Письмо психологу: переживаю из-за того, что лучшая подруга перестала со мной общаться

33

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Светлана Ким

Страница автора

Проблема

Моя подруга психологически нестабильный человек с диагнозом, я всегда поддерживала ее как могла, на протяжении 5 лет я была с ней счастлива пока в один момент она не сказала мне, что она меня ненавидит, ненавидит как я дышу, как я пишу ей, как смотрю на нее. И это всё было так внезапно что я начала склоняться на ее диагноз, думала это пройдёт как она успокоится. По итогу этого не произошло и мы прекратили общаться. По сей день я ее вижу радостной и с новыми друзьями и не могу отделаться от мысли что я не смогу никогда ее отпустить, я ее не ненавижу, но вот просто не могу перестать испытывать боль от своего рода предательства, ведь я никогда ей ничего плохого не делала, прибегала по любой проблеме помочь ей, ментально поддерживала и была правда лучшим другом для нее. Как мне перестать о ней думать и жить дальше? я устала думать о ней и плакать каждый раз вспоминая о нашем общем прошлом

Как это влияет на меня

Я плачу, ранее из-за этого был поставлен диагноз депрессия и повышенная тревожность, депрессию вылечила самостоятельно с помощью поддержки близких, а от панических атак пришлось избавиться с помощью лекарств. Случались они каждый раз как видела ее, людей похожих на нее, людей с похожим голосом и смехом. Сейчас я просто плачу, вспоминаю и сразу в слезы

Что я пытаюсь делать с этим

Пыталась не доводить наши отношения до разрыва, но она сделала это сама поставив жирную точку в наших отношениях

  • AnnaВам не надо ее отпускать, это не в вашей власти и никогда не было. Отпустите себя - вы застряли в отношениях, которых по факту нет, живите дальше. Не надо думать, что вы что-то не так сделали, не грызите себя, возможно вы тут вообще ни при чем. А подруга - ей хорошо с новыми друзьями, пусть и у вас так будет.42
  • Анна АрискинаСочувствую вам. Постарайтесь посмотреть со стороны. Поддержка человека с диагнозом в течении 5 лет привела вас саму к диагнозу. Типичная ситуация для людей с синдромом спасателя. Вы чувствовали себя нужной. И тут дело не только в вас. Просто вашей подопечной стало легче и ваша помощь больше не нужна.41
  • АнонаОтпустите её, Вас ждут другие люди и прекрасные отношения.7
  • Сергей СпицынВо-первых, если там биполярка или пограничное расстройство, то ваш разрыв был вопрос времени. Это произошло бы в любом случае, потому что человек почти не осознает свои действия в период мании или депрессии. Отсюда вывод, если у человека брл, то дружба с ним как русская рулетка - неизвестно, когда выстрелит пистолет. Во-вторых, ваш опыт печален, но это опыт. Вкладывайтесь в тех, кто как Вы. Без психологических проблем, вашего уровня развития плюс-минус. Не тратьте себя на тех, кто не может встроить вашу энергию в себя. Любые инвестиции должны быть использованы во благо. Сочувствую вашим страданиям. Это действительно очень больно и разъедающе.24
  • АлибекЭмоции – обида Что делать – простить, поблагодарить за опыт, перевести внимание на себя и свое окружение7
  • Δημήτρης Δημητριάδης (DD)То есть подруга "с диагнозом", но вы все равно верили в лучшее? А теперь убивает есть; хотя результат был предсказуем... (боже, дай этим людям чуточку логики и здравого смысла)6
  • Жду веснуВам очень повезло. Не тратьте свою жизнь и чувства на таких людей, вы ничего не получите от них, кроме переживаний и проблем.6
  • Аня КарасеваАвтор, я думаю, что вы добрый и хороший человек, раз вы целых пять лет смогли быть в режиме поддержки. И мне кажется, что вы ни в чем не виноваты. Просто иногда с хорошими людьми происходят плохие события.7
  • Amazing and BrilliantМожет, оно и к лучшему, что этот человек ушёл из Вашей жизни? Ну, типа, человек с диагнозом... общение с ним может доставить немало проблем.6
  • АннаВы чувствовали ответственность за больного человека,от этого нынешнее состояние депрессии.. Может к лучшему ,что Вы не общаетесь и она ушла сама, ситуация "наоборот"была бы хуже для Вас.4
  • Лена ЛΔημήτρης, вот щас мне как человеку с диагнозом было обидно. Диагнозы разные бывают, к тому же они не приговор - куда важнее, что человек со своими особенностями делает, чтобы облегчить симптомыю5
  • La belle de RussieПоддерживали, когда человек в вас нуждался. И за это вам благодарность и плюс в карму. Но другие люди нам не принадлежат и они вольны в своих поступках. Простите и отпустите. У меня есть подруга детства с особенностями, ее здоровье пошатнулось в юности, мы снова встретились через 20 лет после окончания школы. Сначала нормально общались, сейчас сложнее, встречаться перестали. Ну потому что своя специфика..1
  • LarissaВозможно, у вас разные восприятия ваших отношений. С вашей точки зрения это была дружба, а с ее, сначала она тоже думала, что это дружба, но потом, скорее всего ощутила, что это отношения опекаемого и подопечного. Возможно вы чересчур подавляли ее свободу а вы этого не замечали. Поэтому произошел такой болезненный разрыв. Вам, возможно приносит удовлетворение в определенном воздействии на человека, а сейчас у вас такую возможность отняли, вот вы и переживаете. Вам надо у самой себя постараться поменять ваше внутренее состояние, переключиться на какое-нибудь интересное занятие, хобби, чтобы отвлечься, и обрести внутреннюю гармонию, и со временем, вы сможете жить более спокойно.10
  • Зоя КостоглотоваПрозвучит, возможно, грубо, но отнеситесь к этому расставанию как к потере кошелька. Вот представьте: вы работали, тратили время и силы, учились, нарабатывали опыт, старались. Наконец, получили деньги, прям хорошую такую пачку налички и... Потеряли кошелёк. Это грустно и досадно и порой до слёз обидно. Да ещё и проблемы возникают - не на что жить становится. Но это не конец света. Вы проходите через период безденежья, просите помощи близких, снова работаете и снова получаете достойную награду за труды. И будете внимательнее в следующий раз. Вы по сути сделали то же. Вложились - силами, нервами, временем, любовью и, возможно, материально. А теперь потеряли этот вклад, это время и эти силы. Очень жалко. Дефицит внутреннего ресурса также возник, также Вы пострадали и попросили родных помочь. А теперь время осознать, что это была неприятная, но не до конца прогнозируемая ситуация. Что у Вас есть силы и возможности "заработать" снова (накопить в себе достаточно любви) и найти куда сделать успешный вклад. Вам не жалко всех девочек с диагнозом. Это тоска именно по неоправданным тратам и потере себя, своих ресурсов. Увы, без потерь жизнь невозможна, но можно научиться быть чуть внимательнее к своим "ценным вещам" и отдавать другим ровно столько, сколько не боитесь потерять безвозвратно.10
  • Наталья ФилипповаСо мной тоже такое было, мы не общаемся уже 8 лет )2
  • user3193333Мне показалось странным, что ваша подруга так легко нашла новых друзей и увлеченно с ними общается. Обычно люди с расстройствами психики так не умеют. Диагноз у вашей подруги какой, если не секрет?2
  • Я Я ЯТерять дружбу тяжело. Как и любимых. Но человек один в мир приходит и один из него уходит. Все кто оказываются рядом на протяжении какого то периода это как "спутники героя" они даются на время для принятия себя и мира. А если нужен совет.. попытайтесь выкинуть все мысли об этом человеке, все вещи которые с ним связаны, избегайте встреч. И ищите любовь, Лекарство от любви и дружбы другие любовь и дружба!3
  • АлександрВ вашем случае мусор вынес сам себя. Забейте и переключитесь. Ваше от вас никуда не денется.8
  • Вадим Садыковзначит это просто не ваша подруга. Любите себя. Без привязки к кому-то.6
  • Ина ЯяСколько лет автору? Тут без всяких диагнозов подруги поотвалились с годами, что поделать. Жизнь идёт, мы меняемся, люди в наше окружение приходят и уходят. Редко, у кого есть дружба, что проверена временем и сохранена11
  • Ольга НиконоваЕсли так нравится кого-то спасать, то лучше помогать животным или брошенным детям. А лучше станьте себе такой заботливой подругой, спасайте себя, у Вас тоже много проблем. Это ж ненормально так зацикливаться на другом человеке. Она явно манипулятор, заполнила собой Вашу жизнь, раз Вам так пусто. Теперь у Вас появилось время и другие ресурсы которые нужно вкладывать в себя. Если одиноко, то надо в чем-то участвовать, где есть люди...кружки по интересам, работа, сборища с настолками. ..главное в секту не попасть. Психологов слушайте на тему созависимых отношений. Лучше лично сходить, разобраться в себе, потому что от разрыва с друзьями так обычно не страдают. Да, грустно, обидно, но чтоб постоянно об этом думать, плакать... да пошла она в пень эта психопатка, уважайте и любите себя.5
  • Лена ЛЖду, ну знаете ли, некоторые люди с диагнозом вернее и человечнее "здоровых".0
  • Лена Лuser3193333, думаю, в мании/гипомании запросто1
  • Жду веснуЛена, угу. В перерывах между припадками. Автор поста явно не в гармонии, почему нужно терпеть такие качельки, тратя себя?1
  • Татьяна КорницкаяЧто за странная ,нездоровая привязанность?0
  • Paradigmauser3193333, ага ,если честно больше похоже что диагноз,либо какие то психологические проблемы есть у автора,невозможность переключится ,зависание на одной ситуации,страдания от потери подруги,как будто разрыв с мужем после 25 лет совместной жизни.2
  • Лена ЛЖду, вы как-то всех людей с диагнозом записали в шизофреники с обострением. Некоторые диагнозы наоборот характеризуются усиленным чувством справедливости и/или состраданием, например. Я не говорю терпеть качельки - если у человека проблемы с головой и он над ними не работает, никто не обязан это терпеть. Просто не надо всех под одну гребенку. Это мог бы быть и вполне здоровы е%лан, который ведет себя, как говнюк. В случае из поста я согласна, что если человек не хочет дружить - ну и скатертью по жопе, нервы целее будут. Диагноз не означает, что надо забить на близких. Бывает, что человек говно с диагнозом, а бывает что говно без диагноза. Проблема тут в том, что он говно.0
  • Наталья ЗоинаОльга, абсолютно с вами согласна. Зачем было вкладывать столько времени и сил в чужого, по сути, человека? Животные в нашей доброте нуждаются не меньше, а любви и благодарности от них побольше.0
  • СветланаСколько лет автору?0
  • user5942710Да, вы затратили на нее много своих душевных сил, а она ваши ресурсы потребляла. Потом ей надоело это. И в дружбе и в любви должен быть равноценный обмен энергиями, такие отношения и дружбу и ищите, а не отношения в одни ворота.0
  • Любовь ХоцковаСветлана, очень Вас понимаю. Сама прошла через предательство подруги( это очень больно, да. У меня даже было ощущение, что, как будто, мне руку обрубили - тоже плакала целыми днями. Но нужно жить дальше! Сохраните в памяти все приятное, все светлые моменты ваших отношений, дружбы. Не пытайтесь выяснять с ней отношения, ни к чему это. Если она так поступила, значит, действовала сознательно. Не стоит ничего выяснять! Вместо этого постарайтесь найти себе занятие. Хорошо бы новое что-то, что вы еще не пробовали! Вместе с занятием в вашу жизнь придут и новые люди. Бог даст, найдете новых друзей! Не горюйте! Как говорится, если кто-то ушел из нашей жизни - значит, место освобождается для других, более лучших! Нужно сейчас пережить этот трудный момент, потом все наладится! Верьте в себя, Вы справитесь! 💗0