Правила безопасности в путешествии

В этом уроке разберем, как снизить риски и действовать в разных ситуациях. Начнем с базовых практических рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье и самочувствие в поездке.

Основное правило: на всякий случай узнайте заранее, где находится ближайший к месту вашего отдыха травмпункт или больница.

Вот что еще стоит сделать.

Граждане России могут получать медицинскую помощь по полису ОМС на всей территории страны. Например, если житель Санкт-Петербурга заболеет в Волгограде, ему не имеют права отказать в приеме в местной поликлинике.

Возьмите с собой оригинал полиса — бумажный или пластиковый. Если забыли, штрихкод можно найти в профиле на госуслугах. На случай отсутствия интернета сохраните фото полиса или скриншот заранее.

Отдельная страховка путешественника покрывает риски, которые не входят в ОМС. Она особенно важна, если вы планируете активный отдых: катание на сноуборде, трекинг, рафтинг и другие потенциально травмоопасные занятия.

Чем больше сумма покрытия и выше риски, тем выше и стоимость страховки. Но не стоит пытаться сэкономить, указывая неверный тип отдыха: если вы купили полис для спокойного отпуска и получили травму при катании на горных лыжах, в выплате вам откажут.

Если вы не планируете активный отдых, страховка все равно пригодится. Страховая компания в случае вашей болезни оплатит то, что не входит в полис ОМС: вызов такси, визит в частную клинику без очереди, лекарства и обследования.

Лучше позаботиться о страховке заранее: цена будет ниже, если вы оформите полис за несколько месяцев до поездки, а не за пару дней.

Заодно можно обезопасить свой багаж: в страховку путешественника можно включить опцию компенсации при задержке рейса, а еще — задержке или утрате вашего чемодана. При этом убытки и ущерб можно взыскать еще и в судебном порядке — как это делать, рассказали в шестом уроке.

Она должна включать в себя препараты, необходимые персонально вам, средства первой помощи вроде антисептиков, бинтов и обезболивающих таблеток и препараты, которые могут понадобиться экстренно, например жаропонижающие, антигистаминные или средства от расстройства ЖКТ. Советуем обсудить содержание аптечки с вашим лечащим врачом.

Если брать с собой лекарства на все случаи жизни, объем получается внушительным. Чтобы его сократить, рекомендуем вырезать из блистеров по несколько таблеток.

Комфорт в поездке напрямую влияет на самочувствие и впечатления. Одежда должна соответствовать погоде, отводить влагу и не стеснять движения, а обувь — быть удобной и не натирать. Для походов и даже короткого хайкинга нужны трекинговые ботинки с фиксацией голеностопа: они снижают риск травм и устойчивее на неровной поверхности, чем кеды или кроссовки с тонкой подошвой.

Одевайтесь по погоде — и помните, что она может отличаться от привычной. Стоит заранее уточнить особенности климата в том регионе, куда вы едете. Где-то часто бывает ветрено, например на открытом берегу моря в Териберке или в степях Калмыкии. Из-за этого на улице холоднее, чем может показаться при взгляде на термометр. То же самое касается влажного климата: −15 °С в Петербурге ощущаются морознее, чем в Екатеринбурге или Москве.

Гастрономические открытия — важная и приятная составляющая путешествия, а вот пищевые отравления могут испортить поездку и отношение к региону в целом. Чтобы их избежать, не ешьте сырые или недостаточно обработанные продукты, тщательно мойте овощи и фрукты, пейте бутилированную воду и проверяйте сроки годности при покупках в магазинах.

Общий совет: никогда не ешьте то, в чем не уверены. Особенно это касается дикорастущих ягод и грибов. Если не знаете точно, съедобные ли они, пусть останутся в лесу.

Прививка особенно важна, если вы планируете поездки в лес или в регионы с высоким риском заражения, например в Сибирь.

Если вы впервые делаете прививку, это происходит в два этапа. Сначала первый укол, а в течение 1—7 месяцев после него — второй. Лучше всего первую прививку ставить до середины февраля. Есть и ускоренный протокол: второй раз вакцину вводят на 14-й день после первого укола.

Если не успеваете сделать прививку, рекомендуем хотя бы оформить полис от укуса клещей. Они стоят в среднем от 200 до 500 ₽ за год и включают расходы на удаление клеща, анализ, лечение, укол иммуноглобулина.

Мы обсудили способы снижения рисков, связанных со здоровьем: страховку, прививки, подходящую одежду и базовую подготовку к поездке. Это фундамент — без него даже хорошо спланированное путешествие может пойти не по плану.

Теперь перейдем к другой стороне безопасности — личной. Речь о документах, деньгах, мошенничестве, сомнительных экскурсиях и ситуациях, где важно вовремя насторожиться и принять правильное решение.

🛡 Узнайте заранее, где находится ближайшее отделение полиции. Надеемся, вам эта информация не пригодится, но лучше подстраховаться.

🛡 Будьте аккуратнее с алкоголем — особенно на воде. Никогда не садитесь за руль транспортного средства, если выпили.

🛡 Обходите стороной криминогенные районы. Как правило, это пустыри, заброшенные здания и территории, темные лесопарковые зоны, промзона. В этих местах не проходят туристические маршруты, поэтому без необходимости не посещайте их, особенно вечером и в одиночку. Вокзалы в некоторых городах расположены на отшибе, окружающие их территории тоже бывают небезопасны. Поэтому по возможности не стоит добираться туда по темноте пешком — вызывайте такси или пользуйтесь общественным транспортом.

🛡 Внимательно изучайте расписание движения транспорта при поездках за город или в небольшие населенные пункты. Уточните, когда идет последний автобус или электричка, и по возможности заранее купите билет. Убедитесь, что получится вызвать такси, если вы опоздаете на последний рейс, или позаботьтесь о месте для ночлега. В маленьких городах и поселках это может быть гостевой дом, на природе — турбаза. Поблизости может не оказаться крупных поликлиник и супермаркетов, поэтому стоит взять с собой аптечку и запас еды.

🛡 Не приближайтесь к диким животным, даже если они кажутся милыми и безобидными или вам кажется, что им нужна помощь. Например, если вы встретите раненого медвежонка и захотите ему помочь, велика вероятность, что где-то рядом его мать-медведица. А она за считанные секунды может превратиться в разъяренную хищницу и напасть на того, кто приблизится к ее детенышу.

🛡 Научите детей, как действовать, если они потерялись. Объясните им: важно оставаться на том же месте, где они потеряли из виду родителей. Так будет проще их найти. Если у ребенка есть мобильный телефон, пусть сразу звонит вам.

Еще можно обратиться за помощью к полицейскому. Дети обязательно должны знать свои имена и фамилии, имена родителей и место, где остановились. Лучше всего положить в карман или рюкзак записку с этой информацией и номерами телефонов родителей.

🛡 Носите в кошельке или кармане бумажку с контактами родственников или ваших спутников в поездке. Это мера на крайний случай, если вы вдруг пойдете куда-то в одиночку и с вами произойдет несчастный случай — или вы потеряете сознание. Надеемся, что с вами такого не случится, но бдительность вдали от дома лишней не бывает.

Личная безопасность — это не только выбор надежных гидов и официальных сайтов, но и ежедневные бытовые решения: как вы храните документы, где держите деньги и насколько внимательны к деталям. В следующей части урока поговорим о паспорте, банковских картах, телефоне и других ценных вещах. Потерять их в поездке проще, чем кажется, а восстанавливать — долго и неприятно.

К сожалению, от краж и случайных потерь никто не застрахован. Поэтому продумайте заранее, как будете хранить в поездке деньги, документы и ценные вещи.

В дороге главное — не торопиться. В спешке легко забыть вещи или оставить что-то ценное без присмотра. Периодически проверяйте, все ли на месте, особенно после досмотра, пересадок и остановок.

Если летите с багажом, соблюдайте базовые правила:

• не кладите документы, ювелирные украшения, камеру и другие ценности в чемодан или сумку, которую сдаете в багаж. Держите их в ручной клади. Если все же есть необходимость перевозить ценные вещи в багажном отделении, воспользуйтесь услугой «перевозка багажа с объявленной ценностью»;
• по возможности используйте в путешествиях чемоданы с кодовыми замками. Если хотите дополнительно себя обезопасить, используйте багажные ремни;
• перед тем как сдать багаж, сфотографируйте содержимое чемодана, а по прилете проверяйте сохранность вещей, не выходя из зоны выдачи багажа.

Что делать, если ваш чемодан повредили в пути или он вообще не прилетел, подробно рассказывали в шестом уроке.

На прогулках по достопримечательностям рекомендуем соблюдать базовые правила поведения на улице, которых вы наверняка придерживаетесь и в родном городе:

• не оставляйте кошельки, телефоны, фотокамеры и другие ценности без присмотра;
• держите паспорт, деньги и телефон в поясной сумке, сумке через плечо или во внутренних карманах с застежкой. Есть специальные маленькие сумки для денег и документов, которые носят под одеждой. Лучший подарок, какой вы можете сделать уличным воришкам, — держать ценные вещи в задних карманах;
• не вешайте сумку или рюкзак на спинку стула в кафе;
• не доставайте кошелек или смартфон без необходимости;
• застегивайте замки и молнии на сумках и рюкзаках;
• не носите с собой большие суммы наличными: снимайте с карты столько, сколько вам необходимо на ближайшее время;
• вводя пин-код карты, закрывайте его рукой от посторонних глаз;
• лучше иметь при себе не одну, а две или больше банковских карт, чтобы вы не остались без средств в случае, если одну из них зажует банкомат или вы ее потеряете;
• если незнакомец навязчиво предлагает свою помощь, например сделать фото или показать дорогу, лучше вежливо отказаться.

В отеле, квартире и другом съемном жилье тоже действуют правила, которых вы придерживаетесь дома: всегда проверять, закрыта ли дверь, и никому не доверять ключ или карту от номера или квартиры.

Если заметили, что из номера что-то пропало, сообщите об этом администрации отеля, в арендуемой квартире — собственнику или компании, которая сдает ее через агрегатор. Затем вызовите полицию. Если у вас есть страховка от кражи, обратитесь в страховую компанию.

В горах или на речных и морских прогулках, где легко выронить телефон с высоты или в воду, носите его на шее — в водонепроницаемом чехле с надежными креплениями. Он же поможет защитить от воды документы.

Ценности и документы важно держать под контролем не только на улице или в транспорте. Риски начинаются еще на этапе планирования, когда вы покупаете экскурсии и доверяете организаторам свое время, деньги и безопасность.

Дальше поговорим о том, как выбирать гидов и туркомпании и на что смотреть в договорах, чтобы не попасть в неприятную ситуацию.

Не все частные гиды предлагают договор. А если предлагают, в документах иногда встречаются размытые формулировки, а правила безопасности могут быть не прописаны. Инструктаж тоже проводят не всегда: гид может недооценить риски или игнорировать меры предосторожности.

Выбирайте туркомпании и гидов тщательно — об этом мы говорили во втором уроке. Перед оплатой внимательно изучайте условия и задавайте вопросы. Перед каждым туром или экскурсией по природным местам дополнительно уточните у гида или у специалистов, которым вы доверяете:

1. Какие опасные участки будут на маршруте и как их проходить. Это важно даже на популярных тропах вроде «Красноярских столбов». Проверяйте маршрут на картах и читайте свежие отзывы.
2. Как действовать при встрече с дикими животными, которые встречаются в этой местности.
3. Какая физическая нагрузка ожидается. Если есть проблемы со здоровьем, заранее посоветуйтесь с врачом.
4. Какая экипировка нужна: от обуви до дополнительного снаряжения, например трекинговых палок.

Иногда гиды предлагают маршруты в места, куда доступ официально запрещен: на заброшенные объекты, в подземные коллекторы, на крыши зданий. Такие экскурсии часто проходят без согласования и без соблюдения мер безопасности.

Риски здесь не теоретические. В 2023 году в Москве во время экскурсии по коллектору реки Неглинки погибли восемь человек. Маршрут оказался смертельно опасным из-за резкого подъема воды.

❗️ Если вам предлагают «закрытый» или «эксклюзивный» маршрут, уточните, законен ли он, согласован ли с МЧС и другими службами и какие меры безопасности предусмотрены. Если ответы расплывчатые или их избегают — лучше отказаться.

Из шестого урока вы уже знаете, что делать, если тур оплачен, а его отменили. Здесь добавим пару советов, как обезопасить себя от потери денег при покупке экскурсии:

• бронируйте экскурсии на проверенных сайтах-агрегаторах вроде «Трипстера». При заказе на этом ресурсе вы вносите предоплату 25% от стоимости, остальное платите экскурсоводу на месте. Если экскурсовод отказался от проведения тура, пишите в поддержку — деньги вернут;
• если бронируете у гидов напрямую, ищите лицензированных специалистов в официальном реестре экскурсоводов;
• читайте отзывы — на сайтах-агрегаторах их обычно публикуют под описанием программы тура. Если обратились к частному гиду, вбейте в поисковике «гид + его имя и фамилия + отзывы»;
• при заказе тура или экскурсии вносите не всю сумму, а предоплату. Если просят оплатить заранее и полностью, делайте это только после заключения договора;
• если решили рискнуть и забронировать экскурсию без договора, запросите хотя бы сведения об организаторе — через сервис Федеральной налоговой службы легко проверить по ИНН, занимается ли человек туристической деятельностью официально.

Даже если вы выбрали гида и внимательно изучили условия экскурсии, это еще не гарантирует безопасности. Следующий риск возникает на этапе оплаты — когда вы переходите по ссылке и вводите данные карты.

Поэтому важно убедиться, что бронируете услуги на официальных сайтах, а не на их копиях, созданных мошенниками.

Мошенники часто создают копии популярных сервисов — сайтов музеев, авиакомпаний, агрегаторов жилья. Подмену легко не заметить: отличается доменная зона, меняется одна буква в адресе или добавляется лишний символ.

Перед оплатой внимательно проверьте веб-адрес. Его можно сверить:

• через официальные соцсети компании — там обычно указан корректный сайт;
• через карточку организации на «Яндекс Картах», «Гугл-картах» или в «2ГИС»;
• через поиск, сравнив несколько источников.

Не ориентируйтесь только на подсказки нейросетей или случайные ссылки в выдаче — там встречается непроверенная информация. Лучше потратить несколько минут на проверку, чем потерять деньги.

Трекинг и хайкинг дают возможность увидеть потрясающе красивые места, до которых не всегда можно добраться на машине или другом транспорте. Великолепную, при этом совершенно разную природу можно найти, пожалуй, в каждом регионе России: горы Кавказа и Алтая с озерами, в которых отражаются снежные пики, заповедные леса Карелии и Сибири, вулканы Камчатки и Сахалина.

Водные походы на яхтах, байдарках, катерах и других судах тоже позволяют увидеть удивительные по своей красоте места, например нацпарк «Ладожские шхеры» или острова и бухты Приморья. Но важно помнить, что природа может быть непредсказуемой и опасной.

Урок почти закончен. Напоследок собрали для вас чек-лист с полезными советами из урока. Скачайте его в формате PDF⁠ или отправьте себе в телеграм-сообщении, чтобы в поездке он был у вас под рукой.

1. Перед поездкой соберите аптечку, оформите туристическую страховку и возьмите с собой полис ОМС. Это базовая защита на случай болезни или травмы.
2. Подберите одежду и экипировку с учетом климата и формата отдыха. Для походов понадобятся трекинговые ботинки, при возможности — палки и дополнительное снаряжение.
3. В городах выбирайте безопасные районы и избегайте одиночных прогулок в темное время суток. На природе заранее изучайте маршрут и при необходимости уведомляйте МЧС.
4. Храните документы, деньги и технику во внутренних карманах или надежно закрытых сумках. Не носите ценности на виду.
5. Будьте аккуратнее с незнакомой едой и никогда не ешьте то, в чем не уверены.
6. Банальный совет, но не можем его игнорировать: не злоупотребляйте алкоголем.
7. При заказе туров внимательно выбирайте организаторов, читайте условия, задавайте вопросы и обращайте внимание на то, как соблюдаются правила безопасности.

На этом наш курс заканчивается. Впереди экзамен — благодаря ему вы сможете закрепить все, что узнали из курса. Если сдадите на отлично, получите диплом и скидку 20% на любой платный курс Учебника Т⁠—⁠Ж. Удачи и хороших вам путешествий!