Что делать, если муж игнорирует свои обязанности?
Муж не хочет и никак не пытается помочь с бытовыми делами и воспитанием ребенка, а я не понимаю, как вести себя в данной ситуации.
Раньше, когда только съехались, мне не составляло труда прибраться и приготовить на двоих. Разговоры о том, что ему тоже нужно подключаться к бытовым делам, не имели никакого результата. Два-три раза он что-то делал и снова входил в «состояние покоя».
Сейчас у нас ребенок, я работаю, мне катастрофически не хватает времени на себя. Я вожу ребенка в садик и на кружки, на мне больничные, готовка, стирка, уборка, детские прогулки и культурные мероприятия, закупка в магазинах, подготовка одежды, взаимодействие с УК, ЖЭУ, сантехниками, курьерами. Все это параллельно с работой. Больничные не беру.
Он говорит, что сильно устает на работе, что дома хочет отдохнуть и прочее. Один раз прилетело: «Если ты не справляешься, можешь увольняться». К слову, бюджет у нас совместно-раздельный, из моих доходов оплачиваются продукты и прочие обязательные счета.
Что делать в данной ситуации? Разводиться? В остальном все хорошо.
Как правило, у людей, когда они вступают в отношения, уже есть свои представления о семейных правилах и традициях. Тогда бытовые и родительские обязанности распределяются в парах по умолчанию — без предварительного обсуждения. И закономерно, что, когда нет прозрачных договоренностей и правил, возникают претензии друг к другу и ссоры.
Когда один из партнеров чувствует, что его усилия не ценят, это также приводит к конфликтам. Раздражение и обида создают ощущение тупика и безысходности. Может казаться, что исправить ситуацию невозможно. Но это не так.
Расскажу, что такое обязанности в паре и как спокойно обсудить их разделение между собой.
Что такое обязанности в паре и семье
Обязанности в паре и семье — это роли и задачи, которые каждый из партнеров принимает на себя. Они могут включать как материальные аспекты, например финансовое обеспечение семьи или ведение домашнего хозяйства, так и нематериальные — воспитание детей. Эти роли могут различаться, потому что зависят от многих факторов: индивидуальных предпочтений, опыта родительской семьи, культурных норм, социального контекста.
Обязанности существуют в любом случае, независимо от того, обсуждала ли пара, кто за что отвечает в семье. Но когда есть понятные правила, напряжение и риск конфликтов существенно снижаются и каждый партнер может сосредоточиться на своих задачах. А совместная работа над общими целями укрепляет эмоциональную связь.
Вопрос, существуют ли чисто мужские или женские обязанности, часто вызывает споры. В некоторых культурах такое гендерное разделение существовало: мужчина отвечал за финансовую и прочую безопасность, женщина — за быт и детей.
В современном мире в фокусе внимания оказываются личные особенности и предпочтения партнеров, а не гендерная принадлежность. Например, опрос, проведенный сервисом Superjob, показывает: в 2025 году в России стало больше мужей, готовых брать отпуск по уходу за ребенком, чем годом ранее. Сейчас таких мужчин 28%.
Согласно прошлогоднему опросу ВЦИОМ, 62% россиян выступают за равноправие в семье, в том числе в распределении обязанностей. Социологи считают, что происходит сдвиг от традиционной модели с четко выраженным главой к модели, основанной на равноправии супругов. По их мнению, это говорит о трансформации социальных ценностей в сторону большей демократичности и партнерства в семейных отношениях.
Как настроить коммуникацию в паре
В идеале обсуждать роли и распределять обязанности нужно в начале отношений. Но зачастую этого не происходит и пара обращается к этой теме, когда уже сталкивается с трудностями. Если оба партнера заинтересованы, помочь им можно и на этом этапе с помощью открытого и безопасного диалога, обсуждения потребностей, эмоций и переживаний. Залог успеха в таком общении — уважение и желание идти навстречу друг другу.
Определите, что действительно вам хочется изменить и о чем договориться, до разговора с партнером. Составьте и запишите список всех бытовых и родительских дел, которые есть сейчас. Так будет проще понять объем задач и распределить обязанности.
Возможно, у вас уже есть конкретные задачи, которые хочется делегировать супругу полностью или разделить пополам. Например, возить ребенка в детский сад или на кружки по очереди, поручить часть уборки дома. Важно формулировать задачи конкретно, а не говорить «Сделай хоть что-нибудь», как это чаще всего происходит. Без таких предварительных размышлений разговор с партнером обычно быстро переходит в ссору о том, кто больше устал и кто в чем виноват.
Приступайте к разговору в спокойной обстановке, не в момент конфликта. Обоим партнерам стоит сосредоточиться не на взаимных обвинениях, а на том, как сделать жизнь в семье более комфортной. Может показаться, что тому, у кого меньше обязанностей, и так живется неплохо, но это неравенство создает напряжение и приводит к конфликтам. Поэтому договориться выгодно обоим.
Будьте готовы идти на компромисс. Задача — именно договориться, а не просто передать часть обязанностей супругу. Обсудите составленный список дел, наглядно покажите объем работы, который выполняете, и предложите взять на себя определенные задачи. Дальше необходимо четко разделить домашние дела и обозначить тестовый срок.
Не пытайтесь сразу и навсегда переделать все семейные правила. Случается, что первое время пара придерживается новых договоренностей, а позже все возвращается на круги своя, и это закономерно. Например, если в течение пяти лет правил не было вовсе, а теперь они появились, невозможно перестроиться мгновенно. Важно учитывать, что изменения требуют времени и терпения. Сделайте обсуждение возникающих трудностей и корректировку договоренностей регулярной практикой.
Если рассматривать проблему шире, можно заметить, что тема коммуникаций важна абсолютно в любом аспекте отношений и уделить этому внимание действительно важно. Но часто в паре накапливается так много усталости, взаимного раздражения и обид, что разобраться самостоятельно очень сложно. В таком случае лучшим решением будет обращение к семейному психологу.
Специалист поможет выстроить здоровую коммуникацию и разобраться в причинах разногласий. Помните, что работа над отношениями — это процесс, требующий усилий от обоих партнеров для достижения гармонии и понимания.
