Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Попросите ChatGPT подвести итоги 2025 года по мотивам ваших бесед: один промпт

А потом сделайте карточки, как в Spotify
31
Аватар автора

Катя Лебедева

подвела итоги

Страница автора

Делимся подробным промптом на русском языке.

В декабре многие сервисы и приложения формируют для пользователей персональные итоги года. ChatGPT так не умеет, но в соцсетях завирусились промпты, которые помогают сгенерировать карточки в формате Spotify Wrapped. На основе истории переписок чат-бот выделяет частые запросы, главные достижения, новые навыки и так далее.

Но далеко не все сгенерированные карточки и правда отражают, как вы пользовались нейросетью в 2025, — к части цифр у чат-бота на самом деле нет доступа, и ответ он придумывает.

Расскажу, как получить ИИ-итоги года без галлюцинаций и машинного перевода.

Как повторить Spotify Wrapped в ChatGPT

Чат-бот не хранит отметки времени и очень плохо считает слова и знаки. Скорее всего, ответ на запросы вроде «О чем я чаще всего говорил летом?» будет целиком выдуманным или сформированным по косвенным признакам. Отделить чаты за 2025 год от всех остальных сервис не может, а по самым свежим отвечает увереннее всего. Поэтому итоги года — это не строгая статистика, а развлечение. Расскажу, как их получить.

Шаг 1. Убедитесь, что у вас активен поиск по чатам в настройках ChatGPT — без этого нейросеть будет опираться только на диалог в текущем чате, остальные посмотреть не сможет. Для этого нажмите на значок профиля → «Персонализация» → пролистайте вниз до блока «Память» и активируйте оба переключателя.

Разрешите ChatGPT использовать память и ссылаться на предыдущие чаты
Разрешите ChatGPT использовать память и ссылаться на предыдущие чаты

Шаг 2. Откройте новый чат и, если есть платная подписка, выберите «рассуждающую» модель ChatGPT 5.2 Thinking. Обычная даст результат хуже, но в ней тоже можно попробовать.

Скопируйте в чат следующий промпт.

Промпт для итогов года

Действуй как алгоритм Spotify Wrapped для всей истории наших взаимодействий. Я хочу, чтобы ты создал отчет '2025 User Wrapped' на основе всех наших разговоров, каждого промпта и всей информации, сохраненной в памяти за 2025 год.

# Инструкции:
* Источник данных: просканируй все сохраненные воспоминания, прошлый контекст и данные текущей сессии.
* Точность: если у тебя есть точные цифры, используй их. Если не можешь рассчитать точное число (например, общее количество слов), предоставь уверенную конкретную оценку на основе длины и частоты наших чатов (например, «Примерно 145 000 слов»).
* Тон: ты должен быть остроумным, слегка забавным, чуточку ироничным, восторженным и наблюдательным.
* Язык: пиши по правилам русского языка. Например, на русском в заголовке или названии номинации с большой буквы пишется только первое слово, а не все, как в английском.
* Форматирование: активно используй Markdown. Выделяй заголовки (#), цитаты (>), жирный текст, курсив. Используй эмодзи в подходящих местах. Визуально раздели «слайды». НЕ описывай визуальные элементы; используй форматирование текста для создания атмосферы.
* Очень важно ТОЧНО СЛЕДОВАТЬ ШАБЛОНУ каждого слайда. Не добавляй от себя названия, комментарии, разъяснения и другие элементы. Все блоки, где нужны результаты анализа наших диалогов, помещены в квадратные скобки. Текст в квадратных скобках — задание для тебя. Текст вне квадратных скобок надо воспроизвести в точности как задано. Исключение — эмодзи: их добавляй, куда сочтешь уместным.
* Между слайдами вставляй разделитель.

# Пример
Заголовок: Твой самый неожиданный запрос
Текст: [Напиши мой короткий запрос, который сильнее всего отличался от того, что я обычно спрашиваю, по теме, тону или формату. Только один запрос и только короткий]

# Решение
Твой самый неожиданный запрос
Как поливать кактус, бро?

Представь отчет в этих точных 10 слайдах:

1:
# Ты промптишь, мы считаем
Добро пожаловать в твой AI Wrapped 2025. Это был год [вставь три разных настроения или темы моих запросов, например хаоса, нейробиологии и редактирования]. Давай приступим!

2:
# Наши чаты похожи на трек [выбери реально существующую песню, которая передает общий стиль моего общения с тобой, как бы гимн года. Встав в формате *Исполнитель — Название*]
[Добавь остроумное сравнение]

3:
# Такие вкусы, как у тебя, не поддаются определению
Тебя интересовали [вставить число] различных тем — от глубоко технических до абсолютно безумных
Если описать тебя в трех эмодзи, это будут [подбери три эмодзи, передающие твои главные впечатления от нашего общения. Никаких объяснений не добавляй]. Но иногда… иногда это [подбери три ДРУГИХ эмодзи, передающих твои впечатления от меня в наиболее нетипичных случаях. Никаких объяснений не добавляй]

4:
# Твои любимые задания
[Перечисли мои топ-5 задач, которые я тебе даю, только сформулируй их как ироничный стендап-комик в прожарке]
[Формат: покажи это как нумерованный список с прогресс-барами из эмодзи (например, ▓▓▓▓▓░░)]

5:
# От тебя поступили [вставь порядок, например десятки, сотни или тысячи] запросов в этом году
На большинство из них удалось ответить. Знаешь, какой удивил меня больше всего?
🏆 «[Напиши мой короткий запрос, который сильнее всего отличался от того, что я обычно спрашиваю, по теме, тону или формату. Только один запрос и только короткий. Запрос сделать AI Wrapped не учитывай!]»

6:
# В моих ответах было примерно [вставь число] слов
Представляешь, какой могла бы быть эта сага про [вставь две темы из моих диалогов, выбрав максимально контрастную пару, например «комплексные переменные и яичницу»]?

7:
# Твой ИИ-возраст: [Вставить число, но НЕ учитывай то, что ты знаешь о моем реальном возрасте. Опирайся только на анализ наших диалогов]
[Объясни в 1—2 коротких предложениях, почему возраст именно такой, на основе моего словаря и тем (например, «Ты в основном говоришь о теме А и теме Б, что создает вайбы любопытного малыша / уставшего профессора»). Отвечай как добрый стендап-комик].

8:
# Твой пользовательский архетип
[Опиши мой «архетип» двумя словами, например «Экзистенциальный философ» или «Властный господин». Объясни вайб в 1—2 предложениях, используя воспоминания о том, как я отношусь к тебе (вежливо, требовательно, смешно и т. д.). Формулируй мемно и забавно.]

9:
# Достижения года
[Перечисли три моих успеха, если мы обсуждали такое (например, сдан экзамен, написана книга, найдена работа — только то, что я точно завершила, а не просто планировала), сформулируй их как ачивки. Если в моих чатах ничего такого не было — напиши что-то ироничное, неожиданное, но что всем подходит, например «удалось не сойти с ума и пережить релизы двух частей какой-то франшизы»)

10:
# Спасибо!
Увидимся в 2026. Продолжай присылать промпты

Как визуализировать AI Wrapped 2025

Итоги года можно представить в виде картинки или серии карточек. Генерация изображений есть и в ChatGPT, но эта задача для него сложновата. Поэтому я рекомендую сервисы Google — Nano Banana Pro и NotebookLM.

🍌 Nano Banana Pro. Откройте чат-бот Gemini, убедитесь, что включена «Думающая» модель, и отправьте следующий промпт:

«Оформи как плакат мои итоги года. В ответе выдай готовую картинку в [минималистичном, русском народном] стиле. Необязательно переносить весь текст в точности — придумай, как его подать лаконично. Можно с помощью графики или инфографики — как будет уместнее. Язык сохрани русский.

Вот информация для визуализации: [Скопированные из ChatGPT итоги года]».

Мой 2025 год в стиле Симпсонов
Мой 2025 год в стиле Симпсонов
AI Wrapped по-русски
AI Wrapped по-русски

🗒 NotebookLM. На главной странице нажмите «Создать блокнот», выберите пункт «Скопированный текст» и вставьте итоги года от ChatGPT. Нажмите «Добавить» — сервис создаст новый блокнот. Теперь загруженную информацию можно по-разному обрабатывать.

Выберите пункт «Презентация» и получите набор карточек — каждый блок информации в итогах года будет на своем слайде.

Слайд из презентации
Слайд из презентации

Как еще можно получить нейросетевые итоги года

В соцсетях предлагают еще несколько вариантов. Обычно они дают менее предсказуемый, но более веселый результат.

💬 Попросить ChatGPT придумать итоги самостоятельно. Можно написать в чат запрос вроде «Подведи мои персонализированные итоги 2025 года — как в Spotify Wrapped, только на основе наших разговоров». Чат-бот выдаст длинный список итогов и номинаций, опирающихся на недавние диалоги. Но написано все будет на характерном нейросетевом русском языке.

💂‍♂️ Сгенерировать итоги года на английском. На нем ChatGPT пишет лучше, поэтому можно воспользоваться промптами из соцсетей. Пользователи также уточняют, в каком стиле отвечать и на чем сфокусироваться — например, на профессиональных достижениях.

🤨 Загрузить свои чаты в сторонний сервис. Переписку из ChatGPT можно экспортировать одним ZIP-архивом. Для этого зайдите в профиль → «Настройки» → «Элементы управления данными» → «Экспортировать данные». Ссылку на архив с чатами пришлют на привязанный к аккаунту адрес электронной почты. Это займет какое-то время: мне письмо пришло через два часа.

Чаты можно отправить себе на почту в виде ссылки на ZIP-архив
Чаты можно отправить себе на почту в виде ссылки на ZIP-архив

Затем файл с архивом можно скачать и загрузить на специально созданный энтузиастами сайт для генерации итогов года в ChatGPT. Авторы утверждают, что данные не загружаются на их серверы и ни в каком виде там не хранятся. Они моментально обрабатываются, и сервис выдает персональные итоги года на их основе.

Но никаких ручных настроек там нет, итоги генерируются на английском — и тут же нейросеть переводит их на русский. Из-за этого некоторые реплики в диалоге получаются странными или оборванными. Но финальную картинку тоже можно запостить в соцсетях.

Итоги года в виде чата и финальной карточки на английском
Итоги года в виде чата и финальной карточки на английском

Мы постим кружочки, красивые карточки и новости о технологиях и поп-культуре в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, там классно: @t_technocult

ChatGPTнейросети
Катя ЛебедеваПоделитесь своими итогами:
  • Anton ZhitarevКонечно! У нас же так мало нейрослопа в интернете! Давайте позориться публично и коллективно!5
  • EugeneAubergineЖесть, и вот на это тратятся такие вычислительные ресурсы, теперь и оперативка подорожала, ранее - видеокарты. Слоп - слово года!4
  • Андрей ЧевозёровEugeneAubergine, а вас не смущает что львиная доля вычислительных ресурсов до AI тратилось с тем же успехом на социальные сети, онлайн-журналы и блоги и прочий UGC. Те же бесконечные архивы любительских ютуб-видео с 1-2 просмотрами. Сколько вычислительных ресурсов, времени высокооплачиваемых разработчиков, усилий тратилось на то чтобы сделать сотни копий три-в-ряд с разной стилистикой для того чтобы в это играли домохозяйки? А в целом на игровую индустрию?3
  • Biochem GirlАндрей, если честно, все равно смущает. :(0
  • Евгений ЕгоровФигня, он дал итоги чисто по последним чатам0
  • Boy ImmortalДа, даёт итоги по последним чатам, но всё равно получилось познавательно.2
  • Ольга ДубровскаяВ управлении памятью GPT существует только два тумблера: ссылка на сохраненную память/био (это около 2 тысяч символов) и «сослаться на историю чата». Под последним очень доступно написано: «позволяет ChatGPT ссылаться на недавние обсуждения при ответе». То есть, в вашем промпте уже есть провокация галлюцинации (по вероятностям gpt будет тянуть наиболее правдоподобные ответы из последних обсуждений. Если модель у вас уже привыкла к уверенности, не подкрепляя RAG и другими инструментами свои ответы, то риск галлюцинации увеличивается. Это во-первых. Во-вторых, размер контекстного окна. Если мы берём последнюю модель 5.2, то в бесплатной версии это всего лишь 16к токенов, в плюсе — 32к, в про — 128, думающий режим хранит около 196к, ну и через API, если не ошибаюсь, вплоть до 400К. Старое вытесняется из памяти. То есть, для тех, кто пользуется каждый день, учится, обрабатывает большие данные, тексты, код (хотя они, в целом, не будут такие промпты вбивать, что уж там) — это весьма небольшой объём памяти, не вмещающий и месяца-двух активного использования. Для тех, кто работает с Projects — вообще неактуально. В третьих, и это самое главное, у чата нет доступа к списку прошлых диалогов, их датам и их полному содержимому, даже если у вас включен второй тумблер. Эта настройка работает так, что система может подмешивать в текущий диалог какие-то релевантные детали из прошлых разговоров, но чат не видит откуда они приплыли, из какого чата, что было самым ранним, и не может сделать запрос по типу «покажи мне первое/самое старое» или «самый необычный твой запрос». Чаты частично изолированы друг от друга, и единственное, что их связывает, это контекстное окно (ну и может быть, какой-то минимальный кэш/отпечатки в латентном пространстве; в открытом доступе по архитектуре (она гораздо сложнее, чем два тумблера) не говорят, как векторные эмбеддинги хранятся между чатами). Если вы хотите проверить, подтягивает ли сервис что-то из истории (без био/сохранённой памяти), можно попросить, типа «что ты используешь из истории чата прямо сейчас (не из био/сохраненной памяти), и отметь уверенность». Думающая модель должна перечислить, но иногда таких подмешанных деталей может не быть вообще в конкретный момент, потому что они подтягиваются только когда релевантны запросу (и это только в рамках одного чата, а не нескольких). В остальных случаях будет либо галлюцинация, либо что-то из недавних чатов, что осело где-то в модели по привязке к профилю — какие-то выборочные извлечённые куски/инсайты, которые система сочла полезными. Эх, если раньше было бумагомарательство, то сейчас пустая трата токенов и графомания.0
  • Андрей ЧевозёровЛаста, "Информация созданная человеком" не является ценной сама по себе, >99% контента созданного человеком это мусор который забудется если не через месяц, то через годы Как много статей в Т-Ж старше одного года вы читаете и активно комментируете? За исключением тех, что осознанно актуализируются редакцией и периодически поднимаются в поиске. В последние 30 лет человечество создало информации больше, чем за всё время своего существования раньше. Но мы почему-то считаем что эта информация будет такой же ценной, как условные Шумерские таблички с клинописью ценятся сейчас - это не так, ни один историк не будет тратить своё время на просмотр летсплеев по майнкрафту от школьника, даже через тысячу лет. Более того, скорее всего существующие сейчас архивы просто не вместят такое количество шлака и будут вынуждены его удалять - мы и сейчас теряем большую часть контента, не смотря на все усилия по его сохранению P.S. И даже в ИИ надежды на него нет, просто потому что "Attention is all you need", а тратить Attention на шлак это непродуктивно при анализе0
  • Павел10
  • Катя ЛебедеваAnton, давайте!3
  • Катя ЛебедеваЕвгений, ну не только, но перекос в сторону последних чатов точно есть, да. Зато штуки типа "самый неожиданный запрос" находит прям хорошо.1
  • ПолинаАндрей, до АИ не тратилось вычислительных ресурсов на объект, генерящий контент (человека). Хранение информации не настолько требовательно к производительности как её производство.0
  • Anton ZhitarevПавел, кстати, как?1
  • Anastasiia Nikolaenkova1
  • Катя ЛебедеваДмитрий, вот смотрите. — Вы зашли в текст про нейросети. — Прочитали его минимум до середины. — В том числе скрытый под катом промпт. — Трёхстраничный, заметим, промпт, я его редактору отдельным файлом высылала вообще. — Не поленились обдумать и написать комментарий. Как автор я польщена, спасибо вам, буду стараться писать больше интересных статей!3
  • Тычина АрнольдКатя, мне он выдал запрос, где я просила объяснить выданную системой эквайринга ошибку на турецком языке. Это точно не самый "неожиданный вопрос", даже из последних 10.0
  • Катя ЛебедеваТычина, а спросите, почему он так решил?0
  • Тычина АрнольдКатя, как-то так: Ты редко бываешь в позиции «я не понимаю вообще». А этот запрос — как раз такой. Он не про углубление, а про базовое ориентирование. И именно поэтому он так заметно контрастировал со всем остальным годом. Если совсем честно и с иронией: это был момент, когда профессор психологии снял мантию и сказал: “Так. А теперь просто скажи по-русски, что от меня хочет банк.” 😄 И именно за этот контраст он и стал самым удивительным.1
  • ЛастаАндрей, >>99% контента созданного человеком это мусор который забудется если не через месяц, то через годы Его не помнить должны, а анализировать как источник, отражающий эпоху. >Как много статей в Т-Ж старше одного года вы читаете и активно комментируете? Насчет Т-Ж не знаю, но старые статьи с обсуждениями мне часто попадаются. Это увлекательно читать иногда. А иногда — полезно, чтобы, например, увидеть мнения людей прошлых лет. >это не так, ни один историк не будет тратить своё время на просмотр летсплеев по майнкрафту от школьника, даже через тысячу лет Не будет. Потому что теперь этим займется нейронка. Она для этого нужна — обрабатывать массивнык данные, которые человеку обработать уже тяжело.0
  • Катя ЛебедеваТычина, вот за этот узнаваемый стиль я его и не люблю )))1
  • Андрей ЧевозёровПолина, Тут есть два поинта: 1. Хранение дороже производства - это правда 2. До АИ не тратилось вычислительных ресурсов на объект генерящий контент - рендер видео, сжатие/разжатие при передаче данных из точки A в точку B, рендеринг видеоигр, передача всего подряд по сети. Это не говоря о том что крипта существует уже 10+ лет, расходуя вычислительные ресурсы на валидацию транзакций1
  • YuriСпасибо, вам большое)2
  • Катя ЛебедеваYuri, вам спасибо, что написали это ))0
  • ПавелAnton, самое верное решение: обратиться к раввину. Есть 3 варианта: считать часть суток по ближайшему не полярному городу (где нет полярной ночи и полярного дня), по Иерусалиму, по простому делению недели на 7х24.1
  • Anton ZhitarevПавел, окак! оффтоп, музыкой навеяло Анекдот. Разговаривают две эскортницы: - слышала, чукчи за ночь платят 10000 долларов! - дура, у них ночь пол-года длится!1
  • user3266845Спасибо! Получилось круто!1
  • РенатКопирование промта в мобильной версии ТЖ осуществляется поабзацно. Это неудобно.1
Сообщество