Как сделать резервную копию в Claude

Claude хранит переписку, память и созданные документы в облаке.

Резервная копия пригодится, если аккаунт заблокируют — в начале октября пользователи из России сообщили о новой волне банов — или если решите перейти на другой сервис, например ChatGPT, и захотите забрать с собой память и важные диалоги.

Большую часть данных можно выгрузить одним архивом. Артефакты и скиллы придется сохранять отдельно. Расскажу, как это сделать.

Экспорт доступен на сайте Claude и в десктопном приложении, но в аппах для iOS и Android такой функции нет. Вот что нужно сделать.

Шаг 1. Откройте настройки. Нажмите на название своего аккаунта в левом нижнем углу и выберите Settings.

Шаг 2. Запросите архив. Откройте раздел Privacy → Export data и выберите, за какой период сохранить историю: за все время, за последние 30 или 90 дней или за произвольный срок. Нажмите Export — начнется сборка архива. Anthropic предупреждает, что она может занимать до 12 часов в зависимости от количества информации. У меня на архивирование ушло 15 минут.

Шаг 3. Скачайте файл из письма. Ссылка на скачивание архива придет на почту, к которой привязан ваш аккаунт. Откройте ее в браузере, где вы авторизованы в Claude. Без логина на сайте скачать архив не получится. Ссылка действует 24 часа. Если не успели, повторите шаги 1 и 2 — придет новая.

По ссылке скачается JSON-файл. В нем лежат ссылки на отдельные архивы с чатами, проектами, памятью и метаданными. Могут быть и другие папки, например с дизайнами, если вы создавали их c Claude Design. Учтите, что скиллы в архив не попадают. О том, как их сохранить, расскажу дальше.

Шаг 4. Скачайте каждый архив. Откройте JSON-файл в браузере или любом текстовом редакторе. Найдите в нем строки export_url — это ссылки на отдельные архивы. Скопируйте каждую ссылку в адресную строку браузера, где вы авторизованы в Claude, и дождитесь, когда файл скачается. Каждая ссылка срабатывает только один раз. Если загрузка прервалась, запросите экспорт заново.

Каждый архив содержит JSON-файлы. Это пригодится для хранения информации, но не для чтения или переноса в новый аккаунт и других чат-ботов. В Anthropic прямо говорят, что эти файлы нельзя просто перенести в новый профиль.

Отдельной кнопки, чтобы сохранить один чат, в Claude нет. Полный экспорт сохраняет все диалоги, но в JSON-файле их неудобно искать и читать. Для одного чата есть пара обходных путей.

Скопируйте вручную. Выделите переписку и вставьте ее в текстовый документ. Отдельный ответ можно скопировать кнопкой под ним. Для длинного чата это может быть неудобно, но так данные не уходят третьим лицам и ничего не потеряется.

Попросите Claude собрать PDF. Напишите в конце диалога, например: «Сохрани весь наш диалог в PDF-файл». Минус в том, что такой запрос расходует лимиты. Если чат длинный, Claude может завершить работу с ошибкой или пересказать часть переписки вместо дословного текста. Поэтому проверьте файл, прежде чем использовать его дальше.

Установите расширение для браузера. Для Chrome есть расширения вроде Claude Exporter, Save AI Chats или Export AI chat (Claude, ChatGPT, Gemini), которые сохраняют диалоги в Markdown, HTML или PDF. Но эти сервисы получают доступ к вашим перепискам. Устанавливайте такие расширения, только если доверяете автору.

Память сохраняется в общем архиве, но в JSON-формате. Если хотите скачать ее отдельно в читаемом виде, чтобы перенести в новый аккаунт или чат с ботом, сохраните ее вручную.

Для этого на сайте или в десктопном приложении откройте Settings → Memory. В разделе You хранится информация о вас, а в Topics она разбита на темы. Откройте каждую и скопируйте текст в документ.

Быстрее будет попросить это сделать Claude. В любом чате можно воспользоваться запросом, который предлагает Anthropic: «Write out your memories of me verbatim, exactly as they appear in your memory». Claude выпишет все, что помнит о вас. Скопируйте ответ и сохраните.

Артефакты — это документы, презентации, дизайны, интерактивные страницы, которые вы создавали или редактировали в Claude. В общий архив они не попадают — там только промпты, по которым вы их создавали.

Артефакты собраны на одноименной вкладке в боковой панели на сайте и в десктопном приложении. Скачать все одновременно нельзя. Откройте нужный артефакт, а затем выберите Share → Export либо Copy → Download as…

Проекты сохраняются в архиве, но в JSON-формате, который не загрузить в новый аккаунт.

Чтобы пересоздать проект, откройте нужный проект и сохраните оригиналы документов, которые вы туда загрузили, — они хранятся в разделе Context. Текст инструкций, если вы их писали, скопируйте в заметку из поля Instructions, а память — из поля Memories. На базе этого проект можно будет собрать заново в новом аккаунте или другом чат-боте.

Скиллы, которые вы загрузили или создали в Claude, хранятся в облаке. В архивы экспорта они не попадают, поэтому их нужно скачивать вручную.

Для этого откройте Settings → Skills, нажмите на нужный скилл, в меню с тремя точками выберите Download.

Скиллы, созданные в Claude Code, хранятся у вас на компьютере в папке ~/.claude/skills. А скиллы отдельного проекта — в папке .claude/skills внутри него. Claude Code их сам не удаляет.

Сессии, которые вы запускаете на своем компьютере — в терминале, редакторе кода или десктопном приложении Claude, — хранятся локально в папке ~/.claude/projects. Каждая сессия лежит в отдельном файле:

• на Windows — имя-пользователя\.claude\projects.
• на macOS папка скрыта. В Finder откройте домашнюю папку сочетанием Cmd + Shift + H и нажмите Cmd + Shift + точка.

Сессии, запущенные в терминале или редакторе кода, Claude Code удаляет через 30 дней. Сессии из десктопного приложения по умолчанию хранятся без ограничения срока.

Чтобы терминальные сессии хранились дольше, откройте файл ~/.claude/settings.json и добавьте в него параметр cleanupPeriodDays с нужным числом дней, например, 365 days. Если файла нет, создайте его с таким содержанием.

Один диалог можно сохранить командой /export с названием файла, например /export chat.txt. Отдельно можно сохранить файл ~/.claude/history.jsonl — в нем все запросы, которые вы указывали, но без ответов Claude Code.

Учтите, что история незашифрованная. В нее попадает все, что проходило через Claude Code, — содержимое файлов, вывод команд, вставленный текст. Если Claude Code читал файл с паролями или ключами, они тоже попадут в историю. Поэтому храните копию в надежном месте, не выкладывайте ее в открытый доступ и не пересылайте другим людям.