Проверить себя
Сгенерированное изображение — Таня Бронникова / Midjourney
Угадайте, сколько белка в этих блюдах
Партнерский материал
Белок. Сколько куриной грудки, творога и яиц было съедено в попытках набрать дневную норму? Но если с этими продуктами все более или менее понятно, оценить содержание белка в другой еде — задача гораздо более сложная.
Мы собрали десять блюд из наших рецептов, а вы попробуйте на глаз определить, сколько граммов белка скрывается в каждой тарелке.
Вопрос 1 из 10
Начнем с царицы завтраков — каши. Сегодня подаем рисовую.
Ваш вердикт:
35 г
Вопрос 2 из 10
А может, вам по душе завтраки, достойные фэнси-кофеен? Перед вами его величество яйцо бенедикт и сэндвич с двумя ломтиками ветчины.
Как думаете, сколько здесь граммов белка?
35 г
Вопрос 3 из 10
Если вы не фанат заморочек, есть и более традиционный вариант — омлет прямо как в садике.
Угадаете, сколько белка?
35 г
Вопрос 4 из 10
Не обойтись обеду без супа. Первое — сытная уха из форели.
Сколько граммов?
35 г
Вопрос 5 из 10
Все съели? Перейдем к следующему блюду — гречке с грибами и пармезаном.
Что думаете?
35 г
Вопрос 6 из 10
Чиа-пудинг подойдет и в качестве десерта, и в качестве перекуса. Тут уж решайте сами.
Сколько белка прячется в банке?
35 г
Вопрос 7 из 10
Не забудьте заглянуть в духовку. В ней как раз подоспели ПП-хачапури: творог есть и в тесте, и в начинке.
Сколько белка в одной лодочке?
35 г
Вопрос 8 из 10
Если вы наелись до отвала, предлагаем легкий ужин. Отведайте фунчозы с овощами и курицей.
Что подсказывают чуйка и желудок?
35 г
Вопрос 9 из 10
Для тех, кто любит ужинать по-крупному, есть беспроигрышный вариант — поке с лососем.
Сколько?
35 г
Вопрос 10 из 10
В мире все должно быть в балансе, поэтому после ПП-блюд хочется чего-то майонезного. Вам повезло: сегодня в меню оливье с колбасой.
Сколько наберем белка?
35 г