Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее

Письмо психологу: у меня проблемы в отношениях

33

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Ольга Граборева

Страница автора

Что случилось вчера? Когда я все подготовила к нашему прекрасному вечеру, я написала ему что жду его дома и его ждёт сюрприз. Я посмотрела его геолокацию, к слову, он не знает что я отслеживаю его местоположение. Он был ещё на работе, но вскоре он ушел с работы и по пути домой застрял на площади. Я спросила его когда уже он придёт, потому что он задерживался. Он сказал что придёт через минут 30. Хотя ему не нужно было заходить в магазин и так далее. Мне показалось это все странным и я решила проследить за ним.

Я быстро оделась и побежала на площадь. Я спряталась в кустах и видела что он сидит один на лавочке слушает музыку. Мне стало спокойнее, ведь пока я шла я уже накрутила себе что он нашел другую и гулять с ней. Зачем ты я решила пойти к нему навстречу, мы встретились и он очень сильно разозлился. Это из-за того что я везде его контролирую, я прихожу к нему на работу когда мне очень плохо в надежде что он выслушает меня и успокоит, но там ему не до меня. Я отслеживаю его во всех социальных сетях. Кроме мессенджера, где он общался с этой девушкой. Туда мне он закрыл мне доступ. Он очень сильно кричал на меня. Оказалось, что он сидел на лавочке потому что ждал когда приготовят мою самую любимую шаурму и картошку фри. Мне стало стыдно, что я испортила его сюрприз и свой тоже. Весь вечер он не хотел чтобы я даже подходила к нему, чтобы я дотрагивалась до него разговаривала с ним. Мне от этого становилось ещё хуже, слёзы лились сами по себе. Я нахожусь в полном истощении, иногда мне кажется что жизнь не имеет смысла и нет смысла продолжать её.

А ещё я задумалась о том, что мне действительно стоит полечить свою голову, мне как-то нужно спасать себя, пытаться больше не контролировать его и больше доверять. Но проблема в том, что без его стараний у меня не возникнет доверие. Он говорит что он ничего не хочет делать для наших отношений, что он очень много наслушался за это время, что он совсем разочаровался и наверно больше не любит меня. Я думаю, что возможно ему удобно со мной, а не то, что он боится меня потерять. Я очень хочу сохранить эти отношения, я очень хочу чтобы мы поженились, я хочу родить ребёнка, делать вместе ремонт и стремится к чему-то. В голове сейчас у меня только один вопрос: как спасти эти отношения? Что мне делать? Как помочь ему?

Он просит меня оставить его одного, но проблема в том, что я жду его целый день дома и вечером рассчитываю на внимание, но он говорит что устал и начинает кричать даже когда я пытаюсь обнять его. Сегодня ночью у нас был секс, он потянулся ко мне во сне, мы начала целоваться, а потом в процессе у него было такое лицо, будто бы его заставили спать со мной. Я чувствую от него пренебрежение…

Сейчас я не готова выйти из этих отношений, но мне очень нужен совет. Помогите пожалуйста.

психотерапиямозг
  • LullabyКак же хочется, чтобы это был не пост о чьей-то настоящей жизни, потому что ужасно все от начала и до конца, и чем дальше читаешь, тем хуже. Хорошая мысль: "А ещё я задумалась о том, что мне действительно стоит полечить свою голову, мне как-то нужно спасать себя" Плохая мысль: "Я очень хочу сохранить эти отношения, я очень хочу чтобы мы поженились, я хочу родить ребёнка, делать вместе ремонт и стремится к чему-то". Не с этим человеком, потому что: "Он говорит что он ничего не хочет делать для наших отношений, что он очень много наслушался за это время, что он совсем разочаровался и наверно больше не любит меня" Спасать нечего, некого и незачем.25
  • Сергей СпицынЧрезмерный контроль убивает любые отношения.11
  • Рубиновый шурупВы пишете, что хотите доверия и близости, но при этом отслеживаете его местоположение, приходите к нему на работу, следите за ним. Как вы думаете, почему ваши действия приводят к противоположному результату? Что вы чувствуете в моменты, когда решаете проконтролировать его? От чего это вас спасает? И становится ли вам действительно спокойнее после этого? Психолог не поможет перестроить вашего парня. Он предложит разобраться вам в себе. Если вы просите именно рекомендаций, то я бы рекомендовал обратиться к специалисту очно. Важно понять: вы хотите спасти отношения или избавиться от невыносимой тревоги? Потому что пока вы действуете из страха потери, а не из желания быть с этим человеком. Работа с вашей тревожностью, с потребностью в контроле, с ощущением пустоты без вашего парня - вот, что может вам помочь независимо от того, сохранятся данные отношения или нет.8
  • ВасилисаДавайте честно. Это не про любовь. Это про власть. Даже с его стараниями доверие у Вас к нему не возникнет. Ну потому что это про власть. Дело не в его стараниях, дело в том, что Вы воспринимает его как свое приложение. Что-то типа диванной собачки, которая должна быть всегда на виду, но еще носить в дом деньги. Учитесь в людях видеть людей и тогда поймёте, что заявляться к нему на работу со своим плохим настроением очень не комильфо. Кстати, Вам в голову когда-нибудь приходила мысль, что неся свое плохое настроение кому-либо, Вы можете ухудшить его настроение и даже самочувствие или Вам на это плевать?5
  • АлёнаЕсли всё это прпвда,то я глубоко сочувствую парню,жить постоянно под лупой контроля,это ужасно!Больные отношения и вряд ли их можно "вылечить".И Вы не сможете его удержать,дело времнени.О какой любви вообще можно в этой ситуации говорить?У Вас не любовь,а потребность во власти над человеком.Никакого отношения к любви это не имеет.Видимо парень совестливый или просто пока других вариантов нет,поэтому терпит такие издевательства над собой.Извиняюсь за жестокость,но Вас мне не жаль..Я сама когда то была в ситуации Вашего парня,с ужасом вспоминаю ТЕ отношения.Кроме раздражения и злости от постоянного контроля и обид "я ждал,ты не позвонила..не написала..не ответила..опоздала..".А отвечать просто не хотелось,потому что понимала что это не обо мне забота,а о себе,любимом!Я давно замужем за другим мужчиной.Всё хорршо.Но воспоминания о том контроле и сейчас мне мешают,до сих пор тревога не отпускает,хоть и повода муж не даёт-у нас есть личные границы и мы оба их собдюдаем.18
  • AnnaВы делаете ваши отношения невозможными. Причем не только с этим парнем, а в принципе. Всем нужен воздух, возможность побыть наедине с собой или заняться своими делами, а не только "прекрасные вечера" и слежка по всем направлениям 24/7. Сходите к психологу, а лучше к психиатру. Это лечится.4
  • Heledis"Кроме мессенджера, где он общался с этой девушкой" - так воооот где, на самом деле, собака зарыта. Как я вижу ситуацию: у вашего парня, по всей вероятности, либо не поставлена точка в отношениях с какой‑то из его бывших ("мы остались друзьями" - тоже считается), либо действующий запасной аэродром, либо он не ценит ваши отношения и развлекается в онлайн-переписках - и это, между прочим, вполне может быть на фоне того, что сверхтревожная девушка со своим тотальным контролем ему, мягко говоря, осточертела. И есть вероятность, что этот открытый "второй фронт" до сих пор в деле: вы сами косвенно это подтверждаете и осознаёте - "Туда (в соцсеть, где он с ней общался) он мне закрыл доступ". Поведение, подобное вашему, не возникает "из ничего". Оно появляется, в том числе, когда парень ловится на переписках, но из-за "выноса мозга" со стороны девушки и последующей неправильно выстроенной с ним коммуникации не усваивает урок, что эпистолярные романы с другими девушками - не норма. По всей видимости, в начале ваших с ним отношений вы не обозначили или неправильно обозначили границы дозволенного: что можно, что нельзя, что переписываться с другими девушками, когда ты в отношениях - не ок, и т.д. И согласились на то, что есть - ухватились за этого молодого человека, лишь бы не потерять. В переводе на то же самое - "прогнулись". Само собой разумеется, вы хотите понимания, что вы у молодого человека единственная и что вы ему по‑настоящему нужны. А поскольку у вас этот "гештальт" не закрыт, ваш воспалённый мозг начинает творить страшные вещи: включается буйная фантазия, начинается дёрганье, паника, психи, напридумывание всяких ужасов - в отсутствии информации женский мозг имеет свойство начинать рисовать самые страшные картины. От этого вы пускаетесь во все тяжкие: слежка, тотальный контроль, нервотрёпка, истерики и прочая дичь - лишь бы не подтвердилась измена (или наоборот подтвердилась). И уже не можете остановиться. Если вы реально хотите спасти себя - финальте эти отношения - и как можно скорее. В неопределённости, когда нет ответа на главный вопрос - верен он вам или нет - вы в прямом смысле едете кукухой. Это очень страшно, правда. Конечно, можно было бы предложить вам с ним серьёзный разговор - откровенный, без психов, истерик и выноса мозга. Но что‑то мне подсказывает, что для вас это будет нереальным челленджем. И скорее всего, вы услышите от него совсем не то, что хотели бы услышать. А отношения эти спасать точно не нужно. С этим человеком вы ну никак в одночасье не сможете успокоиться, не начнёте в моменте ему доверять, не отключите истерики, слежку и контроль, поскольку у вас это уже стало системой. А у него, само собой, уже назрело пренебрежение к вам - из‑за этого круглосуточного "выноса мозга". В итоге от вас ему нужна будет только кроватная акробатика - и ничего более.6
  • BlackWhiteАлёна, согласна. Я бы на месте парня бежала сверкая пятками от таких отношений, мне его искренне жаль11
  • Юрий ЕсеновМного правильного написано. С головой думаю тоже всё нормально вашей. Просто вам необходимо научиться следить за собой. Как учили в детстве прежде что-то сделать подумать. На ошибках учатся у нас же нет специальной школы где учат гармоничным доверительным отношениям, да вам надо научиться осознать себя принять какая вы есть и изменить лучшую сторону. Кто это всю жизнь делает. Близко к сердцу не принимайте. Но боль заставляет нас понять что мы не так делаем.0
  • Юрий ЕсеновВинцент Александр очень подробно рассказывает как отношения построить. Отследить свое поведение и другого человека. Даёт понятие границы и территория. Всем советую посмотреть!0
  • Соня ШляйнинаВы спрятались в кустах потому что ваш парень задерживался на пол часа? Вы понимаете, насколько это безумно? Нет во вселенной такой силы, которая бы заставила меня подняться с дивана и побежать за кем-то следить из кустов, это неадекватное поведение.7
  • Линда БлумеСамый лёгкий способ привести себя в здорового человека нужно расстаться с этим человеком)))) иначе дорога в психушку уже открыта1
  • Игорь"Ищейка" до добра не доводит. Все закончится в итоге плохо. Знаем, проходили..3
  • vina verdaСложилось впечатление, что автор - очень юная особа, без опыта в жизни и в отношениях. Как так получилось, что она уже живёт отдельно с мужчиной? Так же вызывает вопрос, почему она целый день сидит дома и ждёт своего мч ,вместо учебы/работы. Это сидение в одиночестве в данном случае способствует накручиванию себя, и у энергии просто нет другого выхода,кроме истерик. Советы расстаться не поддерживаю, т.к. нужно менять своё отношение к жизни, к отношениям, а в рамках этих или других отношений особо значения не имеет2
  • Ответьте себе честно: вы хотите вот так всю жизнь смотреть его геолокацию? Следить за ним? Просматривать его соцсети? Думать, а не общается ли он с кем-то куда вам запретили доступ? Вы готовы на это тратить свое время, жизнь, психику? Если да, то продолжайте, спасайте отношения)2
  • Ирина СергеевнаАвтор, без рофла, без осуждения, без наезда! Вам срочно, просто мега-срочно нужен психолог. Судя по тексту вы самостоятельно не справитесь. Личность вашего молодого человека: хороший он, плохой, равнодушный или просто вы его достали - в расчет не беру - это сейчас не важно. Вам необходимо разобраться в себе, выявить и нейтрализовать травмы и страхи, которые провоцируют такой гиперконтроль. Чем раньше обратитесь за помощью - тем лучше, пока это не перешло в клиническую паранойю. Со своим мч потом разберетесь уже на здоровой подоснове. На том, что вы описали даже с мега-понимающим и эмпатичным партнером отношений не построишь. И поверьте, если к вам начнет партнер так же относиться - вам это ОЧЕНЬ не понравится. Недоверие сильно обижает3
  • VasiaTunАлёна, как я Вас понимаю! У меня муж был жутко ревнивый. Везде только с ним! Как то с подругой, а это дочка подруги его мамы, пошли в ресторан после работы. Он потом звонил ей, уточнял местоположение и что ели🤦 Геолокацию не отслеживал, но говорил, что может. Так это все достало, что на вопрос- "Ты куда?", - начала отвечать грубо и в рифму)) Чем больше был контроль, тем больше хотелось сделать наперекор. Необходимо доверять близким, а не водить на поводке. У меня сейчас отношения, живём отдельно. Ноль контроля! Может спросить: "Чем сегодня будешь заниматься?" Вопрос к тому, что хочет встретиться и не нарушит ли он мои планы. Могу весь день кататься на велосипеде, гулять с друзьями и прочее... Мне не надо докладывать о своих планах, мне никто не будет высказывать свое "фи" и портить настроение после хорошего дня))) Знаю многих женщин, которые залезали к мужьям в телефоны и почту, пароли подбирали, закончилось все разводами. Подруга меня спрашивает: "Как это ты безоговорочно ему доверяешь?! Может у него ещё кто то есть, я бы проследила!" Она так и делала когда то))) Сейчас живёт с мужем, звонит ему по видео, чтобы удостовериться 🤦😁 Даже пару раз его ко мне приревновала 😁 Хотя знает, что он совершенно не в моем вкусе!))) Думаю, он бы давно ушел, но живёт на ее территории, а его квартира с родителями в другой стране находится. Хотя... наверное есть такие люди, которым нравится контроль, главное, найти им друг друга))))6
  • АлёнаVasiaTun, можно,конечно,тотальный контроль и ревностью оправдать,наверное..Но это не улучшает отношение к нему,думаю я.Очень это унизительно когда контролируют каждый шаг и возникает непреодолимое желание любыми путями скрыться и что-нибудь "неприличное" сделать,чтоб не зря хоть эти унижения терпеть).Вот так и начинаются измены и,конечно,разводы1
  • Александр ГладкихСам факт, что вы создали эту тему, говорит о том, что вы чувствуете, что вам нужна помощь. Думаю, судя по описанному, вариант совета в комментариях не даст результата. В данной ситуации полезно было бы пойти на личную встречу с психологом, там вы сможете получить поддержку и поделиться своими "болями". Однако, в вашем описании чувствуется, что вы ожидаете, что можете проконтролировать ситуацию. Здесь было бы полезно сместить акцент с влияния на другого человека на то, чтобы вам было комфортно просто с самой собой. Гарантировать сохраннение отношений вам не сможет никто.1
  • VasiaTunvina, тоже подумала, что юная особа, но потом вспомнила отношения брата с бывшей женой.Им было за 30-ть. Они жили у нее на квартире (с ее отцом), она не работала, хобби у нее домашнее, шила игрушки. А брат любитель путешествий, компаний. Он ее звал, она в отказ. У него есть хобби, играет в настольную игру, большая компания, соревнования, выезды в разные города. Она ему скандалы постоянно закатывала по этому поводу. Чтобы не ругаться, он уходил из дома и гулял. В итоге, она собрала его вещи, мол, подумай над своим поведением. Он молча погрузил все в машину и ушел. Начала названивать ему, маме: "Я хотела его только получить!" Он сказал, что не котёнок, чтобы вот так за шкирку выкидывать из дома. Теперь у него девушка, которой 20+, она везде с ним, на всех мероприятиях, живут вместе, теперь на его территории, но жениться он не торопится. Она мне говорила, чтобы я повлияла, замуж хочет. Я ей сказала, что он сам должен решиться, лучше на него не давить!0
  • VasiaTunАлёна, у меня началось охлаждение и отстранение. Начала уходить из дома чаще. Просила дать мне свободу. Я выгораю от отношений где 24/7 совместное проведение времени. Не могу сидеть дома. Мне необходимы движение, новые впечатления. А ему хотелось, чтобы я постоянно находилась рядом. Даже о работе говорил, мол, тебе денег что-ли не хватает. Не нравилось, что задерживаюсь. На начальном этапе "да", вместе везде, но эйфория проходит и хочется жить так как хочется!3
  • АлёнаVasiaTun, мы с мужем иного лет традицию имеем,точнее имели до начала известных событий-весной ехали(летали)с ним в "тёплые страны" на 9-10дней,а осенью я с подругами в экскурсионный тур куда-нибудь в Европу.Как же это классно,когда возвращаешья из другой страны с полными карманами эмоций и сувениров,а тебя встречает соскучившийся и довольный(😊) муж,который аж 2 недели бесконтрольно мог с друзьями тусоваться!🙃✊️1
  • Root BeerLullaby, Вы смогли это прочитать, понять и еще какие-то заключения сделать? Снимаю шляпу перед Вами. Я дважды попытался, третий раз уже решил не пробовать. История составлена так, как будто её выдернули из разных постов на каком-то форуме домохозяек из "Одноклассников"7
  • VasiaTunАлёна, меня муж одну никуда не отпускал, до развода...ни с братом, ни с подругой((( Была квартира за городом, мне надо было в документах фамилию поменять (все времени не находилось), погода хорошая, пляж в 15 минутах от дома, осталась на 5 дней. Так он маме моей мозг вынес, что я уехала к другу в Латвию🤦😁 Сейчас живу одна и в гармонии с собой, сказка!))) Очень многие знакомые не понимают, почему это я не хочу замуж, а все потому 😂 А вы с мужем молодцы, идеальные отношения!😊 У меня и до мужа были отношения... практически такие же как и с мужем 🤪😁0
  • АлёнаVasiaTun, ну до идеальных нам очень далеко)Очень оба взрывные мы.Но пары выпустим,проругаемя,да и дальше живём🤷‍♀️Вот уже 49 лет так😊Желаю Вам мира в душе и гармонии в жизни!Будьте здоровы и,по мере возможности,счастливы!)2
  • VasiaTunАлёна, у меня тоже взрывной характер, быстро остываю)) Эмоции, энергия -это очень хорошо! Хуже, когда человек держит все в себе и молчит, ни отрицательных, ни положительных эмоций не выдает. Спасибо! И вам с мужем долгих лет жизни в понимании и любви!😊0
  • Татьяна КорницкаяВы думаете о себе и своего хочу. Так нельзя . Маниакальная история.0
  • user3460370Lullaby, вы правы тут нужен уже психиатр .0
  • Дед 55 летФфуу..зачем я это прочитал(0
Сообщество