Каким спортом занимаются россияне

Чем увлекаются, где тренируются и сколько тратят
73
Аватар автора

Сергей Антонов

играет в шахматы

Страница автора
Аватар автора

Никита Ильин

все посчитал

Страница автора

Спорт — одно из самых популярных увлечений россиян наряду с чтением и садоводством.

По данным ВЦИОМа, 17% россиян в свободное время занимаются спортом и считают его своим хобби. Мы посмотрели на статистику и данные социологов и узнали, действительно ли физкультура играет такую важную роль в жизни россиян и в каком регионе живут самые спортивные граждане.

Сколько россиян занимаются спортом

Статистики считают, что человек занимается спортом, если он уделяет упражнениям определенное количество времени в неделю. Таких людей называют «систематически занимающиеся спортом».

Сколько в разном возрасте нужно тратить времени на спорт в неделю, чтобы статистики считали вас спортсменом

Росстат говорит, что в 2024 году систематически спортом занимались 60,3% россиян — это 88 млн человек.

У ВЦИОМа это значение чуть меньше: 54% россиян, 78,8 млн человек.

В Министерстве спорта уверяют, что таких людей в России все же больше: 60% в возрасте старше трех лет, это примерно 87,6 млн человек.

Данные Росстата кажутся более достоверными: ВЦИОМ опрашивает всего 1600 человек, а статистики — больше 60 тысяч.

Если все-таки поверить Росстату, самый низкий показатель в России — в Северной Осетии. Здесь систематически занимаются спортом 41,6% жителей. Лучше всего дела обстоят в Краснодарском крае, где здоровый образ жизни ведет больше половины населения — 67,7%.

В каком регионе лучше условия для занятий

Еще один показатель, на который ориентируется Министерство спорта в своей работе, — уровень обеспеченности россиян спортивными сооружениями. Считают его так: чиновники берут все спортивные объекты — от бассейнов и тиров до лыжных баз и стадионов — и смотрят на их пропускную способность, то есть на то, сколько жителей конкретного региона могут заниматься здесь одновременно.

В целом по стране этот показатель составляет 62,9%. То есть условия для занятий спортом есть чуть больше чем у половины россиян. Всего в 2022 году в России насчитывалось 370,6 тысячи спортивных объектов. Большая часть — 162,9 тысячи — это так называемые плоскостные сооружения: спортплощадки, лыжные трассы, стадионы, расположенные под открытым небом. Второе место занимают спортзалы: 78,4 тысячи объектов. Третье — бассейны, которых насчитывается 6,9 тысячи.

Если верить спортивным чиновникам, хуже всего обеспечены жители Ингушетии. Только 12,8% населения этого региона могут полноценно заниматься спортом. По данным за 2022 год, всего здесь расположено 408 таких объектов, в основном это открытые площадки и спортзалы. Кроме того, там есть 10 бассейнов и 4 стадиона. Для сравнения: в соседнем Дагестане почти 4,7 тысячи спортивных сооружений — 2,1 тысячи открытых площадок, 1000 спортзалов, 32 бассейна и 12 стадионов.

Лучшая ситуация в стране — в Тамбовской области. Минспорта утверждает, что местные спортивные объекты рассчитаны практически на все население республики — 98,8%. При этом мест для занятий спортом в регионе не так много: 433 спортплощадки, 240 залов, 10 стадионов и 4 бассейна.

Какие виды спорта самые популярные

По информации Министерства спорта за 2022 год, больше всего россиян занимаются футболом: 3,5 млн человек. На втором месте — плавание: 3 млн. На третьем — волейбол: 2,45 млн.

Если же посмотреть, какими видами спорта интересуются россияне — читают новости, ходят на соревнования или смотрят трансляции, — окажется, что предпочтения отличаются.

По данным Mediascope, популярнее всего хоккей: интересуются событиями в этом виде спорта 50,9% россиян. На втором месте — фигурное катание: 39,2%. На третьем — футбол: 33,8%. Еще в пятерку входят биатлон и лыжный спорт: 31,9 и 29% соответственно. Правда, исследователи делают оговорку, что опрос россиян проводился спустя месяц после Олимпиады в Пхенчхане, поэтому на первых местах и оказались зимние виды спорта.

Что касается личного посещения соревнований, то на первом месте футбол: 12,2% опрошенных хотя бы раз за полгода были на матче. Вторую строчку занял хоккей: 12%. Третью — волейбол: 3,5%.

Каким спортом занимается больше всего россиян. Источник: Министерство спорта

Занятия физкультурой в залах

Тех, кто просто поддерживает хорошую физическую форму в спортивных залах, в полтора раза больше, чем занимающихся футболом. По данным Национального фитнес-сообщества, в 2024 продажи абонементов выросли на 10,9% по сравнению с предыдущим годом. Посещаемость фитнес-центров выросла на 12,4%.

Мы попросили сервис «2ГИС» посчитать количество фитнес-центров в крупных городах России — с населением свыше миллиона человек. Лидером по количеству залов на 100 тысяч жителей оказался Краснодар: 31 зал на 100 тысяч жителей. На последней строчке разместилась Москва — 12 учреждений на 100 тысяч человек.

Где в России больше всего фитнес-клубов. Источник: «2ГИС»
Источник: «2ГИС»

Сколько тратят на занятия спортом

По данным «Банки-ру», в 2024 году россияне потратили в фитнес-клубах 820 млрд рублей. Это на 20,3% больше, чем в 2023 году. Выросли цены на абонементы, и люди стали больше заниматься спортом.

Отдельная статья расходов — спорттовары. Аналитический проект T-Bank Data предоставил обезличенные данные транзакций клиентов банка: средний чек за покупку спорттоваров — 3577 ₽. Вот так выглядят ежемесячные расходы на спорттовары в зависимости от ежемесячного уровня трат — если включать только тех, у кого есть расходы в категории «Спорттовары».

Если учесть, что средняя зарплата в апреле 2025 в России составила 93 650 ₽, на спорттовары житель страны с таким бюджетом потратит примерно 4700 ₽.

Сколько тратят на спорттовары россияне с разным уровнем расходов. Источник: T-Bank Data
Источник: T-Bank Data

Как сами россияне относятся к спорту

Спорт — самое популярное хобби у россиян. В опросе ВЦИОМа 17% респондентов ответили, что увлекаются физкультурой или ходят в спортзал.

Интересно, что чем старше человек, тем реже ему доставляют удовольствие физические упражнения: в возрасте 18—24 лет своим любимым занятием спорт назвали 30% опрошенных, а среди людей старше 60 — только 8%.

Сильно повлияла на любовь к спорту самоизоляция: в марте и апреле поисковые запросы, связанные с домашними занятиями спортом, выросли, а потом их количество резко снизилось. Например, число тех, кто ищет в интернете гантели, упало в мае в полтора раза по сравнению с апрелем, а количество запросов «как правильно отжиматься» — в два раза. Самоизоляция к тому времени закончилась, фитнес-центры еще не открылись, а интерес к спорту уже пропал.

Как менялось количество запросов в Яндексе о спорте. Источник: Яндекс
Источник: Яндекс

Тренировки, личный опыт и другие материалы о спорте — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы сделать физическую активность частью жизни: @t_sportik

Сергей АнтоновВы занимаетесь каким-нибудь спортом? Во сколько это вам обходится?
  • Dmitry StepanovКаждый день на работу на велосипеде, благо недалеко. Лучший спорт во всех отношениях, если есть возможность и почти бесплатно ) За развитие велоинфраструктуры в стране!25
  • Alex ChernyshovСамый простой и веселый спорт - это велосипед. Отличная замена автомобилю в случаях, когда не надо возить какие-то предметы больше рюкзака. Даже дитёныша можно в садик отвезти в детском кресле.11
  • Барбара ШкафицКатаюсь на велосипеде в сезон, изредка играю в бадминтон на площадке возле дома (когда безветренно), раньше еще скандинавской ходьбой занималась, но что-то забросила. Надо бы опять начать. Но все это спортом не назовешь, так уж... физкультура :)4
  • Marianna AБолее 7ми лет в тренажёрном зале), силовые наше все) +велобайк, 1800р за сезон,немного катаюсь на арендованных великах Абонемент сейчас взяла на распродаже,обычный зал около дома ,повезло = всего 6500р ,12 мес. Обычно плачу в районе 14 тысяч8
  • Natalie DidenkoДо карантина ходила в тренажёрку за 15 долларов в месяц. С тех пор занимаюсь дома бесплатно, и хоть без железок, но не менее эффективно, потому что чаще (сидячий образ жизни же). В конце мая упала с велика и пока не могу позволить себе нагрузки, в т.ч. велозезды. Каждый месяц плачу кредит за велик 30 долларов. На лечение в эти 2 месяца ушло 200 долларов. Попутно ещё приходят с али велоништяки, которые я заказала ещё весной. На них я потратила примерно 200 долларов (тёплые велоштаны для зимней езды, фонарики, U-замок, сумки, секси-велоформа для будущего лета 🙂 и ещё там что-то). Пока просто дома фитнес и мечты о покатушках...2
  • Yeya6
  • Марина БахметьеваПреподаю подругам и знакомым подруг танцы 2 раза в неделю: один раз оффлайн, один раз онлайн) И так всю самоизоляцию! Прекрасный способ подддерживать себя в форме.4
  • Denis SvintsovКруглогодичный бег на улице. Зимой даже кайфовее, чем летом. Если лето жаркое, то либо утро, либо ждать вечера. А зимой в любую погоду напялил шмотье и выбежал =) Цена вопроса тысяч 10 в год на замену экипировки - кросы + кофта или тайтсы + флиска и т.д.22
  • Darya BolshakovaТ-Ж, зачем ты делаешь так больно? «Смотреть телевизор» — большая радость для трети россиян... Бег: в год примерно 3 пары кроссовок с распродаж, носки для трейла - 12-15. Одежда туристическая, поэтому не считаю. Плавание: бассейн + купальник - 17, оч дешёвые дневные сеансы.7
  • Дмитрий ИвашенцевБолее 6ти лет хожу в тренажерный зал. Минусы - дорого (абонемент, проезд, эквип, одежда, питание). Плюсы - в свои 36 чувствую себя прекрасно, ничего не кружится не болит не ломит (тьфу тьфу). Бросать не планирую, в период пандемии занимаюсь дома 2мя гантелями. Всем мир)50
  • Winston SmithDmitry, полезно исключительно, если путь пролегает через хотя бы минимальную парковую зону, где из всего пути 10-15% дороги общественного пользования, остальное - лес, парк и т.д В иных случаях, когда львиную долю пути преодолеваешь по пробкам и главным дорогам города, то лучше ехать на метро. ИМХО17
  • Aleksandr FlexЗанимаюсь фитнесом, это бесплатно)3
  • SailingManДмитрий, вы так сказали, как будто 36 это 8663
  • Fedor EУ одного моего коллеги какое-то время машина стоила дешевле его даунхилльного велика)) И ногу сломал, когда с гор летел. Короче, велосипед это ещё смотря на чем и где катаетесь :)8
  • тьфунатебя ¯\_(ツ)_/¯Сколько раз пробовал ходить в тренажерку - каждый раз бросал. Куда-то ехать, зал полный потных людей, потом либо идти мыться либо потным ехать домой - ну не моё это... В 30 занялся бегом, не надо никуда ездить, траты - только на форму, на днях сделал очередную половинку :) Всем ЗОЖ!54
  • Winston SmithВсё бесплатно! Утром зарядка 5 минут + йога 7-10 минут. Два раза в неделю вечером растяжка по 10 минут и упражнения на массажном ролике 10 минут. 2 раза в неделю по возможности днём хожу на турник (брусья, подтягивания, отжимания) + работа со скакалкой, с боксерским кардио мячиком (такой тенинсный мячик на резинке) + работа с макиварой в перчатках. Заканчиваю баскетболом средней динамичности, чаще всего один кидаю мячик :( По воскресеньям стараюсь утром уделять йоге 30-40 минут. Главное желание - возможность всегда найдется. Спортом можно заниматься всегда и везде, и абсолютно бесплатно! Всем мир! Держите тело в тонусе, спорт прививает вкус к победе и правильным привычкам.20
  • Alex FreemanAndrey, круто!0
  • Fedor EАлександр, как вас задело то) Если что, велик у меня есть, катаюсь. И нет, он не стоит как основательно подержанная машина. P.S. > Alex, через день катаемся с малым по городу. От часа до 3х. Постоянно новые игровые площадки, парки, места интересные Возить спиногрыза в корзинке по детским площадкам это ну так спорт) Имхо от прогулок не особенно отличается1
  • Людмила ЗобковаТренажерный зал, силовые тренировки 4 раза в неделю. Абонемент 10тр за год. Плюс около 13тр в месяц на тренера. Из бесплатных спортивных развлечений бег 0-3 раза в неделю.2
  • marinaхожу в зал, годовой абонемент стоил по скидке около 8 тысяч. Плюс периодически беру занятия с тренером, выходит 6 тысяч за 5 штук. Форма-дело такое, мне хватает одних кроссовок и по паре футболок/спортивок. И компрессия на ноги, от 4000р на полгода:(1
  • Павел МалимоновПоследние 3 года практикую воркаут и бег - летом почти бесплатно, в городе много площадок в шаговой доступности + для бега не нужна особая инфраструктура. Зимой перебираюсь в тренажерный зал с турниками и крытый беговой манеж. Бюджет ~ 2500 руб./мес на абонементы2
  • DeneuvkaБадминтон, отличный вид спорта! Очень бюджетный. Тренировка в группе стоит в среднем по Москве 600 руб. Помимо хорошего влияния на физическую форму, полезен для зрения. Всем рекомендую!13
  • Aleksandra Nтьфунатебя, как бы взять вдохновение для бега0
  • Natalie DidenkoАлександр, Казахстан1
  • Olga MakaevaDarya, я так полагаю опрашивали все категории, а для пенсионеров, к примеру, просмотр телевизора и есть основная радость.3
  • Olga MakaevaEkaterina, ооооо, это моя любовь. С подругой ходили по вечерам на стадио, она бегала, я ходила, а потом играли в бадминдтон. Какой же кайф! Потом разьехались кто куда. Надо пойти опять себе купить ракетки и воланчики, с дочкой выходить играть. Спасибо за комментарий, напомнили!6
  • Антон ПетряковВопрос риторический. Мне 47, не буду заниматься - буду чувствовать себя как кусок старого г..на. Обходится не дорого. Абонемент в зал расходы, но экономия на еде. Она простая до нельзя. Шмотки и экип - не критично ни разу. В зал хожу.27
  • Евгений ВласовФитнес клубы не переношу: народу много и скучно ужасно, хотя подкачаться не помешает - купил гантели, попробую дома. Играю в большой теннис один час от 1000 до 2000 рублей, летом катаюсь на вейкборде (абонемент на сезон тысяч 10), зимой на горных лыжах. Считать во сколько мне обходятся горные лыжи бессмысленно, это моя самая большая страсть и туда деньги тратятся легко и беззаботно.4
  • Артем ИшонинИграю в хоккей с 33 лет, до этого на коньках не стоял ни разу. Не бюджетно, если все расходы размазать на месяцы, то около 25-30 000. 2 тренировки на льду, 1 специализированная бросковая на пластике или на маленьком льду, 2 игры в неделю.1
  • Что в имени тебе моемСтараюсь заниматься 3 раза в неделю, начала 25 лет назад. Сейчас трачу 0 рублей. Несколько лет ходила в тренажерный зал, попробовала все залы в городе. В итоге пришла к занятиям дома. Не надо тратить время на дорогу, одевания-переодевания, не надо тратиться на тренера. У меня достаточно большая квартира, места хватает. Есть пара разборных гантелей еще с советских времен, эспандеры, утяжелители, скамья для пресса. Считаю, что если вы не ставите цель участвовать в каких-то состязаниях или завоевать, например, титул "Мисс бикини", то домашних занятий вполне достаточно. Мне хочется просто иметь подтянутое стройное тело, и у меня это есть. Благодаря одной статье в ТЖ открыла для себя классное приложение Nike training. Для занятий дома самое то, много интересных упражнений. В качестве дополнения к другим тренировкам очень рекомендую.6
  • Владимир ИвонинБег, около 5-7 ч в неделю,круглый год. Денег на экипу, как оказалось, надо дохрена))2
  • Игорь ЖелезинХожу в тренажерный зал,и дома занимаюсь в свободное время и бросать не собираюсь💪1
  • Заясь, заясьтьфунатебя, "сделал очередную половинку" прочла как "обогнал очередную жену", соррян0
  • Т—ЖВпервые мы опубликовали этот материал в августе 2020 года. С тех пор многое изменилось. Мы проверили информацию, обновили текст и опубликовали его повторно.4
  • Simon saysFedor, на дх по городу - это путь к убитым коленям (:3
  • Mr.XВсегда удивлялся этой статистике. Хотя с другой стороны всегда возникал вопрос, а что люди вкладывают в занятия спортом?Если самостоятельно встать диван и спуститься с лестницы, то может и будут такие цифры. 40% регулярно занимается, это получается почти каждый второй. Просто представьте сколько бегающих/качающихся должно быть вокруг, в реальности такого нет. На работе мы проводили свое исследование, считая секции в городе с количеством занимающихся+ потенциальных посетителей качалок, по самым лучшим расчетам получилось не более 10%. Вот тут ребята делали полноценное исследование, рекомендую к прочтению. У них вышло 2.2 млн. человек по циклическим видам спорта. https://vc.ru/opinions/564581-issledovanie-skolko-lyudey-v-rossii-na-samom-dele-regulyarno-zanimaetsya-sportom4
  • Игорь ВасильевАнтон, о, FreshLife28 тут) Рад вас встретить! Ваш зритель.2
  • МаргаритаSailingMan, сейчас модно, чтобы с 20 лет ломило, скрипело, болело, кружилось и т.д.6
  • ДженаПочему нет варианта: " Спорт, как же я тебя не люблю! ".. Хожу в спортзал в соседнем доме, был бы дальше, наверное, не ходила бы. Суммарно около 3-х лет после декрета ходила с тренерами,фигуру поправила, но похудеть до личного идеала не получается до сих пор. Даже прессинг тренера не помог. Объясняю этот феномен- отсутствием силы воли. Сейчас хожу на груповые занятия, где висим на петлях и поддерживаем в тонусе отдельные группы мышц. Траты: футболка и штаны обычные, абонемент, бутылка воды. И в конце каждого занятия!! я себя хвалю за то, что пришла. Ну, не люблю спорт, хотя и понимаю его значимость в современной жизни. Наверное, ленивая.1
  • Lexa LexaМаргарита, нет, не модно. Никто не будет ныть, что он здоров, а на болячку всегда пожалуются, вот и кажется, что у всех вокруг проблемы.6
  • Lexa LexaАнтон, про курс забыли упомянуть в диете.1
  • WTFWinston, слушайте, неужели от йоги по 7-10, даже по 15 минут есть какой-то заметный эффект? Я через 15 минут только более-менее разогреваться начинаю, а меньше часа мне вообще просто не хватает, кажется, что на самом интересном месте все пришлось прекратить...4
  • Winston SmithWTF, Ну для меня зависит от сложности и интенсивности, задача, чтобы пошла испарина и лёгкий прогрев Я не йог, практикую чисто для разнообразия. Сейчас сменил тактику и утром раз в неделю занимаюсь по 30-40 минут. Если утром я час позанимаюсь, то в обед я просто выключусь после еды, но сиеста у нас не предусмотрена в трудовом кодексе)) Но! Завидую возможности заниматься час и больше, такая возможность есть только в выходные, но часто выбор падает в сторону других спортивных утех2
  • МаргаритаLexa, тогда удивительно, как много тех, у кого так рано проблемы0
  • John DoryAlex, А если наеб.. упадешь? Всегда удивляло, как людям не страшно возить на велике малышню.3
  • Татьяна ХатнюковаOlga, на самом деле очень много людей просто гуляют пешком, но видимо не считают это спортом. Но кого не спрошу, у всех шагомеры стоят на телефонах. Меня мама тоже попросила ей поставить. В 83 года она может пройти 6 км. У нас в Ростове- это круг вокруг гребного канала. По субботам мы всегда там гуляем. В будни она с подругами прогуливается около дома4
  • Alex ChernyshovJohn, в автомобиль тоже лучше не садиться - вдруг в разъ.... в аварию попадёшь?1
  • Publius FlaviusЛитробол, прости хоспади. 2 раза по 0,5 и свободен до утра.1
  • ВертихвосткаПосле того как переехала и РФ в Европу, стала живой свидетельницей поговорки: имея не ценим, потерявши плачем. Как много разных бесплатных и нормально оборудованных мест для занятий спортом есть в России во дворах! Всегда можно побегать на территории школ, есть столы для пинг-понга. Для сравнения в Нидерландах чтобы размяться на турничках нужно нормально так пройтись, тут это совершенно не распространенная практика. Изредка встречаются коробки для баскета, в футбол во дворе погонять негде2
  • Maksim ShanaevMr.X, меня тоже удивляло. 2 млн. более адекватная статистика, и сами организаторы мероприятий типа Москвоского Марафона примерно такие цифры называют. 56% вообще анрил - если бы так было, то в парках было бы не протолкнуться от бегунов (это один из самых массовых видов спорта как не крути), но тот кто бегает - знает что это мягко говоря не так. Скорее это результаты некорректно проведенных опросов, либо они, например, в спорсмены автоматически записывают всех силовиков и студентов (типа у них же есть нормы физподготовки)3
Сообщество