Письмо психологу: я перестала радоваться жизни и не знаю, как выйти из этого состояния
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Здравствуйте! Прокрастинация — банальная лень или болезнь? 🤔 Ощущение, что завязала в топком болоте и трясина засасывает всё глубже. Я задыхаюсь в прямом и переносном смысле. Процесс слишком затянулся. Так уже лет 7.
Как это влияет на меня
Лень, апатия, нет сил, энергии, не могу себя заставить доводить дела до конца. Очень быстро устаю. Состояние "только встала, уже устала". Давно перестала радоваться жизни.
Что я пытаюсь делать с этим
Обращалась к психиатру, психотерапевту, смотрела вебинары, искала информацию на эту тему, чтобы понять причину такого состояния. Не помогли, не нашла. 🤷
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Дарья Ефремова
Просто Анастасия)
Популярное за неделю
