

Письмо психологу
Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Написать пост или вопрос…
Письмо психологу: любовь, которая губит все остальное
Сколько себя помню, я была довольно мягким человеком. Драки, ссоры с сестрой? Нет, я никогда не дралась, а любые...
Письмо психологу: я перестал чувствовать удовлетворенность нынешними отношениями и стал постоянно думать о прошлом партнера
Предыстория. Мужчина, 35, с хорошей работой, двумя квартирами, машиной и активами. После развода, в прошлом браке осталась...
«Терпим друг друга, а не живем»: как пережить измену партнера
Я перестала радоваться жизни, стала замкнутой и раздраженной. Не могу спокойно заниматься детьми и любыми делами...

«Постоянно прокручиваю в голове мучительные моменты»: как избавиться от обсессий
Мне 35 лет, и я не знаю, что делать. Живу почти пять лет в Москве, родом из Омска. Жилья, родных и близких друзей ни в одном...

«Мозги просто отключились»: как пережить потерю всех сбережений
Перевела все свои накопления мошенникам. Сама не понимаю, как так случилось. Может, полгода в декрете с маленьким ребенком...

Письмо психологу: как перестать себя стыдить?
Читал, что у людей есть такой прикол: стыд существует, чтобы прекращать поведение, а не начинать. То есть, с помощью стыда...
Станьте героем нового материала
Письмо психологу: надо ли выходить из созависимых отношений?
Я в браке 25 лет. Наши отношения начинались со страсти итальянской семьи. Бурная весёлая молодость и оба импульсивные...
Письмо психологу: не могу радоваться жизни, пропал интерес, искра
Здравствуйте, хочу поделиться своей историей, чтобы разобраться в себе, найти помощь. После выпуска с 9 класса, как только...
«С работой жесткие проблемы»: как справиться с депрессией из-за долгов и кредитов
Такое ощущение, что я нахожусь в жизненном тупике, будто стою на месте и не двигаюсь. У меня диагностировано большое...

Письмо психологу: я хочу закрыться ото всех
Здравствуйте, хотела бы поделится своей историей и попытаться хоть как то разобраться со всем, что у меня внутри.. С парнем...
«Никого в жизни так не боюсь, как своего отца»: как в 23 года справиться с тревожностью
Я мучаюсь тревожностью уже много лет. Я бы даже сказала, с детства. Лет с 15 она становилась все тяжелее. Сейчас мне 23 года...

«Общаюсь, будто ничего не произошло»: как в 16 лет научиться выражать чувства
Мне 16. У меня бывают мысли, которые людям, мягко говоря, вряд ли понравились. До слов или действий с моей стороны никогда...

«Страшно уходить в никуда»: как выйти из созависимых отношений
Мне 39 лет. С сожителем вместе уже девять лет. От первого брака у меня 16-летний сын, умница и красавец, помогает...

«Не чувствую себя сексуальной»: как пережить расставание и вернуть уверенность в себе
Отношения длились пять лет и в итоге ни к чему не привели. Ощущаю опустошение, печаль и недовольство собой. Пытаюсь...

«В анамнезе травма на травме»: как перестать бояться отношений
Хочу разобраться, убегаю ли я из отношений из-за страха или нежелания быть в них. Нахожусь год в дистанционных отношениях...

Письмо психологу: боюсь, что высшее образование не для меня
Я уже второй раз на первом курсе. Идёт третья неделя обучения, и у меня уже есть долги, я уже отстаю. Я часто болею...
«Из-за буллинга стал мизантропом»: как в 24 года снова начать доверять людям
Итак, мои проблемы: неуверенность в себе, плохая самооценка, отсутствие интересов и тяги к жизни. Подробнее я рассказал...

Письмо психологу: муж попросил развода, и мне ничего не осталось, кроме как принять его решение, но я как будто умираю с каждым вздохом без него
Мы поженились быстро и у нас быстро закрутились отношения. Спустя 3 месяца он сделал предложение, спустя ещё полгода...
«Ощущение будто тащишь все беды мира»: как в 32 года выйти из погони за лучшей жизнью
Я устала от реальности и погони за лучшей жизнью. Всю жизнь у меня был лишний вес, отсюда оскорбления, неуверенность в себе...

Письмо к психологу: я ненавижу себя и у меня низкая самооценка
Я парень, мне 25 лет. Впервые ненависть к себе, комплексы, низкая самооценку я ощутил в 14 лет, когда был в детском лагере...
«Умеет манипулировать родителями»: как общаться с 6-летней дочерью мужа от первого брака
У мужа есть дочь от первого брака, ей 6 лет. Она, мягко говоря, специфическая. В своем юном возрасте она уже прекрасно умеет...

Письмо психологу: я панически боюсь депрессии и не хочу больше с ней сталкиваться
Я так боюсь, что депрессия снова появиться через время… Я была в тяжелой депрессии и сейчас некоторое время в ремиссии...
Письмо психологу: не могу вернуться к жизни в течение полугода после потери любимого человека
Здравствуйте, мне одиноко, у меня нет ни одного человека, с кем можно поговорить. Мне страшно и плохо. Не могу вернуться...
Письмо психологу: я постоянно ожидаю, что мне снова станет хуже и я не смогу учиться
Иногда у меня бывают хорошие дни в плане самочувствия, иногда похуже. Иногда бывают недели хорошие, иногда тяжёлые. Я боюсь...
Письмо психологу: не могу смириться со своим ростом
Я парень, мне 25. Мой рост 180-181. И я ненавижу себя за свой рост. Не могу принять себя таким, не могу смириться с ним...
«Каждый раз проживаю страх заново»: как наладить сон после травмы
Уже четыре года ложусь спать с мыслью, что я сделаю, если прямо сейчас… Далее в голове разворачиваются самые разные ситуации...

Письмо психологу: я столкнулась с офисным абьюзом и оказалась в долговой яме
Я раньше думала, что абьюзивными бывают только отношения, но оказалось, что такой может быть и работа в финансовой...
Письмо психологу: я три года живу с БАР
Три года назад мне диагностировали БАР II типа. Мне было очень страшно и непонятно. Я отрицала диагноз. Я до сих пор в него...
«То я худая, то толстая, то лошадь»: как быть, если тяжело общаться с отцом
Мне 13 лет, я живу с мамой, отчимом и сестрами. Родители развелись, когда мне было три года. С того времени отец звонил...

«Родители и няня меня едва защищали»: как пережить опыт абьюза в семье
У меня есть старшая сестра. Когда я был совсем маленький, она меня любила — по словам родителей. Я играл в то же, что и она...

Письмо психологу: я перестала заботиться о муже после рождения ребенка
После рождения ребенка я, как жена, перестала выполнять свои функции. Я полностью погрузилась в ребенка и неосознанно...
Письмо психологу: мне тяжело из-за конфликта с подругами
Мне 12 лет,я проживаю сейчас очень тяжёлый период,ищу себя,пытаюсь быть блогеров хочу заниматься актерским исскуством.Но где...
Письмо психологу: я чувствую постоянную подавленность и одиночество, даже общаясь с людьми
В последнее время меня очень сильно поедает чувство того, что я одинок, неинтересен и не заслуживаю хороших друзей и хорошую...
«Много лицемерия»: как справиться с дискомфортом от общения в сети
Я более десяти лет не сидела в социальных сетях. Отказ от онлайн-общения спровоцировал мой ревнивый муж. Сама я тоже...

«Не могу остановиться»: как прекратить переедать
Каждый день перед сном говорю себе, что утром проснусь другим человеком, организованным, целеустремленным...

Письмо психологу: девушка хочет, чтобы я взял кредит
Я интроверт до мозга костей, девушка — экстраверт. Жить вместе не хочет, удобно, когда каждый у себя в квартире. Я никогда...
Письмо психологу: я разрушил отношение девушки к себе из-за недоверия и ревности
Иногда мне кажется, что я не доверяю всей планете, и каждого человека подозреваю в том, что он может меня обидеть...
«Муж меня ненавидит»: как отпустить невзаимную любовь
Мне 23 года, и у меня проблемы с психикой. Не то чтобы серьезные, просто затяжная депрессия. Кажется, муж меня ненавидит...

«Отслеживаю его во всех соцсетях»: как преодолеть гиперконтроль в отношениях
Недавно случилось вот что: я все подготовила к нашему прекрасному вечеру, написала ему, что дома и его ждет сюрприз. Также...

Письмо психологу: не знаю, как перестать жертвовать собой ради мужа
Мой муж -эгоист. 6 лет назад я познакомилась со своим мужем и довольно быстро ( без истинного узнавания друг друга...
«Ведь я же ваш ребенок»: как сохранить свою ценность в 13 лет
Устала от всего: от учебы, родителей, просто нагрузки. Хочу пропасть и больше никого не видеть. Хочу наконец справедливости...

«Он был мне всем»: как пережить потерю любимого человека
Со своим Володей я прожила 23 года: у обоих были семьи и дети. Встретились и полюбили друг друга, но в этом году...

«На аватаре постит мрачные рисунки»: как после развода сохранить связь с ребенком
Пять лет назад разошлись с матерью дочери. После этого в течение почти двух лет она не давала мне регулярно видеться...

«Жалко взять и выгнать»: почему трудно закончить несчастливые отношения
Мы живем вместе уже больше десяти лет. До сих пор не женаты. Общих детей нет. Я не чувствую себя любимой и желанной...

«Боюсь всего»: как справиться с неопределенностью в отношениях на расстоянии
Мы с парнем в отношениях уже два года. Из них видимся месяц в январе и два месяца летом. Он учится в другой стране...

Письмо психологу: чувствую, что жизнь проходит мимо из-за того, что у друзей нет на меня времени
Моя проблема в том, что самое любимое занятие в моей жизни — это путешествия, походы, исследования городов и краеведение...
«Порчу все отношения»: как быть, если жизнь без партнера кажется бессмысленной
С самых ранних лет замечаю, что постоянно живу в ожидании чего-то особенного. Жду, пока в моей жизни появится второй человек...

Письмо психологу: сестры постоянно заставляют меня убираться и не ценят мой труд
Мне некому высказаться, и никто не может поддержать, я надеюсь что вы поддержите меня. Я могу рассказать немного о себе...
«Безумно устала»: как в 21 год выйти из-под родительского контроля и поддержать партнера
Я нахожусь в отношениях несколько месяцев, и сейчас не знаю, что делать. Первые три месяца, как казалось мне, все было...

«Ничего особо не хочу»: как в 50 лет вернуть вкус к жизни
Всю свою жизнь я была очень активным человеком, самостоятельным и решительным. Без особой помощи и одобрения родственников...











