Лингам — санскритский термин, который может обозначать знак или символ, а также пенис.
В индуизме лингам — это символ бога Шивы и созидательной силы. Причем не только в области воспроизводства потомства, но и, например, в сфере плодородия.
Некоторые современные интерпретаторы тантры считают, что древние телесные практики, связанные со стимуляцией пениса, могли восприниматься в том числе и как ритуальная медитативная практика. Разберемся, откуда она возникла и можно ли считать ее полезной для физического и психического здоровья.
Что такое массаж лингама
Так называют современный неотантрический массаж, сфокусированный на мужских половых органах и тазовой области. При этом в отличие от других форм эротического массажа в тантрических учениях сексуальные практики могли рассматриваться как способ выйти за рамки простого достижения оргазма.
В традициях тантрической и даосской философии, а также холистической медицины считается, что массаж лингама помогает расслабиться и высвобождает «заблокированную» энергию, способствуя укреплению связи как между телом и разумом, так и между партнерами.
Как делают массаж лингама
Методы стимуляции, растяжения и других форм воздействия на половой член описаны в санскритских текстах, например в трактатах «Камасутра» — источнике 14—16 веков — и «Сушрута-самхита», датируемом приблизительно 6 веком до нашей эры.
В «Камасутре» описана десятидневная процедура растирания пениса специальными составами, в том числе топленым маслом. Среди других практик — втирание экстракта витании снотворной, более известной как ашваганда, а также теплые компрессы. Но массажа лингама в современном понимании в древних текстах нет. В наши дни под этой практикой обычно подразумевают неотантрическую процедуру: ее проводят в некоторых массажных салонах либо дома в качестве партнерской сексуальной практики.
Хотя конкретные техники могут различаться, обычно человек, которому делают массаж, ложится на спину, сгибает ноги в коленях и разводит их в стороны. Ему нужно глубоко дышать: в тантре предполагается, что это помогает лучше расслабиться. Затем начинается массаж бедер, а на пенис и яички наносят масло или смазку и массируют их медленными, плавными и мягкими движениями. Задача того, кто делает массаж, — максимально оттянуть момент эякуляции, стараясь при этом добиться ощущения контакта, расслабления и новых ощущений. Если массаж делается в салоне, сессия обычно завершается короткой медитацией и обсуждением опыта. В домашней версии такая практика может быть вариантом прелюдии.
Полезен ли лингам-массаж для здоровья
Согласно современным научным представлениям, традиционную индийскую аюрведу и даосские оздоровительные практики относят к альтернативной медицине. Это значит, что оснований рассчитывать на них как на основное средство лечения каких бы то ни было психических или физических заболеваний нет. Но и сказать, что подобные подходы полностью бесполезны, было бы несправедливо.
Например, судя по некоторым исследованиям, сексуальные практики, связанные с ритмической стимуляцией гениталий, как минимум у некоторых людей способны вызывать состояние, подобное трансу. Хотя польза таких состояний для психики и тела изучена не до конца, техники достижения транса в некоторых случаях можно использовать как дополнительное средство для уменьшения хронической боли, а также улучшения качества жизни, например, при онкологических заболеваниях. Кроме того, некоторые люди описывают это переживание как установление связи между духовным и физическим «я», ведущее к внутреннему знанию и ясности.
В научной литературе практически нет исследований, посвященных массажу лингама. При этом есть данные, что сексуальные практики, в которых мужчины не стремятся непременно добиться эрекции, могут снижать уровень стресса и помогают расслабиться. Поэтому ряд упражнений, напоминающих массаж лингама, иногда применяют в качестве дополнительного средства для лечения некоторых форм эректильной дисфункции.
Безопасен ли массаж лингама
Хотя безопасность именно массажа лингама никто не изучал, скорее всего, при аккуратном выполнении и использовании смазки эта техника не навредит здоровью.
Но стоит иметь в виду: при чрезмерном давлении и резких движениях можно травмировать пенис. Также не стоит посещать сомнительные массажные салоны, особенно ориентированные на туристов: теоретически при этом можно заразиться инфекцией, передающейся половым путем, хотя риск невысок.
Если же пара хочет попробовать эту практику, с лингам-массажем вполне можно поэкспериментировать. Больше о том, как разнообразить секс в длительных отношениях, какие практики в этом помогут и как выстроить диалог с партнером, можно узнать в бесплатном курсе Учебника Т—Ж «Секс в отношениях».
Что в итоге
Лингам-массаж — это неотантрическая практика, во время которой мужчине стимулируют область гениталий, максимально оттягивая момент эякуляции. Очевидной пользы для здоровья она не принесет, зато может помочь снять напряжение и разнообразить интимную жизнь. Главное — делать массаж осторожно.
У вас тоже есть каверзный медицинский вопрос? Задайте его нам — и мы попробуем найти ответ!
