Исследование: девочки-подростки чаще сталкиваются с ментальными проблемами, чем мальчики

Ученые Сиднейского университета проанализировали данные опросов австралийских подростков — они рассказывали в том числе о своем психическом состоянии и здоровье.

Более чем 6500 школьников участвовали в опросах несколько раз: впервые подростки отвечали на вопросы в возрасте 12—13 лет, а последний раз — в 15—16 лет. Вот основные выводы, которые сделали авторы исследования.

С возрастом подростки страдают от психических расстройств чаще. В 12—13 лет о симптомах депрессии сообщали 17% школьников, тревоги — 16%, психологического дистресса  — 14%. К 15—16 годам количество подростков с перечисленными проблемами выросло до 24—28%.

Риск развития ментальных нарушений у девочек выше, чем у мальчиков. У девочек неблагоприятные симптомы чаще проявлялись в раннем возрасте и развивались более резко, чем у мальчиков. К возрасту 15—16 лет показатели симптомов депрессии у девочек были на 88% выше, чем у мальчиков, психологического дистресса — на 55%, а тревожности — на 34%.

К похожим выводам приходили и исследователи психического состояния подростков в других странах. Например, о гендерном неравенстве в области ментального здоровья сообщали ученые из Японии и Великобритании.

Авторы нового исследования объясняют то, что девочки чаще сталкиваются с психологическими проблемами, целым набором факторов. Например, девочки чаще становятся жертвами насилия и вынуждены соответствовать нереалистичным стандартам — например, сидеть на диетах. Также психологические проблемы могут быть связаны с биологическими факторами — гормональными изменениями в организме девочек-подростков.

Но возможно, бывает девочкам проще признать наличие психологических проблем и рассказать о них. А вот мальчики могут, наоборот, скрывать неприятные эмоции и отрицать проблемы. Причина этого — гендерная социализация, предписывающая представителям полов определенные правила поведения.

Кроме гендера на развитие психических расстройств в подростковом возрасте влияет также достаток семьи. У детей из наименее обеспеченных семей симптомы депрессии проявлялись на 7%, а тревожности — на 9% чаще, чем у детей из наиболее обеспеченных.

По сравнению с данными другого исследования 2015 года психическое здоровье подростков ухудшилось. Это наблюдение согласуется с исследованием развития депрессии у взрослых в США, которое выявило постепенное ухудшение психического здоровья от поколения к поколению.

Точных причин этого ученые пока не установили, но они предполагают наличие связи с последствиями пандемии Covid-19. Другие исследования также показывали, что уровень тревожности и депрессии у подростков значительно вырос во время пандемии по сравнению с предыдущими периодами.

Авторы исследования из Сиднейского университета отмечают, что у их работы есть некоторые ограничения. Например, ученые не могут определить все социальные факторы, влияющие на ментальное состояние подростков. Кроме того, для выявления проблем с психическим здоровьем использовалась не клиническая диагностика, а опрос. Это не самая надежная методика, так как люди могут ошибаться, путаться, преувеличивать или преуменьшать свои проблемы.

Вот какие рекомендации по поддержанию психического здоровья подростков дает ЮНИСЕФ — детский фонд ООН.

Поговорите о психологическом состоянии. Общайтесь на темы, связанные с ментальным состоянием и здоровьем: например, о том, как ваш ребенок себя чувствует, что его беспокоит, из-за чего он переживает. Чтобы такие разговоры не были слишком формальными, лучше не устраивать их специально, а просто переходить на нужные темы, когда вы занимаетесь чем-то еще: гуляете, ужинаете, выполняете домашние дела. Важно не осуждать подростка за то, что он вам рассказывает: к примеру, не говорить ему, чтобы он «не ныл».

Помогайте и поддерживайте. Предложите способы, как можно справиться с возникающими психологическими проблемами: составить расписание, которое позволило бы больше отдыхать, объяснить, как решать конфликты со сверстниками, или вместе сходить к психологу.

Уважайте границы. Подростки часто стремятся защитить свою независимость — и это нормальная часть процесса взросления. Постарайтесь предоставить ребенку достаточно времени и пространства для того, чтобы он мог побыть один.

Учитесь решать конфликты. Родители и дети в подростковом возрасте нередко ссорятся, но важно уметь в такие моменты вести себя так, чтобы не усугубить конфликт. К примеру, не нужно выяснять отношения, когда вы оба расстроены или раздражены. Лучше дать себе время остыть, обдумать ситуацию и только потом обсуждать то, что стало причиной конфликта.