«Заходила в соцсети и чувствовала себя уничтоженной»: 10 вещей, которые портят нам жизнь
▶ 00:00:00. Интро
▶ 01:23:74. Как Василий Скалон перестал читать общественно-политические новости
▶ 03:57:16. Почему мы так сильно погружены в новостную повестку?
▶ 07:42:98. Как Екатерина Сопруненко прошла путь от любви до ненависти с одной соцсетью
▶ 11:18:08. Стоит ли уходить из соцсетей? Маша и Илья разошлись во мнениях!
▶ 17:57:05. Как Андрей Приветов до 29 лет жил с кнопочным телефоном
▶ 19:34:06. За что мы так любим наши телефоны?
▶ 22:54:66. Почему Угур Идрисов решил ограничить работу с нейросетями
▶ 25:07:86. Нейрооптимизм Маши и нейроуныние Ильи
▶ 29:39:09. Как Антон Севанькаев справился с зависимостью от онлайн-игр
▶ 32:36.16. За что Маша ненавидит онлайн-игры
▶ 33:36.77. В какие ночные клубы ходил Илья?
▶ 35:13.75. Как Наталья Березовская приняла свою седину и перестала тратить деньги на окрашивания в салонах
▶ 37:30.12. Маша и Илья обсуждают, как отказались от сложного ухода за волосами
▶ 39:05.10. Как Екатерина Никитина пыталась улучшить здоровье с помощью трекеров, но в итоге стала тревожнее
▶ 40:58:95. Насколько полезны трекеры здоровья? Опыт Маши и Ильи
▶ 43:31.36. Как Александра Левинская разочаровалась в дейтинг-приложениях
▶ 46:43.44. В чем ловушка дейтинг-сервисов?
▶ 47:31.08. Как Маша распрощалась с каблуками, а Илья — со второй чашкой кофе
▶ 49:47.45. Рецепт спокойной жизни от Маши и Ильи
Седьмой сезон «Плана Б» — о том, как сделать свою жизнь лучше, даже если разбогатеть пока не получается. Обсудим, как пересобрать свои будни, чтобы получать от них максимум удовольствия, какие привычки нам в этом помогают, а какие, наоборот, делают нас несчастнее. Поговорим про дружбу, работу, ценности, спорт, любимые фильмы и музыку. В общем, ни одну сферу жизни не оставим без внимания.
В первом выпуске мы попрощались с иллюзией, что однажды разбогатеем. Во втором эпизоде обсуждаем, какие вещи стоит исключить из своей рутины, чтобы чувствовать себя лучше. Почему мы снова и снова делаем то, что заставляет нас тревожиться и грустить? Как нам продают вещи, которые на самом деле нам не нужны? Слушаем истории людей, которые отказались от нейросетей, дейтинг-приложений, трекеров здоровья и даже от смартфона!
Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на «План Б» везде, чтобы не пропустить новые выпуски: на «Яндекс Музыке», «Ютубе», в Apple Podcasts, Spotify, Castbox, YouTube Music, PocketCasts, SoundStream, «Звуке» и «VK Музыке». А если хотите задать вопрос, пишите письма на почту podcast@journal.tbank.ru.
В этом выпуске
Василий Скалон
бросил читать новости
Андрей Приветов
до 29 лет обходился без смартфона
Екатерина Никитина
отказалась от трекеров здоровья
У «Плана Б» есть телеграм-канал. В нем ведущие Маша и Илья делятся анонсами новых выпусков, историями, не вошедшими в подкаст, бэкстейджами и кружочками о жизни. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить: @t_plan_b
