Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
11 мест для борьбы со стрессом в Москве
266K
Фотография — D-ebosh

11 мест для борьбы со стрессом в Москве

18
Аватар автора

Даша Габелко

не держит злость в себе

Я типичный житель мегаполиса: часто нервничаю по мелочам, не высыпаюсь и с трудом поддерживаю баланс между работой и жизнью.

Поэтому я присмотрела для себя несколько адреналиновых аттракционов, которые помогут выпустить пар. Если вам нужно срочно разрядиться и что-нибудь сломать, найдите на карте ближайшее местечко, где можно сделать это без последствий.

Места для борьбы со стрессом в Москве

D-ebosh

Кратко: кастомизированные пространства для деструктивного веселья
Зачем идти: крушить, ломать и разбудить в себе Халка
Адрес: Гаврикова, 2/38
Подробнее: на сайте

D-ebosh — это комнаты с мебелью, которую можно разнести в щепки. Команда аттракциона берет на себя функции феи-крестной, психотерапевта и художника-постановщика: обещают оформить пространство в нужном вам стиле и наполнить его самыми ненавистными вам предметами. На месте предоставят кувалду или биту, защитный костюм и каску. Обувь нужна неубиваемая и с толстой подошвой.

В маленький дебош для одного-двух человек входит разгром 25 предметов посуды, двух единиц техники и десяти предметов интерьера. Дальше количество предметов растет вместе с тарифом, а самые отважные могут разбить настоящий автомобиль.

MyDestroy

Кратко: терапевтические комнаты ярости
Зачем идти: избавиться от накопленного раздражения
Адрес: Электродный проезд, 16
Подробнее: на сайте

Еще один аттракцион для выплеска негативных эмоций. Самое доступное удовольствие — комната «Легкий антистресс» с тремя импровизированными столиками из досок, на которых размещены посуда, пластинки, техника и разные мелочи. Вы выбираете «оружие» и полчаса громите все это под любимую музыку.

В комнате «Первая» можно разнести все вчетвером за час, комната «Первая и последняя» — большой аттракцион для шести человек. Самым яростным клиентам предлагают тариф «Пати-хард».

Обстановка комнат регулярно меняется.

The Corner Boxing Gym

Кратко: боксерский клуб
Зачем идти: размяться и поколошматить грушу
Адрес: Лесная, 20, стр. 4
Подробнее: на сайте

Клуб призывает «бить и веселиться», а тренеры заботятся о том, чтобы поединок со снарядом не закончился вывихнутым запястьем или растяжением связок. Те, кто уверен в своих силах, могут остаться наедине с грушей на 90 минут.

Есть персональные тренировки, занятия в группе, специальная программа для женщин «Малышка на миллион» и даже спарринги для тех, кто хочет попробовать свои силы на ринге.

Стрелковый клуб «Лабиринт»

Кратко: современный тир
Зачем идти: научиться стрелять из арбалета и отвести душу, метая ножи
Адрес: Самокатная, 4, стр. 1
Подробнее: на сайте

Рай для любителей шутеров и людей на грани нервного срыва: под одной крышей можно стрелять из пневматического пистолета и винтовки, лука и арбалета, метать ножи и топоры, собирать и разбирать автомат Калашникова
Рай для любителей шутеров и людей на грани нервного срыва: под одной крышей можно стрелять из пневматического пистолета и винтовки, лука и арбалета, метать ножи и топоры, собирать и разбирать автомат Калашникова

В тире широкий выбор пистолетов, револьверов, винтовок, автоматов, луков и арбалетов, но актуальный список оружия лучше уточнить по телефону. Любое занятие с инструктором длится час — начинающим точно хватит.

Клуб Московской федерации пейнтбола

Кратко: пейнтбол и лазертаг с продуманным антуражем
Зачем идти: почувствовать себя героем Call of Duty
Адрес: 4 площадки в Москве
Подробнее: на сайте

Пейнтбол — игровая войнушка, в которой нужно поражать противников шариками с краской. У старейшего пейнтбольного клуба четыре филиала в разных концах Москвы. Самая впечатляющая и по-хорошему жутковатая локация — подземный бункер на станции метро «Теплый стан».

Играть можно компанией от восьми человек. Инструктаж, камуфляжный костюм, маска и ружье входят в цену, а вот пейнтбольные шары нужно покупать отдельно на команду.

Одним глазком

Кратко: очень страшный квест
Зачем идти: побывать внутри фильма ужасов
Адрес: Гамсоновский переулок, 2
Подробнее: на сайте

Вы окажетесь в сумрачном лесу, постучите в старенькую избушку и попадете в напряженный мистический хоррор. Атмосферу создают мрачные декорации и звуки, а актеры начинают игру еще до вашего появления. Если будете звонить для уточнения деталей, не пугайтесь, когда вам ответит скрипучий умирающий голос — это тоже часть сценария.

Пойти на перформанс можно и одному, но лучше компанией — до шести человек. Прохождение квеста снимают на видео. Ломать здесь ничего нельзя, но громко кричать — можно.

Летариум

Кратко: полеты в аэродинамической трубе и прыжки с парашютом
Зачем идти: проветрить голову
Адрес: Крылатская, 5/1
Подробнее: на сайте

Аттракцион для тех, кто мечтает прыгнуть с парашютом и хочет подойти к делу ответственно. Сразу купить настоящий полет могут только профессиональные спортсмены, всем остальным нужно пройти подготовку в закрытой аэротрубе и тренировки в полях.

Свободное падение на тренажере длится от двух до пяти минут — рядом все время будет тренер. На место просят приезжать за 40 минут до начала сеанса, чтобы успеть переодеться и пройти инструктаж.

Территория полета

Кратко: полеты на парапланах, воздушных шарах, вертолетах и самолетах
Зачем идти: посидеть в кресле пилота
Адрес: Ленинградский проспект, 36, ТЦ «Арена-плаза»
Подробнее: на сайте

«Сообщество летающих людей» предлагает все виды воздушных развлечений разной степени экстремальности: от невинных тренировок на авиасимуляторе до рискованного полета на параплане, прыжков с парашютом и управления самолетом. К любому из этих подвигов подготовят за день. Для тех, кто просто любит небо, есть полеты на вертолете и самолете.

ICG Extreme Team

Кратко: прыжки с вышек и мостов
Зачем идти: побороть страх высоты
Адрес: пять объектов в Москве и МО
Подробнее: на сайте

Инструкторы рекомендуют начинать с тандемных прыжков с 24-метровой вышки, а если хочется большего, можно в одиночку прыгнуть с 25-метрового моста или даже с 60-метрового автокрана.

Прыжки делятся на две категории: роуп-джампинг на альпинистской веревке и банджи-джампинг на прочной резинке, которая здорово пружинит.

Маяк

Кратко: серьезный картинг на длинной трассе
Зачем идти: обгонять и подрезать без угрызений совести
Адрес: две площадки в Игнатове
Подробнее: на сайте

Профессиональный картодром с большим парком мощной техники и открытой трассой протяженностью 1200 метров. Самые крутые из картов разгоняются до 100 км/ч — всплеск адреналина гарантирован.

В стоимость заезда входит специальный комбинезон, шлем и одноразовый подшлемник, а вот перчатки лучше взять свои. Для компаний от 14 до 20 человек могут организовать отдельную гонку. Если втянетесь, можно записаться в местную школу.

Флоатинг

Кратко: особые ванны для глубокой релаксации
Зачем идти: испытать чувство невесомости
Адрес: Новинский бульвар, 31
Подробнее: на сайте

Если нет сил крушить, стрелять и прыгать — попробуйте флоатинг. Он сочетает в себе прелесть медитации и купания в Мертвом море: вы проводите тихий час в большой ванне с соленой водой, которая выталкивает тело на поверхность.

Для тех, кто смертельно устал, предусмотрены комбопрограммы: «Полное погружение» — флоатинг плюс сеанс массажа тела; «Полная перезагрузка» — флоатинг плюс массаж тела и лица.

Если вы не знаете, куда сходить, что есть и чем заняться на выходных, поищите в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_gorod

тратыразвлеченияафиша
Даша ГабелкоВаш фирменный рецепт избавления от стресса:
  • OльгаОдним глазком - тот самый страшный квест, о котором я писала в том году в теме неудачных подарков :D Там реально ОЧЕНЬ страшно. Про Дебошь слышала, но цена вгоняет в стресс ещё больше. Не так давно у меня в районе ломали старые помещения рынка, я проходила мимо и попросила немножечко там "пограмить", раз уж все сносят, - мне разрешили, бесплатно)) Очень классно на батутах, правда потом на следующий день побаливает тело. Реально прыгаешь и как будто в детство перемещаешься. Ещё прыгала с парашютом, после этого спокойствие и умиротворение на несколько часов после прыжка точно обеспечено. Хочу попробовать флоатинг ещё.15
  • Юлия ВеселоваИграю на бразильских барабанах! Раз в неделю три часа постучишь палкой в большой барабан в компании таких же стрессующих 😅 — это и адреналин, и все остальные гормоны счастья одним букетом! И силовая тренировка заодно 😄6
  • Иван ЮрченкоOlga, что то в статьях не нашёл ничего про квест. Жду ссылку0
  • Юрий Васильковchitatel, нет. Стресс — это вполне функциональная и физиологически нормальная реакция организма, он не бывает «настоящим» или «ненастоящим». Безусловно, его может быть слишком много, что, в свою очередь, может привести к психическим расстройствам, но от того, что хватило отдыха или эмоциональной разрядки, он не перестает считаться стрессом. В отличие, безусловно, от депрессии, которая не «просто приуныл» и мигрени, которая не просто сильная головная боль.12
  • OльгаИван, конкретно про квест там особо ничего нет, там больше про мое мнение и отношение ко всему страшному. Ещё интересно было увидеть комментарий работника «клаустрофобии» под статьей, в котором он облажался: https://t-j.ru/worst-surprises/ Но если вы такое любите, то квест реально страшный и «с погружением» ещё до квеста) С самого квеста я ушла, так как не могу такое терпеть, но очень громко смеялась над своим мужем, который остался там, когда смотрела по камерам его прохождение)))2
  • KseniyaЧтобы не копить в себе негативные эмоции - их можно сразу переносить на бумагу. Высокоинтенсивные тренировки, уборка, расслабляющая ванна, готовка, спа и косметические процедуры, творчество, шоппинг. Это то, что работает для меня и, надо признаться, работает превосходно))5
  • Сергей ВасильцовСтрелковый клуб «Объект» (на МКАДе, юго-восток) - 100 патронов 9mm выпущенные из Glock или Sig Sauer радуют, словно в детстве.3
  • Николай ТукмачевЗабыли ксеноновую терапию0
  • Илья ФронзакСергей, боюсь предположить что за детство у вас было11
  • Ирина Бондалchitatel, Юрий, конечно, все уже сказал, но от себя добавлю: а что, нервничать из-за работы или неудачного дня вы не считаете достойным внимания? Только горе, только хардкор? Не, ну если игнорить все свои потребности и нервяки и обесценивать свою усталость, то, само собой, рано или поздно дойдёт и до психиатра с таблетками. Только зачем до этого доводить и говорить, мол, это все фигня и ненастоящий стресс, вот как умрет кто-нибудь, тогда буду отдыхать.5
  • Андрей Мичуринhttp://extremelife.moscow/0
  • Виктория Шиловаchitatel, это не стресс, а депрессия.0
  • Юля-Поорать в подушку -Сходить в кино и от души поплакать или посмеяться -пробежка -бассейн -рисовать на ватмане каракули и рвать его1
  • АллаСпорт(бассейн, лыжи, коньки, фитнесс), прогулка с собакой по лесу на даче, арттерапия(картины и раскраски по номерам)- помогают держаться на плаву.0
  • Марк ДумлерНа Дебоше был, неплохо. Но недавно наткнулся на более интересную штуку - крушил кувалдой унитазы и раковины, и даже поскидывал их с высотного штабелёра, хрупкие предметы как-то поинтереснее бьются, чем мебель) правда находятся ребята за домодедово, ехать неудобно, да и не афишируются особо, нашёл по знакомству0
  • Лилия ЕрмоловаМарк, подскажите, пароли-явки, пожалуйста)0
Сообщество