Почему мы игнорируем свои таланты и как это исправить

Как найти свои сильные стороны и перестать быть «рыбой на дереве» в карьере.

"Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой" Альберт Эйнштейн

«Я недостаточно хорош в…» — эту фразу я слышу от 9 из 10 клиентов на первой коуч-сессии. При этом большинство из них уже обладают уникальными навыками, которые могли бы стать их конкурентным преимуществом. В чем же причина такого слепого пятна в самооценке?

Почему мы не видим свои таланты?

Пример из практики: клиент-разработчик считал себя «посредственным специалистом», потому что:

• Не успевал за коллегами в освоении новых технологий
• Редко выступал на профессиональных мероприятиях

При этом:

• Его код регулярно приводили как образец читаемости
• Молодые коллеги просили его проводить код-ревью

Почему так происходит: наш мозг биологически запрограммирован фиксироваться на негативе — это механизм выживания. Успехи же воспринимаются как норма.

Реальная история: клиентка 10 лет работала юристом в крупной компании, испытывая постоянный стресс. В ходе коучинга выяснилось:
- Её настоящая страсть — обучение (коллеги годами просили помочь с презентациями). Сейчас она успешно ведет курсы юридической грамотности

Корень проблемы:

• Социальные стереотипы о «престижных» профессиях
• Страх потерять стабильность

Типичные фразы клиентов:

• «Да разве это навык — уметь договариваться с людьми?»
• «Организовывать мероприятия — это же несерьезно!»

Психологическая подоплека: мы часто недооцениваем то, что дается нам легко, считая это «обычным».

1. Анализ навыков. Методика разделения способностей на:

✅ Естественные таланты (что получается без усилий)

📈 Зона развития (что можно улучшить)

❌ Энергозатратные действия (что дается с трудом)

2. Работа с убеждениями. Разбираем и опровергаем:

• «У меня нет особых талантов»
• «Этим нельзя заработать»

1) «Какие задачи я решаю быстрее и лучше других?»

Совет: Спросите близких — они часто видят ваши сильные стороны лучше вас.

2) «Когда я последний раз полностью погружался в работу, забывая о времени?» Состояние потока — верный показатель ваших природных склонностей.

3) «За что мне чаще всего говорят спасибо?» Это прямой указатель на ваши ценные качества.

Возьмите лист бумаги, выпишите 3 дела, которые вам действительно нравятся, отметьте, какие навыки для них требуются и сравните их с теми, что у вас уже есть

Вы удивитесь, как много ценного в вас уже заложено.