«Внимание! Сейчас вас будут отвергать!» О моей тревожности в отношениях после печального опыта

"Нам надо серьезно поговорить. У тебя длиннее ноги, ты быстрее ходишь, это возмутительно! В нашу последнюю встречу ты шел на 30 см впереди меня. Я обескуражена. Прощай навсегда!"

Примерно в таком стиле в моей жизни появилась мнительность и желание резко рвать с людьми, чуть только мозг слышит сигналы "из прошлого".

"Внимание! Сейчас вас будут отвергать!" И чтоб не было так больно и обидно, лучше отвергнуть первой. Знакомо?

Оказалось, это работает в разных сферах жизни: с новообретенными знакомыми обоих полов, на работе, и, разумеется, в романтических отношениях. Когда нет опыта стабильного, принимающего общения, отвержение чудится за каждым углом: за отложенным ответом, нерешительностью, повисшим на сутки непрочтенным сообщением. А где грань между подсказками интуиции и здравого смысла и пустой тревожностью — эмм… не очень ясно.

Легче стереть сообщение, висящее без ответа 24 часа, чем снова почувствовать "я что, навязываюсь?" Легче одной пойти гулять, чем осознать вдруг: "Он что, забыл, куда мы собирались идти? Я опять не важна?"

Пресвятые воробушки! Эта городская сумасшедшая — я что ли??

Недавно я поняла, что защищаюсь… И наиболее рьяно защищаюсь от тех, кто подходит ближе всего. На днях провернула такой трюк с другом. Бедный парень отбивался, как мог. Не представляю, зачем ему это!

В качестве самого нелепого примера: мы договаривались о встрече, и в одном из сообщений он написал: "Пон". Первая мысль: вот зэ фак, в понедельник? Мы же на пятницу договариваемся, ты опять переносишь?? Остыла, перечитала: "А, "пон" — это "понял", и мы-таки встречаемся сегодня"…

Раза 2 за месяц я уже распрощалась с этим героическим мужчиной и собрала воображаемые чемоданы. Молодой человек стоически это переносил, терпеливо объяснялся. Но, кажется, и его терпение иссякает — говорила моя тревожность.

После серии неприятных историй, где тебе доставалось место между плинтусом и печкой, можно действительно подсойти с ума и видеть то, чего нет. Маятник качнулся от предательства себя к самоуважению, но по инерции пролетел золотую середину и завис в жесткой мнительности. Как котенок, которого лупили и мучили, смешно "пшикает" и кидается на кормящую руку.

️А что с этим делать?

Мудрецы говорят, это лечится противоположностью. Раны, нанесенные качелями и неопределенностью, — терпением и стабильностью. Привычку прислушиваться к едва заметным интонациям, перечитывать смски, где сегодня "подойди", завтра "отстань" — покоем от ясных, недвусмысленных, не меняющихся по смыслу ото дня в день сообщений.

Минуточку! Но кто готов это понести?

Вопрос риторический. Мы все несем тяготы и травмы друг друга, когда выбираем человека рядом.

Психологи «сваспятьтыщ» сказали бы тут, что прежде всего понести это должна быть готова ты сама (или ты сам). Понести себя и продуктивную, и прокрастинирующую, и в здравом уме, и в легком помешательстве тревожности, и заливисто смеющуюся, и плачущую в подушку — Боже, да это просто здраво, в конце концов! И главное: твое терпение к себе — это точно не то, что может иссякнуть.

Берегите себя!