Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

Письмо психологу: не знаю, как перестать жертвовать собой ради мужа

Мой муж -эгоист. 6 лет назад я познакомилась со своим мужем и довольно быстро ( без истинного узнавания друг друга...

«Ведь я же ваш ребенок»: как сохранить свою ценность в 13 лет

Устала от всего: от учебы, родителей, просто нагрузки. Хочу пропасть и больше никого не видеть. Хочу наконец справедливости...

«Ведь я же ваш ребенок»: как сохранить свою ценность в 13 лет

«Он был мне всем»: как пережить потерю любимого человека

Со своим Володей я прожила 23 года: у обоих были семьи и дети. Встретились и полюбили друг друга, но в этом году...

«Он был мне всем»: как пережить потерю любимого человека

«На аватаре постит мрачные рисунки»: как после развода сохранить связь с ребенком

Пять лет назад разошлись с матерью дочери. После этого в течение почти двух лет она не давала мне регулярно видеться...

«На аватаре постит мрачные рисунки»: как после развода сохранить связь с ребенком

Письмо психологу: я ощущаю себя неудачницей после расставания

Отношения длились 5 лет и в итоге ни к чему не привели. Ощущаю опустошение, печаль и недовольство собой, пытаюсь отвлечься...

«Жалко взять и выгнать»: почему трудно закончить несчастливые отношения

Мы живем вместе уже больше десяти лет. До сих пор не женаты. Общих детей нет. Я не чувствую себя любимой и желанной...

«Жалко взять и выгнать»: почему трудно закончить несчастливые отношения

«Боюсь всего»: как справиться с неопределенностью в отношениях на расстоянии

Мы с парнем в отношениях уже два года. Из них видимся месяц в январе и два месяца летом. Он учится в другой стране...

«Боюсь всего»: как справиться с неопределенностью в отношениях на расстоянии

Письмо психологу: чувствую, что жизнь проходит мимо из-за того, что у друзей нет на меня времени

Моя проблема в том, что самое любимое занятие в моей жизни — это путешествия, походы, исследования городов и краеведение...

«Порчу все отноше­ния»: как быть, если жизнь без партнера кажется бессмыс­ленной

С самых ранних лет замечаю, что постоянно живу в ожидании чего-то особенного. Жду, пока в моей жизни появится второй человек...

«Порчу все отноше­ния»: как быть, если жизнь без партнера кажется бессмыс­ленной

Письмо психологу: сестры постоянно заставляют меня убираться и не ценят мой труд

Мне некому высказаться, и никто не может поддержать, я надеюсь что вы поддержите меня. Я могу рассказать немного о себе...

«Безумно устала»: как в 21 год выйти из⁠-⁠под родительского контроля и под­держать партнера

Я нахожусь в отношениях несколько месяцев, и сейчас не знаю, что делать. Первые три месяца, как казалось мне, все было...

«Безумно устала»: как в 21 год выйти из⁠-⁠под родительского контроля и под­держать партнера

«Ничего особо не хочу»: как в 50 лет вернуть вкус к жизни

Всю свою жизнь я была очень активным человеком, самостоятельным и решительным. Без особой помощи и одобрения родственников...

«Ничего особо не хочу»: как в 50 лет вернуть вкус к жизни

Письмо психологу: я не хочу общаться с отцом

Привет меня зовут Эвелина мне 13 лет, я живу с мамой, отчимом и сёстрами, мои родители развелись когда меня было 3 года...

«Все мысли только о нем»: как сохра­нить себя в отноше­ниях

Все свободное время мне хочется проводить со своим парнем. Ради него я готова отменить все планы и забыть про друзей...

«Все мысли только о нем»: как сохра­нить себя в отноше­ниях

Письмо психологу: я испытываю замешательство после 2 лет лечения и страх, что я безнадежен

Здравствуйте. Я пишу, потому что чувствую полный тупик. Если бы прошлый я увидел меня сейчас, он бы испытал только...

Письмо психологу: может ли абьюз исходить от старшей сестры и абьюз ли это?

У меня есть старшая сестра. Когда я был совсем маленький, она меня любила (по словам родителей), играл в то же, что и она...

«Заблокировала маму везде»: как общаться с близ­кими, которые считают, что вы​ им обязаны

После разговора с мамой мне хочется положить трубку и добавить ее везде в черный список. Она звонит мне часто, каждый день...

«Заблокировала маму везде»: как общаться с близ­кими, которые считают, что вы​ им обязаны

«Отменяю все в день записи»: как пере­стать избегать важных дел

Готовлю себя к важным делам и отменяю их в последний момент. Больницы, МФЦ, другие места… Куда бы ни записывалась, отменяю...

«Отменяю все в день записи»: как пере­стать избегать важных дел

Письмо психологу: мой отказ от социальных сетей и месенджеров — норма или болезнь?

Я уже более 10 лет не сидела в социальных сетях. Мой ревнивый муж спровоцирован отказ от общения в интернете. Сама я тоже...

Письмо психологу: я устала от реальности и погони за лучшей жизнью

Вы знаете, обычно как-то держишь себя в рамках, а сегодня прямо накрыло — я так от всего устала. Всю жизнь был лишний...

Письмо психологу: я выдохлась, пытаясь выразить симпатию мужчине

Здравствуйте. Вообщем ситуация такая мне 43 года. Я работаю кассиром,познакомилась с мужчиной 52 года. Мне он очень нравится...

Письмо психологу: я не знаю, как сохранить семью после измен мужа

Я перестала радоваться жизни, стала замкнутой, и раздражонной, не могу спокойно наслаждаться жизнью и заниматься детьми...

«Просто стала призраком»: как в 20 лет наладить контакт с собой

Я совсем недавно вылезла из «скорлупы» студенчества во взрослую жизнь. Я окончила художественный колледж и в целом считаю...

«Просто стала призраком»: как в 20 лет наладить контакт с собой

Письмо психологу: я не понимаю, как полюбить ребенка мужа

У мужа есть дочь от первого брака. Девочке 6 лет и она мягко говоря специфическая. В свой юный возраст она уже прекрасно...

«Воздух стал тяже­лее»: как сохранить душевное равнове­сие в несовершен­ном мире

Я родился в прошлом веке, но уже в России. Как оказалось, не в то время и не в той стране. Когда я только учился, доллар...

«Воздух стал тяже­лее»: как сохранить душевное равнове­сие в несовершен­ном мире

«Аж сердце разрыва­ется»: как пройти сепарацию от роди­те­лей

Мне меньше 18 лет, планирую поступать за границу в этом году. Но, видимо, не поступлю. Одна из причин — привязанность...

«Аж сердце разрыва­ется»: как пройти сепарацию от роди­те­лей

«Никому не нужна на этой земле»: как перестать быть функ­цией для соб­ствен­ной семьи

Мне 36 лет, и я уже чувствую себя никому не нужной. Родителям нет до меня дела, спросят, как дела и как дети, — и все...

«Никому не нужна на этой земле»: как перестать быть функ­цией для соб­ствен­ной семьи

«Люди обходят меня стороной»: как быть, если чувствуешь себя изгоем

Когда вожу моих детей в школу, мамы других детей не хотят общаться со мной. Когда вожу детей в парк, они не хотят со мной...

«Люди обходят меня стороной»: как быть, если чувствуешь себя изгоем

«Могла начать зады­хаться»: как спра­виться с тревогой и нервным истоще­нием

Из-за большой нагрузки на работе появился огромный стресс на психосоматическом уровне. Я не в состоянии была выезжать...

«Могла начать зады­хаться»: как спра­виться с тревогой и нервным истоще­нием

«Было похоже на вне­зап­ную смерть юной меня»: как принять свой возраст в 32 года

В моей семье никогда не было культа возрастных дедлайнов. Никто не вещал, что надо выйти замуж в 20 лет, родить в 25...

«Было похоже на вне­зап­ную смерть юной меня»: как принять свой возраст в 32 года

Письмо психологу: не понимаю, почему я убегаю из отношений

Хочу разобраться, убегаю ли я из отношений из-за страха или нежелания быть в них. В дистанционных отношениях нахожусь...

«Боюсь, что не смогу отдохнуть в отпу­ске»: как совладать с пани­ческими атаками

Последние пару лет сталкиваюсь с приступами тревоги. В основном они настигают меня вечером после того, как приду из гостей...

«Боюсь, что не смогу отдохнуть в отпу­ске»: как совладать с пани­ческими атаками

«Знают ли меня настоящую»: как дружить и не притво­ряться

Недавно со мной в очередной раз произошла неприятная ситуация. Я состою в студенческом педагогическом отряде, летом один...

«Знают ли меня настоящую»: как дружить и не притво­ряться

Письмо психологу: я не могу сказать людям в лицо, что думаю о них

Мне 16 лет. У меня бывают мысли, которые людям, мягко говоря, вряд ли бы понравились. До слов или действий с моей стороны...

«Снова стали появляться мысли о ребенке»: как пережить перина­тальную потерю

В сентябре наступила незапланированная беременность, а в конце декабря пришлось делать аборт по медпоказаниям. У плода была...

«Снова стали появляться мысли о ребенке»: как пережить перина­тальную потерю

«Чувствую, осуждает и желает мне зла»: как защититься от сталкинга

Более десяти лет не могу избавиться от интереса к себе мужчины. Познакомились в интернете у общей знакомой в 2013 году...

«Чувствую, осуждает и желает мне зла»: как защититься от сталкинга

«Долго ощущал себя недостойным»: как снизить социальную тревожность

Моя ситуация несрочная и может казаться пустяком, но все же хочется написать и услышать чужое мнение. У меня есть внутренняя...

«Долго ощущал себя недостойным»: как снизить социальную тревожность

«Могу разреветься на уроке»: как спра­виться с эмоциями в ситуации оцени­ва­ния

Я учусь в восьмом классе. Все это время стараюсь изо всех сил: не убиваюсь, но вкладываю в учебу как можно больше...

«Могу разреветься на уроке»: как спра­виться с эмоциями в ситуации оцени­ва­ния

Письмо психологу: боюсь, что не справлюсь одна с тремя детьми

Мне 39 лет с сожителем вместе уже 9 лет. У меня сын 16 лет от первого брака, сын умница и красавец, помогает мне, спортом...

«Для мужа это все сопли»: как начать ценить свой труд в декрете

Замужем второй раз, по одному ребенку от каждого брака. Выходя замуж во второй раз, я была уверена, что все будет по-другому...

«Для мужа это все сопли»: как начать ценить свой труд в декрете

«Боюсь ее потерять»: как выдержать паузу в отношениях и получить ценный опыт

Мы начали общаться в феврале. Она моя одногруппница, до этого мы были в одной компании как друзья. Уже после того...

«Боюсь ее потерять»: как выдержать паузу в отношениях и получить ценный опыт

«Придавило бетон­ной плитой»: как выйти из кругово­рота страдания

На работе меня коллективно довели до увольнения с позором. После скандала я потеряла контакт с любимой начальницей. Сейчас...

«Придавило бетон­ной плитой»: как выйти из кругово­рота страдания

«Не нахожу в себе сил»: как справиться с потерей мужа

В феврале ушел из жизни мой муж. Два года находился на лечении от онкозаболевания. Смерть наступила внезапно. Потеря...

«Не нахожу в себе сил»: как справиться с потерей мужа

Письмо психологу: я много лет страдаю от тревожности из-за тяжелых отношений в семье

Я мучаюсь тревожностью, это длиться уже очень много лет, я бы даже сказала с детства, но потом лет в 15 становилось...

Письмо психологу: не знаю, как выбраться из жизненного тупика и найти в себе силы на жизнь

Здравствуйте! У меня ощущение, что я нахожусь в жизенном тупике, будто бы я стою на месте и не двигаюсь. У меня...

«Сложно общаться с людьми»: как снова начать доверять после предательства подруг

Однажды меня предали подруги. Просто отвернулись, когда они были для меня центром внимания. Это очень сильно отразилось...

«Сложно общаться с людьми»: как снова начать доверять после предательства подруг

Письмо психологу: я устала от истерик мужа

У нас двое детей, 11 лет вместе. но я так устала от постоянных манипуляций с его стороны. Он не пьет, не курит, не гуляет...

Письмо психологу: не знаю, как справиться со смертью бабушки

Мне 14 лет. У меня сегодня умерла любимая бабушка. Она заболела и шла на поправку, неожиданно она умерла в реанимации когда...

«В глазах потух огонь»: как восста­но­виться после много­летнего стресса

Я из Донецкой области. Все началось в далеком 2014 году. Мы познакомились с моим будущим мужем, на тот момент я была...

«В глазах потух огонь»: как восста­но­виться после много­летнего стресса

«Это переживание все время со мной»: как справиться с чувством вины

Много лет назад мы встретили родственников, которые находились в очень сложной жизненной ситуации. Хоть для нашей семьи...

«Это переживание все время со мной»: как справиться с чувством вины