
Бережливый шик: зачем нам еще один способ нескучно экономить
Экономить не слишком весело и приятно.
Но совсем другое дело, если посмотреть на экономию под другим углом: представить ее не как скучный способ тратить меньше денег, а как своего рода игру. И вот вы не просто экономите, а участвуете в челлендже по отказу от покупок или следуете модному тренду на бережливый шик. Рассказываем, что это за тренд, как ему следовать и почему это получится не у всех.
Что такое бережливый шик
Бережливый шик, или frugal chic, — это тренд из соцсетей, следуя которому можно экономить, но при этом выглядеть стильно и дорого. Для этого нужно покупать меньше вещей, но по возможности выбирать премиальные бренды и выстраивать свой стиль.
Тренд придумала и запустила Миа МакГрат — блогер из Великобритании, снимающая короткие видео об инвестициях, финансовой грамотности и стиле в одежде. В 2025 году в «Тиктоке» она рассказала, что такое бережливый шик, и выделила его принципы. Вот некоторые из них.
💅 Выглядеть роскошно, но при этом тратить довольно мало. «Друзья постоянно спрашивают, откуда у тебя эти вещи, а потом удивляются, что они из „Зары“», — так Миа МакГрат описывает этот принцип. Но не уточняет, как добиться такого эффекта: его она объясняет некой «особенной аурой». Хотя в других видео Миа все же дает несколько советов на этот счет: например, найти несколько дорогих стилеобразующих вещей, которые станут своего рода символами статуса, и сочетать их с массмаркетом.
🛍 Покупать базовые вещи в самых дешевых магазинах. Белую футболку, синие джинсы или носки можно найти в ассортименте любого бюджетного бренда, потому и смысла переплачивать за них нет. Но это правило относится не только к одежде, но и к мебели, предметам интерьера, косметике, продуктам. Если покупка не стилеобразующая, на нее не стоит серьезно тратиться.
👹 Не следовать трендам. Они меняются слишком быстро и требуют постоянных трат. Еще вчера все носили желтое, а сегодня пора переодеваться в оранжевое. И, конечно, людям, следующим принципам бережливого шика, не нужны Лабубу.
👠 Выбирать вещи «на вырост». Мии МакГрат, придумавшей тренд, сейчас 25 лет, но она сама называет свой стиль бабушкиным. Девушка осознанно выбирает не трендовые и молодежные вещи, а классические и вневременные, которые она сможет носить спустя десять или даже двадцать лет.
👜 Осознанно подходить к дорогим покупкам. Например, делать паузу перед приобретением, искать ту же вещь на ресейле или со скидками. Также Миа МакГрат рекомендует покупать дорогие вещи, только если можешь потратиться на две такие без сожалений и ущерба для бюджета.
👕 Всегда перепродавать старые ненужные вещи. Делать это нужно даже не для того, чтобы заработать: иногда продать вещь получается только за 10% от ее изначальной цены. Зато так получится сохранять больше свободного пространства в доме.
🎁 Составлять виш-листы. Если очень хочется купить какую-то неоправданно дорогую вещь вроде аромасвечи Diptyque, мыла Byredo или крема для рук L’Occitane, лучше не тратиться на них, а занести в свой открытый виш-лист. Возможно, кто-то решит сделать вам такой подарок.
🧴 Не покупать новую косметику, пока не закончится старая. В косметике тоже есть свои тренды: постоянно выходят новые продукты в модных цветах, фотогеничной упаковке, с привлекательными ароматами и текстурами. Но лучше выбирать не трендовые, а проверенные средства и использовать их до конца. Пускай в этом случае косметичка выглядит неэстетично и ее не сфотографируешь на радость подписчикам в соцсетях, зато понятно, что все продукты активно используются.
☕️ Не тратиться на напитки навынос. Придется забыть о любимых латте и матче, а вместо них пить черный кофе дома или на работе. Также под запрет попадают коктейли и вода в ресторанах — за исключением бесплатной из фильтра.
💸 Охотиться за скидками. Все, что можно купить со скидкой, должно быть куплено со скидкой, даже если экономия совсем незначительная. К тому же нужно не просто ждать, пока магазин пришлет промокод, а проактивно искать возможности потратить меньше. Например, узнавать, в каких салонах можно недорого записаться на стрижку к мастеру-стажеру.
🍏 Не стесняться брать все бесплатное. Миа МакГрат охотно ходит по мероприятиям для блогеров, где можно получить что-то в подарок или хотя бы бесплатно поесть. А еще она всегда берет то, что можно взять бесплатно. В салонах красоты — фрукты на ресепшене, в отельных номерах — чайные пакетики, в туалетах ресторанов — гигиенические продукты.
👛 Не бояться осуждения. Пускай кто-то может посмеяться над вашим «бабушкиным» стилем или осудить из-за того, что вы не хотите идти в бар и оставлять там четверть своей зарплаты. Но Миа МакГрат считает, что на такое нужно не обращать внимания: вы не бедствуете, а следуете принципам бережливого шика.

Почему экономия становится трендом
Бережливый шик — далеко не первый способ нескучно экономить, который придумали в соцсетях. Несколько лет назад блогеры устраивали челлендж «Год без покупок», потом проводили финансовые детоксы, а недавним трендом стало составление «списков непокупок» — то есть всего того, на что не стоит тратиться.
Подобные тренды — это попытки изменить восприятие экономии, посмотреть на нее под другим углом и благодаря этому почувствовать себя лучше. В когнитивной психологии эта техника называется рефреймингом: нужно изменить восприятие ситуации, и тогда изменится эмоциональная реакция на нее. Когда человек называет экономию бережливым шиком, он как раз меняет эмоциональную окраску действия — и отказываться от покупок и копить становится приятнее.
К тому же с помощью такой «переупаковки» экономии можно произвести нужное впечатление. В 1950-е годы американский социолог Ирвинг Гофман описал, как люди пытаются управлять мнением окружающих о себе. Один из элементов самопрезентации — это выбор слов, которыми человек описывает себя и свои действия. Можно сказать «я практикую бережливый шик» вместо «я не могу себе позволить многие вещи» и тем самым подчеркнуть, что экономия — это осознанный выбор и следование трендам, а не вынужденная мера.
Почему бережливый шик подойдет не всем
У бережливого шика немало сторонников — о нем написали несколько модных журналов, а инфлюенсеры вслед за Мией МакГрат начали снимать видео о том, как отказываться от лишнего без ощущения потери. На аккаунт создательницы тренда в «Тиктоке» уже подписано более полумиллиона человек.
Но у бережливого шика нашлись и критики. Его назвали очередным способом возложить на людей — главным образом женщин — еще больше ответственности: теперь им нужно не просто быть финансово грамотными и умело экономить, но при этом еще и выглядеть шикарно. То есть придется начать разбираться в трендах и научиться определять дорогие стилеобразующие вещи.
Еще одна претензия к бережливому шику в том, что он создан для людей, которые не слишком стеснены в средствах, а экономят просто ради развлечения. А те, кто действительно вынужден ограничивать свои траты, вряд ли задумываются о покупке брендовых сумок и аромасвечей. Такой человек не выбирает между качественным кашемировым пальто на все времена и несколькими ультрамодными, но синтетическими. Скорее он может купить только одно синтетическое пальто практичного и универсального цвета.
Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine
























