Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

На что жить, если у человека депрессия и нет работы?

10

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

В начале мая я осталась без работы, пришлось уволиться, так как работодатель задерживал зп, отказывался оплачивать праздники и отпуск — это выяснилось довольно резко, а о чем-либо договориться уже было невозможно. Уволилась, хотя не было подушки, посчитала, что все к лучшему и работу я найду хорошую, отчаиваться не стоит.

С середины мая у меня начался энергетический подъем — я очень активно искала работу, ходила на собеседования, писала бизнес-план, училась на курсах, гуляла, занималась спортом. Казалось, я могу всё и меня ждет успех. Но меня ждал крутой спуск.

С начала июня я впала в депрессию, вот это вот состояние, когда нет энергии, сил, никаких желаний, амбиций, не можешь принять решение, ничего и никто не интересует. Я понимала, что такие качели не норма и записалась к врачу.

Очевидно, проблема серьезная, возможно, психологического характера, но при этом, мне в срочном порядке нужно искать работу. Даже в этом состоянии, я ищу работу и пытаюсь пройти собеседования/обучения. На одну работу меня пригласили, но я не смогла к ней приступить, никак не могла себя заставить или написать руководителю, что я отказываюсь.

На меня это все не похоже, я ответственный, обязательный человек, да и в целом, когда нужно платить по счетам особенно нет времени думать. В итоге, я все-таки, отказалась. По остальным вакансиям ответа не поступало или был отказ.

Я старалась цепляться за любые возможности, тянула время, надеясь, что стану чувствовать себя лучше. Но состояние не улучшилось и вот недавно пришел снова отказ после обучения.

И вот, я оказалась в ситуации, когда я плохо себя чувствую, не могу работать и пока я обследуюсь не знаю как улучшить состояние. Обследование я прохожу по полису омс — это долго. Я понимаю, что нужно дать себе время отдохнуть, восстановиться и не угнетать себя, но как быть когда нужно платить по счетам?

Никто нигде не пишет как человеку в депрессии заработать деньги и вообще где их взять?! У меня довольно крупные финансовые обязательства…

Страшно от мысли, что я буду всегда так себя чувствовать и вообще, посещают мысли о том, как тяжела ноша для меня одной… Очень жаль людей, которые вынуждены выживать в этом мире, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью.

Буду признательна за мнение, особенно, если вы бывали в такой ситуации.

  • Андрей СEva, подобные вопросы логичнее задавать здесь https://www.b17.ru/forum/, там достаточно большое сообщество бесплатных психологов и пользователей, может что подскажут полезного. Я мог бы предложить вам сменить профессию и попробовать себя в другом направлении, но как мне посоветовал мой руководитель, когда у меня были неприятности в жизни, для начала просто выдохните, помогает.3
  • hofstadtАнтидепрессанты пьете? У меня на флуоксетине и хронический голод пропал, и состояние вечной ломки, и сложности с тем, чтобы сесть за учебу. Мир неплохо так окрашивается, правда за побочками следите внимательно. Первые месяцы приема да, надо на что-то жить. Мб найти относительно нетребовательную работу чисто на передержку, по типу пробивать товар в озоне? Как АД подействует, дальше станет легче тбх.1
  • Катя КоролеваЗдравствуйте. Возможно, в вашем случае можно найти не обременяющую подработку, чтобы было на что питаться, платить по счетам (работа курьером, пункт выдачи заказов, в супермаркеты (там всегда нехватка работников, и через приложения можно работать неофициально, захотели - вышли. И конечно, обязательно помощь врача, поддержка на форумах, телефон доверия. Нужно понимать, что это болезнь, и если есть возможность найти хорошего врача, то обязательно надо искать. Хорошо, если кто-то будет рядом с вами, может, финансово поможет, хотя бы в долг, пока вы не восстановите себя до того уровня, чтобы выйти на нормальную работу.0
  • user2845443Михаил, я смотрела про девушку у нее депрессия вышла в психозы, госпитализацию, псих диспансер и диагноз шизофрения. Так что думаю там вполне инвалидность и может быть. Я бы на вашем месте не была столь категоричной. А та тоже решила пересилить себя и поехать работать аж вахтой, там з/п выше вот и результат. Может пересидела бы дома, псих здорова была бы хоть.6
  • Марина НиколаеваUndisclosed, какой неумный комментарий! От длительной,изнуряющей работы вполне может развиться эмоциональное выгорание и полный упадок сил. Не слышали о таком?? Потому что сами ни дня нигде не работали,и всю жизнь сидите на шее мужа. Зато " экспЭртом" диванным заделались.2
  • nykezEva, очень-очень сочувствую Вашей ситуации. Потеря работы, да ещё в такой форме, как у Вас, это весьма болезненно. Как говорится, кто не был в такой ситуации, вряд ли поймёт... (На всякий случай, потеря работы по мнению психологов по интенсивности стрессового воздействия сопоставимо с событиями вроде развода и смерти близкого родственника.) То, что Вы ходите к врачу, - это правильно. Нельзя в таком состоянии без психологической помощи. А чтобы быстрее вылезти самой, найдите свои "ресурсные" занятия: у каждого они свои, но начать можно с простого типа прогулка в парк, прочитать главу из любимой книги, поговорить с подругой... Как вариант, каждый день делайте то, что нравится, два-три раза в день, прямо по плану, распишите такие действия каждый день с утра и выполняйте. Ну а насчёт работы тут уже сказали - что-то такое, что можно делать не в режиме 2/2 или 5/2, а по желанию и возможности. Не зная Ваших предпочтений, я не могу советовать что-то конкретное. Ищите по своим прошлым навыкам, если такое есть, а если нет - не отказывайтесь и от каких-то "смежных" вариантов, исключительно "для поддержания штанов". И когда уже найдёте работу, начните всё-таки создавать финансовую подушку безопасности. Желаю Вам в этом успехов!1
Сообщество