Правда ли, что прыгать на тарзанке вредно для здоровья?

Прыжки на тарзанке популярны среди любителей острых ощущений во всем мире — в том числе и в России.

Например, в Сочи можно спрыгнуть с высоты в 207 м, а в Москве и Санкт-Петербурге доступны более скромные высоты: от 24 до 80 м.

Очевидно, что, если веревка порвется и человек упадет с такой высоты на землю, выжить будет проблематично. Разберемся, насколько это вероятно и существуют ли другие риски для здоровья людей, которые пользуются надежным оборудованием и не нарушают технику безопасности.

Прыжки на тарзанке больше известны под названием «банджи-джампинг». Это экстремальный вид спорта, который подразумевает прыжки с высоты — например, с моста, строительного крана или виадука — с эластичным канатом-банджи, прикрепленным к ногам, груди или спине. После завершения свободного падения растянутый шнур восстанавливает форму и человек несколько раз подлетает в воздух.

Считается, что банджи-джампинг изобрели жители одного из островов Вануату: они практиковали его в качестве ритуала инициации, который символизировал переход во взрослую жизнь. Молодые жители этого острова обвязывали лодыжки лианами и прыгали с вершины 30-метровой деревянной конструкции, чтобы продемонстрировать храбрость.

В 1979 году европейцы повторили ритуал в развлекательных целях. С тех пор в подобных мероприятиях поучаствовало несколько миллионов человек. Но регулярных записей о травмах при прыжках на тарзанке не ведут, поэтому не существует надежной статистики относительно их рисков по сравнению с другими экстремальными видами отдыха. Тем не менее на эту тему есть небольшие исследования.

Банджи-джампинг требует серьезной подготовки и знаний. Например, эластичный канат должен выдерживать вес конкретного человека и быть подходящей длины — иначе прыгающий рискует удариться о землю. Кроме того, ремни безопасности должны быть тщательно подогнаны, в противном случае инерция падения может привести к переломам.

В ситуации, когда снаряжение подобрано правильно и спортсмен следует указаниям инструктора, риск несчастных случаев при банджи-джампинге примерно такой же, как в других экстремальных видах спорта.

Например, вероятность получить какую-либо травму — около 0,4—0,5%. По некоторым данным, банджи-джампинг может быть безопаснее, чем зимние виды спорта или верховая езда. Судя по опросам фирм, предоставляющих такие услуги, средний уровень травматизма клиентов на миллион часов участия в банджи-джампинге — 477. У зимних видов спорта этот показатель — 2229,3, а у верховой езды — 759,5. При этом некоторые виды рафтинга  и езда на горном велосипеде безопаснее, чем банджи-джампинг.

Тем не менее далеко не все люди переносят прыжки на тарзанке одинаково хорошо. Опрос 100 профессиональных банджи-джамперов, которые крепили канат к ногам, показал, что у 42 из них после прыжка возникло 59 медицинских жалоб. Симптомы включали боли в лодыжке, шее, спине и груди, головокружения, головную боль и нечеткость зрения. Все жалобы прошли в течение недели — кроме рваных ран, полученных человеком, который пытался схватиться за платформу во время прыжка.

Хотя тяжелые и тем более угрожающие жизни травмы бывают редко, они все-таки случаются — причем даже у тех, кто тщательно следует технике безопасности. Вот только некоторые из них.

Травмы глаз. В обзорах медицинской литературы описано несколько типов осложнений со стороны глаз, которые возникают из-за прыжков на тарзанке. Это могут быть как небольшие и неопасные кровоизлияния в склеру  или сетчатку, так и угрожающие зрению осложнения: отслоение или разрыв сетчатки  , кровоизлияние в стекловидное тело  .

Почему при прыжках на тарзанке можно травмировать глаза, пока до конца не понятно. Некоторые специалисты считают, что кровоизлияния возникают в результате перегрузки из-за падения и прыжков. Другие — что в травмах глаза виноваты невольные задержки дыхания и инстинктивное напряжение мышц живота. Но с точки зрения спортсмена разницы между этими предположениями нет: ни на ту ни на другую причину повлиять невозможно.

Переломы. Как правило, переломы костей при прыжках на тарзанке связаны с неправильно подобранным или подогнанным снаряжением. Но подобные травмы случаются и при идеально подготовленном прыжке. Например, специалистам известно несколько случаев, когда молодые женщины 22—30 лет ломали бедренные кости — судя по всему, просто из-за инерции полета и сильного натяжения каната. Ни у одной из пострадавших до этого не было проблем с костно-мышечной системой.

Еще несколько людей в результате прыжка ломали позвоночник в разных отделах. Это происходило по механизму, напоминающему хлыстовую травму (сайт недоступен из РФ). Такие возникают, когда канат замедляет падение человека, шея резко отклоняется назад, а затем — вперед, что может привести к повреждению мышц и переломам. При этом считается, что риск травмы шеи можно значительно уменьшить, если соблюдать правильную технику прыжка.

Смерть. Статистика смертности от банджи-джампинга неполная. Но если судить по открытым данным, показатели смертности при прыжках на тарзанке будут такими же, как и при прыжках с парашютом: примерно 1:500 000. Такой риск считается низким.

Для сравнения, в США риск получить удар молнии в течение 80 лет жизни — 1:15 300. А вероятность погибнуть в автокатастрофе в течение жизни оценивают примерно в 1:95.

Ответить на этот вопрос каждый должен сам — ведь любой экстремальный вид спорта по определению сопряжен с рисками. При этом не стоит забывать о простых правилах безопасности — например, выбирать только давно работающие организации банджи-джампинга с хорошими и честными отзывами.

Прыжки на тарзанке — нерегулируемый спорт. С тех пор как прекратила свое существование британская организация BERSA, создавшая кодекс безопасной практики банджи-джампинга, нет никаких профессиональных ассоциаций и рекомендаций, как делать это правильно. Тем не менее добросовестные компании, исходя из своего опыта, указывают, кому лучше воздержаться от прыжков.

Например, прыгать на тарзанке могут только люди весом не менее 35 и не более 100 кг. Самые распространенные противопоказания также включают беременность и измененные состояния сознания, связанные с воздействием алкоголя и других веществ.

Кроме того, некоторым людям перед прыжком следует проконсультироваться с врачом. Это те, у кого:

• высокое артериальное давление;
• диагностировано заболевание сердца;
• бывают головокружения;
• раньше случались приступы эпилепсии;
• в прошлом были травмы шеи, спины, позвоночника, ног или глаз;
• есть астма.