Как я бросил курить после 10 лет пристрастия

Пристрастился к курению, как и все мои знакомые в старших классах школы, хотя баловался и в младших. 90-е и 2000-е время беззаботного отношения к законам, поэтому сигареты нам детям/ подросткам продавали без проблем. Помню даже, можно было купить поштучно. Курил в институте, и после, уже когда начал трудовую деятельность.

Со временем, стал выкуривать по пачке в день, а если употреблял алокоголь то и больше. В какой то момент у меня в голове засела мысль, что надо бросать, и до добра это не доведет.

Начал с книги Аллена Карра «легкий способ бросить курить». Книга показалась мне скучной, поэтому примерно 2/3 я пролистал до самого конца, что бы найти волшебный рецепт но меня ждало разочарование.

Первая попытка не удалась, но я не сдавался. Попробовал никотиновые жвачки (редкостная гадость). Потом были «сигареты» «Иволга» — по виду обычные сигареты, но набитые какой то травой — без толку.

В какой то момент, уже не помню где и как узнал про таблетки для отказа от курения и попробовал их.

В инструкции было указано, что по мере приема таблеток желание курить пропадет, но у меня так не работало. В день, когда инструкция обещала полный отказ от курения, утром я покапал себе сигареты и думал что очередная попытка не удалась. Но закурив сигарету из новой пачки я не почувствовал ничего — ни отвращения, ни удовольствия, ни желания продолжать. С тех пор уже более 10-ти лет не курю и очень рад что мне убралось избавиться от этой привычки.