Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Как я не прочитала за месяц ни одной книги

Героиня реалити планирует вернуть привычку регулярно читать в 2026 году: часть 2
21

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

После январской книги я приступила к «Иллюстрированной истории орнитологии» Тима Беркхеда. Прочитала 150 страниц, и уже даже прикинула, что могу без особого напряга дочитать ее за 10 дней. Но естественно все пошло не по плану, и я не то что ее не дочитала — я вообще ничего не читала в течение месяца. Выявила такие причины этого спада.

Во-первых, в феврале у меня прибавилось работы, и чтобы отдохнуть после рабочего дня, хотелось менее интеллектуальной деятельности. Открывая книгу, я чувствовала, что не переключаюсь, а наоборот нагружаю мозг еще большим количеством информации.

Во-вторых, книга сама по себе не простая. А учитывая жизненные обстоятельства, при которых я ее читала, выбор получился не удачным. Да, она написана доступным языком и в ней много иллюстраций, но все же это научпоп. И я совсем не разбираюсь в орнитологии, чтобы такая информация звучала для меня как что-то будничное. Приходилось вникать в термины и запоминать имена, чтобы не терять нить повествования. Было ощущение, что после работы я иду на какую-то лекцию. Возможно, если бы это была художественная книга или что-то менее научное, то я бы смогла ее дочитать. Но вышло как вышло.

Я не сильно расстроилась. Спад — естественное явление, когда формируешь новую привычку. Главное — не корить себя, и продолжать в комфортном темпе. Надеюсь, что в марте я все-таки дочитаю эту книгу. Но если будет совсем тяжело, то без стеснения отложу ее и выберу что-то новое. Мучить себя не хочу.

Вообще эта ситуация заставила меня в очередной раз задуматься о том, подходит ли мне чтение как форма отдыха. Мне приходится читать немало текстов по работе, поэтому чтобы расслабиться, лучше всего подходит смена деятельности и переключение внимания на что-то новое. Тот же спорт, или банальный просмотр сериалов. По этой причине книги и выпали из моей жизни несколько лет назад. И вот я решила вернуть привычку читать, но она снова с трудом вписывается в распорядок дня. А может тогда и правда в этом нет нужды? Что ж, у меня есть чуть меньше года, чтобы ответить на этот вопрос.

Спасибо за внимание.

  • ИгорьА зачем себя мучать. Если интересно читайте, если не интересно, нет. Книга должна захватывать, иначе её лучше отложить5
  • HeledisНе понимаю, как чтение книг может быть привычкой. Чтение книг - это хобби, когда вы делаете выбор "хочу/не хочу" и получаете удовольствие от содержания. Привычка - это оптимизация, сформированная через многократное повторение: чистить зубы каждый раз после еды, выключать свет в туалете, убирать за собой со стола после обеда, ходить в магазин со своим пакетом, утренняя гимнастика, курение в конце концов. В этом и отличие привычки от хобби тем, что нам, может, и не нравится это делать, но мы настолько привыкли, что по другому уже не можем. Скорее всего, установка "привычка читать" тянется еще аж со школьных времен с этими дебильными списками чтения на лето, когда мамапапа заставляли читать через силу и тем самым отбивали все желание читать даже интересное. А теперь - чувство вины за непрочитанное вместе с попытками себя оправдать и опять же, как в детстве, читать через силу, т.е. попытаться превратить в привычку, а не в реальное увлечение и реальный интерес.5
  • NATAЯ за прошлый год ничего не прочла и не загоняюсь2
  • lemle memleHeledis, спасибо за интересное мнение! Наверное, я не воспринимаю чтение как хобби. Мне кажется, мы с вами немного по-разному на это смотрим. Для меня чтение скорее способ провести время и отдохнуть, как просмотр фильмов. А под хобби подразумеваю занятия, которые требуют больше усилий и освоение новых навыков, например, спорт. Хотя может это одно и то же и есть! Сейчас я часто «отдыхаю», просматривая рилсы. И хочется заменить эту привычку на более полезную. То есть в свободную минуту автоматически тянуться не к телефону, а к книге. На самом деле в детстве я любила читать и заставлять себя не приходилось. Все изменилось в пандемию: после болезни ухудшилась концентрация, а еще на работе приходилось читать много текстов. И книги выпали из моей жизни на несколько лет, потому что чтение перестало быть именно формой отдыха. В прошлом году я прочитала несколько книг, а в этом увидела этот челлендж и решила попробовать подойти к делу как с формированию привычки. Чувства вины я не испытываю. Так как взялась за челлендж, делюсь результатами, пусть даже и такими. Подумала, что так будет честнее, чем писать только о прочитанном.1
  • lemle memleИгорь, пока я скорее мучилась в принципе от чтения. Во второй заход, надеюсь, окончательно пойму, проблема в книге или во мне.1
  • Игорьlemle, в книге. Найдёте свои книги со временем2
  • Heledislemle, для меня рилсы - это, скорее, вредная привычка. Эдакий фастфуд для мозга. Если чтение книг - это про "подумать", то листание рилсов - это тупо отключить мозг после работы.0
  • lemle memleHeledis, согласна. Может быть, приду к тому, что найду альтернативную замену просмотру рилсов, а чтение оставлю для души.0
  • Мексиканский ТушканДелайте как вам комфортно Круто, что вас расслабляет спорт, восхищаюсь!2
  • GreenЯ поэтому не любитель длинных романов - лучше взять повесть или рассказ, которые можно за раз или несколько вечеров прочесть и получить (ну или нет) какое-то удовольствие и разгрузку. Если нонфикшн, то лучше ставить целью прочесть главу или часть, а не всю сразу и в любом порядке лишь бы не потерять интерес и извлечь какую-то пользу1
  • dreamfilletТут интересный момент. Не хотеть читать книги - это вполне ок, особенно когда уставший и еще при этом надо вникать во все тонкости сюжета. Заставлять себя точно не надо. При этом, как тут уже писали - помогают короткие рассказы, но мне лично еще помогает включать что-то "легкое" (или нонфикшн какой-нибудь) фоном в аудио, пока что-то делаешь. Мне это намного больше нравится, чем, например, смотреть фильмы/сериалы.0
  • Станислав ВятскийВот это правильно. А то все, "заставлять себя читать" да "планирую прочесть в этом году". Как с ума все посходили. Не нравится - и не читайте. Как утверждает Лабковский М.А. - делайте то что нравится. Вы никому не обязаны.0
  • lemle memleМексиканский, спасибо! Это одно из немногих занятий, во время которого не могу думать ни о чем, кроме того, что делаю в моменте. Правда, я думала так у всех) А что вас расслабляет?1
  • lemle memledreamfillet, люблю включать какие-нибудь лекции или познавательные видео фоном. Но если хочу хорошо усвоить информацию, то все же стараюсь именно смотреть ролик, иначе отвлекаюсь и теряю мысль. Книги тоже пробовала слушать, приходилось по несколько раз перематывать, потому что начинала думать о своем и переставала понимать, о чем вообще идет речь. В процессе чтения все же меньше отвлекаюсь. А фильмы, кстати, уже тоже требуют концентрации, так что хорошая тренировка для удержания внимания.0
  • lemle memleСтанислав, это точно)0
  • Мексиканский Тушканlemle, качественный сон)1
  • И чтец, и на дуде игрецHeledis, >Не понимаю, как чтение книг может быть привычкой. Если читать регулярно, то чтение становится такой же привычкой, как и чистка зубов0
  • И чтец, и на дуде игрецHeledis, лично вы не получаете, а я получаю0