Как я получила получила перелом пяточных костей в молодости и с какими последствия столкнулась
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
По молодости со мной приключилась глупость, неудачное приземление (парашют) и как результат — перелом перед самой сессией в институте.Я оказалась в травпункте, где на обе ноги наложили гипс и отправили в стационар. Помню что было очень много уколов. Выяснилось что досталось еще позвоночнику и копчику.
Это было более 20 лет назад, поэтому не помню ничего особенного из лечения. Больше месяца я лежала на кровати и смотрела телевизор в палате.
Выписали меня домой в середине лета в гипсе на обеих ногах, ходить я не могла: на улице носили на руках, а дома ползала на коленках, потом знакомые подогнали инвалидную коляску, чтобы я могла «гулять» во дворе. Гипс сняли через три месяца и сказали что могу наступать на ноги опираясь на трость. Помню, что было очень страшно и очень больно. Не без помощи близких я начала потихоньку ходить и в сентябре вернулась в институт на обезболах. В молодости организм восстанавливается быстрее, но около года я периодически принимала обезбаливающие таблетки.
Мне сделали индивидуальные стельки, которые я проносила год, а после уже подбирала удобную обувь. Ну и бонус перелома со смещением: одна нога у меня стала больше другой на 2 размера и короче на 1,5 см. Т.е. раньше я покупала обувь 38 размера, а после — 41 размера. Поэтому обувь теперь должна была быть не только правильной но и подходящей))
Как правило это были ортопедические или из этой серии, из кожи и очень дорогие. В итоге всю жизнь ношу кроссовки с хорошей поддержкой стопы.
Особой реабилитации тогда не было, но раз год проходила лфк как студент через студенческий профсоюз. Раньше было что-то вроде санатория-пансионата от института, куда можно было получить бесплатную путевку на две недели лечения в течение всего учебного года. Туда входило койка место в санатории, питание и неплохое советское лечение: парафиновые ванные, грязи, массаж, электрофорез и что-то еще.
До начала 2026 года я чувствовала себя вполне неплохо — боли периодически возникали, но они проходили сами по себе. А вот что было после — я напишу в следующих постах. Оказалось, что перелом пятки со смещением — довольно серьезная травма.
Тогда за все платили мои родители: деньгами, нервами. За что я им безмерно благодарна. Когда я уже начала работать, то раз в год проходила курс реабилитационного массажа у одного и того же классного массажиста. Это позволяло быть в тонусе. После 35 лет начала посещать фитнес клуб для поддержания формы, никаких весов, только растяжка и кардио. Еще был тайский бокс для души, но одна нога имела ограничения после травмы, поэтому берегла ее от нагрузки, занималась в своем темпе, слушая свое тело.
