Вопрос врачу: вредит ли здоровью ежедневное употребление кофе?
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Я пью кофе каждый день — обычно одну-две чашки утром. Недавно задумался, не вредно ли это для здоровья в долгосрочной перспективе. Пытался найти информацию сам: читал статьи на сайтах вроде Mayo Clinic и WebMD, смотрел публикации в российских медицинских журналах.
Нашёл много противоречивых данных: одни источники говорят, что кофе полезен для сердца и печени, другие упоминают риск повышения давления и тревожности.
Интересует мнение профессионалов: есть ли официальные медицинские рекомендации по допустимому количеству кофе в день? И на что стоит обратить внимание в плане здоровья, если я продолжаю пить кофе ежедневно?
