Письмо психологу: у меня проблемы в отношениях

Что случилось вчера? Когда я все подготовила к нашему прекрасному вечеру, я написала ему что жду его дома и его ждёт сюрприз. Я посмотрела его геолокацию, к слову, он не знает что я отслеживаю его местоположение. Он был ещё на работе, но вскоре он ушел с работы и по пути домой застрял на площади. Я спросила его когда уже он придёт, потому что он задерживался. Он сказал что придёт через минут 30. Хотя ему не нужно было заходить в магазин и так далее. Мне показалось это все странным и я решила проследить за ним.

Я быстро оделась и побежала на площадь. Я спряталась в кустах и видела что он сидит один на лавочке слушает музыку. Мне стало спокойнее, ведь пока я шла я уже накрутила себе что он нашел другую и гулять с ней. Зачем ты я решила пойти к нему навстречу, мы встретились и он очень сильно разозлился. Это из-за того что я везде его контролирую, я прихожу к нему на работу когда мне очень плохо в надежде что он выслушает меня и успокоит, но там ему не до меня. Я отслеживаю его во всех социальных сетях. Кроме мессенджера, где он общался с этой девушкой. Туда мне он закрыл мне доступ. Он очень сильно кричал на меня. Оказалось, что он сидел на лавочке потому что ждал когда приготовят мою самую любимую шаурму и картошку фри. Мне стало стыдно, что я испортила его сюрприз и свой тоже. Весь вечер он не хотел чтобы я даже подходила к нему, чтобы я дотрагивалась до него разговаривала с ним. Мне от этого становилось ещё хуже, слёзы лились сами по себе. Я нахожусь в полном истощении, иногда мне кажется что жизнь не имеет смысла и нет смысла продолжать её.

А ещё я задумалась о том, что мне действительно стоит полечить свою голову, мне как-то нужно спасать себя, пытаться больше не контролировать его и больше доверять. Но проблема в том, что без его стараний у меня не возникнет доверие. Он говорит что он ничего не хочет делать для наших отношений, что он очень много наслушался за это время, что он совсем разочаровался и наверно больше не любит меня. Я думаю, что возможно ему удобно со мной, а не то, что он боится меня потерять. Я очень хочу сохранить эти отношения, я очень хочу чтобы мы поженились, я хочу родить ребёнка, делать вместе ремонт и стремится к чему-то. В голове сейчас у меня только один вопрос: как спасти эти отношения? Что мне делать? Как помочь ему?

Он просит меня оставить его одного, но проблема в том, что я жду его целый день дома и вечером рассчитываю на внимание, но он говорит что устал и начинает кричать даже когда я пытаюсь обнять его. Сегодня ночью у нас был секс, он потянулся ко мне во сне, мы начала целоваться, а потом в процессе у него было такое лицо, будто бы его заставили спать со мной. Я чувствую от него пренебрежение…

Сейчас я не готова выйти из этих отношений, но мне очень нужен совет. Помогите пожалуйста.