Письмо психологу: не могу доверять людям и постоянно ищу подвох в отношениях

4

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Я всегда ищу подвох во всём! (В людях, в какой какой то ситуаций) Быстро привыкаю к людям и не могу оторваться от них долгое время.

Я не знаю что со мной произошло. Хотя меня много раз обманули очень много раз.. Всегда кидали, забывали про меня, не обращали на меня внимание. Всегда на работе с 14 лет. Я устала всегда быть в таком состояний. Я не могу выбраться. Я понимаю и все осознаю что это все не правильно но избавиться от такого состояние у меня не получается. У меня даже не получается быть в нормальных отношениях. Я много отказывалась от людей если на меня не дает внимание, либо если они не надежные, даже когда встречаюсь с ними по 2- 3 года, я могу не доверять к этим людям и бросить их. Но внутри у меня все бушует не знаю почему я так делаю.

Как это влияет на меня

Я тревожной становлюсь, и все те кто со мной встречается говорит что я слишком тревожная, характерная, слишком упрямая и не доверчивая.

Что я пытаюсь делать с этим

Да пыталась, но не получается. Пытаясь исправить ситуацию либо свое состояние в голове и в душе я начинаю депрессовать очень много времени…

  • ТомикоЯ вас понимаю. С одной стороны хочется обыкновенной человеческой близости, а с другой стороны страх уязвимости. Попробуйте групповую психотерапию. Здесь важно наработать новые нейронные связи и получить положительный опыт.0
  • МиландраПривет! Тут про групповую терапию написали, присоединюсь, но с оговоркой: не всем сразу подходит. Иногда лучше пойти в индивидуальную длительную психотерапию и уже потом, после года-двух успешной работы идти в групповую. Иногда раны такие сильные, что сначала лучше попробовать с одним человеком (терапевтом) контакт создать хороший, подлечиться, а уже потом идти в группу. А вообще так бывает. И мне кажется, это нормальная история - не доверять, когда много раз обожглась. Иногда в жизни бывает безопаснее спрятаться. А вот дорожку найти обратно бывает не так-то просто. В одиночку трудно это и не всегда возможно. Но с терапевтом хорошим быстрее, и многое становится видным и понятным. Если вы пробуете и не получается, и так много раз, то это не значит, что проблема нерешаемая, это просто значит, что метод, которым вы пробуете ее решить, не очень хорошо работает, и имеет смысл попробовать что-то другое. Удачи!0
  • stufently TНу так это обычное состояние для нее защищённой женщины, сперва ее защищает отец, потом ее защищает муж0
  • АльдекСамо собой , доверять никому нельзя, тем более в современном мире - быстренько накидают пасты , даже не спросив ) Только круговой обзор на 360`, только шестое чувство!)))0