Как справиться с расставанием?

20

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Недавно произошло событие, которое изменило мою жизнь полностью. Я встречался с дамой, вдаваться в подробности отношений я не буду. И вот 16 апреля появилось решение расстаться. Обосновывалось оно тем, что я не любил её, а пользовался ею как вещью. Так же я сам за собой замечал, что могу неосознанно манипулировать и в общем-то делал всё хуже. Я не говорю что я прям герой, тем более за 2 года отношений делать подобные вещи.

Просто, это мои первые отношения, я делал максимум, но ей было недостаточно. Мы сошлись на том что мы разные люди, но тем не менее, даже спустя это решение, моё сердце рвётся на куски, я хочу с ней быть, но даже спустя это, я обсуждал с ней это и понимаю что это просто зависимость от неё. Без неё я не могу буквально ничего. Я ставил её выше всех, очень много чего делал, а в итоге произошло всё таким образом. Вот я и хочу спросить у людей, которые возможно имеют опыт в этом:

Во-первых, как можно измениться (перестать быть эгоистом, манипулятором, собственником)

А Во-вторых, как можно отпустить человека и жить дальше?

  • ОбезьянаЛибо бухать, либо качаться. Лучше не всё сразу.8
  • БогданОбезьяна, В запой уходить нет смысла, всё равно боли меньше не станет, а насчёт качалки я не знаю. Хочется взять себя в руки, но не получается, постоянно вспоминаются эти мысли. Сейчас становится легче, но может просто ни с того ни с сего накрывать.2
  • Дарья ЕфремоваЯ вам очень сочувствую 🙌 Расставаться очень тяжело 😔 Даже , если не любил. Человека занимал место в твоей жизни, сейчас это место свободно. Наполни его приятными занятиями 😉1
  • БогданДарья, Благодарю, но честно, в последнее время ничего не интересно, я не могу найти места себе в жизни. С ней у меня было ощущение всего хорошего, а тут получилось так. Даже не знаю чем нужно себя занять, чтобы исчезло это ощущение. Не хочу её тревожить с этим, ибо она сказала что это показатель "слабости" и нужно перебарывать это, нужно уметь работать над собой и отпускать. UPD: Плюс она была для меня как вся земля, я старался для неё делать всё, но этого было недостаточно. Я делал на неё большие надежды, ставил её выше всех, но я понимаю что мы возможно не подходим друг-другу. С её слов, у нас просто нет будущего.1
  • Дарья ЕфремоваБогдан, я вас обнимаю крепко 🤗 Просто поживите, делитесь с людьми, расскажите, что за дама? Сколько ей лет, где вы познакомились?0
  • Анна АрискинаСочувствовать не буду, потому что расставание с любимой вещью - это всегда боль. Если нужен совет, пожалуйста: перестаньте воспринимать человека как объект воздействия. Если осилите, то настраивайтесь на взаимодействие исходя из реальных потребностей друг друга. Например, любить и быть любимым. Точка роста на потребностях человека. Уважение, принятие и забота о чувствах другого. Это долгий путь, но ваш первый опыт будет вас стимулировать. Желаю успешно пережить эту историю и сделать соответствующие выводы)0
  • ОбезьянаБогдан, слуште, я вам две рабочие стратегии даю. Для мальчиков их, реально вот, две. Либо чад кутежа, либо страдания плоти. По-своему продуктивны обе. Бухать следует не дома и в приятной компании. Качаться тоже не сдуру, а то можно чо-нить себе надорвать. А вы сами чего хотите? Сидеть и руминировать?2
  • БогданДарья, Общались в интернете. Сейчас просто друзья. Раньше были слишком крепкие и близкие взаимоотношения, до такой степени, что и дня без друг-друга не могли. Я считаю что мы оба виноваты в разрыве (я в том что делал, она - в том что молчала), но тем не менее, я очень сильно хочу вернуть с ней взаимоотношения. Но сейчас опять же мы просто друзья. Я стараюсь воспринимать её не как объект, стараюсь показывать, что она может делать всё что хочет, но она не верит просто. Думает что я её заманиваю в ловушку, поэтому мне больше "дружбы" не стоит надеяться.1
  • БогданАнна, Я сделал выводы спустя 2 дня после расставания. Я просто понял что был плох и относился к ней тоже плохо, ограничивая и зажимая в её же потребностях. Я хотел исправляться и вернуть с ней взаимоотношения, но понимаю её, в том что я возвращаюсь и меняюсь, и вправду может выглядеть как "Ловушка", особенно для неё. Но мне всё равно так плохо без неё. Я хочу её отпустить или облегчить жизнь даже, но в своём же итоге ещё вчера было всё лучше, сегодня уже больше холода, но я её всё равно понимаю. Я уважаю её выбор.0
  • Анна АрискинаИногда полезно побыть в своей неправоте. По себе знаю насколько это болезненно. Но по другому мы не растём и рискуем остаться самодовольными и поверхностными людьми, которые даже не осознают насколько они неприятны. Пока понаблюдайте за своими чувствами и мыслями, позаботьтесь о себе насколько это возможно, поплачьте если хочется. То что с вами сейчас происходит - это очень большие перемены и они требуют много внутренних сил и времени. Не бегите вперёд самого себя, дайте себе и другим время. В перспективе у вас многое наладится и будет возможность что-то начать сначала и по другому)3
  • БогданUPD: Заводить дружбу было ошибкой и мы снова в разлуке. Но я дам ей время и сам постараюсь отпустить, возможно что-то изменится1
  • БогданАнна, Благодарю, заметил уже свою неправоту. Но не знаю от чего больше я страдаю, от своей неправоты в том, как я себя вёл в тех отношениях, или от того что её рядом нет. Мне очень тяжело даже физически переносить это, хотя никогда в жизни подобного опыта у меня не было. Я бы хотел всё исправить, но к сожалению единственное что я могу ей дать сейчас - это не уверенность и даже не душевный покой, а время. Через время возможно и вправду что-то изменится, особенно если человек этот мой, но я и сам буду стараться не забывать и исправлять то, из-за чего нам пришлось с ней разойтись. И да, опыт показал, что писать человеку после расставания (особенно через небольшой промежуток времени) - ошибка. Человек начинает думать, что ты снова хочешь всё вернуть и настраивается против тебя негативно и даже предвзято, хотя ты можешь быть с ним каким угодно. Единственное что я понял за это время - то что надо отпустить, я нашёл поддержку даже в своём давнем приятеле, с которым уже по сути потерял контакты, но я всё равно буду ждать её и скучаю по ней.0
  • Анна АрискинаБогдан, горький опыт однако. Но вы мне напомнили, что между людьми может быть тишина и при этом нет пустоты. Только боль и сожаления. Крепитесь, лучи поддержки.1
  • БогданАнна, у меня внутри постоянно крутятся мысли о боли и сожалении, о том что я таким был, о том что можно было исправить всё, нужно было лишь попытаться. Но она не видит хорошего будущего со мной, говорит что я так и буду думать о себе и не буду любить её, хотя я просто страдаю от всего этого и не пишу ей. Не хочу её беспокоить и снова врываться к ней, хочу чтобы она поняла что я и вправду не только думаю о себе, но я к сожалению уже не знаю, вернётся-ли это всё или просто стоит смириться. Я никогда этого не забуду. Очень тяжко, но думаю ей тоже не легко. Была бы возможность ей тоже помочь - я бы помог, но единственное как она сказала что я могу сделать, это просто отпустить. Я и делаю для неё это.0
  • Анна АрискинаБогдан, тот факт, что вы в себе отключили удава и отошли в сторону вызывает уважение. В любых отношениях нужен воздух, некоторое безопасное пространство, в котором человек чувствует себя подвижным. Многие находятся в заблуждении, что если собой и своим мнением заполнить все, то якобы у них всё под контролем, но при этом даже себя не контролируют. Лично я рада за вас. Вы быстро поняли, что стратегия нерабочая. Некоторые всю жизнь и себе, и другим портят и все у них виноваты. К счастью, вы вышли из армии людей, которые считают, что им все должны)1
  • БогданАнна, Сейчас мы с ней общаемся по минимуму, опять что-то поменялось, но отключение "удава" и желание меняться победили в этом плане. Даже не знаю, мы сейчас даже и друзьями не считаемся, но я просто буду надеяться что эти изменения во мне продолжатся, а тревога спадёт. Я всё равно без неё не смогу, она мне очень сильно важна душевно.0
  • Анна АрискинаБогдан, когда вы отойдите на более длинное расстояние, придёт мудрость и опыт. Сейчас у вас появляется глубина души, а это довольно больно. Человек, которого вы любите, вышел из зоны вашего влияния. Это не отменяет того что было и то что будет. Тревога из за того что вы не контролируете ситуацию понятна, собственно с этого начали беседу. Но это и есть содержание вашей ситуации - всё должно соответствовать вашим ожиданиям. Я бы тоже так хотела, но нет. Держитесь, идите в люди, учитесь уважать себя и других. Со временем будет обратная связь и определённость, а не вот это вот все, хочу здесь и сейчас. Извините, если задела ваши чувства.0
  • Чёрный, как кокс.Анна, расставание с любимой... ЧТО?1
  • EleonoraПервая любовь, первые отношения - они зачастую такие, болезненные. Это нужно просто пережить, перетерпеть и осознать, что данный опыт крайне важен и при условии, что вы сделаете верные выводы, поможет в дальнейшем строить более здоровые и качественные отношения. С первого раза мало у кого получается хорошо. Сейчас вам тяжело, но дальше будет лучше, даже если пока в это не верится.0
Вот что еще мы писали по этой теме