Почему жирной коже не нужно глубокое очищение?

В медиа и культуре жирный тип кожи долгое время считался чем-то плохим, что нужно исправлять. С обложек журналов на нас смотрели модели с матовыми, а не лоснящимися лицами. Сейчас это тоже постепенно меняется: на рынке появляется все больше средств, которые не матируют кожу, а оставляют небольшой блеск, имитируя эффект здоровой жирной кожи.

Со временем появилось больше данных о том, что пересушивать жирную кожу до скрипа вредно — как и кожу любого другого типа. Агрессивные очищающие средства убирают не только грязь, но и защитные жиры. Поэтому регулярное использование таких продуктов приводит к обезвоженности и нарушению барьера: он становится более проницаемым, а кожа — чувствительнее, склонной к зуду и покраснениям.

Раздраженная кожа иногда выглядит жирнее из-за недостатка влаги. А некоторые ученые отмечают, что в ответ на стресс кожа может выделять больше себума, чем обычно. Но нужно больше исследований, чтобы это подтвердить.

Постоянное агрессивное очищение и пересушивание склонной к акне жирной кожи может стать причиной появления прыщей. Жесткое мыло не только делает барьер более проницаемым, но и нарушает работу микробиоты — экосистемы бактерий, вирусов и грибков, которые живут на коже и защищают нас от роста патогенных микроорганизмов. Поэтому для жирной проблемной кожи особенно важно бережное очищение.

Чтобы понять, что средство пересушивает кожу, обратите внимание на ощущения после умывания. Чувство стянутости, покраснения или шелушения, повышенная чувствительность, желание сразу нанести крем говорят о том, что продукт агрессивный и слишком сильно очищает даже жирную кожу. Также определить жесткое средство можно по составу.

Сода, бикарбонат натрия, или Sodium Bicarbonate, — щелочной ингредиент с высоким показателем pH. Кожа человека имеет слабокислый pH — около 4,5. Во время умывания щелочная косметика вымывает защитные жиры и может нарушать работу микробиома. Кожа при этом набухает и выглядит холеной, но это только визуальный эффект. При регулярном использовании средств с содой кожа может стать более чувствительной и раздраженной.

Но если сода указана в составе средства в самом конце, скорее всего, она регулирует его pH, чтобы оно не было слишком кислым, — в таком случае бояться ее не стоит.

Спирт. Средства на основе простого спирта сушат кожу и делают ее более проницаемой, из-за чего она становится чувствительной, чаще возникает краснота и ощущение стянутости. Поэтому стоит избегать лосьонов и тоников, в составе которых денатурированный или изопропиловый спирт стоит на первых позициях. Если же ингредиент расположен в середине, а тем более ближе к концу состава — бояться его не стоит. Такое средство вряд ли приведет к нарушению барьера и повышенной чувствительности.

Также не нужно бояться жирных спиртов, таких как Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol и Cetearyl Alcohol: они увлажняют и смягчают кожу, создают на ее поверхности защитную пленку и не сушат.

Скрабы чаще всего содержат крупицы сахара, соли, фруктовых косточек. При умывании за счет грубых краев они отшелушивают кожу, но в то же время создают микротравмы на ее поверхности. При постоянном использовании скрабы повреждают верхний слой кожи и нарушают ее защитные свойства.

Мыло, как и сода, имеет высокий показатель pH и щелочную среду, что ослабляет защитные свойства кожи. Распознать, что перед вами мыло, а не мягкое средство, можно по составу. Если в нем есть Sodium Cocoate, Sodium Palmate, Sodium Oleate, Sodium Laurate, Magnesium Stearate — значит, это мыло. Иногда его обозначают как несколько отдельных ингредиентов в виде щелочи — Potassium Hydroxide или Sodium Hydroxide — и жирных кислот: Myristic Acid, Lauric Acid, Palmitic Acid, Stearic Acid. Если эти названия стоят в составе рядом друг с другом — это тоже мыло. Чаще всего такое встречается в азиатских средствах для умывания и энзимных пудрах.

Жесткие ПАВ. Поверхностно-активные вещества действуют мягче мыла, но и среди них есть более жесткие типы. Сильнее всего очищают кожу Sodium Lauryl Sulphate, Sodium Laureth Sulphate и другие анионные ПАВ. Поэтому не стоит брать средство, если такой ингредиент стоит в составе сразу после воды. Лучше выбирать продукты, в которых сначала идет более мягкий или нейтральный ПАВ, например амфотерный или неионный. Такой продукт будет хорошо очищать, но не пересушивать жирную кожу.

Недостаточное очищение жирной кожи тоже приводит к проблемам — например, повышается риск появления черных точек и прыщей. Поэтому такую кожу важно очищать хорошо, но не переусердствовать, чтобы не нарушить работу защитного барьера.

Также в уходе за жирной кожей, как и при других типах, стоит придерживаться минимализма — применять не больше одного-двух отшелушивающих средств в уходе. Это поможет избежать красноты, зуда и ощущения стянутости.

Подходящие для жирной кожи продукты можно разделить на несколько категорий в зависимости от предназначения.

Средства для ежедневного очищения. Подойдут гели или пенки, которые не содержат мыла и в которых анионные ПАВ разбавлены другими — амфотерными и неионными, например Cocamidopropyl Betaine, Coco-Betaine, Coco-Glucoside, Decyl Glucoside.

Средства для отшелушивания. Нужны, чтобы мягко убирать мертвые клетки кожи, которые способны провоцировать появление черных точек и прыщей. Такие средства могут быть в виде пилингов, энзимной пудры или мягких скаток с целлюлозой вместо скрабов. Использовать их нужно не чаще одного-двух раз в неделю.

Другой вариант — подобрать мягкую сыворотку или крем, которые будут постепенно отшелушивать и стимулировать обновление кожи, например средства с ретиноидами, азелаиновой, гликолевой или салициловой кислотами. Таким продуктом можно пользоваться каждый день или через день.

Противовоспалительные средства. Это продукты с ретиноидами, салициловой или азелаиновой кислотой, которые подавляют рост бактерий, связанных с высыпаниями на жирной коже.

Также могут подойти средства с цинком, ниацинамидом, экстрактом чайного дерева или ивы. Глиняные маски на основе каолина можно использовать один-два раза в неделю, они хорошо впитывают и убирают излишний себум, не пересушивая кожу.

Увлажняющие средства. Если любой крем кажется тяжелым и вам не нравится жирный блеск кожи, выбирайте крем-гели или средства с матирующими ингредиентами. Для этого ищите в составе увлажняющих кремов такие компоненты, как Silica, Aluminum Starch Octenylsuccinate, Zinc Oxide.

В уходе за жирной кожей важно соблюдать баланс. Ее нельзя очищать агрессивными средствами и пытаться промыть «до скрипа»: это может повредить защитный барьер и пересушить кожу, провоцируя покраснения и высыпания. Если же очищать такую кожу недостаточно, это может привести к появлению прыщей и черных точек.

Поэтому обладательницам жирной кожи важно подбирать уход, в котором будут мягкие средства для ежедневного очищения, отшелушивающие и противовоспалительные продукты, а также подходящие увлажняющие средства.