Моя косметичка: как я ухаживаю за комбинированной кожей с розацеа
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
В подростковом возрасте у меня не было проблем с кожей, но в 16 лет появились высыпания. Я боролась с ними долго — и успешно.
Три года назад состояние кожи снова ухудшилось: она приобрела розовый подтон, а еще иногда возникало ощущение, будто лицо горит. Я сама себе диагностировала розацеа, а со временем нашла специалиста, который подобрал мне уход. Расскажу, какие средства помогают мне сгладить симптомы розацеа и сколько я на них трачу.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Как я подбираю уходовые средства
Я была у нескольких дерматологов и косметологов, но не получила ни нормальной диагностики, ни адекватного лечения: мне взяли соскоб с кожи и поставили диагноз «демодекоз» . По рекомендации врача я использовала «Судокрем» и «Скинорен» и принимала антибиотики. Такое лечение не дало никакого эффекта, а наружные средства даже ухудшили ситуацию.
Еще я сделала четыре процедуры лазерной шлифовки и чистку лица. Но улучшений не заметила.
В итоге я нашла врача, специализирующегося на розацеа, — она подобрала грамотный уход, благодаря которому состояние кожи значительно улучшилось. Правда, от розового тона я так и не избавилась.
Что в моем наборе
Гель для умывания Bioderma Sensibio. Утром я умываюсь средством для чувствительной кожи от Bioderma, покупаю большой формат. Цена — 2390 ₽ за 500 мл.
Тонер Madagascar Centella Probio-cica Essence Skin1004. После умывания тонизирую кожу. Сейчас пользуюсь тонером от Skin1004 с центеллой. Он неплохой, но мне нравятся более вязкие средства. Цена — 2150 ₽ за 210 мл.
Сыворотка Madagascar Centella Ampoule Skin1004. После тонера наношу сыворотку с центеллой этого же бренда. Цена — 4782 ₽ за 100 мл.
Раньше покупала Real Barrier Cica Relief, было удобно: берешь один раз, а потом просто меняешь в баночке рефилы. Сейчас нигде не могу их найти.
Крем Regenerating Calming Merikit. После сыворотки наношу крем. Нравятся дневные средства от Merikit. У меня был суперувлажняющий крем, сейчас пользуюсь регенерирующим. Они приятные по текстуре, отлично справляются со своей задачей, при этом не вызывают нежелательных реакций и не забивают поры. Отличный вариант для моей комбинированной кожи. Цена — 3400 ₽ за 210 мл.
Солнцезащитный крем Skin Helpers SPF 30. Санскрины для кожи с розацеа — обязательный пункт в ежедневной бьюти-рутине. И летом, и зимой, даже если погода пасмурная. Очень долго искала оптимальный по цене и качеству. На зиму и раннюю весну беру средство от Skin Helpers SPF 30. Он как будто даже чуть выравнивает тон кожи. Цена — 1300 ₽ за 50 мл.
Солнцезащитный крем Ronas Waterfull Green Sun Cream SPF 50. Прошлым летом пользовалась Waterfull Green Sun Cream SPF 50 от Ronas, он легкий, некомедогенный. Но отдавать каждый месяц почти 4000 ₽ за санскрин не хочется. Цена — 3830 ₽ за 50 мл.
Сыворотка Tranexamic Skin Synergy. Вечером у меня похожий ритуал, только крем и сыворотка другие. После тонера наношу средство с транексамовой кислотой и троксерутином Skin Synergy. Цена — 3780 ₽ за 30 мл.
Крем Azelaic 2-function 8% Skin Synergy. Азелаиновая кислота — один из главных активов при розацеа, поэтому использую его регулярно. Цена — 3740 ₽ за 30 мл.
Увлажняющая энзимная пудра Skinphoria. Энзимной пудрой пользуюсь пару раз в неделю. Цена — 450 ₽ за 45 мл.
Маски. Несколько раз в неделю использую маски. Сейчас в моем уходе:
Расходы
За год я потратила на консультации косметологов и уходовые средства около 110 000 ₽. На лазерные процедуры, от которых потом отказалась, ушло еще 30 000 ₽.
Я тщательно подхожу к выбору магазина для покупки косметики. Советую читать отзывы на маркетплейсах, проверять продавцов и покупать только оригинальные продукты. Сейчас легко наткнуться на подделку, которая будет чуть дешевле оригинала, но в итоге обойдется дороже из-за проблем с кожей.
Совет эксперта: уход за кожей с розацеа должен быть минималистичным
Розацеа — хроническое заболевание кожи, от которого невозможно избавиться раз и навсегда. Но грамотный уход и коррекция образа жизни способны сдерживать его симптомы. Кроме того, для контроля розацеа нужно избегать триггеров:
- ультрафиолетового излучения;
- перепадов температур;
- холодного ветра;
- острой и горячей еды;
- алкоголя;
- стресса.
Чтобы поставить диагноз «розацеа» достаточно визуального осмотра пациента и сбора анамнеза — сдавать соскоб и другие анализы не нужно. Здорово, что вам в итоге удалось найти врача, который смог поставить верный диагноз.
Дам несколько советов, которые помогут улучшить уход за кожей и сэкономить на баночках.
Используйте минимум уходовой косметики. Кожа при розацеа тонкая и чувствительная, поэтому в уходе важно придерживаться минимализма: слишком большое количество средств повышает риски красноты и зуда. Достаточно иметь в уходе мягкое очищающее средство, увлажняющий и солнцезащитный крем, а также одно или два активных средства для профилактики заболевания. В вашем случае эти функции выполняют гель для умывания Bioderma Sensibio, крем Laminaria Repairing Skin Synergy и солнцезащитный крем Ronas Waterfull Green Sun Cream SPF 50.
Избегайте продуктов с койевой кислотой. Из активного ухода у вас сыворотка Tranexamic Skin Synergy и крем Azelaic 2-function 8% Skin Synergy. Второй продукт лучше заменить, так как в его составе есть койевая кислота, которая способна провоцировать красноту и зуд у чувствительной кожи. Вместо этих двух средств можно купить одно, в котором есть оба активных ингредиента. Например, подойдет сыворотка Etemia Azelaic + Tranexamic Acid.
Защищайте кожу с помощью средств с антиоксидантами. Тоник и сыворотку от Skin1004 тоже можно заменить на одно средство. Лучше выбрать продукт с увлажняющими ингредиентами и антиоксидантами, чтобы усилить защиту кожи от воздействия окружающей среды. Подойдет, например, сыворотка Icon Skin Feel the Moist.
Откажитесь от энзимной пудры. Она содержит абразивные частицы и поверхностно-активные вещества, которые могут привести к обезвоживанию кожи и спровоцировать красноту и зуд.
