Какие бьюти-привычки я добавила в свою жизнь

Спойлер: тут не будет мантры «пей воду и высыпайся» — хотя и это работает. Эти пять привычек не про маски и фильтры, а про то, как стать красивее без фанатизма. Просто, по-человечески, без культа внешности, но с кайфом от себя в зеркале.

1. Перестань тереть лицо. Серьёзно. Твоё лицо — не пыльный стол. Чем больше ты его трогаешь, тем больше микротрещин, воспалений и раздражений. Не говоря уже о том, что грязные руки = прыщи.

Личный инсайт: Я раньше вечно давила всё, что хоть каплю торчит. А потом заметила, что лицо реально становится хуже — пятна, шелушения, постоянная «война». Перестала трогать — и, о чудо, кожа начала жить своей лучшей жизнью. Без агрессии.

2. Следи за осанкой. Красивая осанка — это не только про «выглядеть стройнее». Это про уверенность, осознанность и «я в моменте». Когда ты ходишь, как будто несёшь на спине мешок картошки, никакой хайлайтер не спасёт.

Личный инсайт: Когда я начала работать удалённо, сутулость стала моей тенью. Но как только я попробовала просто сидеть ровно — даже на зуме лицо будто подтянулось. А ещё ты прям ощущаешь себя человеком, а не варёной макарониной.

3. Оставь брови в покое. Иногда «красивее» — это просто естественнее. Забудь про сверхчёткие инстаграм*-брови 2016 года. Дай им быть живыми, мягкими, несимметричными — как у нормального человека.

Личный инсайт: Я одно время буквально рисовала брови под линейку. А потом пошла на свидание без макияжа — и парень сказал, что так мне лучше. Сначала обиделась, потом посмотрела в зеркало — и реально, я выглядела живой.

4. Не сравнивай. Звучит как банальность, но сравнение убивает красоту. Когда ты залипаешь в лентах с «идеальными» лицами, ты начинаешь видеть в себе только минусы. А там, где минусы — там срочно «надо переделать», а не полюбить.

Личный инсайт: Было время, когда я каждый день начинала с того, что листала чужие фотки и грустила. Всё казалось «не таким». Сейчас я сначала смотрю на себя в зеркало — и только потом в Instagram*. Приоритеты, как говорится.

5. Научись ловить свой свет. Это почти магия. Иногда ты смотришь в зеркало — и ну ваще никак. Потом подходишь под другим углом — и вот она, ты: сияешь. Найди свой свет — и в комнате, и в жизни. И не бойся его.

Личный инсайт: Я нашла своё «зеркало с хорошим светом» на кухне. Серьёзно. Иногда стою утром с кружкой кофе, смотрю на себя и думаю: «Блин, я же красивая». Просто потому что правильный свет + правильное настроение = магия.