!!!!0