«Давайте посчи­таем»: 4 вопроса о том, как меняется семейный бюджет с рождением ребенка

Пополнение в семье — это радостно, но тревожно и затратно.

В помощь будущим родителям учебник Т⁠—⁠Ж выпустил бесплатный курс «Как упростить жизнь после рождения ребенка». Эксперт по господдержке Екатерина Мирошкина рассказала читателям о пособиях и льготах, на которые можно претендовать. А шеф Детской редакции Полина Калмыкова ответила на вопросы про семейный бюджет, траты, которые стоит запланировать, и способы сэкономить.

Давайте посчитаем. Начнем с минимальной суммы.

Беременность можно вести по ОМС — это бесплатно для будущей мамы. Дополнительно в первом триместре врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту, ее тоже можно получить бесплатно, как и некоторые другие препараты, если для них есть показания.

Придется оплатить вакцину от коклюша, дифтерии и столбняка. Врачи рекомендуют беременным вакцинироваться на сроке 27—36 недель, чтобы защитить от этих болезней ребенка в первые месяцы после его рождения. В ОМС комбинированная вакцина «Адасель» не входит — сделать ее за свой счет стоит от 3200 ₽.

В государственном роддоме можно рожать бесплатно, в том числе с партнером — отказать в этом могут, только если партнер нездоров или в роддоме нет индивидуального родзала, но такое случается редко. Список исследований, которые роддом может попросить пройти партнера перед родами, различается в зависимости от организации, но, как правило, все их можно сделать по ОМС.

На роды потребуется взять с собой сумку со всем необходимым. Список того, что туда нужно положить, различается в разных роддомах, но примерная стоимость комплекта всего необходимого для ребенка и мамы обойдется в 5000—10 000 ₽ в зависимости от набора вещей. Свериться со списком покупок можно в материале Т⁠—⁠Ж.

Еще надо будет купить вещи для жизни с ребенком. Например, в Санкт-Петербурге на эти расходы можно потратить детскую выплату и получить коробку с подарками для новорожденного.

Другой вариант — найти бесплатно или за символическую сумму все нужные вещи для ребенка у знакомых, родственников, коллег или на «Авито», а детскую выплату потратить на покупку подгузников — так тоже можно, в этом случае суммы хватит месяцев на восемь. Или даже на более долгий срок, если вместо одноразовых подгузников пользоваться многоразовыми.

До полугода ребенок может питаться только грудным молоком — это бесплатно. После потребуется вводить прикорм. Чтобы сэкономить, можно не покупать готовое детское пюре, а делать его дома самостоятельно. Это будет стоить примерно 5000 ₽ в месяц — в этих расчетах ориентируюсь на опыт нашего автора.

После года ребенок переходит на общий стол, то есть начинает питаться теми же продуктами, что и взрослые. Подсчитать точно, во сколько это обойдется конкретной семье, сложно, но для простоты можно добавить треть к вашим обычным расходам на питание.

Наблюдать за здоровьем малыша можно в городской поликлинике по ОМС. Там можно сделать бесплатные прививки, но не от всех болезней, от которых врачи рекомендуют прививать детей первого года. Дополнительные прививки от ротавируса, менингококка, ветрянки обойдутся примерно в 30 000 ₽. Еще понадобится собрать аптечку для ребенка, это обойдется в 1500—2000 ₽, посмотреть список необходимого можно в седьмом уроке курса «Как упростить жизнь после рождения ребенка».

Развлечение и обучение ребенка в первые три года могут быть бесплатными: гуляйте на детских площадках во дворе, мастерите игрушки из подручных средств, берите книги в библиотеке.

Получается, что в идеале дети в первые годы жизни обходятся родителям практически бесплатно, но это редко совпадает с реальностью. Многие детские принадлежности и вещи хочется купить новыми. А еще иногда возникают дополнительные траты — например, требуется получить второе мнение врача в платной клинике во время беременности, купить специфические лекарства, бандаж или молокоотсос, проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. Чтобы сориентироваться в реальных тратах, можно обратиться к статистике или почитать истории других семей о том, сколько они тратят на детей разного возраста, в потоке «Бюджет родителей».

А вот что касается максимальной суммы — думаю, тут нет потолка. Например, в клиническом госпитале «MD Group Лахта» премиум-программа ведения беременности стоит от 390 600 ₽, роды «Ультра VIP» — от 850 000 ₽, наблюдение за ребенком в первый год — 265 625 ₽. Дополнительно можно оплатить услуги доулы и няни, курсы по подготовке к родам, занятия в бассейне во время беременности и с новорожденным — словом, увеличивать расходы можно до бесконечности.

Тревога о деньгах и правда вносит значительный вклад в общий уровень стресса семьи после рождения ребенка, поэтому здорово, что вы задумались об этом заранее: будет проще адаптироваться к переменам. Вот что поможет вам чувствовать себя более комфортно.

Обсудите будущие перемены и посчитайте, как изменится бюджет. Один из способов, который поможет чувствовать себя более уверенно в новой ситуации, — составить подробный план действий на время беременности и ухода за ребенком. В частности, договориться, кто пойдет в декрет и на какой примерно период, как изменится вклад каждого из родителей в семейный бюджет на это время, определиться с размером необходимой финансовой подушки безопасности и составить план ее накопления.

В Т⁠—⁠Ж есть калькулятор, который посчитает, как изменятся доходы семьи после рождения малыша. Можно прикинуть наиболее комфортный с финансовой точки зрения срок отпуска по уходу за ребенком и посмотреть, как разный размер накоплений на период декрета повлияет на итоговый расчет.

Смоделируйте ситуацию снижения дохода прямо сейчас. Договоритесь, что один из родителей распоряжается суммой, которую будет получать в отпуске по уходу за ребенком, а остаток откладывать. Такой опыт будет менее стрессовым, чем в реальном декрете, потому что расходы пока останутся на прежнем уровне и не будет других осложняющих факторов вроде недосыпа, тревог за состояние малыша или физического недомогания мамы.

Кроме того, эксперимент поможет увидеть, есть ли слабые места в вашем варианте ведения семейного бюджета, возникают ли конфликты, хватает ли денег, чтобы по-прежнему откладывать на крупные финансовые цели, или нужно пересмотреть план их реализации. Бонус: отложенные за время эксперимента деньги можно использовать как подушку безопасности в декрете, чтобы чувствовать себя спокойно даже в случае непредсказуемых трат.

Освойте практики борьбы со стрессом. Психологи рекомендуют работать с переживаниями из-за финансов в двух направлениях: с одной стороны, активно заниматься планированием бюджета и искать способы улучшить материальное положение, а с другой — снижать негативное воздействие стресса на здоровье с помощью простых практик. Например, чувствовать себя спокойнее помогают прогулки на природе, физическая активность, хобби, регулярные медитации, общение с близкими.

Еще можно попробовать практику ограничения беспокойства. Для этого понадобится выделить время в течение дня — 30 минут или меньше, — во время которого вы будете сознательно думать о деньгах, записывать все тревожные мысли и анализировать их. После этого важно сразу переключиться на другое занятие, желательно такое, что принесет вам удовольствие. Эта техника помогает выразить все негативные мысли и чувства и за счет этого снизить их интенсивность и навязчивость.

Если захотите разобраться в психологических техниках более подробно, рекомендую статью коллег из редакции Мозга «Что такое финансовый стресс и как с ним справиться» и бесплатный курс Учебника Т⁠—⁠Ж «Как справляться со стрессом».

Все зависит от условий конкретного региона — давайте рассмотрим несколько разных вариантов.

В Москве и Подмосковье на выбор предлагают коробку с вещами или выплату 20 000 ₽. Состав коробок немного различается, но в московский и подмосковный набор входит много вещей, которые действительно закрывают потребности семьи с новорожденным в первое время: одежда, включая теплые комбинезоны, одеяло, гигиенические принадлежности для мамы и ребенка, средства для купания и другие важные мелочи.

Мы считали, сколько стоит собрать аналогичный набор вещей самостоятельно: если закупать вещи на маркетплейсах по минимальной цене, нужно 14 000—15 000 ₽. Получается, что выгоднее брать деньгами, особенно если что-то из необходимого для ребенка у вас уже есть — например, одежду на первое время отдают друзья или родственники. Но иногда может быть удобнее просто получить коробку полезных вещей и не переживать, что забыли купить что-то важное до рождения малыша.

В Нижегородской области подобные условия ввели с 1 июля 2025 года, но деньги — те же 20 000 ₽ — будут выплачивать только целевым сертификатом, на который можно купить товары из определенного перечня. Пока не знаю, насколько удобно совершать покупки с помощью сертификата. Возможно, проще воспользоваться готовым набором.

Во Владимирской области тоже предлагают выбрать коробку с вещами для ребенка или компенсацию — но в размере 10 000 ₽. Впрочем, подарочный набор тоже скромнее: в коробке значительно меньше одежды для ребенка, совсем нет теплых вещей, зато есть спорные предметы, которые точно понадобятся не всем, например подогреватель для детского питания или ростомер. Я бы рекомендовала в этом случае выбирать деньги и потратить их только на нужные покупки. Как говорит статистика, жителям Владимирской области тоже нравится этот вариант: только 2,7% семей выбрали коробку.

В некоторых регионах родителям не дают выбрать — предлагают либо целевую денежную компенсацию на покупку детских вещей, либо коробку с вещами.

В ЯНАО набор вещей предоставляют только на первого ребенка, а на последующих дают сертификат номиналом 37 000 ₽. Эту сумму можно потратить на Ozon, в «Детском мире» и других магазинах-партнерах, но только на определенные покупки — например, коляску, стул для кормления, автокресла, одежду для ребенка.

В Санкт-Петербурге родители могут получить и коробку с вещами для новорожденного, и сертификат на покупки детских товаров номиналом от 42 972 до 71 620 ₽ в зависимости от очередности рождения ребенка.

На мой взгляд, подарочный набор сформирован странно: в него входят в основном необязательные гаджеты — видеоняня, увлажнитель воздуха, подогреватель детского питания, стерилизатор для бутылочек и сосок, ночник с мягким корпусом, игрушки, полотенце и развивающий коврик. Если семья уже получала набор на первого ребенка или родила двойню, вряд ли ей пригодится вторая такая же коробка. Но поменять подарок на деньги в любом случае нельзя.

Универсальных ответов на эти вопросы нет, но расскажу, на что можно опираться при планировании.

Самый простой способ примерно прикинуть траты на первый год — воспользоваться нашим калькулятором. Вот что нужно учитывать.

Расходы людей, которые готовятся стать родителями, начинают расти примерно за три месяца до родов. По данным аналитиков проекта T-Data, с каждым месяцем прирост трат составляет примерно 10% к предыдущему. В это время семья обычно начинает больше покупать на маркетплейсах и в аптеках. Вероятно, это связано с приобретением необходимых или полезных вещей для беременной — например, специальной подушки, на которой удобно спать с увеличившимся животом, одежды для беременных, бандажа, витаминов или лекарств, если появляются показания.

Еще деньги в этот период могут уходить на платные приемы у акушера-гинеколога, если хочется посещать врача с большим комфортом, чем в государственной клинике, или нужно получить второе мнение. В некоторых случаях требуется сдать дополнительное тестирование на хромосомные аномалии — НИПТ. Получается, расходы могут варьироваться от нуля, если беременность протекает без осложнений и будущей матери достаточно наблюдения по ОМС, до сотен тысяч рублей, если полностью вести беременность в частной клинике.

Пик трат приходится на месяц родов, причем расходы увеличиваются сразу в нескольких категориях: родители тратят сразу много денег в супермаркетах, магазинах детских товаров, аптеках и на маркетплейсах. В этот период семья закупается всем необходимым для ребенка.

Как правило, это внушительный список, куда входят не только коляска, кроватка и одежда, но и много важных мелочей — например, непромокаемый наматрасник, бюстгальтер для кормления, бесконтактный термометр, аспиратор для носа. Все, что может понадобиться на первое время, мы добавили в интерактивную подборку, которую можно использовать как список покупок.

Если покупать только новые вещи, стоимость набора для новорожденного может исчисляться сотнями тысяч рублей. При этом на многих дорогостоящих покупках можно значительно сэкономить: родители подросших детей часто рады отдать вещи в несколько раз дешевле, чем покупали, или даже бесплатно — просто чтобы они не занимали место дома. Если среди знакомых нет таких семей, рекомендую присмотреться к вещам на «Авито»: часто они не успевают пострадать за несколько месяцев эксплуатации и выглядят как новые, а стоят гораздо дешевле, чем в магазине.

В последние недели беременности родители могут заключить контракт на платные роды — это важно, если хочется с гарантией рожать вместе с партнером, у конкретного врача или восстанавливаться после родов в отдельной палате. Еще некоторые женщины договариваются о сопровождении личной акушерки или доулы за дополнительную плату. Это тоже может стоить сотни тысяч рублей.

После родов родители начинают тратить деньги регулярно на одни и те же вещи. В основном это гигиенические расходники: подгузники, одноразовые пеленки, влажные салфетки, крем под подгузник. В месяц на это может уходить около 5000 ₽. Если кормить ребенка смесью, потребуется 3000—10 000 ₽ ежемесячно в зависимости от производителя и особенностей смеси.

Также деньги понадобятся на одежду: за первый год ребенок меняет 4—6 размеров. На этом тоже можно сэкономить, если брать одежду у знакомых или на «Авито»: в этом возрасте дети растут быстро и вещи не успевают износиться.

Прививки и лекарства — еще одна статья расходов в первый год. Время от времени могут требоваться обезболивающее и жаропонижающее, раствор для промывания носа, препараты от запора и витамин D. Часть важных прививок не входит в национальный календарь, поэтому их не везде можно сделать бесплатно. Например, это касается прививок от ротавируса, ветряной оспы, вируса гепатита А, менингококка, вируса клещевого энцефалита. Цены на вакцины, как правило, в районе 4000—6000 ₽, при этом от некоторых заболеваний нужно прививаться несколько раз, поэтому траты на прививки в первый год могут составить 40 000—50 000 ₽.

Подводя итог, хочу дать несколько практических советов, которые помогут разобраться с планированием бюджета на время беременности и декрета:

1. Посчитайте, какие самые крупные траты вам предстоят. Обычно это расходы на ведение беременности в частной клинике, контракт на роды, дополнительные прививки ребенку. Сумма станет точкой отсчета будущих трат.
2. Определитесь, на каких расходах вы точно не будете экономить, и заложите их в общую сумму. Например, вы можете заранее знать, что готовы покупать только новую автолюльку или что для вас важно сделать все дополнительные прививки в первый год.
3. Для остальных расходов поищите способы сэкономить. Например, многоразовые подгузники могут сократить ежемесячные расходы на покупку средств гигиены. Видеоняню можно взять в аренду, чтобы потестировать, прежде чем покупать. Эргорюкзак — попросить в подарок у родственников, а зимний комбинезон — купить на летней распродаже.
4. Подумайте, как распределить траты более или менее равномерно на несколько месяцев, чтобы это не было шоком для семейного бюджета. Например, можно делать по одной крупной покупке в месяц на протяжении беременности или оформить рассрочку на контракт в роддоме.
5. Подготовьте подушку безопасности, если есть такая возможность. Некоторые траты возникают спонтанно: например, после родов может понадобиться молокоотсос, помощь консультанта по грудному вскармливанию или смесь для кормления малыша. Заранее учитывать такие расходы в планировании ежемесячного бюджета, возможно, и не стоит, но сбережения «на всякий случай» помогут при необходимости.