Письмо психологу: я хочу вернуть спокойное психологическое состояние обратно

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Елизавета Попкова

Страница автора

Проблема

В сентябре наступила незапланированная беременность, а в конце декабря пришлось делать аборт по мед показаниям. У плода была акрания. Далось это решение тяжело, беременность была желанной.

Как это влияет на меня

После операции думала, что приняла всю эту ситуацию и больше не буду об этом переживать. Но в апреле снова стали появляться мысли о ребенке, о том почему все так произошло, и тд. Работаю в детском саду, и сейчас на планерках стала речь заходить о беременностях, избегать такого разговора не получается, так как такие разговоры могут идти вскользь важных тем.

Что я пытаюсь делать с этим

Стараюсь отвлекать себя другими делами и не думать об этом, не оставаться часто одной, чтобы не впадать в слезы

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

Елизавета Попкова

Наталья КаплинаСил Вам, мне кажется тут работать только с психологом, что бы прийти в себя, тем более уже прошло много времени. На личном опыте могу рекомендовать Соломеину Елену Анатольевну она принимает в семейной клинике, поможет Вам1
Анна АрискинаСоболезную Вашему горю. К сожалению, боль утраты так быстро, как мы бы того не желали, так быстро не проходит. Со временем будет спокойнее, но Вы не робот, чтобы нажать кнопку и не болит. Вам нужна поддержка и понимание. Пока разрешите себе плакать, когда больно, и дистанцироваться, когда невыносимо. Не бегите вперёд самой себя, не обесценивайте. Заручитесь поддержкой мужа, коллег, друзей, родителей, психолога. Все вместе, по капле, по шагу, по слову, исцеляйтесь. Извините если что-то не то или задела Ваши чувства. Обнимаю Вас, лучи поддержки)1