Письмо психологу: как перестать себя стыдить?

Обсудить

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Читал, что у людей есть такой прикол: стыд существует, чтобы прекращать поведение, а не начинать. То есть, с помощью стыда очень тяжело заставить человека что-то сделать.

И вот тут появляется проблема: когда я по какой-то причине что-то не успеваю, или у меня не получается, или я опять бездельничал слишком много, мне становится стыдно.

А стыд мешает начинать что-то делать.Совсем отбивает охоту что-то делать. И получается, что я мало того, что ничего так и не сделал, так ещё и ненавижу и обвиняю себя.

Такой вот круг.

То есть, надо бороться со стыдом от собственной лени. Но как — я не знаю.

психотерапиямозг
Сообщество
Популярное за неделю