Ополаскивателем пользоваться не обязательно. Но добавив его в рутину, можно поработать над конкретными задачами — от сухости в полости рта до удаления налета с эмали.
Мы поговорили со стоматологом Хадижей Темирхановой и вместе выбрали ополаскиватели для полости рта с разными вкусами и эффектами.
Ниже — не только классические средства из массмаркета, которые вам наверняка знакомы, но и продвинутые ополаскиватели для задач со звездочкой.
Хадижа Темирханова
врач-стоматолог клиники Lux Smile, автор блога dr.xadya
Как правильно выбрать ополаскиватель
В этом материале мы рассматриваем продукты из 7 категорий с разными свойствами. Чтобы подобрать подходящий, важно ответить для себя на два вопроса.
Какие у вас проблемы и/или потребности?
- при сухости во рту используйте увлажняющий ополаскиватель;
- при воспалении — антибактериальный, курсом по назначению стоматолога;
- при пигментации на зубах — отбеливающий;
- при чувствительности эмали — базовый или заживляющий, без кислот в составе;
- при травмах после процедур — заживляющий;
- после отбеливания — базовый или мягкий отбеливающий с ферментами;
- если носите брекеты — чередуйте антибактериальный и базовый;
- если у вас нет особых потребностей — используйте базовый ополаскиватель.
Противопоказаны ли вам какие-то компоненты?
Спирты. Они могут сушить слизистую, поэтому их не рекомендуют использовать длительно на регулярной основе. Особенно спирты противопоказаны тем, кто уже страдает от сухости полости рта. Также они не подходят детям и беременным.
Кислоты. Иногда вызывают раздражение, их нельзя использовать при повышенной чувствительности зубов или слизистой, а также при эрозиях .
SLS . Компонент может раздражать слизистую и провоцирует появление язвочек во рту при стоматите .
Базовые ополаскиватели
Чем полезны: освежают дыхание, борются с бактериями, могут защищать от кариеса
Как часто использовать: ежедневно
С осторожностью: чувствительная слизистая
Мнение стоматолога: в первую очередь эти ополаскиватели освежают дыхание, но в зависимости от активов в составе могут иметь и другие эффекты. Например, подавлять рост бактерий — для этого ополаскиватель Dr. Fridman содержит цинк и растительные экстракты, а Angiopharm — лактоферрин и ангиогенин . Ополаскиватели с фтором, такие как Sherbet, могут предупреждать развитие кариеса. Этот ополаскиватель концентрированный: перед использованием его нужно разбавлять водой, зато у средства медленный расход.
Но нельзя сказать, что базовые ополаскиватели подходят всем. Если у вас чувствительная слизистая, выбирайте средства без мяты — она может вызвать раздражение. Подойдет вариант Colgate, в нем вообще нет растительных компонентов.
Для отбеливания зубов
Чем полезны: уменьшают количество налета на зубах
Как часто использовать: ежедневно или пару раз в неделю
Противопоказания: ношение брекетов. А также некоторые дефекты эмали, воспаления и инфекции слизистой
Мнение стоматолога: такие ополаскиватели не работают именно на отбеливание зубов. Они дополнительно расщепляют остатки налета после чистки зубов и за счет этого не дают эмали сильнее потемнеть. Обычно такие продукты содержат кислоты, но их могут заменять и более мягкими ферментами — как, например, в ополаскивателе White Secret. Вариант President тоже без кислот, а еще не содержит SLS — пенообразователя, который может сушить слизистую.
Отбеливающие ополаскиватели можно использовать ежедневно или чередовать с другими видами ополаскивателей, если эмаль чувствительная: кислоты могут ее размягчать. Но даже самые деликатные продукты этой категории противопоказаны при воспалениях слизистой. Или если эмаль поражена и разрушается . А если вы носите брекеты, такие средства скорее бесполезны. Эффект отбеливания будет неравномерным, потому что жидкость меньше повлияет на участки, где брекеты крепятся к эмали.
С индикатором налета
Чем полезны: помогают чистить зубы тщательнее и реже ходить на профессиональную чистку
Как часто использовать: 1—2 раза в неделю
С осторожностью: может быть аллергия на красители в составе
Мнение стоматолога: индикаторные ополаскиватели окрашивают налет на зубах ярким цветом и за счет этого помогают увидеть плохо очищенные участки. Их можно использовать и до, и после чистки, но только пару раз в неделю, потому что красители подсушивают слизистую полости рта.
Индикаторный ополаскиватель On White выполняет не только свою основную задачу, но еще и растворяет налет, для этого в составе есть ферменты. А средство Miradent можно использовать детям с 6 лет, у него щадящий состав без отбеливающих компонентов. Таким ополаскивателем ребенку поперхнуться сложнее, чем индикаторами-таблетками.
Ополаскиватели для десен
Чем полезны: могут ускорить заживление десен, уменьшить воспаление и раздражение
Как часто использовать: курсами до 30 дней
Противопоказания: гнойные воспаления, грибковые инфекции
Мнение стоматолога: заживляющие ополаскиватели мягче, чем другие виды. Они не раздражают слизистую и поэтому не мешают регенерации десен. Часто они содержат антибактериальные компоненты. Например, ополаскиватель Curasept с хлоргексидином может снять дискомфорт после профессиональной чистки зубов и ортодонтических корректировок. Хлоргексидин в чистом виде вызывает потемнение эмали, но в современные ополаскиватели добавлены компоненты для защиты цвета, поэтому при правильном использовании такого побочного эффекта нет.
В остальных средствах более деликатные растительные активы, с успокаивающим эффектом. Они будут кстати при микротрещинах и чтобы снять раздражение, в том числе при ношении кап или брекетов. Растительных экстрактов особенно много в ополаскивателе Perfect4u — вероятно, поэтому его называют бальзамом, подчеркивая мягкость средства.
Но заживляющими ополаскивателями нет смысла лечить гнойные воспаления, потому что это не полноценные антисептики. А продукты с пробиотиками нельзя использовать при кандидозе — они могут усугубить проблему.
Антибактериальные ополаскиватели
Чем полезны: освежают дыхание, борются с налетом, могут быть полезны при воспалении
Как часто использовать: курсами 2—8 недель
С осторожностью: сухость во рту, беременность
Мнение стоматолога: в сравнении с ополаскивателями из остальных категорий эти содержат самые мощные антибактериальные активы, и в высокой концентрации. Например, в Montcarotte 0,25% хлоргексидина (обычно в ополаскиватели добавляют 0,05—0,20% актива). А ополаскиватель Curaprox содержит цетилпиридиний . Такие средства помогают бороться со стоматитом, гингивитом и другими заболеваниями слизистой. Также они рекомендованы после стоматологических операций, когда повышен риск занести инфекцию.
Но такую «тяжелую артиллерию» можно использовать только короткими курсами от 2 до 8 недель — желательно уточнять срок использования у стоматолога, а не просто следовать рекомендациям производителя. При ежедневном применении антибактериальные компоненты в составе ополаскивателей могут окрасить эмаль, пломбы, повлиять на вкусовые рецепторы или спровоцировать появление зубных камней.
С увлажняющим эффектом
Чем полезны: могут подойти при сухости и жжении во рту
Как часто использовать: ежедневно
С осторожностью: активные воспаления
Мнение стоматолога: сухость во рту может возникать после медицинских вмешательств, а также из-за изменений гормонального фона — например, во время беременности. Ополаскиватели могут облегчить состояние, если содержат увлажняющие активы. В средствах ниже это ксилит, бетаин и аллантоин. Но учтите, что в ополаскивателе «Дважды в день» также есть ментол, продукт не подойдет чувствительной или раздраженной слизистой.
Увлажняющие ополаскиватели не стоит использовать при воспалениях. Они менее эффективны, чем специализированные продукты. И к тому же могут содержать глицерин и разные виды сахаров — эти компоненты служат пищей для бактерий.
Для использования в течение дня
Чем полезны: освежают дыхание, борются с налетом
Как часто использовать: ежедневно
С осторожностью: индивидуальная непереносимость компонентов в составе
Мнение стоматолога: это ополаскиватели, которые удобно носить с собой и использовать в любой момент, а не только утром и перед сном. Их выпускают в виде пенки или порционных саше и стиков, у таких продуктов разный эффект.
Стики. Базовые ополаскиватели, но в компактной упаковке, за счет чего их удобно брать с собой. У саше и стиков часто бывают необычные вкусы: ниже есть средства со вкусом кофе и арбуза.
Пенки. Не заменяют классический ополаскиватель — только помогают освежить дыхание в течение дня. Из-за деликатного состава и воздушной текстуры пенки хуже справляются с налетом. И к тому же содержат меньше антисептических и реминерализующих активов.
