Переживаю из-за учебы, вуза и специальности

36

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Хочется выговориться насчет моих переживаний.

Три года назад я поступил на бюджет в один из московских вузов. Ожидания были, что соответственно я отучусь, получу востребованную профессию, буду изучать интересующую меня на тот момент физику. Попутно была огромная надежда, что вся тревога и стресс, которые преследовали меня во время ЕГЭ пройдут (собственно в тот период у меня было немало истерик, срывов, переживай, страха, депрессивных моментов и суицидальных мыслей, о которых я никому не говорил).

И так и было вначале, но чем дальше, тем хуже становилось мне. Уже после первого семестра у меня не было желания ничего делать. И с каждым разом мне становилось только хуже. В частности я не смог адаптироваться в коллективе, был белой вороной даже не группу, а на целый поток из 100+ человек. Моментами я пытался стабилизироваться. Иногда получалось, а иногда я просто неделями лежал на кровати и ничего не делал (у меня не было сил, мотивации, смысла, не было аппетита, как и не было сил что-то готовить). Моментами я учился, пытался заниматься, развиваться, причем не только в вузе, но и за пределами. В частности у меня получилось выиграть поездку с помощью конкурса фотографий.

Но вот уже второй курс, мои показатели со времен школы ухудшились до предела. Низкие оценки, прогулы, отработки и пересдачи, а в частности комиссии. Попутно я всё хуже и хуже ладил с коллективом, учителями. Некоторых преподаватель я сознательно избегал из-за их пренебрежительного отношения.

Стало ещё больше панических атак и тревог, все больше ощущения бессмысленности. Были моменты, когда из-за преподавателей у меня случались истерики, рыдания огромного масштаба, после которых мне хотелось только вскрыться.

Ну и уже в конце осени прошлого года меня отчисляют, ибо я пришёл полностью неготовым к последней сдаче. У меня не было, сил, планов, желания. Всю энергию я тратил на тревогу и депрессивное состояние. Я был овощем, который пытался сдать, но только это было лишь предсмертной попыткой.

Соответственно меня ждала срочная служба в армии. О ней я мне нечего сказать, только что мне становилось хуже. Факт только, что спустя полгода я возвращаюсь домой комиссованный по психиатрии из-за болезни, которую получил на гражданке.

Некоторое время я пребываю в хорошем состоянии после. Помогаю стоить дом родителям. Ну и решаюсь поступить в другой вуз, тоже Московский, тоже бюджет, но в несколько раз менее солидный. Как и в принципе другая специальность.

Но только теперь уже с началом учебного года все, что преследовало меня ранее, вернулось вновь. Ну и добавились мысли, что новый вуз — полный отстой, что теперь я не найду никакой работы, что не смогу обеспечить себя. Что нужно было выбирать другое. Что я всегда ошибаюсь, что я есть само сосредоточение всех ошибок. Ну и разъедает сама мысль, что из-за своего идиотизма я отстаю от своих сверстников.

Может быть, я устал просто бороться за что-то, интересоваться жизнь. Может быть, я не имею права быть счастливым, не могу просто быть.

психотерапиямозг
  • Елена 868Пусть вуз попроще. Если инженерная специальность - найдешь работу, не переживай.2
  • Мяу мяуЯ тоже такой. Приходится таблетки пить. Кстати уходить в академ по психиатрии (депрессии в вашем случае) вполне реально, я так делал.3
  • CuteKiteА вы к психотерапевту за медикаментами обращались? потому что без них явно не обойтись. Если правильно подобрать терапию, то вы резко осознаете, что буквально все о чем Вы переживаете - мелочи жизни. И нет, я не пытаюсь обесценить Ваши чувства, можете считать, что я говорю это все себе в прошлом, поскольку на первом курсе столкнулась с похожей ситуацией, правда были еще проблемы со здоровьем и в итоге пришлось брать академ. Поэтому вот уже спустя 10 лет могу с уверенностью сказать: 1) Если нравится то, чему учились, стоит это продолжить и неважно в каком вузе. Престижность вузов часто переоценена в момент поступления. За это время сменила уже не одно место работы, в том числе работала в компаниях, которые принято считать "компаниями мечты". И вот знаете, не все там из МГУ, МФТИ, Бауманки и т.д.,. был даже один коллега без вышки в принципе, нормально работал, я бы никогда не узнала, если бы он сам не рассказал. В целом на работе вопросы кто где учился всплывают крайне редко и в неформальной беседе. В вузах, особенно фундаментальных, довольно старые программы, которые давно не обновлялись, с предметами, которые в реальности не понадобятся никогда, так что упорно зубрить по усложненной программе то, что не пригодится - а надо ли?Ни разу не было такого, чтобы выпускнику одного вуза, предлагали зп больше, чем другого только за вуз. А те организации, которые на это внимание обращают - обычно госка с зп ниже курьера, "эффективными менеджерами" и совершенно ушлепскими процессами. Оно вам надо? 2) любой вуз это не только про учебу, это про социализацию, друзей(очень часто на всю жизнь) и товарищей по интересам и т.д. Я уверена, что тот факт, что вы чувствовали себя "белой вороной" - исключительно когнитивное искажение.Зачем-то сами на себя навешиваете ярлык, надо понять откуда берётся это ощущение, может страх отвержения или типа того, но его хорошо можно проработать и забыть об этой проблеме. Опять таки по опыту могу сказать, что часто так бывает, когда человек не проявляет инициативы в общении и интереса к окружающим, соответственно, люди сначала слегка обходят стороной, потому что не понимают чего ждать и хочет ли человек общения , потом это входит в привычку и человек действительно попадает в искусственную изоляцию. Не потому что он не такой и не потому я что люди вокруг "плохие", а просто потому что сложилась тенденция. И тут надо понять вот что: если вам некомфортно в таком состоянии, а судя по всему это именно так, именно вы можете стать драйверов изменения и проявлять инициативу в общении. У меня были классные одногруппники, не все из них справлялись с программой, поэтому иногда помогали буквально "всем миром" на первых курсах, это нормально, у всех разных бэкграунд, кому-то что-то даётся сложнее, у кого-то свои жизненные обстоятельства и особенности психики, поэтому всегда все с пониманием относились. 3) есть ощущение, что на вас давят какие-то ожидания по жизненному пути. Но вы уже взрослый, совершеннолетний человек, который сам вправе выбирать свой путь, не опираясь на престижность вуза, профессии и т.д. Какой смысл иметь корочку топ-вуза ценой своей психики. Знаю лично людей, которые выстрадали 5-6 лет на мехмате МГУ, на ИУ, СМ в Бауманке и через год после окончания ушли учиться внезапно в театральные вузы, потому что наконец поняли, что зря страдали. Так что еще важно убедиться что направление - точно ваше. И что после окончание вы действительно найдёте работу, которая будет приносить удовлетворение.12
  • Ниоткуда в никудаА, может быть, это депрессия.. с достаточно высокой долей вероятности. Как минимум, есть смысл пройти диагностику и посетить психолога.1
  • Андрей О.А вам точно нужен вуз? Может, вам лучше уже во взрослую жизнь? Там живые деньги, которые дают новые возможности и раскрашивают наш серый мир. Ни в коем случае не советую, но из вашего поста складывается ощущение, будто вуз превратился в самоцель без реального содержания.10
  • РамильМяу, вы как-будто хвалитесь этим.2
  • Мяу мяуРамиль, с чего вы взяли?0
  • CuteKiteРамиль, не знаю откуда такое ощущение у Вас. Я вижу исключительно то, что человек делится своим опытом, суть которого сводится к тому, что выход всегда есть. Учиться с особенностями психики возможно, если совсем тяжело, можно взять академ, подобрать терапию и вернуться снова. И работать тоже.И да, у многих людей есть свои особенности и ограничения и главное, не зацикливаться, а искать что работает именно для конкретного человека и это не обязательно классический путь типа школа-вуз-работа 5/2 в офисе, тем более что сейчас в максимально непредсказуемое время живём и никто не знает, кто будет востребован через 10-20 лет и какими будут условия работы, поэтому делать all in не всегда имеет смысл.7
  • Черный ЛукичОбратитесь за помощью к специалисту.8
  • Алексей СажевЯ тоже за психиатра - он выпишет таблетки, посидите на них и все наладится.1
  • РамильМяу, из ваших слов, что вы так делали.1
  • РамильCuteKite, не хочу обидеть людей, кому действительно поставлен диагноз, но читая подобные истории в т-ж, у меня создаётся впечатление, что большинство холят и лелеют свои "особенности" - не дай бог они исчезнут, чем тогда можно будет оправдать свою жизненную позицию, решения и действия или бездействия. И время для вас непредсказуемое, и заглядываете вы аж на 10-20 лет вперёд. Не буду вам рассказывать, что живя в конце 80-х и 90-х, мы загадывали не дальше, чем на 1-2 дня, боюсь дальше усугубить ваши (не конкретно ваши) "особенности". Не говорю, что мы жили правильнее, но большинство предпринимали действия, чтобы изменить свою ситуацию в жизни.2
  • ОльгаВозможно, вы просто не верите в себя? И начинаете думать о самом плохом варианте. ВУЗ - это не единственное и не последнее, что влияет на вашу работу и реализацию. Поверьте!1
  • CTAPTYEMВыглядит как история где нужно обратиться к врачу, и некоторое время посидеть на колёсах. Лично я поступил в далеко не самый престижный вуз на заочку после колледжа, чисто по принципу минимальная цена + подходящая специальность. На первую работу как-нибудь приткнусь, а лальше престидность вуза будет на последнем месте. Когда мне грустно, я вспоминаю что если не подниму жопу, меня будет ждать смерть в нищите, и сразу нахолятся силы2
  • More_vnytriiВозникло ощущение, что эти мысли кто-то вложил Вам в голову. Либо сами насмотрелись/начитались, что все вокруг такие успешные, сразу выстреливают, находят друзей на всю жизнь в университете, и все предметы обязательно должны быть интересными. Конечно нет. Не надо высоких ожиданий. Вокруг обычные люди. У всех гавно случается. Да и начинать всегда трудно. Подумайте, какой у Вас план на завтра, на год, и по шагам к нему идите. Всё меняется, главное меняться тоже под обстоятельства и не бояться этого, что это Вы такой один типа неудачник. Всё с Вами в порядке. Снизьте немного уровень требований к себе, должно стать легче. Главное живите, не надо этих дурных мыслей.3
  • ЖукВо-первых, осень. Вы конечно не озвучили диагноз, но не время принимать какие-то судьбоносные решения. Лучше посетить врача и взять под контроль тревожность, как-минимум. Вы больше неинтересны военкомату и это плюс. Вы сложно сходитесь с людьми и это как плюс, так и минус. Вы умеете фотографировать и видимо видете иначе, чем большинство людей, иначе бы конкурс вы не выиграли, а это большой плюс. Я бы сходила на выставку или посмотрела бы какой-то подкаст видео, где обычное на первый взгляд фото может объяснять или иллюстрировать какие-то физические правила, законы, процессы. Неважно в каком ВУЗе вы учитесь, хотя бы одного преподавателя найдете, если вас самого заинтересует какая-то тема и ваша увлеченность будет очевидна.3
  • CuteKiteРамиль,не судите по себе, у всех генетический набор разный. В 80е и 90е те, кто как автор, имел проблемы с психикой просто спивались. Сейчас алкоголизм стал не такой массовой проблемой именно потому что наконец начали корректировать и лечить психические заболевания, а в ссср было только две болезни - или шизофрения, когда совсем дела плохи, или человек лентяй,который себя в руки взять не может. Собственно, если автора аж комиссовали со срочной службы, значит проблему видит даже военком, который порой даже инвалидность может не увидеть. Но Вам, случайному человеку, прочитавшему пост и даже не знакомому с автором, конечно, виднее. Вам бы про эмпатию что-то почитать.5
  • Ольга НосоваВам прежде всего нужен специалист медик, которому вы доверяете и будете выполнять его назначения. Я сама столкнулась с тревожным расстройством и паническими атаками. Это было тяжело принять. Но других вариантов, кроме как идти в терапию и при необходимости принимать таблетки нет. При этом еще важно следить за образом жизни. Да, не всем так везет, это очень обидно. Но с этим можно и нужно жить. А про ошибки, вот несколько интересных фраз из моей копилки: не ошибается тот, кто ничего не делает, то что стоит сделать хорошо, сначала стоит сделать плохо, И еще в переводе с английского иногда ты выигрываешь, иногда ты учишься. У каждого свой темп жизни, работы, отдыха. Отлично, когда рядом есть разные реальные примеры. Важно найти свой и его придерживаться. Вы еще молоды, это большой плюс. Чем старше приходишь в терапию, тем сложнее изменять себя.1
  • vitpanДолбанные зумеры, на кого страну оставляем?0
  • Полиция Т—Жvitpan, не грубите. Правила: https://t-j.ru/comments-rules/0
  • Денис ЧумаковЯ учился в ВУЗе по очно-заочной форме по вечерам, окончил с красным дипломом, специальность, конечно же, "Юриспруденция". Посещал занятия, потому что хотел получить эту специальность и воспринимал, что, раз преподают предмет, значит, его нужно изучить независимо от желания и интереса. И какие могут быть депрессии и расстройства в ВУЗе? Это учебное заведение, а не цирк или развлекательный центр. Если получаемая специальность не интересна или не нравится, просто не поступай на неё, и всё! Работать юристом не хочу, мне нравится работа в логистике на складе, это мой выбор. Я ни в коем случае не пойду работать в какую-нибудь паршивую консалтинговую компанию и не буду себя насиловать, вынуждая себя работать в офисе такой компании. Мне нравится логистика, грузоперевозки, вот и буду этим заниматься, и нет никакого переживания по поводу работы не по специальности, указанной в дипломе!2
  • Мужичок-базовичокНадо лечиться. Вуз сейчас, и вы сами признаете, только ухудшает ваше состояние. Возможно, высшее образование, в силу особенностей его получения, не для вас. Мне кажется, что выбирая между образованием и здоровьем, стоит выбрать последнее, иначе у вас ни того, ни другого не будет.1
  • АлександрАвтор забей хрен. Тебе главное научиться зарабатывать и не ной0
  • Алёна ЛисицинаНа работу бы вам устроиться, тогда и депрессия пройдёт, и с людьми взаимодействовать чаще будете. Я вот жалею, что я поздно начала работать после вуза. А цель жизни можно придумать любую: для кого-то это посетить 70 стран, для другого – помочь построить родителям дом, для третьего — кормить вкусно кота, чтобы он жил свою лучшую жизнь.0
  • vitpanПолиция, это не грубость, это крик души. Впрочем если ты сам зумер, тебе не понять0
  • ПсихоУ меня похожая ситуация. Поступил в хороший вуз с целью работать по своей будущей профессией, но встретился с не подъёмными для меня трудностями и вместо учёбы я,, выживаю,, . Так ситуацию ухудшает преподаватель на моем курсе. Каждый год он отправляет пол группы на комиссию просто так. Даже если вме учить будешь, будешь понимать, он все равно это сделает по своей прихоти, это не сказки, это проверено уже поколениями студентами, которые каждый год говорят об этом. На первой лекции он сказал:,, Ну что, у нас в вузе есть такая тенденция, каждый год количество отчислений по моему предмету увеличивается(в прошлом году 10 человек отлетели) , давайте и в этому году поставим рекорд.. ". И это тот самый преподаватель, который не слушает то, что ты говоришь, не воспринимает твои слова, понимание предмета. Ему нужно именно не понимание а зубрение предмета, складывается ощущение, будто у него в голове остались именно те слова, которые должен говорить студент, ему не важно, понимает предмет или нет, если он говорит определение не так, как он это в голове видит, то сразу бан даёт. Причём он переписывать всякие работы не даёт, студенты просто на хвостовую попадают и не могу писать экзамены, так как у них допуска нет. Я не знаю, как буду справляться с этим семестром, с этим преподавателем, абсурд одним словом. И вот эти постоянные эмоциональные качели от сложных предметов, которые очень важны для моей профессии и которые я просто навсего не могу понять и запомнить, они заставляют задумываться, а правильно ли я сделал, что поступил сюда1
  • ОлегСоответственно меня ждала срочная служба в армии. О ней я мне нечего сказать, только что мне становилось хуже. А вот это очень странно! Про это обычно можно нарассказывать на "Войну и мир" в десяти экземплярах. Вот только про обучение в институте все знают, а про армию неслуживший столько сказок наплетет, что его с первого предложения засмеют. Так что вся статейка полное вранье.0
  • Александр ФедоровЯ потерял на этой х, под названием чужая мечта, 11 лет, помимо дураццкой школке. Найди работу, сними жилье и живи свою жизнь. Надо делать себя. Вуз в рф это лютейшее ненужное Г, если ты не идешь в узкую специальность.1
  • НакхаСходите к специалисту. Снимайте ожидания от вуза ничего элитного там нет. И если вы даже будете работать в киоске продавая сигареты это не просранная жизнь. Это просто способ заработать деньги. Я читала и вспоминала себя в универе. Тоже очень похожее состояние. Потом вытащила себя аспирантура наука диссер и ушла в продажи. Вообще похеру на всю эту престижность и элитарность. Очень советую вам врача и его рекомендации. И лучи добра.1
  • Катринка Кирvitpan, просто это другое поколение, они выросли в эпоху, когда всё легко и доступно, поэтому не могли сформироваться навыки выживания. Это не их вина, они родились в другое время. У них был цветной лего вместо нашего железного конструктора с одинаковыми деталями, мы играли не барби, а вырезанными нами же куклами из бумаги, мы жевали дубовую жвачку в золотой обёртке (в лучшем случае, а некоторые жевали гудрон))))), а они орбит с разными вкусами. Ну неоткуда им быть изворотливыми, ловкими, ищущими выходы из сложных ситуаций. Я не пишу про всех, но про большинство0
  • Катринка Кирvitpan, и это не значит, что они плохие, они просто ДРУГИЕ0
  • vitpanКатринка, мир жесток и не справедлив, без умения выживать в нем такому поколению придёт конец, а вместе с ним и всей стране. Отсюда и мой первоначальный комментарий0
  • Там-тамВот вам два реальных человека. 1. Человек закончил престижный вуз, в котором был большой конкурс при поступлении, лучший выпускник факультета, разные дополнительные стипендии от вуза. Что сейчас?)) работает за 32 тысячи, периодически безработный. 2. Человек закончил ВУЗ, который обычно собирает тех абитуриентов, кто не поступил в другие. На рандомную специальность по принципу "за компанию". Отучился на тройки как-нибудь. Сейчас получает почти 300 тысяч, в престижном месте. Город один, разница в возрасте небольшая. То бишь ВУЗ закрыть вам возможности НЕ способен. Такое состояние отсутствия мотивации,как у вас, мучительно. Её не взять откуда-то "погуляв не прогулке". Высокая тревожность не даёт сессию закрыть даже самым способным и талантливым студентам. А в больнице вы лежали, раз у вас диагноз? Моей знакомой помогло, она прям семимильными шагами по карьере вверх стала шагать после больницы. Лучи поддержки вам. Кстати, если у вас нормально идёт со стройкой дома, может лучше в работу, где нужно работать руками? А в вуз и потом податься можно. У меня знакомый, который родился в семье вузовских преподавателей, отказался от вышки и пошел работать на завод. Хорошая зарплата, и на жизнь, и на регулярные путешествия. А в вуз пошел всё-таки через несколько лет, его девушка уговорила, что для карьеры поможет.0
  • Vasya PupkinЯ думаю, что вам не стоит учится в ВУЗе прямо сейчас - попробуйте сначала получить среднее-специальное образование. Причем постарайтесь именно такое, которое вам понравится здесь и сейчас. Не воспринимайте образование и профессию как выбор сделанный однажды и навсегда. А к высшему образованию вернетесь уже после. И поверьте, это не просто "обходной путь", это может быть еще и наиболее оптимальный путь Если вы будете себя насиловать так как вы описали, вы диплом может и получите, а вот образования и профессию - нет0
  • FedorВуз то какой ? МФТИ поди какой-нибудь, там сношают так, что свет белый не мил.0
  • Екатерина ПузинаВы наверное хорошо разбираетесь в предметах, которые нужно сдавать на ЕГЭ! Два раза поступать в московские вузы на бюджет, для этого нужно быть очень хорошо подготовленным - круто! Не нашла в посте, как Вас зовут. Интересно, что Вы испытывали, когда достигли своей цели в этом? Я хорошо понимаю, о чем вы говорите, когда пишите "пренебрежительное отношение некоторых преподов" - я это ощущала на себе - очень неприятная штука. Вообще заметила, некоторые преподы видят в людях исключительно функцию, совершенно не замечая личность - в эти моменты накатывает ощущение бесполезности обучения. Пренебрежительное отношение к этому плюсом доставляет... Мне кажется каждый это как-то ощущает, те ребята у которых более крепкий "тыл", им легче. Я не сразу поняла эту систему. Если искать близких по духу людей, помощь у специалиста, если уж совсем одиноко, легче принять условие такого отношения в вузе. Ну и медикаментозная помощь.0
Сообщество